ムラたん

2025.09.05

81回目の訪問

[タイフウ15ゴウペイパーニモマケズ]
水ニモマケズ
熱ニモマケズ
台風ニモ夏ノ暑サニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
耳栓ツケテイツモシヅカニ
サウナデ蒸サレテル
サウイフサウナーニ
ワタシハナリタイ

サウナ90℃/水風呂17.9℃/テレビ5ch📺
サ室混雑度★★☆☆☆(3~5人)10:30現在。

2setシュウリョウ♨️ホームニムカウ🚃

~超簡単!冷凍パンを使ったサンド~
カッチカチの冷凍食パンに玉子サラダを挟み、そのまま職場に持って行きながら自然解凍し職場のおやつとして食べました。
水分は損なわず、パンも柔らか🥪
実はとても美味しかった!
挟む具材次第で表をトースターで焼いても美味しいはず!

[今回の材料/調味料]
・いぶりがっこ・ゆで玉子・マヨネーズ・お酢・砂糖・バジル・トリュフオイル
※上記を好みの量で混ぜるだけ👨‍🍳

ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真

ビッグヨーサン 綱島樽町店

湯けむり土産いぶりがっこ玉子サンド(自炊)

自然解凍された頃は、ちょうどいい少しひんやりした温度です。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
6
174

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トントゥとは?

2025.09.05 12:04
1
ハゲシクドウイ
2025.09.05 22:35
1
藤原 慎さんのコメントに返信

走れメロスと間違えてたのは内緒で🙊
2025.09.05 17:13
1
ムラたんシェフー!🙌 湯けむりいぶりがっこじゃなくても 美味しい玉子サンドは作れますか?🤔
2025.09.06 00:54
1
ひなこさんのコメントに返信

今回は、冷凍した食パンを如何に手間かけずに食べるか選手権ですので、いぶりがっこはあくまで参考例、お好きな具材をサンドし自然解凍しながら持ち出して食べるを是非🥪家では解凍中、家事などをやりながら出来ちゃいます!
2025.09.06 07:21
1
ムラたんさんのコメントに返信

玉子サラダにバジルとトリュフオイル 素敵すぎですよー いぶりがっこって 食わず嫌いだったのだけど 買ってみたくなりました😊✨
2025.09.06 07:42
0
ひなこさんのコメントに返信

いぶりは燻製チーズと燻製ダブル食いがオススメです🧀
返信2件をすべて見る
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