hayamin

火曜日21時30分訪問　

サウナタイムパス。繁忙期などのシーズン料金期間中は使用できないとの条件があったから今のうちに使っておこう。
と思ったら玄関看板に「8/31までシーズン料金期間中」と張り紙。😢

念の為受付に確認したら、入館可能でした😂良かった。


1セット目のサウナ、誰も居なくて熱々🔥106℃
３セットしてからの炭酸泉も、空いていて過去一少ない客足でした。



サウナカレーはそろそろ食べ飽きてしまったので、今月からはパスタ🍝です
メニューも増えてて、冷麺や油そば、家系ラーメンもありました。

TODAY'Sパスタ

ポルチーニ

ボディメンテ

鮭山未菜美さん＋白樺タケルくんアウフグース


20:10まで映画館で『マイケル』を観てから訪問
21時のアウフグースを受けた追っ鮭さんに1000回記念の人がいるらしい。
私自身は数えていないけど、推定600回前後だと思います。1000回超えている追っ鮭さんはまだ少ない人数だと思う😅


1、千の風になって🐟️
2、セントレイ
3、千本桜🐟️
4、2億4千万の瞳




＃追っ鮭🐟️🌿　347日目

今さらながら、回数も数えておけば良かったと思う（しかし、1000の風まで推定あと5年はかかるよ）

ししゃも

イオンウォーター

スキマ時間30分に。
グランカスタマンデイ　450円
ロッカーに空きがないけど入館可能
貴重品は貴重品用ロッカーへ。



映画観に行く前にさっぱりしたかったのでサウナ6分✕2
無料のカレーも食べる時間なかったけどリーズナブル


映画館も混んでた。初めての轟音シアター。
真ん中の見やすい席を確保したとはいえ、両隣も前後も埋まっていた映画館7年以上ぶり。

サウナ&カプセルホテル北欧

雑炊

ファンタグレープ

【FRIDAY　NIGHT】

藍野みゆ湯が庭の湯でアウフイベントを初めて行う
スケジュールカレンダーを観た時から楽しみにしていました。屋外フィンランドサウナはストーブ5連で30名入れる広さがある。
観客席は三段で老若男女参加型のサウナイベントは都内であってもなかなか存在しない。

身体を動かすのが得意でスタミナもある彼女にとって最高なパフォーマンスを発揮できる場所だったのではないでしょうか?　知らんけど


■午前中ヨドバシアキバで簡易エアコンを購入し、タクシーで運んで自分で取り付けて汗だくになりつつ
14時のイベントは諦め、15時訪問

■16時アウフ
ダンス曲に合わせて、みゆ湯のダンス！
今までアイドル回ばかりに参加していたので初めてみゆ湯のダンス見ました😆
サウナ室がライブ会場となってました😂


■18時アウフ
ガールズポップ。プリプリもジュディマリも解散ライブに行った程のファンでした。
そしてみゆ湯のデビュー曲『SWEAT&SAUNA』を初めてサウナ室で聴きました。アニメ声な感じでかわいいです😊
この回もライブ会場となっていました。


■20時回は満席のため不参加
その時間は露天不感湯で常連のおばさまと初めて話しました。
「いつもいらっしゃるけど毎日来てるのですか?」って聞いたら
箸休めサトシ氏きっかけでアウフが好きになり数年前から金曜日に通ってるとの事。

