samtos♨️

【殿堂入りラーメンのちホーム♨️】

今日の休みも夕方まで家の用事をこなす。
夕方から出かけて夕飯→サウナだな。
午前中から結構詰め詰めで忙しかったので今日のサウナは気持ちいいぞ😄

夕飯はラーメンの気分。
家から比較的近めの『麺屋くまがい本店』に行きます。
何度かサウイキでも掲載したお店です。
看板メニュー『特製濃厚鶏塩そば』を久しぶりに食べたくて。
クリーミーなスープ。安定の旨さ。
具も豪華でストレート麺もしっかりしているのにお値段1150円。
こういうところも名店と言われる理由なんだろうなぁ。
満足感。

そのままホームへ向かいます。
土曜日なのでそこそこの混雑ぶり。
いつも通り洗体したあとヒゲを剃ろうとした時、ふと考えが頭をよぎりました。
今日はルーティンを変えてゆっくり目の入浴をしよう。
このところ入館遅かったりして短めが多かったからな。
髭剃りを後回しにして、湯船に向かいます。
風呂にゆっくり浸かって身体を温めます。
ゆっくり風呂に入れてる時って何故だか天井を見てしまうね。
しばらく天井凝視してると水滴落ちてきて目に入ったりしてね🤣
だいぶ温まったので洗い場に戻って改めて髭を剃ります。
髭がが温まって柔らかくなっているので剃りやすい。
前に他の施設で、早くサウナ入りたくて浴室入ってすぐ🪒剃ったら切っちゃって血が止まらなくなった事があったな。
余裕や順序って大事。

ゴリラックスのハットをホームで使うのは何気に初。
ハットを掛けるスペースに行くと既に
ゴリラハット被り1。（笑）
すぐに目印キーホルダー(バブルスターのやつ)つけて識別します（笑）どういう人が被ってるのか、なんか気になってしまう（笑）

さて今日はロッキーサウナからスタートよ。
テレビでは熱海のバブル期に建てられたホテルをロケしながらバブル期はこうだった、みたいなバラエティがやっていた。池上彰がバブル経済の仕組みや崩壊の仕組みなどを説明。
そういえば第一次サウナブームもバブル期から始まったのだったよなぁ〜。
なんて思いながら7分アウト。
水風呂から外気浴へ。
今日は昼暑いくらいだったけど夜は寒い。この寒さももう終わってくるんだろうなあ、
次は汗蒸幕サウナへ。
おっ、ストーブ前空いてるな。陣取ります。
ゴリラハットは深めなのでストーブ前真っ向勝負にも強い。
苦しくない。静かに蒸されます。
店内BGMのオルゴールミュージックで『ダンシングヒーロー』
BGMもバブル🤣
その後尾崎豊の『卒業』。シーズンだもんね。
いろんな思いを巡らせながら8分アウト。
その後ロッキー8分汗蒸幕6分で、計4セット。
最後は内気浴イスで1時間しっかり寝ちゃいました🤣
ゆっくりできました♨️

麺屋くまがい

特製濃厚鶏塩そば(麺大盛)

最近あんまり同じラーメンリピートしてないんだけど、コレはリピートの価値あるラーメンです。

【吉野家新作メニューのちホーム】

吉野家で本日から新メニューが発売される、との情報をネットで見かけます。
その名も『牛丼と油そばセット』。
吉野家の麺メニューはなかなか攻めていて好きですね。
昨年夏には『牛玉スタミナまぜそば』年末には『牛玉ラーメン鍋膳』などチャレンジ精神旺盛なメニューが出ていたのでこれは期待大。

会社終わり急いで吉牛へ。
牛丼油そばセットを注文します。あああああ
牛丼は大盛り＋味噌汁セット豚汁変更・キムチ
炭水化物＋炭水化物❗️
小袋のラー油と酢をかけます。もう少し欲しいところ（笑）
キムチも入れます。
混ぜる時いつものよりも麺が少ないため混ぜやすいこと🤣
モチモチ太麺。味はこれがまた意外に美味い。
同時に紅生姜ちょっとだけ乗せた牛丼かき込みます。
こういうのがいいんだよね😄

最近の牛丼チェーン各社、新メニュー発売のスパンが短くてついていくのに困りますね🤣

さて、今日のサウナはホームへ行こう。
時間も遅いので入り方考えないと。
急いで身体洗います。
変わり湯は若者軍団でいっぱい。
なのでメイン浴槽の『バイブラ白湯』に浸かります。41度。
大きな浴槽の4分の1ほどのスペースのみバイブラがある仕様（笑）風呂に浸かりながらぼんやり考えたんだけど、『白湯』って風呂の場合、なんて読むのかな…と。
まさか『さゆ』ではないだろう🤣
後で調べたら『はくとう』が正解だったみたい。『何もはいっていない湯』という意味だそう。まあそうだよね〜。
勉学勉学。
こういう超〜〜どうでもいいことが浮かんできやすいのが、ここの施設の魅力でもあります😂

さてロッキーサウナへ。
最近1セット目は下段から始めたいマイブームが来ているのでストーブ前にあぐら。あぐらだと発汗が早いよね。
砂かぶりロウリュウ席（笑）
4分ごとのオートロウリュウって何気にありがたい…。
当たり前じゃないんだよなぁ〜と痛感。
7分アウト。
水風呂珍しく16.7度と低め。低めでも落ち着きのある、ざわざわしない水風呂最高。
外気浴。今日は風もあり寒い。けどもう慣れっこ。このくらいの風ならむしろ心地いい。

2セット目、汗蒸幕へ。
ストーブ前に固まって寄り添う様に3人、のみ（笑）
こんなに空いているのに1箇所に集まって動かないってwww
お互いがストーブ前の高音を占有しようと、無言でせめぎ合っている後ろ姿が目立つ（笑）ワタシは決して関わらない様にしなければ（笑）不人気な高椅子に腰掛けること9分。アウトです。
水風呂の後はなんとなく内気浴。

…。見事に寝る（笑）
閉店まであと数分まで寝てしまうははは🤣

やむなく2セットで終了😄

でもやっぱり気持ちの良いホームでありました😄

吉野家 仙台岡田店

牛丼・油そばセット

なかなかしっかりとした油そばでしたよ。単体で売っても絶対売れるのに今はセットのみ販売なんだって。

【ルネ活。回想サウナ】

※昨日のサ活です

職場の人が今日仕事を休んだ。
発熱らしいけど、原因聞いたら週末に焼肉屋でレバ刺しまがいの生肉食べたら、一緒に行ってた人含め次々腹痛と発熱…
いわゆる生レバ食自己責任というやつですよね😅
仕方ないにせよ、食べたかった気持ちはわかるから複雑（笑）

今日の昼食はカップヌードルの新作！
『紅生姜シーフード』
嗜む程度ではあるものの紅生姜少し好きっ子としては体験しないわけにはいかないのです。
うまい。普通にうまい。すごい衝撃が来ると思ったけど
食べたことある味。たこ焼きのソースかける前の味だこれは。
でもうまい。
会社に常備した酢と麻辣ラー油で味変。
満足しかない。

そんなこんなで今日も忙しくなんだか夕方ごろから、くしゃみ&咳き込みが止まらず喉が痛い…やばいこれ、風邪の前兆じゃないか。
これはどうしようか…
運動して汗かいて、さらに汗かいて落ち込んで、酒飲んで寝れば治るやつだきっと。
よし‼️ルネサンスだ‼️

ルネサンス宮町に向かいます。
何気にここのジム使ったことなかったな。
いつも風呂のみ利用だったもんで。

肩周り、肩甲骨周りをよくストレッチします。
ストレッチに時間かけ過ぎて、トレッドミルこ時間しかないんじゃない？
世間はNetflixでWBCみたいですけど、ワタシの中では今
20年前のドラマ『ランチの女王』に釘づけです。

