ムラたん

2026.01.13

124回目の訪問

謎の症状に襲われた週末、経口補水液の代わりにイオンウォーターをガブ飲みし生きながらえ今に至っております。

代わりが居ない仕事、何とか夜勤をやり切りジェクサーでプールでもと思いましたが今日はやめておきます。

サウナ90℃/水風呂17.1℃
サウナは短め2セット、身体から失った水分はポカリスエットで補います。

こんな時でもサウナに行こうと思うのはもはやサウナ中毒を超えた依存性ですねw

ホームサ活はお休みさせて頂きます♨️

ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真
ムラたんさんのジェクサー・フィットネス&スパ 大井町のサ活写真

肉のハナマサPLUS 大井町店

ポカリスエット

飲み方を間違えているのは重々承知、塩分少ないのも承知、ただ体調が悪い時いつも飲んでいるのがポカリ🥤

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
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トントゥとは?

2026.01.13 12:36
1
あらら…風邪ですかね… 体調が悪い時のトレーニングは逆効果だからやめた方がいいみたいですね… ホントはサウナも良くないかもですが… そこは仕方ないですね‼️🤣
2026.01.13 17:58
1
samtos♨️さんのコメントに返信

プールは我慢しましたw 風呂だけ入ろうとも思いましたが身体が木製扉を引っ張ってました🚪 短めにしましたのでサウナに入った感はなく触れ合った感じですꉂ🤣𐤔
2026.01.13 22:05
1
体調不良だったんですね💦 そんな中の夜勤おつかれさまでした😭
2026.01.13 22:10
1

何かしらの胃腸炎でした✌️ 仕事は休めず↷安静が一番なんですけどサウナ月あるからまぁいいかってw 今日も夜勤やってま~す!
2026.01.13 23:44
1
ムラたんさんのコメントに返信

絶賛夜勤中ですか💦 がんばってくださーい🤗
返信1件をすべて見る
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