エヴェラウド

2026年7月9日（木）
サ活28回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴 30min
サウナ　6min
水風呂　1min

佐野ゴルフクラブ後、こちらへ
今日は天気も良く、汗もかたもので
室温の割に体感温度は高く感じました
最高に気持ちよかったです！

ざる蕎麦と明日葉の天ぷら～胡麻醤油の海鮮小どん付き〜

小丼おいしかったです

水

2026年7月4日（土）
サ活27回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min

南高尾セブンサミッツ後のサ活
最高に気持ちよかったです！

ラーメン二郎 めじろ台店

大つけ麺 1,200円

ニンニクすこし ヤサイすこし アブラ

水

2026年6月28日（日）
サ活25回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　6min

早朝ジムから、ゴルフ練習
一度、自宅に帰り再度ジムにきてサ活
朝から充実した1日を過ごすことができました

一◯そば（いちまるそば）

◾︎名物 太蕎麦 380円 （ねぎ多め）◾︎紅しょうが天 130円◾︎春菊天 130天◾︎合計 640円

水

2026年6月27日（土）
サ活24回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　6min

ジム活からのサ活
気持ちよかったです

永新

チャーハン 750円

昔ながらのチャーハン 具は卵とグリーンピースとシンプル ごちそうさまでした♪

水

2026年6月24日（水）
サ活23回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　3min
水風呂　1min
外気浴　6min

ひさびさジムからのサ活
気持ちよかったです

一◯そば（いちまるそば）

◾︎名物 太蕎麦 360円 （ねぎ多め）とり天+春菊天ハーフ 合計 620円

極太のそばおすすめします

水

2026年6月13日（土）
サ活22回目）
サウナ　6min
水風呂　1min（シャワー）

ラウンド後のサ活が一番気持ちいい！
最高でーす！

昼食ブッフェ

デザート各種

水

2026年6月12日（金）
サ活22回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min

ひさびさに高温パネックス
からっからで気持ちがイイ！

赤ひょうたん

味噌田楽

写楽

水

2026年6月11日（木）
サ活20回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min

室温60°は物足りない
でもじんわりと気持ちよかったです。

１８キッド

メンチカツ

日本酒

水

2026年6月6日（土）
サ活20回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　15min

きのたいは朝から鳥越まつりの宮出し
今戸神社、玉姫稲荷神社、南千住天皇祭、鳥越、南千住
浅草をぐるりと周り、最後は土手の伊勢屋さんへ

15キロくらいランニングしたので最高のサ活でした。

土手の伊勢屋

◾︎天丼（イ） 2,400円◾︎お味噌（なめこ）300円◾︎合計 2,700円

昼過ぎだったので待ちも少なく助かりました。

水

2026年6月2日（火）
サ活19回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　9min
お風呂　6min

仕事を終わらせ
平日ジム活からのサ活
気持ちよかったです

そば谷

げそ天そば（大盛り）

施設から近くではないけど、 本日の朝そばで食べました

2026年5月24日（日）
サ活17回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　3min
お風呂　3min

ひさびさの小名浜オーシャン朝サ活
ひさびさに気持ちよかったです！

夕食ブッフェ

食べ放題、飲み放題 おいしかったです

2026年5月23日（土）
サ活16回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　3min

相馬野馬追からいわき市へ
ひさびさの小名浜オーシャン
ひさびさの小名浜オーシャンサ活
ひさびさに気持ちよかったです！

2026年5月4日（月）
サ活15回目）
サウナ　9min（高温）
水風呂　1min
サウナ　9min（高温）
水風呂　1min
サウナ　6min
外気浴　15min

朝サ活
気持ちよかったです！

ラーメンショップ 野田店

コテコテラーメン（中） 840円

麺カタめ 背脂たっぷりとコテコテうまいです！

2026年5月2日（土）
サ活14回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　6min
お風呂　12min（露天風呂）

登山後のサ活
気持ちよかったです！

2026年4月24日（金）
サ活13回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
外気浴　6min（室内）

きのうは中洲で飲みすぎたかな
でも朝一からの朝サ活、最高でした！

朝食ブッフェ

九州の名物料理を堪能させていただきました。

2026年4月17日（金）
サ活12回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　9min（室内）

きのうは飲みすぎたけど
最高の朝サ活となりました

朝食ブッフェ

ひさびさのドーミーイン 小鉢たくさんごちそうさま

2026年4月16日（木）
サ活11回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
お風呂　3min
内気浴　10min

ゴルフの後、
ひさびさの朝サ活
最高に気持ちよかったです

鴨汁せいろ蕎麦　にぎり寿司添え

鴨汁おいしかったです

2026年4月5日（日）
サ活10回目）
サウナ　9min（高温）
水風呂　1min
サウナ　9min（高温）
水風呂　3min
外気浴　10min
お風呂　3min（炭酸泉）
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　10min
サウナ　6min（高温）
お風呂　3min（炭酸泉）

ひさびさの朝サ活
気持ちよかったです、

ラーメンショップ 野田店

岩のりネギラーメン 1,240円

岩のりたっぷりで美味しい！ ごちそうさまでした♪

2026年2月20日（金）
サ活9回目）
サウナ　6min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　15min
お風呂　3min

紫CCラウンド後にサ活
ひさびさに気持ち良かったです

ロースカツ定食

紫カントリークラブ内あやめ亭

2026年1月31日（土）
サ活8回目）
サウナ　9min
水風呂　1min
サウナ　9min
水風呂　1min
外気浴　3min（室内）
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　3min（室内）
サウナ　6min
水風呂　1min
外気浴　3min（室内）
お風呂　1min

名古屋泊からの朝サ活☀️
温度も高く気持ち良かったです！

らぁ麺 紫陽花

◾︎醤油わんたん麺 1,900円

わんたんおいしかったです