速報しながら視聴。2000年代黎明期のドラマって荒削りで好き。素直な感情表現とまっすぐな演技が一度見たはずなのに新鮮極まりない🤣
竹内結子好きだったなぁ…😭

ウォーキング20分程度で終わらせて浴室へ。
そこまで混んでいません。

サ室のテレビでは震災復興後の特番。
今日は3.11。震災から15年経ったんだなぁ。
当時ワタシは岩手の実家に居て夜勤明けで寝てた時地震が起こったのを覚えています。内陸地域だったものでそこまで被害は大きくなかったんですけど、インフラが停止したあの状況、非日常は今思い出しても嫌なものです。

こうしてサウナに入っているあの人もこの人も、それぞれの震災体験を回想しているのかなぁ…

今日はなんだか厳かなサ活でした。

紅生姜シーフードヌードル

紅生姜を追いで乗せたらもっと美味しいのかも。

【週の初めは無料で回復サ活❗️】

土曜日サウナの日、のコロナの湯で深夜まで調子に乗って追い込みすぎた為、日曜日は過去最大級の倦怠感にて立ち上がれなくなる。身体は延々と火照っているのに身体全体だるい…。
水だけ飲んで飯も食わず寝たり起きたり…結構な時間寝てしまいました😅なので今日は5時起き。若干倦怠感残しつつ早めに職場に向かいます。朝早いと色々捗りますね。
昼くらいになってもなんだかだるい…
これは…再びサウナに行って戻すしかないかな？🤣
ある意味もはや病気🤣
仕事終わりました。昼に地元の友達から油そば食べてる動画が送られて来て、今日は控えようかと思っていた油そば熱が再燃🤣
蒟蒻の意思❗️（笑）
まっすぐ『油そばはてな多賀城店』に向かいます。
おっ、何やら新たなメニューが増えてるね。
…ナニナニ。
『スタミナ炙り肉玉』なんですって…
しかも『〆の炙りバターライス』付き…なにそれ…
迷わず注文してしまいます。
着丼。
いつもの油そばにこんがり焼き目のついた炙り豚バラ肉がたっぷり盛り付けてあります。これだけで定食の様な見た目。
混ぜるの勿体無いけどそういう食べ物だから割り切って❗️

びぁああああ‼️
うゔぁぁあゔんまああああいっっ❗️

ありそうで初めて出会ったこのロマンス。
チャーシューでもロースト肉でもない焼肉。
焼肉を混ぜるという背徳感❗️
さらに残った具と肉に、追い飯とバターを足してバーナーで炙ってこんがり。さらに混ぜるとまたまた背背徳❗️
一周回って戻って『徳』‼️これはもう『徳』でしかないッッッ‼️
ﾊｧﾊｧ((((；ﾟДﾟ))

興奮しすぎた…🤣

さてさて。今夜のサ活は近くの極楽湯多賀城店と決めていました。なんせ、先日いただいた無料発動できるんだもの。
店の中のゲームコーナー真面目に見たことなかったけど、無料券取れる機械があったのでチャレンジしてみる。…。
500円が風に消える…この手のゲームはやはり苦手だ…

浴室大した人もおらず良い感じ。
身体を洗って、早速激熱タワーサウナへ。
中断からスタート。
WBCのダイジェスト番組やってるなあ。
野球そこまで興味ないけど、リアタイ放送権がNetflixなことくらいは知ってる。世の中金になりそうな興業はなんでもサブスクになってくるのかしらね…
相変わらず地獄熱の出口前。足の裏軽度の火傷を負う（笑）
水風呂から外気浴へ。いつもの露天の縁石に足かけて涼む。というよりだいぶ今日は寒い。北海道ではまだ豪雪降ってるとこもあるらしいもんね…大変だなぁ〜と思い馳せ3セット。

倦怠感も吹っ飛んで身体軽くなりました😆
サウナの疲れはサウナで癒す🤣
明日もガンバロー‼️

油そば専門店はてな多賀城本店

スタミナ炙り肉玉(麺大300g)+〆炙りバターライス

油そばに焼肉が紛れ込んできた様な見事な逸品❗️〆の炙りバターライスが胃袋に確かな存在感を示す。

【サウナの日‼️コロナの湯♨️に行きました❗️】

3月7日、サウナの日。色々悩んだ結果コロナの湯に行くことに。
なんでもサウナと岩盤浴サウナの温度がいつもより高いとか…。
オートロウリュウが回数増えるとか…。
水風呂いつもより温度低いとか…。
なんだか特別感あって面白そう❗️

夕方まで家の用事を終えていざ出発❗️
その前に飯。コロナの近くの『餃子の一富士六丁の目店』へ。
『漢方豚中華そば』と餃子・半チャーハンを注文。
チャーハンなんかやたらと食べたかった。😄
軽く食べるつもりが結構食べてしまったな😅

コロナに到着。
入り口でポップ発見。今日の熱波はポリーMASAEさん❗️
岩盤浴エリアの温度上がってさらあの…にヤバヤバーニングやるのか😱
怖いもの見たさで参加しようと思ったらなんと19時回受付終了😭
めっちゃ残念❗️21時浴室サウナでの熱波だけ申し込み。
まあでもポイントで岩盤浴無料になったから気持ち切り替えてゆっくりやろう。

まずは浴室へ。鼻を突き抜けるミントの香り。コロナ来たなぁって実感。身体洗って少し風呂入る。時間見たら25分。オートロウリュウ30分回に入れるな。水風呂で水通し❗️12.3度。いつもより確かに低い。シャキッとする冷たさ。
サウナに入ります。
今日もゴリラっくすのハットを使用。コロナの高温サウナとは相性良さそう❗️深めに被っていざオートロウリュウ。
1回…。確か30分回は通常1回だったっけ？
2回…3回…4回‼️なんと❗️それほど苦しくない‼️
他の方々結構途中退室する中、終わりまで居ることができた。コレもゴリラハットのおかげだわね。
水風呂もやっぱり気持ちいい。
外気浴も気持ちいい。1セット目のキマリ方が通常時と全然違う❗️
身体が冷えてきたので、スチームサウナへ。
吸い込む蒸気で鼻の穴の奥の穴まで熱い（笑）
確かに蒸気の量もアップしているな🤣
土日は入り口に塩が置いてあります。身体中塗りたくります。髭剃り後に滲みる塩（笑）
身体を流して岩盤浴エリアへ。
乾いた喉を潤すため、メロンソーダとリアルゴールドがぶ飲み（笑）
ゆっくり漫画読んでると岩盤浴フォティアから悲鳴と共にブロワーの音が（笑）羨ましいなぁ😭
少し寝て、浴室サウナへ移動。
21時回満を持してのポリーさん熱波です。
コロナの湯専属熱波師チキン南蛮佐藤さんとのコラボ。
キューゲル置いてロウリュウ。満員のサ室で上から順にあおいでもらいます。佐藤さん→ポリーさんの順で１人3回ずつ2セット🌬️
汗が止まらない❗️
おかわり回もあるみたいでしたが、身体が限界なので辞退。
外気浴ベンチで休んで至福✨
サ室からはまたブロワー音と悲鳴が（笑）

