ユートランド姫神

写真閲覧注意🐌

今週は平日夜に南イオンへのお勤めありで、待ち時間に娘と念願の猫カフェへ😻
夜のお店のような料金システム💴やはり幸せな時間は過ぎるのが早い…ということで10分延長⏳️久しぶりの猫ちゃんとのふれあいで癒されました👼

さて日曜日📅ということで、実家でお盆準備のお墓掃除🪦✨と家の片付け🛖立派なカタツムリを発見する🐌

帰宅途中に体育館でゆっくりジョギング🏃先月はギリギリ100キロ走れなかった…残念。

帰宅後、男子バレーをテレビ観戦📺️メダルに届かず…残念。

家族の晩御飯準備まで時間があるのでユートランドへ♨今日は岩手山側🗻
夏になると「冷やしシャンプー始めました」の幟を見かけるもこれまで目が悪いせいか見つけられず…も、ついに今日発見！ノンシリコンのいいシャンプー！だが、あまりにも髪がキシキシして指に引っかかり自ら髪を抜くところだった…危ない。

晩御飯準備に間に合うように10分１セット✨水風呂は24℃🌡️さっぱり気持ちよかったです🌃

水

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：15分 × 3
合計：4セット

一言：

第二弾にユートランド姫神へ

バイパスからちょい外れたサウナ施設でサ室もそこそこ熱くて良かったですね。ただ水風呂が小さくて一人しか入れないのは残念でした。露天での外気浴は気持ち良かったです^_^
サ飯に売店で販売していたあんバタージェラートを食べました。美味しかったです。

ジェラート

気になって食べちゃいました。

水曜日はポイント２倍デー✨✨

ということで、しごおわ体育館活動後にユートランドへ♨
今日は各地激暑🫠とのことだったが、盛岡は雨が振り夕方は（いつもより）涼しかった🍃

今日は姫神山側🏔️
サウナはいつもより熱く感じる🫠水風呂はすっかり夏モードで26℃🌡️いつまでも入っていられそう🚰露天でゆっくり休んで２セットありがとうございました✨✨

帰宅後、女子バレーをテレビ観戦📺️ブラジルの選手、背が高い⤴️が、互角の試合でドキドキ💓

何も載せる写真がないので、日曜日に食べたおいしいつくねを載せときます🥚

水

今日はいつも貸切状態のサウナ室がけっこう混んでて、少し落ち着かず♨️
曇りで岩手山も拝めず…🗻🗻

外気浴は心地よい風と風鈴の音色でゆっくり整いました♨️

帰りに産直コーナーでとうもろこしと枝豆買って帰りました‼︎
早く帰って乾杯しよう🍻🍻

中華そば・ちくりん

味玉中華そば

アクエリアス

激暑からの豪雨☀☔️

登山後遺症の筋肉痛も癒えて、ジョギングを再開した月曜日📅から、どんどん暑い🫠日中、冷房の効いた部屋で仕事をしているため屋外の気温がよくわからないが、たまたま外に出るとめちゃ暑☀夏バテしないように今年はよく食べてよく身体を動かしてよくサウナで汗をかいて乗り切りたい。Amazonプライムデーで、ワイヤレスイヤホンを調達せねば🎵

ということで日曜日。サッカーワールドカップの🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿vs🇳🇴を途中まで見た後、体調の悪い妻に代わって娘とオープンキャンパスへ🏫娘がハーランド選手を知っているのに少し驚く👱‍♂️

凄い雨☔️雨雲と同じ方向へ向かって移動するので、いつまで経っても抜け出せない☔️
学校の講堂で憧れのキャンパスライフを疑似体験🎾今から色々なことを学べる羨ましさを娘に伝えると「自分もトレーニング🏃💪始められたじゃん！」と言われ、娘の成長を感じる😢

帰宅後、久しぶりにユートランドへ♨
今日は姫神山側🏔️夕方だがそれほど混んでいない。水風呂は25℃🌡️すっかり夏モード🎐
雨が過ぎ去った露天でゆっくり外気浴が気持ち良い🍃２セットありがとうございました✨✨

さて、サッカーワールドカップも気になりますが、バレーも気になるところ🏐佐藤選手のサーブ＆和田選手凄い！

幸楽苑 盛岡津志田店

味噌野菜タンメン

娘が炒飯セットにしたのに触発されて自分もセットにしたが腹パン🫄

水

県北部に住んでた頃に何度も前を通ってましたが初探訪。皆さん静かで非常に居心地よかったです。ジェラートも美味！

ドキッ🫨っとするアラームから始まった１日も無事終わり、しごおわ体育館へ💨今日で３日連続ランニング🏃🏃🏃
昨日はランニング後のビールを準備していたが「飲んだら太る😱」という強迫観念に襲われ水をグビグビ🚰自分偉い✨そもそも平日禁酒だけど。

暖かくて汗の出がよい。ゆっくり走っても汗だくになる💦Ｔシャツに染み付いているのか、自分の身体の常在菌の活躍のせいか、汗の臭いが気になる今日この頃…。煮沸消毒したい🔥

一旦帰宅して晩御飯を食べてからユートランドへ♨今日は岩手山側🗻
遅めの時間で空いている。温泉気持ちいい🤤サウナもいつもより熱い気がしてこれまた気持ちいい🤤水風呂は22℃🌡️
露天でゆっくり外気浴🌃夜風が気持ちいい🍃

ゆっくり２セットありがとうございました✨✨
今日はぐっすり眠れそうです😪

特製ジンジャーエール！

例によって実家訪問の週末📅
今日は妻実家も訪問し、自分が植えたブルーベリーの生育状況を確認🫐豊作の予感🤭娘が小さい頃に一緒に植えたのが懐かしい👧

帰宅後「走らないと太る」という強迫観念に駆られてランニング🏃今日は蒸し暑いがまだ走れる暑さ⛅️妻に「真夏も走るの？」と聞かれ、「真夏は体育館かな…」と保険をかける。いつも同じコースだと飽きるので、少し普段行かない道を走って新鮮な気分。

帰宅後、汗を流しにユートランドへ♨
脱衣所で以前お世話になった人生の先輩に「色黒になってて違う人かと思った」と言われる。そんなに焼けてないけど…👳

今日は姫神山側🏔️昼下りの落ち着いた時間帯でノーストレス。久しぶりのためか、温泉もサウナも熱く感じる🫠水風呂は23℃🌡️外気浴のほうが気持ちいい🏔️ちょうど姫神山が見えるあたりにむしろが立てかけてあるので見えないけど。どうやらその部分の植木が枯れた？ためなので仕方がない。１セット目に眠気なのか気持ちよくなったのかいい感じ🌀２セットありがとうございました✨✨

帰りに産直で野菜を購入。今はブロッコリーの時期の模様！たんぱく質豊富とのことで見逃せないです🥦家に帰ったら冷蔵庫に３つになりました🥦🥦🥦

晴れ風と水彩

生き別れの兄弟が出会ったかのような同じ色🦒🌟

水