エヴェラウド

2025年サ活54回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　10min
お風呂　6min

利根ゴルフクラブでのラウンド後のサ活
風が強く気温も低くて…
カラダが冷えた後のサウナは格別ですね！

茨城県産二八蕎麦

茨城県産の蕎麦は美味しい！

2025年サ活53回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　6min

ようやく仕事も落ち着いたので
ジム活＋サ活と頑張っていこうと思います！

もちもちの木 野田店

中華そば（中）

きょうは朝から愛犬の病院へ 帰りに『もちもちの木』並びが少なかったのでひさびさに食べました♪

2025年8月12日（火）
2025年サ活38回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　3min
外気浴　18min
サウナ　6min
水風呂　2min
サウナ　6min（80℃）
水風呂　1min
サウナ　6min（塩サウナ）
外気浴　18min
お風呂　3min（壺湯）

お盆休み中、意外と混雑してましたね
でも最高のサ活を堪能することができました

朝サ活、気持ちよかったな

ラーメンショップ 境店

ネギチャーシュー麺（中盛）＋小ライス　1,450円

チャーシューたっぷりと ラーショ名物のネギもおいしかった！

2025年8月7日（水）
2025年サ活37回目）
サウナ　6min（105℃）
水風呂　1min
サウナ　6min（90℃）
水風呂　1min
外気浴　6.mim

二日酔いの朝サ活
今日も一日がんばろう！

カフェラ ミル 新橋店

モーニングB（たまごトースト）

めちゃくちゃおいしかった

2025年7月21日（月・祝）
2025年サ活33回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min（ミスト）
外気浴　10min
お風呂　1min （炭湯）
お風呂　1min（壺湯）

ひさびさに早朝の御老公の湯を利用
やっぱりサウナ暑くて気持ちいいですね！
水風呂も冷たくて最高♪

サウナも空いるしストレスなく利用できました。

2025年7月12日（土）
2025年サ活31回目）
サウナ　6min
水風呂　1min

ゴルフのラウンド終了後にサ活✨
きょうはあまり暑くもなく
快適にラウンドでき締めのサウナは最高でした♪

サイボクゴールデンポーク使用とんかつ御膳

サクサクと揚げられたゴールデンポーク ソース、岩塩とどちらでも美味しくいただきました。

2025年6月28日（土）
2025年サ活28回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　20min

高尾山トレランからサ活
最高に気持ちよかったです！

2025年5月24日（土）
2025年サ活24回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　9min
炭酸泉　6min
檜風呂　3min

本日は朝から南高尾セブンサミッツへ
トレランのトレーニング兼ねて登ってきました。
前回、午後に来たときに激混みで二度とくるものか！って考えてましたけど、時間が早かったこともあり利用させていただきました。

TAKAO COFFEE 珈琲焙煎工房

お土産❶チョコレートケーキ、❷ショートケーキ、❸ティラミス

2025年5月15日（木）
2025年サ活23回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min

春日の湯で朝サ活
ゆっくりめの朝食後、ほぼ貸し切り状態でした。

朝食ブッフェ

漬けまぐろとしらす丼 季節の小鉢まつり タルタルたっぷりエビフライ3本 どれも美味しゅうございました

2025年5月14日（水）
2025年サ活22回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
お風呂　3min
外気浴　5min（施設内チェア）

ひさびさの春日の湯
仕事終わりのサ活は気持ちいいですね！

かつれつ 四谷たけだ

メンチミックス定食 1,450円（ミニメンチ+エビフライ+キスフライ）

ぷりっぷりのエビフライうまっ！ ミニメンチカツもうまっ、

2025年5月13日（火）
2025年サ活21回目）
サウナ　6min（バレル型灼熱サウナ）
水風呂　2min
サウナ　6min（炎岩ロウリュサウナ）
水風呂　2min
サウナ　6min（燃炎ロウリュサウナ）
水風呂　2min
外気浴　20min