良いサウナの日でした‼️😄

餃子の一富士 六丁の目店

漢方豚中華そば＋ミニチャーハン＋餃子

何という食べやすいラーメン。豚出汁らしいけどしつこさとかは無い。ここのお店の背脂固くて大きくて好き😊

【仙台ル活ひとまずコンプリート❗️新サウナハット購入❗️】

兼ねてから欲しかったメッシュサウナハットを買っちゃいました😀ゴリラックスの瞑想サウナハットシリーズで、ゴリラの🦍顔面付き、リバーシブルかつポケット付きなのです。
職場にて開封。ニヤニヤしながら撮影（笑）
早く使用したい❗️
待ちきれず、今日のサウナはルネサンスジムサウナ、仙台未訪問店最後の『泉中央店』です😀
泉中央駅のすぐそば。坂道の途中にあるような施設で内部は変わった作り。
1F受付&ロッカーと浴室。
半地下みたいになっているフロアがジムエリア。
今日も微妙に遅い入りだったけど、何かやらないと。
ストレッチして、ウォーキング20分。時計見るともう閉館1時間前。昨日と同じようなシチュエーション。
急ぎロッカーに戻り服を脱いでいざ浴室へ。
入り口入ったらシャワー室の連続…
まさか…長町店の既視感（笑）
しかしちゃんと洗い場と内湯がありました安心😮‍💨
水風呂は無し。ととのいスペースも特に無し。
なるほどなるほど。
身体洗ってサウナに向かいます。
サウナはL字のドライ。ロウリュウなし。ストーブも割と小さめ。
ゴリラっクスのハット深い方を前に被ってみます。
ゴリラ🦍の顔がね、こう…正面に来る感じです…
他の人からはリアルなゴリラみたいに見えるんだろうな…きっと（笑）
メッシュハット初めての体験。なかなか快適。
顔熱くなりにくい。没入感もすごい…
が、頭の発汗はいつもの倍以上早い（笑）量も倍（笑）
効率は良いかもだけど、流れ落ちる汗が多すぎて目が開けてられん（笑）クチャクチャするのだけは嫌だ❗️
…で8分アウト🤣
すぐに冷水シャワー。コレも長町店で培った業（笑）
内湯の縁上段に腰掛けて休憩。
真正面には洗い場の鏡がある。
高さの関係から、鏡には首から下全裸大開脚の私…
なんか嫌だな…（笑）
時間もないし、もう一回水シャワーして2セット目。
誰もいない。
サウナハット裏返してみる。
今度は浅い方を前にノーマル被り。
首筋にハットの縁が触れるため必然姿勢もまっすぐになる効果❓（笑）
やっぱり顔面ばっかり汗（笑）
8分アウト。
いやーメッシュハット面白いなー。
ますますベストサウナハットも欲しくなっちゃう（笑）

コレで仙台市内のルネサンス5店舗周りきりました❗️
どこもそれぞれの良さがありましたね〜。
今後は自宅から近いところの利用に落ち着きそうだけど😄

帰りのサ飯は吉牛。オッ。何やら新メニューが❗️
『肉味噌ねぎ牛丼』美味くないはずはない（笑）
それにしてもサウナ後のしじみ汁ってめちゃ沁みる…
あの小さな身をチマチマ取る作業のめんどくささを差し置いても、やっぱりしじみ汁が好きなんですよね❗️

吉野家 仙台藤松店

肉味噌ねぎ牛丼(大盛り)＋しじみ汁＋キムチ

名前からして間違いが起こるはずもない美味しさ。

【過去イチ軽量＆爆速サウナ❗️】

昨日のジムサウナでは色々ありすぎてなんだか落ち着かなかったなぁ。今日は気を取り直してゆっくりしようかな。

…などど会社の近くの店で昼飯食べながらサウナの事を考えるワタシ…。もはや生活の中心がサウナかジムかラーメンか、最近より集約されすぎているような気がする…。
サ飯ではないけど、『麺屋霜月』のラーメン。
昨日はワシワシ麺だったから今日は細麺の気分。
あご出汁さっぱり醤油味。ぱつんぱつんの麺はあっという間に体内に吸い込まれて行きます。🍜

午後の仕事を終わらせてささっとジム行くつもりが、他の部署の人たちと話し込んでしまい時間が遅くなる。
やばい、営業時間内に間に合うか❗️
急ぎ車を飛ばします。
やってきたのは、ルネサンス宮町店。着いたらもう閉店まで1時間切っています。

やむを得ぬ❗️今日は入浴のみに集中じゃ❗️

すぐに脱衣所へ。
ロッカーです早く服を脱ぎます❗️
あ…サウナセット忘れた…😭
持参したのはMOKUタオル一枚、それのみ。
最低限の装備で充分じゃあ❗️

シャワーで素早く頭と身体を洗います。
身体を拭いてすぐにサウナへ❗️
今日は2段目からスタート。
テレビでは歴史探偵で信長公についての特集でした。
意外と面白い。信長がいかにして親衛隊と呼ばれる優秀な部下を味方につけたか…などのエピソード。
たまに目の前に座っているおじさんの汗ばんでむき出しになった頭頂部を真上から見つめながら人生について考える…。
10分。オートロウリュウ来ないのでアウト。
すぐにシャワーで汗を流して水風呂。約18度。
心地よい。長めに浸かる。浸かりながら今日残された時間でのサウナプランを考える。よし、休憩無しの昭和ストロングスタイルで行こう❗️水風呂3分でクールダウンしたら再びサウナ室へ。
2セット目、まだテレビは信長。史実通りだとこの後が本能寺の変かな。10分。またオートロウリュウ無い。出る。
水風呂また3分。少し頭がくらっとくる。頑張ろう。
3セット目、最上段にて。テレビでは信長が燃えている。
直後、オートロウリュウ発動‼️＼(^ω^)／
ロウリュウ自体は15秒くらいだが、ブロワーがやたら長い。1分くらいフル回転。非常に気持ちいい。心拍数結構上がってきた❗️
6分アウト。水風呂2分くらい、したところで閉館のアナウンス。蛍の光に背中押されながら浴室から出ようか、という前に、濡れたMOKUタオルを戯れにプールの海パン脱水機で脱水してみる。
手で絞るより水が切れた感。当たり前だね（笑）

滞在時間約50分で10→10→6の昭和ストロング3セット😄
短いなら短いなりの楽しみ方があるのだね😄
探検❗️発見❗️僕のサウナ❗️

麺屋 霜月

霜月麺・細麺・中

施設じゃなくて会社の近くの店。サ飯というよりはただの昼飯です🍜

【仙台ル活④長町南店❗️脅威のサウナのみ❗️】

今日は未訪問のルネサンス長町南店に行こうと決めておりました。会社からは割と遠い為、仕事を早めに切り上げます。
未訪問の施設はいつでもワクワクしますね。

到着。テンション上がりすぎて建物の写真撮るの忘れる（笑）
ロッカールームにて着替え。今日は時間あるから色々やろう。
ジムエリアは2階。
1階がプールエリアになっていてジムエリアのガラス壁からプールが見える仕組み。オシャレな作りだこと。
ウォーキング17分から筋トレ各種。調子が少し良いからといってまたやりすぎると肩の痛みが再発するからそこそこに。
トレーニング後も肩中心にストレッチを欠かしません。

さてさて😄
お楽しみのサウナです。服を脱いで浴室の扉を開けます。
左手にサウナ室。うんうん。
右手を見ると狭い通路の両側にびっしり並んだシャワー室。

…以上。

え？風呂ないの？水風呂は？休憩スペースは？

ん？何やら奥にカーテンの仕切りが。自動ドアがあるな。
『プールエリア』と書いてある。
横の壁に『プールエリアにジャグジーあります』『ミストサウナは密になるので使用中止』など手作りラミネートの写真入り説明書き。
むむむ。そうするとプールエリアに浴室があるのかな？
水風呂はむしろプールとか？（笑）
自動ドアが開いたので先に向かいます。
左手に曲がる通路あり。
歩き始めると左の部屋から女性の声。