なるほど、自分も訪問は有名熱波🔥イベントがある金曜日ばかりでした😂

FRIDAY　NIGHT笑い声が思い出に染まる

まぐろサーモン丼

ジョッキDEいちごミルク

ボディメンテ

意外と通いやすい距離感にある稲荷町、今月5回目過去最多です😊

HIKARIさんアウフグースを求めて19:21到着
19:30のシアターアウフ。ギリ間に合いました。

20:00サウナ室熱波🔥久々ヴォルケーノさん
換気多めの夏仕様アウフ

休憩して21時アウフは睡魔に負けて不戦敗

21:30HIKARIさん🎵ユーレイズミーアップ
アウフ受けは10人程のオジさん達


22時🍴🍚混雑することもなく快適な食事時間

鶏皮ピーマン炒め

納豆定食

水

🌟今月からサウナタイムパスの施設入り🌟
ボディケア20分（2200円）で90分コース利用可
（90分にはボディケアの20分は含まれないので最長110分滞在可能）


3年半ぶりの訪問でしたが、居心地の良いサウナなのは知っていたけどボディケア（Ｉさん）も想像以上に良かったので毎月訪問しようと思います。

（日常的に行きたいサウナが多すぎて銭湯巡りの回数が激減してしまってます😅）

大戸屋ごはん処 巣鴨駅前店

しまほっけの炭火焼き定食

ととのった

良いサウナはどこにでもあるし、良いサウナばかりだけど、際立って良いサウナは経済的効果をもたらします。

サウナ蒸薪へは片道1時間以上だし、高速＋ガソリン代で往復3000円以上かかります。それだけ価値があるということです😊


17時インしての2時間コースは、17時と19時のロウリュサービスが受けられなくて残念でしたが、ロウリュ頻度も適度にあり常に熱々でした🔥😂


⭕️無くしたと思っていたサウナハットを回収しました（アベさん初期モデル）
忘れ物したことすら気が付かずにいたなんて、馬鹿すぎる💦

また近いうちに訪問します

松のや 春日店

創業ビーフロースかつカレー

麦茶

半年後には飛鳥山温泉が存在しないなんて悲しみが止まらないLONGER THAN FOREVER🎸


半露天10分✕2
水風呂1分超✕5
サウナ6分✕3
（抜歯から2日のためサウナ短め）

やよい軒 巣鴨南口店

牛肉豆腐と国産とろろ定食

イヨシコーラ

硫黄泉　10分✕２
炭酸泉　10分
サウナ　5分✕２
水風呂　1分弱✕5


昨日、抜歯したばかりで多分サウナは禁止した方が良いので、ととのわないように気をつけました。

松屋 春日店

回鍋肉定食

ボディメンテ

5年ぶりの訪問

サウナ東京へ行く予定も歯医者で抜歯したのでサウナ温浴🈲止です

墨田区緑　松の湯さん本日トラブルのためお湯が出ません。営業中止にするのではなく、無料開放してミストサウナも稼働してくれてました。

ついついサウナにも5分✕2回入ってしまいました😅

1人サイズの水風呂はチラーがきいて冷たかった。
他の浴槽は常温のまま稼働していて、冷冷交代浴も気持ち良かったです😊

名代 宇奈とと 秋葉原店

うな丼

牛乳

21時のネモトさん灼熱ロウリュ
かなり熱すぎ⚠️☣️であります

燻製カレーと生姜焼き

イオンウォーター

麦茶

毎週月曜日は鮭山未菜美さんのアウフグースを上野北欧で受ける生活。５年超続けています。
そのおかげか元気です😊
月曜日が仕事休みなら映画も観に行ってます。Pontaパス会員なので月曜日は1100円で映画が見れます。

本日観た『免許返納！？』の舘ひろしさんは70歳の映画俳優役で、まだまだ若く見えるなぁと思っていたけど実際は76歳らしいです😲

勝手なイメージですが家にサウナがあって毎日入っている。だから若々しい。
いつまでも長生きしてほしい。追いかけますので。
＃追っ舘


そして今日の北欧サウナは熱かった🔥
温度計は100℃でいつもとたいして変わらない感じだけど、21時のアウフグースは過去1早く離脱したかもしれません。（ロウリュ4セット目早々に退出）

鮭山さんの「ひこうき雲」とタケルくんの絶え間ないロウリュしか記憶にありません💦
その後の外気浴の気持ち良さも格別でした


＃追っ鮭🐟️🌿　　346日目

ピリ辛豚モツ炒め

イオンウォーター

【修羅.さん卒業アウフ】翡翠（ひすい）
夕方、越谷に居たからいつもなら『毎日サウナ』行ってるけど今日は稲荷町にウェルビー栄から河野くん来訪されるので最初から決めてました。
しかも21:30は修羅.さんラストアウフです。

18:33到着して19:30アウフ整理番号19

19:00▶️2階サウナ室アウフ　　小林さん
19:30▶️シアターアウフ　　　Keitoさん
『セクシーアウフ』
今年は名古屋に行けそうもないのでサウセンシアターで受ける事ができたのは良かったです
WATのアウフはどなたも美しい。