仕事ついでのサ活
3つのサウナとも高温で気持ちよかったです。

ラーメン二郎 西台駅前店

小ラーメン 990円（青ネギ 110円、玉子 60円、海苔 60円、合計 1,220円）

ひさびさの二郎からのサ活 サウ二郎サイコー！

2025年4月19日（土）
サ活16回目）
サウナ　6min
水風呂　3min
外気浴　3min

トレランピストン終了後、
京王高尾山の極楽湯さんへ

いやー混んでますねー
こんなに混雑してるんならしばらくはいいかなぁ…

入場規制とかしないとやばい状態ですからね

カフェアンドバータカオ cafe and bar TAKAO

ESPRESSO PARFAIT

甘さひかえめでおすすめします

サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min

ひさびさのドーミーイン朝サ活
最高に気持ちよかったです✨

朝食ブッフェ

ひさびさの小鉢まつり いろいろと美味しくて食べすぎちゃいます

サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　5min（施設内チェア）

温度も高く気持ちいい！
明日も朝一サ活してきます。

麺屋鈴春

◾︎つけ麺 （300g）1,300円①ポルチーニ油、②かき油◾︎追加麺（200g） 300円◾︎藻塩＋わさび 50円◾︎合計 1,650円

鈴春さんのつけ麺、最高です！

2025年3月27日（木）
◾︎サ活8回目
サウナ　6min（ふくろうサウナ）
水風呂　1min
サウナ　3min（高温サウナ）
水風呂　1min
サウナ　6min（ミストサウナ）
水風呂　1min
サウナ　3min（高温サウナ）
水風呂　1min

いやー気持ちよく寝ることができました！
コスパもいいしリピ確定ですね！

目玉焼き定食 480円

朝食メニューもコスパ最高！

2025年3月26日（水）
◾︎サ活7回目
サウナ　6min（ふくろうサウナ）
水風呂　1min
サウナ　6min（高温サウナ）
水風呂　1min

初レインボーサウナ
カプセルに宿泊します

高温サウナあっついですねー！

2025年3月22日（土）
◾︎サ活6回目
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　5min
お風呂　5min
岩盤浴　15min（高室温：猛※50℃）
cool down 10min（室温15℃）　
岩盤浴15min（11:00➡︎ロウリュ）
cool down 10min（室温15℃）　
サウナ　9min
水風呂　1min

11:00〜
ひさびさのロウリュが最高すぎる！
ひさびさにのんびりとしてます。

ざるそばとミニ天丼

天丼は揚げたてで美味しい

金曜日の朝サ活
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min

ひさびさのサ活
気持ちよかったです。

2025年1月25日（土）
◾︎サ活4回目
サウナ　12min
水風呂　1min
サウナ　12min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　5min
お風呂　5min
岩盤浴　15min（高室温：猛※50℃）
cool down　3min
岩盤浴15min（11:00➡︎ロウリュ）
cool down　5min
岩盤浴　12min（高室温：猛※50℃）
cool down　3min

11:00〜
きょうのロウリュ最高でした！

ちなみにきょうは通常より空いてる感じがします。

ざるそば（大盛り）700円＋ミニ豚丼400円

きょうは運転だからノンアルだけど、 そば＋豚丼と施設内のご飯がうまい！

2025年1月13日（月）
◾︎サ活1回目
サウナ　12min
水風呂　1min
サウナ　12min
水風呂　1min
外気浴　5min
サウナ　9min
水風呂　1min
お風呂　5min（露天壺湯）
岩盤浴　18min（高室温：猛※50℃）
cool down　3min
岩盤浴　12min（高室温：猛※50℃）
cool down　3min
岩盤浴15min（11:00➡︎ロウリュ）
cool down　5min
岩盤浴　12min（高室温：猛※50℃）
cool down　3min

いやー気持ちよかったです♪
スーパードライ大生サイコー！

納豆そば、ほかいろいろ