『女子更衣室』❓

❗️

自分が全裸であることに改めて気づく❗️
やばい❗️
駆け足でシャワー室に戻ります❗️
危なかった…😅

サウイキ界隈にはいろんな変態の方がおりますが
いい歳こいてリアルな変態になってしまうところでした…
危ない危ない…😝

という事は、ここには風呂無し、水風呂なし、休憩スペースなし、サウナのみって事。
どうやって楽しもうかしら…。

気を取り直しサウナへ。
狭いのにコの字の独特の作り。他のルネサンスと違い汗臭さは殆どなく、栗を焼いたような香ばしい匂いがして心地よい。
室内のBGMは洋楽ベストヒット有線。
テイラースイフト→エルトンジョン→おんな風林火山の元曲（笑）であっという間に12分。
何この感じ。イイ❗️
冷水シャワー浴びて、脱衣所の扇風機下で涼みます。
よし、もう1セット。エアロスミス→またテイラースイフト→君の瞳に恋してる、で12分❗️テレビよりも整えるなコレ❗️
また冷水シャワー浴びて終了。
これはこれで良いサウナでした❗️

帰りのサ飯はいい感じに腹減りすぎたので『豚山』へ。サウナ後の二郎系は想像を上回るうまさ❗️
野菜足りないからおかわりしちゃった（笑）
野菜の量もはやサラダ🤪

雪降ってきたなぁ。帰ろう。

ラーメン豚山 仙台八本松店

大ぶた(普通盛り・マシ無し)+野菜おかわりニンニク追加

大ぶたという名前に日和って、マシマシやめたわけではないんですよ‼️😅めっちゃ美味しかった。

【今日は風呂だけ♨️ルネサンス】

今日は仕事終わったらジム行こうと思っていたのに、仕事がなかなか捗らず会社を出るのが遅くなる。
こりゃ時間的に風呂のみ利用かな。
行けばサッと風呂＆サウナに入れる気軽さ。
改めてジムサウナの恩恵に感謝。

平日のルネサンスは23時まで風呂が利用できます。
その為か時間が遅くなるにつれ結構浴室混んできます。
施設サウナと違って、皆慌ただしい感じの人が多い印象。
風呂かシャワーだけでサッと上がる人もいるから仕方ないよなぁ。
洗体して湯通しせずすぐにサウナへ。
前回来た時感じた下段の気持ちよさを再度体感すべく下段真ん中あたりに鎮座。そういえばここはテレビが無くて静か。
その分、やたら大きい息遣いや、汗クッチャの音がはっきり聞こえるのでその辺りは仕方ないのかと…
時計をなるべく見ないようにし、自分の汗の出方と向き合いながら「この辺かな」と思ったところが10分。無理せず退室。
水風呂は15度らしいけどそこまで冷たくはない。
サウナに長めに入ると水風呂も長く入れるような気がする…
当たり前か（笑）
最近すごく水風呂で気になることがあるのです。
顔や髪の毛を何度も水風呂内で「プァー！プファー！」と連続で洗う人。個人的には潜るに等しいくらい良くないマナーかと思うんです。
本人はすごく気持ち良いのでしょうが…。
大体顔面バシャラーの人は水風呂入る前に周囲憚らず、水風呂の水で手桶でバシャラーやる人多いです。これはジムでも施設でも同じかな。

そういう人が水風呂入ってる時は決してご一緒せず、出るまで待つのがワタシの流儀です😄

気にしすぎかなぁ…

なんか愚痴くさくなっちゃいましたね❗️😅

2セット目は冗談で10分。
プラ格子椅子の謎の心地よさもあり、危うく寝そうになります😆

結果は気持ちよく2セットできたのでヨシ。

サウナ出た後、近くで光るラーメン店の看板に後ろ髪ひかれつつ今日は「あばよ」と心の中で告げます。

弁当のおかずや酒を買いに隣のSEIYUへ。
ここで余計な買い物をしてしまう。
ビジュアルで負けたパン🥖

今日はコレをサ飯扱いとしよう（笑）
車の中で一個だけ❗️と味見をしたら
一瞬で8個食べちゃいました🤣

西友大和町店

薄皮UFO・ツナマヨネーズ(パン)

一口サイズって恐ろしい。運動会の玉入れよろしくあっという間に籠(腹)の中へ。

【遅めのサ活。安定のホーム♨️】

今日は1日の大半を寝て過ごしてしまった…
起きれない謎…
これではいけないと、夕飯も兼ねて外出。

お手軽リーズナブルな松屋に行きます。
『牛肉と牡蠣オイスター炒め定食』が妙に気になる。
それとミニ牛豆腐キムチチゲ(汁)も注文しよう。
ご飯お代わりすると汁が足りなくなるからね。
松屋で牡蠣っていろんな意味でミスマッチ（笑）
でも肉との相性良いな。美味い。チゲ汁にも肉が入っていて美味い。こりゃおかわり必至だな。
お代わり申告しに行くと店員から「当店はお代わり自由ではありません」と冷たく切られる。そうなのか。
調べるといつも行く所は松のや併設店で、単体松屋だとお代わりサービスはないらしい。勉強になった。
ここにはもう来ないだろう…。
入店時はワタシ1人しかいなかったのだが、次に入ってきたのはワタシなんかよりも体格がデカく、無造作に髪も髭も伸ばした迫力のある風貌のおじさんだった。
座って提供を待つおじさんに対して店員が「お持ち帰りですか？」と聞いてる。おじさん「いや」と答える。
なんだこのやりとり。
カウンターを見ているとお盆のセットに子供用食器やマミーがセットされている…。え？
おじさんが注文していたのはお子様牛丼セットだった。それも2つ。カウンターに品物を受け取りに行くおじさん。両手にひとつづつお子様牛丼を持つおじさん。一瞬目があったので逸らす😅
おじさん食べ始める…。
小さな丼を少〜しずつ美味しそうに食べている。マミーも飲みながら。背中を丸めながらすごくゆっくり食べている。2杯目。盆ごと交換せず食べるものだけ隣から取る。最後に付いてくるちっちゃいゼリーを子供用の取り皿に乗せて一気に啜るように飲み込んだ❗️
一瞬幸せそうな表情に見えた。
ああ…この人このためにコレ頼んだんかな…

いかんいかん。サウナ行かないと😅

おかげさまで22時頃イン。
今日はサクッと行こうかしら。
今日は日曜。そんなに混んでいません。
何やら新たなキャンペーンが。
毎月1日か第1日曜日に回数券(11,000円)を買うと無料券1杯配布…。日曜日の集客を狙ったものだろうか…。
色々なキャンペーンをやってくれるのは本当ありがたい事。
今日は珍しく休憩スペースのテレビとロッキーサウナのテレビのチャンネルが違っていた。ロッキーは今日も湿度良し。人も少なくコンディションも良し。汗蒸幕もストーブ前が空いてたので久しぶりに真っ向勝負。6分を過ぎたくらいで入口側に向き直ると、他の人たち皆壁向き座り（笑）これも珍しい。
今日は2セットでやめ、かわり湯『じっこうの湯』でゆっくり♨️
この香りすごく好き。

さて明日からまた仕事だな〜がんばろ(´ω｀)

松屋 仙台八乙女店

牛肉と牡蠣オイスター炒め定食(飯特盛)＋チゲ汁

まさかのお代わり不自由店❗️ 特盛にしといて正解❗️

【ル活3軒め❗️恐るべしサウナ後飯❗️】

今日の昼飯は珍しく回転寿司。結構久々に行きました。
『魚べい鶴ヶ谷店』へ。
温玉マヨ軍艦やネギラー油ネギトロなど発想力すごいなぁ。
味噌ラーメンまである（笑）
家の用事を夕方までこなして、ルネサンス未訪問店舗へ新規開拓です❗️今日は家から3番めに近い卸町店へ。
肩のストレッチを入念に行います。
昼の寿司のカロリーを消費すべく今日もウォーキングから。
Netflixで先日配信されたばかりの『刃牙道』を見ながらウォーキング。漫画でも追わなくなったあたりなので新鮮。
30分ほど歩くと異様な発汗😅まだサウナ行ってないよ😅
そこから自重トレ多少。スクワットやレッグプレス脚中心。時間を見ると19時半。確か土曜日の閉館時間は21時だったな❗️
いかん❗️残り時間少ない❗️サウナ行かないと❗️

