ムラたん

2026.04.15

155回目の訪問

浅草夜勤明けの🅢🅒🅗🅔🅓🅤🅛🅔です。
浅草→御徒町へ
↓パンダと🍻
↓御徒町吉池で買い物
↓電車乗り換え移動
大井町駅到着
↓atre6Fで一服🚬
ジェクサーIN
↓プール&サウナ
↓400m&3セット
ジェクサーFinish🏁
↓肉のハナマサで買い物
↓宝焼酎ハイボール🍺
家に帰る
↓電車移動
家到着🏠
↓サ飯①
↓吉池たまごサンド
仮眠
↓コアラマットレス寝🐨
起床サ飯②作る
↓豚肉料理
サ飯食べる
↓腹パン
↓競馬をポチる
夜勤に向かう

サウナ92℃/水風呂17.3℃
今日は2℃温度が高く、昭和スタンダード系カラアチサウナ熱によりあまみ出現🔥

ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真

肉のハナマサPLUS 大井町店

厚揚げ豚バラ巻きステーキ定食(自炊)

ボリューム満点すぎて残した! 肉味噌のピーマンのワタと種はそのまま食べる派に属です🫑

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
2
141

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トントゥをおくる

トントゥとは?

2026.04.16 08:30
1
わたしも先日、油揚げの豚巻きしました♪ ダイエットに!と思ってかさ増ししたら、ハラパンですよね。 スゴくきれいで美味しそう✨
2026.04.16 20:34
1
Sauna ねこさんのコメントに返信

そか、油揚げもいいですね! 厚揚げは思った倍食べ応えがありましたので今度やってみます💡
ログインするといいねや
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