馬場サウナ
温浴施設 - 東京都 新宿区
夏ぶりに馬場サウナへ。一時間ちょいの利用で行けるのかと思ったけどなんやかんや二時間料金になっていた。
19時のアウフグースは定時のロウリュに加えてロウリュを掛けて大団扇で撹拌。その後は個人に扇ぐ感じ。ココロオドルのファーストテイクversionを最後まで流して終わりには必ず水風呂に行ってらっしゃいと言っていた。
水風呂からColemanで仮眠。冬は10分より前に切り上げても丁度いい
男
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90℃
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16.7℃
0
32
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