こちらの施設は内気浴用としてプラ格子の椅子が3脚あります。ポイント高い。また、水風呂と大浴場の境界の縁の部分だけ何故か舗装前のアスファルトのような質感になっている。ああ。そうか露天風呂の岩風呂腰掛け気分を味わえるのか（笑）
サウナに入ります。横一列2段。サウナはドライ。オートロウリュウはありません。1セットめは上段にて。人の出入りの激しいサウナなので、床面は常に誰かの汗で濡れている状態。でもここの施設の利用者は、据付のビート板で自分の汗を床の溝にこすり落としている。そんな光景を結構見ました。マナー良いですね😀
何故かわからないけど、ここのサウナは下段が絶妙な温まり方で気持ちが良かった。水風呂もそこそこ冷たく良い感じ。
2セットでアウト。ジムと合わせてかなりの発汗量でした。

そしてなんだか腹が…減った…。

ワタシ基本飯はサウナ前が多いのですが、今日は正真正銘のサウナ後飯です❗️とはいえ時間も微妙なので、目の前の『丸源ラーメン卸町店』へ。丸源自体久しぶりだなあ。
限定麺の『ゆずと三葉の炙り鶏そば』を注文。サッパリとしてそうで良いな。
着丼するとアレ？丼こんなん小さかったっけ❓
まあ良いか。
鶏出汁塩ベースの淡麗スープ。細麺も美味い❗️
サウナ後のラーメンってこんなに美味いんか‼️3すすりほど❗️
…アレ？もう無い。めっちゃ物足りない。
ようし、白飯と餃子を頼もう。餃子3個？意外と小ぶり。
まだ足りない❗️なんだこの湧き上がる食欲はッッッ‼️
ムム❗️替え玉出来るのか❗️追加‼️
ようやく満足感が降りてくる🤣
いやー恐るべし、サウナ後のラーメン。
発汗で塩分を失っているとはいえ、ここまで食欲が増進されるとは思わなんだ…。
これは気をつけないと、ジムに行っている意味が無くなるぞ‼️🤣

明日もまた行って取り戻さねば❗️

…アッ、ジムの話ですからね🤣

丸源ラーメン 仙台卸町店

旨塩仕立　ゆずと三葉の炙り鶏そば

ネギと三葉の相性って意外と良いのね❗️さわやかなラーメン❗️さわやかすぎて替え玉追加‼️

【リハビリからのラーメンからのホームサウナ♨️】

今日は午後から有給取って病院巡り。1件め3時間近く待たされる…2件めはいつものリハビリ。先週仕事の予定が変わり行けなかったので2週間ぶり。左肩だいぶよくはなってきたけど、曲げる角度によってはまだ筋が硬い部分があるらしい。治るのかな…。

病院ばかりは疲れた。終わったらなんだか…
腹が…
減った…。

トトトトトトトト…
トン
トン
トン！

よし、今日は(も)ラーメンの腹だ‼️
どこにしようか、俺のラーメンアンテナが反応するぞ。
おっ、すぐ近くにラーメン屋があるじゃないか。
味噌タンメン❗️いいぞ、これにしよう。
『大志軒・荒井店』に入店。
チェーン店なんだけど、ここのタンメン好きなんだよなあ。
セットメニュー頼むとお得なのかぁ。
ここのチャーハンって黒いんだなあ。
よし、『濃厚味噌タンメン』と『大志軒定食Bセット』を注文だ。

うわー！
スープが並々！溢れそう。野菜も大盛りで麺が見えない。
こういうのが良いんだよなぁ。
味噌が胃袋に染みる。良いぞ。
唐揚げも美味い。やっぱりマヨネーズだよなあ。

ごちそうさまでした。

腹も満たされたのでホーム汗蒸幕へ向かいます。

3月7日はサウナの日告知。来月は無料券配布が1日多いんだなぁ。
しかしながら、回数券があるのでそこまでそそられず😀
今日から回数券で入店です。

浴室はまあまあ混んでいる感じ。若者グループが風呂でたむろしてガヤガヤやっているくらい。
今日もサウナハット忘れたので装備は、マットとMOKUタオル一枚のみ。
今日は汗蒸幕サウナからスタート。結構満員気味。
ふと思ったことがあって、背の高い木の椅子が2脚導入されてから、なんとなく椅子利用者が減り、あぐら組が増えたような印象。混んでいても椅子が空いていることが多いような気がする。まあ、ワタシゃ椅子派なので別に良いのだけど（笑）
汗蒸幕サウナで出るいわゆる太い汗。
1セットめからしっかり発汗です。
外気浴も夜でも寒く無くなってきた。
リハビリの先生に教わった肩のストレッチをベンチにて。
2.3セットめはロッキーサウナ。
何度来てもこの室内の温度、湿度、匂いは落ち着きしかない。
理屈では言い表せない気持ちよさがある。
3セット終わりは内気浴。
体内の温度のターンオーバーがすごい。頭がぐるぐる。いつのまにか寝てしまう（笑）
これがホームの楽しみ方だね😀
湯上がりリクライニングスペースの椅子でもまた寝てしまい、閉店アナウンスで目覚め蛍の光に後押しされつつ退店。

明日も雨なのかなぁ〜。

大志軒 荒井店

濃厚味噌タンメン(並)＋大志軒Bセット

ラーメン並でもこのセットなので腹パン。ここのタンメンは野菜がたっぷ入っていて健康的❗️

【今日は風呂の日❗️足の裏で楽しむサウナ❗️】

※昨日のサ活です。

今日は風呂の日だ。ジムサウナおやすみ、サウナ施設に行きましょう😄
さてどこに行こうかな…。無料券貰えるところが良いな…。
汗蒸幕はこないだ回数券買ったから今日はパス。
名取の極楽湯も無料券もらえるのかな…でも遠いから今日はパス。
そしたら会社から近い極楽湯多賀城店しかありませんね。決定❗️

…とはいえ月末ということもあり、すんなり帰れず…
会社出るのも遅くなってしまう…。
腹減ったな…今日は揚げ物の気分だな…
欲望には忠実に、がモットー🤣

松屋へ。松のや併設店なので揚げ物も豊富。
名前にそそられ、『たっぷりささみカツ定食』を注文。
ささみというのがトレーニーっぽいよね。
いろんな調味料をひと切れず交互にかける。味変のお祭りみたいなもん。食べる楽しみってこういうことを言うんだよね〜。
満足。

時間も遅いし極楽湯多賀城へ急ぎます。
今日は小雨が降ってます。

入店すると風呂の日キャンペーン告知あり。
通常入浴料金600円→現金払い520円で入館。
期限1ヶ月の無料券ゲトーーー！❗️ありがたい😄

浴室。風呂の日というのが嘘のような空き具合。
入店22時半くらい、遅めだからかな。いいぞ。
身体洗って、寝湯で湯通し。水枕がキンキンで気持ちいい。

当たり前だけど、やっぱり施設サウナはいいなぁ。
ここはカラカラドライサウナ。
出入り口のすぐ横でガンガン燃える遠赤外線ストーブが強烈。
ガンガンすぎて室内に敷き詰められた黄色いサウナマットも常にカラカラ。カラカラ通り越してアツアツ（笑）
その為歩くだけで足の裏やけどしそうになります。
特に出る時なんか、必ずストーブの前通らなきゃいけないもんだから、熱源に向かって突っ込んでいくようなもの（笑）
おまけにここの出入り口の扉、古くて重くて開閉がしづらい（笑）
結構強めに押さないと出れない（笑）
扉自体も熱いので触れるのも大変（笑）
おかげさまで足の裏ヒリヒリするくらい熱くなります😅
出入り口の床タイルの凹凸が痛く感じる（笑）

