hiro

サウナ：10分×3 5分×1
水風呂：1分 ×4
休憩：5×4
合計：4セット

1100時IN

昼サウナ
ここの横綱サウナは、92度だけどかなり熱く感じる。12分がなかなかきつい。
休日サウナは格別。

サウナ：12分3
水風呂：1分 ×3
休憩：5×3
合計：3セット

19時00分IN

1週間ぶりのサウナ
なぜか水風呂がいつもより冷たく感じ、温度をみたら15.8度。
調整ミスかな？ラッキー🤞

サウナ：12分4
水風呂：1分 ×4
休憩：5×4
合計：4セット

19時00分IN

阪神の大勝ムードの試合を観ながら、サ活。
控えめにいって最高でした。
明日は連休最終日。

サウナ：12分3
水風呂：1分 ×3
休憩：5×3
合計：3セット

19時00分IN

仕事が休みになったので、用事を終わらせて
月曜サ活。
いつもと行く曜日が違うので、サ室テレビも違う番組で新鮮。来週も仕事頑張ろ。

サウナ：12分×1 8分×2
水風呂：1分 ×3
休憩：5×3
合計：3セット

久しぶりにおゆば。
普段は水風呂18度らしいが、水曜は15度のポスター発見。気になる。
水風呂の水深も深く、爽快。

サウナ：12分×4
水風呂：1分 ×4
休憩：5×3
合計：4セット

12時30分IN

今日はいつもの夜訪問ではなく、昼サ活。
くだらないTVのワイドショーに邪魔されながらも、なんとかととのう。
さいきん、TV無い方がいいかなと思えてきた。
奥深いな。

サウナ：10分×3 砂時計⌛️82度📺あり
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

21時00に到着

仕事おわりサ活。
はじめて、かけず小僧に出会う。
サウナ代100円払わずに入っていたみたいで
店主に怒られていた。
せこいことするなよ
マナーまもれよ

サウナ：12分×4
水風呂：1分 ×4
休憩：5×3
合計：4セット

18時30分IN

雨が止んだタイミングでランニング。
そしてサ活へ。
走った後のサウナも中々気持ちいい。
4セットがさいきんのお気に入り。
帰ってビール飲もう🍺

サウナ：10分×3 砂時計⌛️82度📺あり
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

20時00に到着

仕事がえり、途中下車。
今日は人も空いていて、サ室貸し切り状態。
仕事も順調に片付いたし、サウナも貸し切り。
テレビでは、行ったことのある福岡グルメが紹介されていて無性に食べたくなった。
サ旅行きたいなー。

サウナ：12分×2 6分×1
水風呂：1分 ×2
休憩：10×3
合計：3セット

20時10分IN

三連休の締めサウナ🧖‍♂️
満喫。明日から頑張ろう。

サウナ：12分×5
水風呂：2分 ×5
休憩：5×5
合計：5セット

10時30分IN

朝ウナ☀️水曜サ活🧖‍♂️
気になっていた、清水湯さんに潜入。
造りがおもしろい。二階に浴室があり、螺旋階段で浴室へ。
サウナマットは置きぱなしが作法みたいだ。
鍵もストラップで首からかけてサ室に入るスタイル。
温度は110の記載があったが、朝なのか100度。
ちょうど、しっくりくる温度で気づけば5セット完了。
いい銭湯でした♨️

サウナ：12分×4 6分×1
水風呂：1分 ×4 水シャワー1分×1
休憩：10×4
合計：5セット

18時30分IN
いつもより時間があったので5セット完了
サウナあがり、休憩スペースのリクライニングシートで休憩するのが至福の時。

サウナ：12分×6
水風呂：1分 × 4 水シャワー1分×2
休憩：10分 × 5
合計：6セット

休日サウナ。
はじめて、湯〜トピアさんにきた。
サウナがリニューアルされており、かなり綺麗。
水風呂はキンキンに冷えていて14度。初体験。
ヴィヒタも初体験。いい香りだ。
6セットもしてしまった。楽園でした。

サウナ：10分×3 砂時計⌛️82度📺あり
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：3セット

20時30に到着

仕事おわり、サ活。
前回より、学生が少なめでゆっくり水風呂に入れた。
駅までの道がほどよく、休憩がわりになる。
なかなか良い。お気に入り銭湯♨️暖簾もいい。
またこよう。

サウナ：12分×3
水風呂：1分 × 2 水シャワー1分×1
休憩：10×3
合計：3セット

20時30分IN

風呂の日🛁
回数券をGETすべく、仕事終わりに到着。
ガラガラ抽選もされており、➕3回入浴券GET

サウナは安定して癒された。
いろんな迷いも吹き飛ぶ。