例によって実家訪問の週末📅
今日は妻実家も訪問し、自分が植えたブルーベリーの生育状況を確認🫐豊作の予感🤭娘が小さい頃に一緒に植えたのが懐かしい👧

帰宅後「走らないと太る」という強迫観念に駆られてランニング🏃今日は蒸し暑いがまだ走れる暑さ⛅️妻に「真夏も走るの?」と聞かれ、「真夏は体育館かな…」と保険をかける。いつも同じコースだと飽きるので、少し普段行かない道を走って新鮮な気分。

帰宅後、汗を流しにユートランドへ♨
脱衣所で以前お世話になった人生の先輩に「色黒になってて違う人かと思った」と言われる。そんなに焼けてないけど…👳

今日は姫神山側🏔️昼下りの落ち着いた時間帯でノーストレス。久しぶりのためか、温泉もサウナも熱く感じる🫠水風呂は23℃🌡️外気浴のほうが気持ちいい🏔️ちょうど姫神山が見えるあたりにむしろが立てかけてあるので見えないけど。どうやらその部分の植木が枯れた?ためなので仕方がない。1セット目に眠気なのか気持ちよくなったのかいい感じ🌀2セットありがとうございました✨✨

帰りに産直で野菜を購入。今はブロッコリーの時期の模様!たんぱく質豊富とのことで見逃せないです🥦家に帰ったら冷蔵庫に3つになりました🥦🥦🥦

サウ中予備軍さんのユートランド姫神のサ活写真

晴れ風と水彩

生き別れの兄弟が出会ったかのような同じ色🦒🌟

水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 23℃
4
51

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トントゥとは?

2026.06.20 18:45
3
真夏は無理をしないでVRゴーグルですかね🤿世界中どこでも走れますよ🗺️もう誰か分からないくらい走り込んでいるんですね🏃🏾‍➡️
2026.06.20 19:49
3
ASAunaさんのコメントに返信

いやいや、普通に次にASAさんに会ってもすぐに分かってもらえるはずです。 VRゴーグルとはさすがです!実は、娘が妻にスリムになってほしいと願いを込めて贈ったエアロバイクが埃をかぶっていたので、先日再利用しました。VRゴーグルでツール・ド・フランスを体験したいところです!🚲️
うむ、📷🍺その手の平を拳に変えてみたら忍法達成の体感はより鍛えられますね🤣そろそろ岩手山山開きかぁ…。私の復帰🏥🦶はまだ遠いので私の叫びも一緒に背負っていってください😭✋いつまで経っても企み中のアノ縦走に行けない🥺
2026.06.24 07:30
1

以前、開栓済みの缶で忍法にチャレンジしてぶちまけてから日和っている今日この頃です🐣 了解です!一緒にリュックに入れて行ってきます🫡人生の目標の岩手山登頂が果たせたら燃え尽きてしまいそうですが、他の山に登って経験を重ねていつかは縦走にもチャレンジししてみたいです💭
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