しかし‼️その後の水風呂が最高‼️体全体よりも足の裏を重点的に冷やします。

外気浴はいつものポジションで露天風呂の岩に足かけて休憩。この日は小雨と少し風もあり心地良いクールダウン。
雨が降っていたり寒かったりする外気浴ってなかなかととのいにくいんだけど、それは足先から冷えていくから。
そうか。ここの特別大したことのない外気浴でも不思議に整えるのは、足の裏が冷えにくいからなのか❗️
今更気づきました😄

合計3セット。あまみもガッチリ全身に出ました。
施設の素晴らしさを再認識出来て良かった😄
当たり前ってありがたいなぁ

松屋 仙台中野栄店(松のや併設)

たっぷりささみカツ定食(豚汁変更)

カツが3枚分もあり、何カットも楽しめます。全調味料試し放題‼️揚げたてささみには醤油が一番合うと思った

【ル道‼️懐かしのルネサンス南光台店へ】

今日は何かと忙しい日でした。午後から全国の営業所の会議もあり、しかも今回司会なもんだから午前中からバタバタ💦
しかし❗️昨日までの連続サウナのおかげ(ということにする)で頭が妙に冴える❗️(ただの休み明けとも言う)
司会もほぼアドリブで乗り切れたものの色々な課題が残る…
疲れた頭で対策考えても仕方ないな…。
という訳で今日もルネサンスかな❗️(単純な脳)

自宅から一番近い昨日行った宮町店は今日は定休日。
改めて調べてみっと、自宅から5キロ圏内にルネサンス3つもあるでねえか。したらば、オラ家(え)から2番目に近え南光台店サ行ってみっぺが‼️

実はですね、この南光台店。もう10年も前に半年くらい通っていた施設なんです。その頃はまだノーサウナーだったもので、この施設のサウナは全く記憶に残ってませんでした。
気持ちも新たに20時半イン。

更衣室。綺麗だけど古さも目立つロッカー。ああこういう感じだったか。着替えてトレーニング室へ。
レイアウトは流石に変わっていたもののマシンの配置はこんな感じだったかな。なんだか懐かしい気持ちでストレッチ。
そこからトレッドミル。肩痛めてからジムもほとんど来ていなかったため慣らしのウォーキング20分ちょい。傾斜つけたらまあまあ汗出ました。歩きながらNetflixでドラマ『ラムネモンキー』視聴。世代的にドンピシャなドラマ。主演が大森南朋というのも良い😄
時計見るともう21時！サウナの時間がなくなる❗️（笑）

急ぎロッカーへ行き服を脱ぎ捨て浴室へ。

嗚呼…。懐かしいこのレイアウト。
そうそう。これだよ。ここは露天風呂あるのよね。
久しぶりに地元の銭湯に帰ってきた様な郷愁感に涙が出そうになる😭
そして、当時気にもかけていなかったサウナ。
入室するとL字の2段。宮町店よりは広く見えます。そして、なんとここにもオートロウリュウ+ブロワーが❗️
温度は90度台。発汗も早いです。6分ほどでアウト。
ん？水風呂は？
…ない。
代わりにサ室出たすぐ横に『コールドミストシャワー』がある。「ボタンを押すと冷たい霧が出てきます」との表記。ワクワク。
ボタン押すと反応なし。あ、もっと押し込むのかコレ。
シャワー出てきます。しかし、ミストとは程遠い、にわか雨のようなちゃんとした雨粒の様なシャワー🤣まあこれはこれで笑

露天風呂があるということは、外気浴も出来るんです。白いプラ椅子3脚。やっぱり外気浴は良い❗️

それからまた2セット。ミストシャワー×外気浴がどうやらこの施設の醍醐味かッ🤣楽しみ方見つけました🤣
合計3セット。

閉店時間23時ちょい前に退店。
思い出にも浸れて良いサ活でした😄

塩茹でブロッコリー🥦

本当は弁当のおかず用に茹でたのですが、あまりにも美味そうなので味見です😆

【ジムサウナ始めました‼️】

※昨日のサ活です。

エニタイム辞めました‼️🤣
これまでエニタイムを選んでいた理由としては、
①24時間時間気にせず入れるところ
②全国どこでも好きな施設を利用出来るところ。
この2店が契約の一因でして。
他の施設に関しては24時間やっていても、固定の施設利用に限られたりなど汎用性に欠くものでした。
しかし、改めて色々調べてみると①と②の条件と、さらに風呂＋サウナの条件を満たした施設があることがわかりました！
ルネサンス・スポーツクラブです。
実は10年前に一度南光台店の会員になっていた事もあったので再入会はそれほど面倒ではありませんでした。
しかし！普通に入会すると、希望する全時間・全サービス・全国の施設を使えるサービスは月2万も会費がかかるので敬遠していたのです。

しかし！よくよく話を聞いていくと、会社で『協会健保』に加入していたおかげで会費半額1万くらいの『協会健保プラン』が利用できることがわかったのです❗️

これは乗り換えるしか無い❗️
という訳で土曜日中におおよその手続きを済ませ、本日より利用開始となった訳です‼️

昨日のハシゴサウナの疲労が抜けず、今日は昼まで爆睡（笑）
腹が減ったので起きる。外で昼飯。
今日は近所のラーメン屋さん『麺屋熊胆』で『担々麺』を食べます。これぞ❗️といった本格担々麺。辛さもちょうど良く美味すぎ😄この連休毎日サウナとラーメンだなぁ（笑）と幸せ気分で退店。
昨日山形行って雪中走って来たから、車汚くなって来たので会社に行き洗車。
ずいぶんジムに行く時間遅くなっちゃったな。
会員登録した宮町店に向かいます。
さあ❗️気合い入れてトレーニングじゃ❗️
…と意気込んでいたら、日祝の営業時間20時まで。
つまり、風呂とサウナ利用できるのも20時まで…。
トレーニング中止❗️風呂＋サウナを優先するしか無い（笑）

浴室入るとすぐ手前に給水機あり。
その隣にサウナマット(ビート板)掛けと洗浄用カランあり。
立ちシャワー3箇所。
洗い場は意外と数ある。
大浴場がひとつ。その横に水風呂。
その隣がメインサウナ室です。
ホームセンターで売ってる茶色のアルミベンチが3台。
内気浴のみ。
動線はまずまずのレイアウトです。

サウナに入ります。
室内は15人？くらい入れそうな3段。マット敷いて直に座るタイプ。
20分ごとオートロウリュウあり。
霧吹きタイプ一口の吹き出し口。
ストーブのところに上向きブロワー2口。オートと連動して発動。
これはいいな。
水風呂はぬるめ。外気浴無いから長めに入る。
ベンチに腰掛け休憩。
3セット目あたりでなんとなくととのってきたかも。

他のルネサンスのサウナも楽しみです😄

麺屋 熊胆(ゆうたん)

