ゴリ子🦍

久々のサウナ✨
ゴールデンウィークは全仕事だった…
っていうか。祝日のおぶ〜は混むとおもたから
平日おぶ〜に行くために祝日は全仕事に😆
めっちゃ空いてたし、喋る人いないから静かな中での
サワサワ音と風がめっちゃ気持ちいい外気浴だった✨
外気浴が気持ちいい季節になったんだなぁ〜って季節感じる。四季折々に外気浴が良すぎる　おぶ〜✨
外気浴もだけど、やっぱサウナも水風呂も良き✨
久々に静かだったから、お風呂の水音や風の音がとても感じられて無心になれた✨
そう感じるのは脳と心が疲れてるんだな…
体と心もリフレッシュできる、おぶ〜最幸です

念願の✨男女入れ替えDAYに来れたぁ✨
ありがとうサウナに入ってみたくて✨朝からわくわく
結果最幸でした✨
小さいからか超絶あちち。
1回目からあまみ出るし✨
暗めの部屋もサウナに集中できて良き✨
外の水風呂壺？めっちゃ冷えてて久々の脛バット感
女性の方にも欲しいなーありがとうサウナ。
男女入れ替えは女性の反対位置で新鮮だった✨
いつものサウナも良きで✨ありがとうサウナと合わせて、まさかの11セット77分サウナ入ってしまった…
毎回、無限に入りたい。おぶ〜のサウナだけど初めてたくさん入ってしまった…けど今日は男女入れ替えDAYだからいっかー✨
ありがとうサウナ。
ありがとうおぶ〜さん✨

今日もおぶ〜🍎
花粉症でずっと調子悪かったから久々✨
なんだか気温？気圧？が変化するらしく、自律神経を整える！って事で。それを口実にラブなサウナへ✨
久々の岩盤浴にも入り夜勤明けじゃないなに爆睡して気づけば45分寝てた💦
サウナは4セットして今日もアチアチ、キンキンからの外気浴も最幸🤩
あまみは自律神経整ったんだなぁ✨と満足。
サウナ後のご飯。めっちゃ美味しいんだけど、味噌汁の塩味が全く感じない日もあれば薄く感じたり塩が身体に染み入る時もあって不思議体験に毎回陥る笑
汗と体調で感じ方違うのも毎回の楽しめる✨
今日も良きサウナありがとうでしたー🤩

行く前の意気込みは…
今日は1セット毎を丁寧にして✨
濃厚な3セットにしようと思って望んだのに…
結果。
丁寧で濃厚な5セットになった笑
3セットで満足できない体になってしまったぁ〜
サウナ9〜11分→水風呂30秒→外気浴1〜2分✖️5

今日はYouTubeのサウナー大学を見て学んだ
冬の外気浴対策と塩サウナの入り方を試して見たら
外気浴がめっちゃ良かった✨

何曜日に行ってもおぶ〜🍎は安定して良きサウナ✨
今日も良きサウナをありがとうございましたー😆

休みだから朝からおぶ〜🍎
休みは時間あるから思う存分✨サウナに入れるー✨
…と思って入り始めたら。
やはり。
おぶ〜のサウナ→水風呂→外気浴は最高過ぎて次をラストにしようと思ってエンドレスにやってしまった。今日は7〜8セットしたのにまだサウナ入りたい。
壺風呂？入りながら『あ〜。このエンドレス入りたくなる、おぶ〜サウナは中毒性が高いのか…それとも私がサウナ依存症なのか😕』とふと思ってたけど、どっちにしても何度入ってもサウナ→水風呂→外気浴の流れが最高過ぎる‼️

今日も今日とて夜勤明けにおぶ〜🍎✨
サウナハットのおかげか夜勤明けだからか…
今までで最長12分入って、ダラダラ汗かけた✨
夕方、予定あるから切り上げなければエンドレスに入ってしまう、おぶ〜のサウナ✨
なんだかんだ計45分入ってたけど、足りぬ💦
今日も良き過ぎるサウナに水風呂、内湯に外湯✨
雪が舞うなかの外気浴も良き〜✨
って思ったの数秒で水風呂より冷たい笑
どの季節もどんな天気でも、おぶ〜は最幸🤩

新年遅くなったけど初サウナ✨
サウナ開きっていうのかなぁ…
…はやっぱおぶ〜🍎🍎🍎
2025年も最幸なサウナからのガッツリ水風呂、外気浴は冷蔵庫温度だけど今日はいつもより気温高め？あとサウナでアチアチになったから外気浴も気持ち良かった✨
なにやら今日のマツコさんのTVにおぶ〜🍎出るみたいで。心なしか電気？風呂ゾーン混んでた気がする。半身の入ったら足に電気くるやつやばかった💦
足の筋肉攣って指ギュンなる…
内湯に外湯にサウナに外気浴…
何をとっても最幸なおぶ〜🍎でした✨