20:00▶️2階サウナ室　　　橋本さん
邦楽2曲使用も誰の歌かわからない。その割に（さようなら、あなたを忘れない的な）泣ける選曲🎵



■サ飯休憩
夏メニュー✨️そうめん＋山形だし

21:30▶️シアターアウフ　　　修羅.さん
『一青窈』の3曲でアウフ
昨日もやった演目だけど、最後の最後も一青窈！！
本人的に思い入れがあるのだと思うし、私もよく受けた演目です。🎵翡翠を聴くと修羅.さんを思い出す事になりそう。あえて翡翠を聴いて修羅.さんを思い出そうかと思います。またいつかお会いできる事を楽しみにします😊

そうめん

山形だし

イオンウォーター

19:30と21:30の修羅.さんシアターアウフを受けるための訪問。
2年超サウセン稲荷町勤務お疲れ様でした。修羅さんのアウフグースは自身のサ活から検索してみたら18件ヒットしたので最低でも今日で19日目。
明日の21:30がラストアウフとなるそうです。
スタッフアウフは時間前からの席取りがOKなので10分前から確保し（2回ともサイド端）、30名以上の観客でした。

一青窈の3曲でアウフをする演目が好きです😊

個人的にはサウセンといえば、修羅さんでした😂
明日も。


■サウナ（３セット）
シアター修羅さん✕２
2階小林さん
■レストラン混雑のため食事せず

仕事終わってまだ17時前だったので巣鴨湯へ。空いているから熱い🔥

熱いからあえてオートロウリュを外して
7分✕３ ＋6 分

松屋 春日店

やたら牛めし

1年7カ月ぶりにLOOPを利用してみました。以前はなかった設置場所が上野近辺にも増えて、SHIZUKUの近くにありました。
電車よりもさらに上野に行きやすくなりました⭕️


昼もサウナに行っているので夜は8分✕2セット
＋入浴

もつ煮込み

■昼サウナ

浴室とサウナ室にはテレビがあり、BS−NHKで⚾️ドジャース✕ロッキーズの放映
必然とセット数も伸びます。

セルフロウリュもあったけど、する必然もなく熱い🔥

先月は一度も訪問できなかったので今月は2回以上訪問したい。回数券買ったから計画的に消化しなければならないのです😅


七夕🎋15:30に吉祥寺『MONSTER　WORK＆SAUNA』でしゃけのこアウフグースを受けて　
『サウナ蒸薪』には17:28到着

🛵吉祥寺→関越.練馬→圏央道.桶川加納→サウナ蒸薪
　

17時のアウフグースには間に合わなかったけど18時19時の前田君ロウリュ＆団扇がなかなかの気持ち良さでありました😂
団扇でゆっくり扇がれるだけでとても良い熱が身体全体に伝わってきました。
アベさん不在でしたが満足できました😊
また訪問します😊

びっくりドンキー大宮三橋店

ガーリックチキン＆ハンバーグ

七夕🎋サウナ
今日もしゃけのこアウフグースが受けられますように🙏

⇒受けられました15:30
X-JAPANメドレー


1セットで退館してサウナ蒸薪へハシゴ
（1時間以上かかるけど、高速で移動しやすい？）

X-JAPANベストをSpotifyで聴いてみたら最初の3曲は今日のセトリと同じだったのでリピート😊🎵

＃追っ鮭🐟️🐢　345日目

⭕️月曜日北欧ではいつも通り🐟️鮭山さんが18時19時20時21時にアウフグース

⭕️オリエンタル２では🐢くぼぴが19時20時21時にアウフグース

アウフ時間丸かぶりだけど、自分は21時のみなのでオリ２の19時アウフを受けてから北欧にハシゴしました。


21時のアウフを受けていたお客さんのなかで、オリ２からのハシゴした人は自分だけでした😊
なので鮭山さんから直接🔥御礼熱波もいただけちゃったので感激感鮭🐟️
行って良かった、貴重な体験🧡

＃追っ鮭🐟️　344日目

豚肉とキャベツの味噌炒め定食

回鍋肉定食でも注文可⭕️