さとる | 旅するサウナー

黒湯ホリック。
寒い日は黒湯が恋しくなる。
足が痺れるほどの外気温。今日は浴室のイスでととのい。

本日もサウナ室の温度、湿度すばらしい。
水風呂なくともととのえる環境に感謝。

非常口な外気浴ができるようになり、格段によいととのいができるようになった。
アメニティーの香りもアロマで癒し。
熱いハッカの蒸気のためか混んでいても回転よし。
シティ派サウナ一のためのEXIT。
しばらくヘビロテの予感。

平日改良チャンス。

空いているからか水風呂キンキン。
ブルーのライトアップがまどろみフィンランドのオーロラのように見えた。行ったことないけれど。
本日のソーダはブルーベリー、チルアウト。

幕張インフィニティー。

また千葉のすばらしい施設を見つけてしまった。

幕張でとあるライブ参戦前に体を清めるため、海浜幕張駅から無料シャトルバスで5分のここへ。

入ってすぐ、海が一面に広がる。
絶景かな。
サウナは広々4段。1段目は60℃後半ほどで
かなりぬるく感じたが、3段目から程よい熱さ。1時間ごとのオートロウリュ後は心地よい湿度。もっと頻度増やしてほしいくらい。
水風呂はキャパ10人ほど、ほどよい深さ、15℃、好み。

なんと言っても露天スペースの開放感。スカイツリーがしっかりと見渡せ、海と雲が果てしなく続く。この眺めだけでも来る価値があった。
インフィニティーな湯船と、少し高い丸い展望台のような湯船。
ととのい椅子5、レスタ椅子6、長ベンチ2あり、どこで休もうか悩んでしまうほどだった。

ご飯処も眺めはインフィニティー継続。メニュー豊富、蕎麦がコシがあり特によかった。

館内はピカピカ、休憩スペース充実。料金も良心的。
ユーラシアといい、千葉の施設にハズレなし。また来たい。

平日改良チャンス。

空いており、さらにチル感アップ。
心拍は120〜130くらいでサ室を脱出、水風呂15℃、脱衣所でディープチル。
しおサイダーでフィニッシュ。ご当地サイダーいろいろあって、全部飲みたい。

ビルの狭間の外気浴。

改良湯さんが混み合い待ちだっため、久しぶりに訪れた。
館内、サ室の雰囲気が隠れ家感あって好きだ。非常扉が開放され、以前はなかったととのい椅子が3つ置かれていた。暗く閉鎖的な空間でととのい。こういうのも悪くない。また来ます。

ジャズの音、ととのいの心拍数。

久しぶりにジャズを聴きに文化浴泉。
90℃のサウナ、14℃の水の素晴らしいセッティング。

今日はととのいの研究のために心拍数を測ってみた。
12分計で15秒の心拍の数を測り4倍して簡易的に心拍数とした。水風呂は1分で統一。
サウナ室滞在はセットごとに5分、8分、12分と増やしてみた。

サウナ前、60〜70
サウナ室in5分 106
in 8分　128
in12分　134

5分クラクラ、心地よい、ととのい1歩手前
8分さらにクラクラ、ドクドクの後に頭がゆっくりと重くなる。
12分、トクトク、静かに頭が冴えて、周りの音が遠のいていく。目を開けると赤く染まる富士に吸い込まれた。

心拍数によってととのいやすさ、感じ方が変わってくるのかもしれない。まだまだ探究の余地あり。
サウナは奥が深いなぁと、帰りのジャズを聴きながら中目黒の夜を駆ける。

五反田の用事があり、初金春。

明るい浴室とサウナ室の暗さのギャップ。
狭いがドライで高温なサウナ、17度の静かな水風呂の相性よし。
休憩室の雰囲気も落ち着く。珍しいクラフトビールも飲めるようだ。
また来ます。

灼熱スチームとオロポ。

休日の銭湯は混みそうであり、どこかひっそりとした自由を求め、噂のここへ。

人の入りはそぞろで、静かな館内。
慣れない緑色のサウナパンツを着て浴室イン。

ドライサウナは100℃の湿度低め。じっくり砂時計で10分計れる。
雑誌、スマホ持ち込み可、注文すれば飲み物もサウナ内に持ってきてくれるようだ。
自分も頼みたくなってしまう！

