掃除洗濯→妻の実家の排雪作業→テスト勉強中の娘からの要望対応→晩御飯準備→体育館活動と充実の一日を過ごしてユートランドへ♨
今日は久しぶりに姫神山側🏔️
家族旅行か、子供連れの方々が多い気がする。いいな、旅したい🧳というか、ホテルの朝食バイキング食べたい🤤
サウナがいつもより少し熱い気がして気持ちいい。
水風呂は6℃🌡️足を出せばキンキン水風呂をゆっくり味わえる🦶体育館後なので、グビグビ水分も補給🚰
露天風呂周りは大量の雪と和風照明で趣あり。よく見えないけど👓️
今日も氷タオルを頭に巻いて、サウナ室での持続性UP⤴️空いていたので、敷きタオル交換も挟んで20分🕗️いい汗かけました✨✨
晩御飯は、印度カリー子さんという方のスパイスカレー🍛本格的なスパイスが入っているが調理は簡単なので楽しい。スパイスにはまりそう…と思ったが、使い切れずに妻から指摘される未来が見えるので一旦冷静になります。
男
-
6℃
男
-
8℃
寒い寒すぎる🧊
寒さのせいか、ただ腹が減っていたせいか、身体も頭も働かず思うようにいかない一日。そんなもやもやした日は、頭を空っぽにして運動&サウナへ💨
体育館経由ユートランド♨0がつく日はポイント3倍デー📅
今日も岩手山側🗻遅めの時間でストレスなし&サウナ室がバッチリ仕上がっている😳
水風呂は8℃🌡️外気浴は−11℃🧊タオルを回したら久しぶりに凍った!氷タオルを頭に巻いて2セット目のサウナへ。頭がヒエヒエで気持ちいい🤤
帰宅後、マツコの知らない世界を見る📺️余生は山奥の実家に引きこもって、盆栽づくりでもしたいな…💭
さて、今日のことは忘れて、また明日から頑張りましょう!といいつつ、寒さと雪で色々と心配⛄️
男
-
8℃
安定の運転手業務🚘️
お昼にバーガーキングとGODIVAコラボのミスドを食べたので、カロリー消費のため帰宅後に体育館へ🏃
昨年ホノルルマラソンを完走した藤木直人が、今年の目標を年間1,000km走破と言っていたので自分も採用させてもらうことに。コツコツ走らねば👣
体育館後にユートランドへ♨今日も岩手山側🗻
承知のことだが夕方で混んでいる。洗い場が埋まっていて少々待ちあり。
体育館後に水分補給がまだだったので、水風呂の蛇口からいただく🚰水メチャうま🤤
サウナは待ちなし。今日気がついたが、サウナ室内の音楽の音量が低くなっていていい感じ🎵リラックスできる。
水風呂は9℃🌡️でキンキンなので、手足を出して1分弱。外気浴もヒエヒエ🌃
運動後のためか、久々の気持ちよさでした🤤
晩御飯に野菜たっぷり和風スープパスタを作って今日のお役目は終了。明日からの一週間に向けて、鋭気を養います🍺

年末年始の暴飲暴食による内臓の疲労感が薄れた金曜日📅一年で最も長い一週間を乗り越えたということで、セルフ慰労会🍺IN自宅🏠️
起床すると安定の運転手業務発令🚗
パン屋さんが年末年始休みだったので、パン欲が上昇し、家族で朝食のパンを買出しへ。今日のパンはいつも以上に身体と心に染みました🤤
帰宅後、最近お決まりコースの道の駅までランニング🏃天気が良くて気持ちがよい☀が、今後の荒天予報が心配…。
絶好の外気浴日和&某サウナーさん🐻の影響もあり、心のホームユートランドへ♨
今日は岩手山側🗻何となく混んでいる雰囲気あり。浴場はまずまずも、今日はサウナが人気。満席時、温泉に入りながらタイミングを見計らって、空いてきたタイミングで3セット✨✨✨
水風呂は8℃🌡️露天は冷たい風が吹き気持ち良かった🌬️
晩御飯のおかずは昨晩の残りがあるので、あとは寝るだけ😪