担々麺(麺大)2辛

正統派担々麺。パツパツ弾力の細麺がすごく食べやすい。痺れも良い❗️辛くて暫く顔の赤みが引かなかった🤣

【極厚カツカレーからのおかわりホーム♨️】

高原ゆの感動と興奮を抑えきれぬまま、山形市に戻り高速で川崎町経由で帰ります。途中どこで晩飯食べるかT君と相談。
個人的に気になっていて、まだ未訪問の『心温食堂(神)』の話をしたら興味を持ってくれたので、そこに決定！
まっすぐ向かいます。
ここは極厚トンカツのカツカレーやカツ丼を提供してくれるお店らしく。どんなものかタノシミ…。
到着すると店の前に結構な行列。ご飯どきだから仕方なかろうか。食券を最初に買ってから並び直すスタイル。
メニューめっちゃ多くて目移りするけど、目当てはカツカレー、迷わず注文します。
出て来ました。平たく大きめの皿に存在感抜群の厚切りロースカツ‼️大迫力で大満足‼️欲を言えばカレーがもっと辛くても良かったけど、全体的にはとても美味しかったのです。T君も大喜び（笑）愛子に戻りT君と別れます。

さてどうしようか。そういえばホームでは回数券の特売日だったな…。よし、今日はこのままハシゴだな‼️
ホームでおかわりサウナです🤪

施設に着くと敷地内に椿の花が咲いているのが見えました。こんな寒い冬でも咲くのかなと、施設をバックに一枚📷
券売機で回数券を特売価格で購入。心の余裕も購入（笑）
汗蒸幕のパーカー赤色も出たのね。ちょっと欲しいかも。

さて、本日2件目のサウナです。17の日にもらった無料券を使用。
今日はそこまで混んでいません。
やっぱり浴室内に給水機があるのって当たり前じゃ無いんだよね（笑）
身体を軽く洗います。タオル2枚しか持って来ておらず、さっき使ったタオルを洗面器で入念に洗ってから使用（笑）
ロッキーサウナから。
サウナ済みの為代謝上がった状態からスタートなのですぐに汗ダラダラ（笑）こんなにも出るものなのか。
水風呂安定の17度。コレが一番いい。流れてくる水は飲まないけど🤣
夜の外気浴も、もう寒く無くなって来たな。
汗蒸幕サウナは今日は結構な人口密度。
しかも何故か皆椅子を避けて地べたに座っているから余計密集して見える…。椅子派のワタシが浮いて見える程（笑）
やっぱり汗の出は早い。
最近思ってることがありまして。
体表に汗が少ないほど長い時間入っていられる様な気がして、タオルで吹き出た汗を拭いたりする事があるんですよね。
でも体表に汗が出ていて、汗どうしがくっついて、いわゆる「太い汗」になった時の方が気持ちよくととのいやすい様な気がすることもある…。
皆様はどうでしょうか？
サ室内で汗は拭く派？拭かない派？

とまあ素朴な疑問を抱きつつ、今日も気持ちよく
ロッキー→汗蒸幕→汗蒸幕の3セット。

閉店時間まで滞在。サ活書いたし帰ろう〜😀

心温食堂（神）

ぶあつすぎるカツカレー(ライス大)

カツが厚いとは聞いていたがなかなかの極厚。全体的には美味しかったけど、カレーがもっと辛ければ良かった

【プチサ旅♨️初訪問❗️山形・高原ゆへ♨️】

今日は地元から友人が仙台に遊びに来ることになっていました。以前古戦場でサウナに目覚めた高校からの友人T君です。
連休を使ってまたラーメン食べに行こうと連絡があったのです。ちょうどワタシも1人でどこか遠出しようかと思っていたところで、色々相談した結果山形に行こうかという事になりました😄

当日朝9時。愛子で合流し山形へ向かいます。
最初のお目当てはワシワシ麺の雄『天童製麺』❗️
10時に到達。店の前に『本日整理券終了』のボード持った店員さんが…😭
気を取り直し、以前サウイキにも掲載した山形市の名店『さわばた』へ。友人も喜んでくれました😄

高原ゆは事前予約制なので、昨日のうちに15〜17時の枠で予約をとっていました。ドライブがてら観光かなと思いつつ蔵王山頂付近に到達するとスキー客がすごい数❗️渋滞に巻き込まれない様に早めに施設に向かいます。

13時半。早く着きすぎました（笑）
蔵王の山頂付近には樹氷が肉眼で見えます。
早めに店内に入ります。
オシャレで落ち着いた雰囲気と、ヒノキの良い香り。
グッズ売り場もシック。館内で待っていて良いというのでソファで座っていると、いつのまにかガチ寝（笑）
そのうち入場時間に。
受付で水につけても大丈夫な紙バンドをつけてもらい、サウナ利用者識別。
脱衣所は狭めで結構混雑しています。ロッカーは番号合わせタイプ。衣類などは棚の籠へ。
ん？給水機が無いな。しまった、飲み物買って来てない。まあいいか。

浴室に入ると割と静かな感じです。
洗い場は木の桶と椅子がいい雰囲気。
内風呂は多分温泉？なのかな。匂いも味もしなかったけど毛穴に染み込む様な良いお湯😄

サウナ入ろうかなと思っていたところ、手に紙コップ持ってるお兄さんが水風呂の蛇口から出る水を汲んで飲んでいました。なるほど❗️飲める水風呂か😀

サウナ室は2段のL字型。6人も入ればいっぱい。
壁には砂5分計。残り半分くらい。そしたらセルフかな〜とか思っていたら突然お兄さん「ロウリュウします」と開始❗️
え？ここってどのタイミングでロウリュウするの？
最後までここのセルフのルールがわからなかった…🤣
サウナストーブが強烈な為体感温度すごい❗️
さてお待ちかね。蔵王の伏流水であろう水風呂。9.3度のグルシン。1人しか入れない大きさ。
水が柔らかい！そして蛇口から出る水を片手で救って飲んで給水（笑）コレはキマる❗️
外気浴スペースもシンプル。椅子5脚で立ち上がると蔵王の雪山が見える。もちろん空気も綺麗❗️

コレを4セット。
2人とも気持ちよくなってました🤪

湯上がりにとくべつなコーラを飲みました😀
本当に素晴らしい施設❗️
遠いけど😂

自家製麺 さわばた

さわばたバターラーメン+半カツ丼(カレー風味)

天童製麺に振られたので、ワタシイチオシの山形麺を友人にオススメ。やっぱりコレ。美味しい。

【仙台辛味噌まぜそばと久しぶりのそよぎの杜】

今日は昼から家の用事やら個人的な雑用をまとめてやり切れました。自分へのご褒美といえば、ラーメンかサウナしかないな。
とりあえず無計画で車を走らせると、昼しかやってないと勝手に思い込んでいた、家の近くの名店『AWARE 』がやっているではありませんか！しかも見たことのない幟『仙台辛味噌』これはもう行くしかない❗️シンプルでオシャレな店内。あのラーメンWalkerで殿堂入りしているのに、真摯な仕事ぶりが好印象のお店なのです。券売機見ると『仙台辛味噌まぜそば』の表記。今日の気分はここの看板でもある淡麗スープで細麺かなーとか思っていた思考が一気にぶっ飛びます。迷わず注文。
どシンプルな見た目のまぜそば❗️麺は目の前で店主が力込めて揉んでくれたワシワシ麺…程よい硬さ。混ぜていけば行くほど肉味噌の深い味わいが口の中に広がります。これは美味すぎる。物事は追求するとここまでブラッシュアップされるものなのか。相変わらずここのお店には驚かされます。
感動の詳細はInstagramにて😀

このままホームに行こうかと思っていだけど、敢えて反対に方向転換。気分はなぜかそよぎの杜になりました😀

入店すると土曜日なのでなかなかの混雑具合。
何々？『日本盛の湯』？日本酒の香の湯❓
中年の憧れお風呂にお盆浮かべて熱燗飲む…の香りのみバージョンって事？こりゃ良いな。