スチームサウナは今までに体験したことのない高温灼熱、アウフグースの熱波を常に受けているようだ。サウナハット必須。よもぎの香りでリラックスして意外と10分いられた。肌が潤いながら脱出。これは気に入った！

水風呂はサウナの目の前。常に循環しており、15℃前後のキンキン。
ととのいすサウナ前と4個、離れた窓際に2個。窓際の隙間から外気が感じられ、ととのい。
休憩室で謎の容器で初代オロポいただきフィニッシュ。
孤独な自由と快楽に満ちた唯一無二の雰囲気がよかった。
次回はすごい値段の食事たちに挑戦したい。

平日黒湯チャンス。
昼間から入ったが、人が多くてびっくりした。地元に愛されている銭湯である。
黒湯の水風呂でリフレッシュ。

月曜千年チャンス。

冷え込み、外気浴が気持ちよい季節になった。最近はコンフォートで10分くらいが仕事終わりには最高。

都会の隠れ家旅館、渋くスタイリッシュなととのい。

都内で温泉旅館に泊まりたい、できればサウナ付き。。go toでお手頃な値段と条件が揃い予約。

出来立ての真新しい館内。
浴室は全て黒塗り、明るさの抑えられたダウンライトで渋い佇まい。
内湯1つ、水風呂1つ。

サウナは2段、縦長、METOS製。湿度高めの80℃後半。体感温度が高く5分も経たずに汗だくになれる。隠れて見えないがオートロウリュウの音も聞こえた。

水風呂は土鍋のようなマット素材で落ち着く。20℃と少し高めだが、循環が保たれていてなるくは感じない。滑らかな水質が心地よい。

露天に檜風呂とベンチ2つ。でた瞬間から檜のいい香り。小さめの石の敷き詰めた庭、天井が奥に行くにつれて低くなっており、吸い込まれるような景色の錯覚に陥る。
この空間の設計は素晴らしい。

終始サウナ利用者は少なく、朝はほぼ貸し切りで楽しめた。
朝食も新鮮な食材をたくさんいただけて満足。
都内の温泉旅館、サウナ単体としてもシックで素晴らしい施設だった。
また来ます。

久しぶりにロッキーサイドイン。
水風呂、露天の静けさはここ最近で1番しっくりきた。足湯で休憩が最高に気持ちよくて、日々の疲れにさようなら。

文化の日、ホーム。

混んでいたが、水風呂15℃キンキン、全集中のととのい。また来ます。

おそるべしサウナーランド、ユーラシア

千葉でキャンプの帰りにサウナイキタイ発動、舞浜に発見。
ディズニーを横目に外観から雰囲気ある施設。
高温サウナは中箱90℃のフィンランド式、80℃大箱のケロの2種。どちらも薄暗がりで雰囲気よき。
運良くケロでアウフグースも体験。金木犀のアロマ水を大樽惜しげもなく使い切っていただき、最高の熱波を受け取った。
水風呂も17℃後半の深め暗めで好み。
露天には2種の温泉、ビーチチェア、ととのいすも充実。開放感抜群のととのいだった。
個人的千葉no.1サウナ。また来たい。

久しぶりに仕事終わりに訪問。
ここの湯船と水風呂は軟水で落ち着く。熱いサウナ室に12分いれるようになった。唯一無二のチルなととのい。また来よう。

平日昼からだったがほどほどに賑わっていた。ケロのハッカの蒸気が気持ち良くてケロリピート。トルネード、やすらぎの水風呂はしごで召された。

レスタで極楽レスト。

池袋はかるまる目当てに通っていたが、タイムスカードで思い出し初のレスタに。

いい匂いのロビー、高級感ある内装。
サウナは間接照明、滝の様なオートロウリュウ付き大箱。湿度が常に保たれる好みの室温だった。
桶シャワーをかぶり、15℃の水風呂へ。深くてブルーライトが心地よい。
露天スペースには寝転がりイス、ホテルマウント富士で見たものだった。日も差し込み、すばらしくととのい。
夕方から映画も上映されていて、チルな雰囲気。

食堂でフランスっぽいフェアのムール貝のワイン蒸しとビールで優勝。
時間がゆっくり流れる上品な施設だった。
かるまるとレスタのある池袋うらやましい限り。