先日はマイホームサウナ✨おぶ〜🍎おさめ🥹
きよしこの夜は
金亀さんおさめ😆
せっかく東京きてても体調不良で行けずが2回続いてたから久々来れて嬉しい🥹
夜勤明けに東京来てサウナ。
疲れMAXな分、サウナ最高過ぎる✨
アチアチ、きんきん生姜水風呂で立派なあまみが出る
内気浴はベッドやイスの種類たくさん✨木のユラユラとインフィニティチェアが気持ち良き✨
めっちゃ気持ち良かった✨
年内に来れて良かった😆
今日も良きサウナをありがとうございました😆

やっと久々に来れたー✨✨
からの年末にかけて混みそうだから早いけど
おぶ〜おさめ✨
1年間、良きサウナを本当にありがとうでしたーー✨

時間ないから
サウナ7分✖️5セットで泣く泣く終了
サウナと水風呂良すぎて…時間制限とかないと無限に入ってしまいそう…終わり時がわからない問題。
サウナ始めて初サウナハット使ってみたらこんなに違うんだとびっくり。
この時期のサウナ初だったけど外気浴の椅子がめっちゃ寒い笑
寒すぎて笑える😆
サウナ始めまだ浅いけどまだまだ発見あって面白い
来年こそ、もっとたくさん　おぶ〜🍎行くぞぉ✨

ホームページに男性サウナの事は書いてあったけど、女性の書いてなかったからサウナないと思ってたら。
あったぁーーー✨
って事で夜は軽めに2回、朝は5時からガッツリ3回30分入れた✨
さすがに5時は誰もいない笑
サウナは90度、水風呂18〜19度
ドライサウナだから…じゃなく体質か…
全然汗出なかったから一回に10分くらい入ってても平気っていうか体感は40度。
朝、寒かったし体があったまった感覚。
むしろワイン風呂の方がヒートショック起きるかと思うくらい温度感じた。人体の不思議？？
でもあまみはちゃんと出てた✨
朝からサウナ。めっちゃ気持ち良き
甲斐のホテルさん、良きサウナをありがとう✨

ユニバ来たから前から気になってた大東洋さんへ。
ユニバ帰りでクタクタだったけど
ファンタジーサウナ（90度）✖️3、75度のサウナ、テルマエって書いてあった謎サウナ笑
いちよ全コンプリートしますた✨
コンディションの関係かジワジワしか汗出ず💦
でも水風呂、めっちゃ気持ち良かったから体はアチアチになってたのかな。
動線も良くて、内気浴だけど場所も良き✨
地味に扇風機が絶妙な風だった✨
おかげでめっちゃ気持ち良かった✨
セルフロウリュウたるものを初めてしてみたけど、やってみると意外と難しいと知った😆
またユニバで来たら来よっと✨

きつねうどん

チゲ食べたかったけど夜遅いから優しいものを。優しい味ですた。

昨日行ったけど投稿前に爆睡😪
今日もサウナの東京遠征😆

前から行きたかったサウナ✨
マグマスパ式サウナらしい。
60度なのに体感は今まで感じた事ない高温感💦
温度計みて65度とかだった…体感は100度超えなんだけど💦
あと口コミ通り汗かくスピードも早いけど何より
汗量が引くほど凄い✨
汗がポタポタ垂れるとかじゃなくてジャー🚰って流れる…汗かきにくい体質の私ですら汗凄い。
なぜか左膝だけめっちゃ熱くチリチリして体の悪いとこ一部が特に熱くなる効能なんてあるん？？
あと水風呂、なんだか水の肌触りがまろやか✨
サウナ→水風呂→内気浴の動線も良きですた✨
夜勤明けに3:30バス乗ってショッピングで歩き回って足も疲れももう限界だったけどサウナで復活✨
あの大量の汗とともに疲労物資も出たんだな😆
本当は今日、金亀🐢さん行く予定だったけど体調不良により断念…悲しい😢

今日も今日とて。
16時間夜勤働いて、夕方会議…
会議まで時間あるならサウナ行くっきゃない✨
ご無沙汰サウナ。
準備体操がてらの塩サウナで汗かく準備。
おかげで久々だったけど汗はダラダラ
水風呂も最幸✨
アマミはうっすらだと物足りなさを感じるお年頃

おぶ〜のサウナ→水風呂→外気浴は中毒性あって、無限にいたい笑
でも今日は会議あるから早めに切り上げ🥺
外気浴は秋を感じる気温と木々の感じがもう秋
秋のサウナも最幸✨
今日も良きサウナをありがとうでした🤩