男
-
8℃
女
-
92℃
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8℃
男
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9℃
女
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94℃
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9℃
ユートランド初め🗻
実家で母親&兄弟と年始の挨拶🍻を交わした翌朝🌄先日の吹雪とは打って変わって絶好の外気浴日和🟦
ということで、母親と共に心のホームユートランドへ♨早めの時間のためか、それほど混んでいない。券売機で回数券を購入してIN←母親同行のため、レディースデーでポイント2倍✨✨✨ありがたや〜🎉
そういえば、小学生の頃母親に連れてきてもらったものの、他人と一緒に風呂にはいるのが嫌で車で待っていたなぁと、ふと思い出す💭
今年初のユートランドは岩手山側🗻気持ち良い温泉で温まった後、サウナへ。こちらも2〜3人でストレスなしも割と出入りが多く温度は低め🌡️水風呂はついにキンキンの9℃🌡️開放感ある露天で岩手山の頭を見ながら、今シーズン初?の身体から湯気が出るヒエヒエ外気浴🤤2セットありがとうございました✨✨今年もよろしくお願いします。
帰りに母親がいつも行っているという神社へ初詣⛩️初めての神社で新鮮&神聖な気分✨✨
年始休みもあと2日なので、心身によい過ごし方をしたいな〜🤤
男
-
9℃
女
-
92℃
-
11℃
大掃除、大掃除
起床後、直ちに大掃除🧹本棚を整頓したら、まだ読んでない本が結構ある😅積ん読から良いオーラが出ていると誰かが言っていたので気にしないことにしよう。要らない本を売りに出す準備して、本棚部門は終了💴
その他、諸々断捨離&掃除していると有馬記念の時間🐴このまま見ていると風呂が混む時間帯に突入するので悩む…もみんなのKEIBAを視聴📺️(なお、馬券は未購入)。今年は盛岡競馬場にも初めて行けたので良かったよかった💭
有馬記念視聴終了後、妻の許しを得てユートランドへ♨やはり、夕方で駐車場も下駄箱も洗い場も混んでいる🧑🤝🧑🧑🤝🧑も、サウナはそれほどではなかった。水風呂は10℃🌡️シングル間近!
露天休憩時に頭に雪を乗せてみる。ヒエヒエで気持ちいい🤤昼間に一旦溶けた堅雪で溶けが悪かったので、今度はフワフワサラサラの雪の時にやらなければ。
サウナも露天風呂も混み合ってきたので2セットで終了✨✨
帰宅後、白子ポン酢と鷲の尾搾りたて生原酒でキッチンドリンカー🍶痛ーファーまっしぐら😱
男
-
10℃
女
-
92℃
-
20℃
露天風呂復活✨
土曜日📅夜の会合に向けて屋外ランニング、散髪を済ませて盛岡市街へ🚃酒屋さん、本屋さんを物色したあと、お洒落なパスタ屋さんでちょい飲み🍺🍷
定刻になり、宝くじ売り場の行列を横目にサウナ界隈忘年会場へ✨いつメン、お久しぶりの方、現実世界では初めてお会いする方々が勢揃いして乾杯🍻美味しいお酒と肉をグビグビパクパク🍺🥩終電の時間まで楽しい時間ありがとうございました🚋🌠
日曜日📅パッチリ目覚め、お勤めタイム。前日からのダルさを癒しにお風呂に行きたい欲を抑え、買い物へ🛒心なしか街の人が多い気がする。年末が近づいている雰囲気ありありです🎍
帰宅後、満を持してポイント3倍デー翌日のユートランドへ♨今日は岩手山側🗻回数券も使い切ったし、休日で市民割も使えないので700円の当日券を購入。脱衣所が結構な混み具合だったので少々心配するも、浴室はまずまず。温泉で温まってからサウナ3セット✨✨✨水風呂は12℃🌡️
と、熊対策で閉鎖されていた露天風呂が開放されていました🗻今日はそれほど寒くないので、キンキン水風呂からの外気浴でいい時間🤤ありがとうございました!
※露天風呂の外周に電気柵が設置されたそうです。
2025年ラスト10日!体調万全で新年を迎えられるよう栄養をたくさん摂ってぐっすり眠ります😪

- 2018.09.24 15:10 yuuizu
- 2018.09.25 08:34 yukari37z
- 2018.09.25 18:15 yuuizu
- 2018.11.18 16:48 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2018.11.18 16:49 ひろぽん@サウナ愛好家🐸
- 2019.02.08 19:55 夢
- 2019.12.15 12:29 サナティ🎀#2607
- 2020.04.17 21:44 さうちゃん
- 2020.04.17 21:44 さうちゃん
- 2020.04.29 11:42 すだ
- 2020.06.26 05:45 otkme
- 2020.06.26 06:53 otkme
- 2021.01.22 19:34 サナティ🎀#2607
- 2021.02.06 19:30 眠り磨呂(アンデッド中)
- 2021.02.08 11:13 宇田蒸気
- 2021.02.09 07:43 眠り磨呂(アンデッド中)
- 2022.04.09 22:05 kimo
- 2023.03.17 21:52 キューゲル
- 2023.05.06 22:09 サウ中予備軍
- 2023.05.06 22:14 サウ中予備軍
- 2024.02.25 19:28 つる
- 2024.04.14 18:43 サウ中予備軍
- 2024.05.15 00:27 青狸
- 2024.12.06 12:07 サ男 man in the sauna
- 2025.10.14 13:01 南部湯守見習い