混雑する浴室内では若者たちの騒ぎ声。
即耳栓着用。
身体を洗って、今日は禅サウナからかな〜っと思っていたら、いずちゃんの熱波イベントがあるらしく、参加したかったけど定員打ち切り残念😢
梵サウナに行くと、オートロウリュウのタイミングに合います❗️ラッキー❗️中段で蒸気と熱風を受けます。1セット目から強烈嬉しい。
水風呂入って外気浴へ。禅サウナでは絶賛イベント中。
終わるまで待ってたら20分くらい経過してました（笑）最後までいた人たちすごいなぁ😀
何人か入り始めたので後について入室。やっぱりイベント後なので室温はだいぶ下がってます。いずちゃんがまだ片付けをしていました。間接照明の位置など直しながら最後にロウリュウをしてくれました😀参加できなかっただけに得した気分😄
禅サウナやっぱりすごいなぁ。クオリティ高いのに何回も入れる。
この日は梵→禅→禅→梵の4セット。
最後に例の日本盛の湯に。真っ白な濁り湯でどぶろくにでも浸かってる気持ち（笑）手のひらで匂いを嗅ぐとふんわり日本酒の香り。いやホントいいなこの風呂❗️他の施設でもやってくれないかしら（笑）
そういえば先日、平日なのに会社の役員に連れられて東口のお店でしこたま日本酒飲んだ事思い出した（笑）こないだの事なのにね（笑）

あはれ（AWARE）

仙台辛味噌まぜそば(麺特盛400g)

一見ミートソースにも見えなくもないですが、れっきとしたまぜそばです。シンプルイズビューティフル❗️

【今日は17の日‼️やってしまった1キロチャレンジ‼️】

最近めっきりホーム行ってなかったなぁ。
そういえば今日は17日じゃないですか。無料券配布デイですね。

仕事を早めに終わらせて一路ホームへ。
その前にサ前飯です。
今日は行く店を事前に決めておりました。
昨夜とある方とラーメンの話題で盛り上がった中、久しぶりにつけ麺を食べたいな〜と。
という訳で本日はホームのすぐそば『らーめんかいじ泉店』へ突入しました。こちらは言わずと知れたつけ麺の有名店。
『かいじの濃厚魚介つけ麺』を注文。
なんでも麺の量は200gからなんと激盛1kgまで選べるらしい…。
1キログラム？？🤣
空腹時の脳みそは思考回路が麻痺していていけない。
つけ麺って熱くないし意外とペロリといけちゃうんだよね〜。前は700g食べても余裕だったなぁ…
とか考えてたら指は勝手に押していました。激盛1kg❗️🤣
ぬおお❗️こうなったらチャレンジするしかない❗️

出てきました。迫力の麺1キログラム❗️
ツヤツヤもちもちの太麺がなんとも美しいのです。
麺特盛以上注文の方は、つけ汁のおかわりが可能❗️
しかも4種類のうちから別の味も選べるというサービス付き❗️
1杯目の魚介つけ汁は麺半分を平らげたところで無くなります。おかわりは旨辛(辛さ4)をつけ汁を追加。
流石に後半はきつかった…🤣なんとか完食❗️やり切ることが出来ました。腹パンどころではない🤣腹が岩の様に硬い…。

そのままホームの駐車場でお腹を休めます。
…眠い（笑）
動画編集をしながら1時間…まだ腹きつい…
2時間経過…少し落ち着いてきた…よし❗️サウナいこ。

カウンターで無料券拝受‼️いつもありがたい。
おっ。今週末回数券特番ウィークか。

ロッカーで脱衣してから、お風呂バッグを車に忘れてきたことに気づく。サウナマットや歯ブラシ、髭剃り一式がない😭
戻るのもめんどくさいので、今日はこのままいこうか…。

浴室はまあまあ混んでますがそこまでうるさくはない。
今日の変わり湯は紫根の湯。その名の通り紫色。しこん？っていうのかな。香り良い。

今日のサウナはマイマットが無いので、直尻。
ロッキーサウナはちょうどマット交換直後のタイミングだったので、尻感触良し。
汗蒸幕の木の椅子は座面が熱い‼️尻裏火傷気味😂
尻ざわりってかなり大事なのだなぁと再認識。
ロッキー×2汗蒸幕×1の3セット。
最後は内気浴で寝すぎる（笑）

まだ腹に麺がいるよ😭1キログラム恐るべし‼️
もうやらない😭

らーめんかいじ泉店

かいじの濃厚魚介つけ麺・激盛

美味かったけど、やりすぎた‼️激盛り1キロ恐るべし🍜つけ汁おかわりはありがたい😀

【ちょこっと遠征・ひさびさのもみの木🌲へ】

昨日は早めに寝たためか今朝は目覚めが良い。
せっかく早起きしたので、今日は少し遠くの施設に行こうかな。
角田のもみの木にひさびさ行きたい。
6時半頃家を出ます。
せっかく早く出たので朝ラーを食べよう😀
昨年オープンしたばかりの『OMOUMA麺堂大和町店』へ。
7時オープン。1番目入店。券売機で購入するシステムだったのだが、1番手で入店してしまったため、後続がどんどん並びはじめてメニューを吟味している余裕がない（笑）直感で、『油そば(塩)特盛』と追い飯を注文。塩味って珍しいな。
店員さんの接客がとても丁寧です。着丼すると、見た目は普通の油そば。大好きな太手もみ麺。塩味、かどうかはピンと来なかったが、味わいが甘味とまろやかさがあり食べたことない味。大満足で退店。
道中、せっかくなので閖上の朝市にも立ち寄ります。朝からすごい熱気。ラーメン屋さんもたくさんあります。ここには『餃子王』という水餃子の美味しい露店があるんです。並んで購入。ゆで卵1個とキムチ乗せ放題ありがたし。
さて、今度こそ寄り道せずに向かいます。
あ、バスタオルを忘れて来た。途中で購入。もみの木さんではコレが不可欠なんです。
10時過ぎ到着。相変わらず朝から大盛況。地元に愛されてる施設だなぁ〜。LINEクーポンで700円で入館。
ここの浴室は裸で入れる岩盤浴が売りなのです。利用するのにはバスタオルが必要になります。
浴室に入るとものすごく静か。喋ってる人1人もいません。こういう雰囲気ひさびさ。
サウナからスタート。2段でマックス9から10人くらいが限度のサ室。ドライサウナにテレビ。音声はハッキリ聞こえるタイプ。朝の時間帯の食べ歩きバラエティ番組みたいなのはサウナにピッタリだと思いました（笑）ダラダラ見ていられるのが良い😀
カラカラドライだけど謎の湿度感もある不思議なサウナ。
水風呂も絶妙な温度。湧いてくる水を尻で受け止めると尚気持ち良い。
そして露天風呂を囲む様にプラ椅子4脚。屋根の切れ目から差し込む日差しが暖かすぎる。聞こえるのは鳥の声と木々のざわめきのみ。本当に静か。毎セット椅子で寝てしまう😀
裸で利用する岩盤浴も、部屋の温度自体もまあまあ高いので発汗も早い。こちらでも気持ちよくて寝てしまう😀
サウナ3セット、岩盤浴2セット。相変わらず満足度が高く、静かで落ち着きのある施設でした。
大広間でゴロゴロしようかと思ったら家族連れで満室。
もう少しゆっくりしたかったけど、少し早めに帰るかのう…

追記:帰りにまたラーメン食べちゃいました‼️
名取市『麺屋いぶし』『限定麺・芹生姜味噌ラーメン』です。
一日2ラーメン🍜
ラーメン健康生活‼️

OMOUMA麺堂 大和町店

油そば(塩)特盛＋追い飯

朝ラーなのに油そば❗️🤣追い飯つけて特盛で1050円ってかなりリーズナブルよね😀