東京遠征2日目
今日は金亀さん🐢のレディースdayでい🤩
アチアチアチアチでここのが1番あまみでる✨
2回目で…前回、生姜水風呂が脛バット状態だったけど、今回はめっちゃ大きい氷の塊3個あったのに平気だった✨なんならあの水風呂のためのアチアチ✨
氷溶けるまでは水風呂入ると北極クマ🐻‍❄️気分
生姜ロウリュ…ジュウ〜の音が生姜焼きの焼く音に聞こえる私はまだ邪心があるんだな。
外気浴は椅子や寝転びがたくさんありすぎて選択肢たくさん✨毎回…インフィニティチェア？は扱い方が分からずカチャカチャして変化なく…なぜか私にはむずい💦
調子づいて6分6セットしたら疲れ果て午後は公園で寝てた💤

昨日は昨日で品川サウナのイベントも行ってみて感じるのは…
通常男性専用サウナがレディースdayするのって大変なんだろうなぁ。金亀🐢さん毎週レディースdayって金亀さんの企業？努力に本当感謝です😆
外気浴に向かう階段のアロマデュフューザー？めっちゃいい匂いで✨聞いたら未発売だそう…発売して欲しいなぁ🤩発売したら絶対買う✨

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

生姜焼き

角煮？がほろほろ

東京遠征第二弾✨
いつもは男性専用だけど3日間だけレディースdayで入れるって事でいきますた。
13:00頃着いたら既に並んでた💦
タイミングかな。めっちゃ人いてサウナ入るのも外気浴も並ぶ笑。
音楽かかりながらの初✨アウフグースは初っ端…
刺激強すぎてビックリしすぎて場違いなとこ来ちゃった💦と思ったのも束の間…
2セット目には慣れて笑。
外気浴もサウナ内も混まないタイミングで行けるように自己調節🤩
アウフグースもスタッフさんやってくれて、スタッフさんの献身さに感謝ですた。
アウフグース初だったけど、楽しかった🤩ハマるな🤩
外気浴はカンカンカン、ドドド…工事音😄
昼時だから？マックの匂いして笑。
都会間と外気浴のミスマッチもなんだか楽しかった😄
次回は行く時間、気をつけてもっと楽しみたい✨
ステッカーもかわゆい😆

全快してないけど。16時間夜勤後だけど。
何より、おぶ〜のサウナに入りたくて✨
夜勤中も体は職場。心は営業時間外でもおぶ〜に🤩
全快してないし薬の副作用で脈が早いから😂
軽めの3セット。
無理はしません✨全快してないうちからサウナ行くのは無理無謀の何ものでもない気もするが…
病み上がりにもおぶ〜は最幸なサウナですた🤩
今日もアチアチ、水キンキン✨外気浴はザワワ✨風が気持ち良きですた。
汗たくさんかいてスッキリ✨
今日も良きサウナとお風呂、ありがとうございました😊

体調崩してたから1か月ぶり。
まだ完治じゃないけどサウナいけてないストレスが上回り強行。サウナ気狂いや😅
久々のおぶ〜✨
今日もサウナ、水風呂、外気浴。内風呂。どれも最高ですた✨あっ。あとスタッフさんも✨
久々だしまだ病み上がりだから
今日は軽めの短時間3〜6分✖️4セット
サウナの80、90度は平気っていうか気持ち良きなのに発熱の39度ツラなの…人体の不思議
治り始めて感じる、こうやってまたサウナできる日々に感謝😆

サウナで失った水分塩分の補給に味噌汁染み渡る✨
たぶん。腎臓に悪いけど💦

休みだから朝から夏祭り？最終日おぶ〜🍎へ
今日は頑張って6クールでやめといた💦
危ない😅おぶ〜のサウナ→水風呂→外気浴が最高過ぎて中毒性がある😫
気をつけないと無制限に何クールもしてしまいそうになる💦
今日はあまみ少々🙂

夏祭り最終日。サウナくじしたらノマドのサウナハット✨初日も当たったから2個目🤩

今日も夜勤明けの体にサウナのご褒美✨
暇さえあれば隙あらば✨おぶ〜🍎行きたい病🤩
サウナは汗ダクダック✨
また外気浴中にガチ寝してしまい体冷えてしまった💦
おぶ〜のサウナ→水風呂→外気浴がどれも最高過ぎて✨エンドレスに何クールもしたくなるから今日は4クールで自制。
今日も最高のサウナをありがとうございました🤩

サウナデビューして1年。
オロポを飲んだ事なかったからついにオロポデビュー✨