スポーツクラブ&サウナスパ ルネサンス 仙台卸町24
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
【ジムでプール後サウナ後ラーメン】
週末台風が迫ってるなんてニュースがありましたが東北は来なかったのかな？まあ雨が降らないことは良い事。
夕方から空いた時間さあ何するかな。
今日はいつものようにサウナ施設に行って真夜中までのんびり出来ない。21時頃にまた別の用事がある。
よし。ジムで運動しよう。
先日から再開したプールが楽しい。下手なりにクロールや平泳ぎで30分。水中にいる時のあの静かな感じがなんともいえない。
全身運動だから結構疲れるけど、筋トレと併用しながら続けていこう。
プールって上がると身体が熱くなる。すぐにシャワーを浴びて浴室へ。簡易的にささっと全身洗ってすぐさま水風呂へ。気持ちいい。
その後風呂で少し温まったらまた水風呂。それからサウナだ。
いつもの閉店間際の混雑に慣れているせいか、2〜3人いても空いているように思える。
ジムサウナではおじさんたちの喘ぎ声もよく聞こえる。
「ウウウッ❗️…ンハー❗️」と、唸ったかと思えば安堵の人。
「プッハー❗️プルプルプルプル」息を吐いた後唇を震わせる人。
あまり声を張り上げないでほしいのだが無意識なのだろうな。
最近共感できるようになったのも自分が歳をとったせいかな。
ワタシも椅子で寝てる間いびきを描いてるかもしれないし…
6分。水風呂へ。
階段状の入り口の段に背中を預ける形にすると身体が浮き上がるようになる。肘とつま先の4点で身体を支えふわふわ。
良い気持ちである。
椅子に座って首のストレッチすると頭がぐらぐらしてくる。
寝そうになるところを我慢して再び水風呂へ。
今日はこの1セットで終わりにしよ。
塩分水分抜けたところで、補給しにラーメン屋探そう。
ジム施設から割と近い『萩の宮製麺所』へ。
ファーストフード店のような出来上がったら呼び出しされるスタイル。『肉中華そば』をチョイス。
むむ…これは…
詳細を書くと悪口になってしまうので控えるが、ひさしぶりのハズレだったかもしれない…
まあこんな日もあるよね…
まあ今日はプール行けたから満足ということにしよ。
キンミヤ焼酎
家に帰って晩酌。ウィルキンソンレモンで割って飲むの好き。
男
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95℃
-
16℃
20
202
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
水泳、確かに身体全体重くなりますね🤣 ハシゴないところから上がるの大変です💦 🍜なんというんでしょうね… 麺もそうですが特にスープがよくなかったというか… ただしょっぱい汁❗️みたいで…色々残念でした💦 なので今回はInstagram掲載しませんでした🤣
やっぱ出汁が効いた旨みやコクが胃袋掴みますよね‼️特に日本人が発見した「旨み」は必須‼️繁盛する様に向上して欲しいですね😆(期待❣️)
このラーメンの残念な違和感うまく表現出来なかったんですけど、この写真見たある方が『どん兵衛みたいですね』って言われてスッキリしました🤣まさに具が豪華などん兵衛🤣お店で出すなよ的な違和感でした🤣
確かにどん兵衛みたい😅w
そうなんです…具が豪華などん兵衛…😭
どん兵衛より赤いきつねが好きです😋w
赤いきつね美味しいですよね😋 しかしながらしばらくどん兵衛をはじめとするカップ平めんは食べる気がしないですが😅
プール後のサウナ‼️確かに気持ち良さそうです♪ いやでも私の場合超疲れて大変なことになるな笑 何処かでチャンスがあったらやってみます😆
トントゥありがとうございます😊 プール後のサウナはあまり長く入れませんでしたけど、気持ちよかったです😇 ジム以外にも大きいホテルわ旅館だとプール併設されてたりしますよね😆
絶対合いますね😇 出来ればレモン味でない無味の炭酸が良さそうですね‼️
意外とレモンも🍋いけますよ🤭
やってみます😃
この日は本当に残念感でいっぱいでした😭 どん兵衛と同じクオリティと気付かされた時にはさらに残念感の上塗りでした🤣 まあこれも修行・勉強の一環だと思いましてね😅 お気に入りの味を何度も食べに行くのは安心感ありますしね〜😁 ワタシはまだまだ修行を続けてまいりまーす🤣
それも修行、勉強なんですね〜 トントゥありがとうございます😊
こちらこそトントゥありがとうございます！ 修行するぞ🧘修行するぞ🧘修行するぞ🧘
🤣 晩御飯の残り物盛り合わせですわ🤣
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