ユートランド姫神
温浴施設 - 岩手県 盛岡市
特別何があったわけでもないが、気がついたら１月が終わり、恐怖のバリウム人間ドックも終わり、予想以上の結果で選挙も終わり、人間ドック前からの休肝日が15日目を迎えた火曜日の仕事終わり🌃
中２日でランニングのため体育館へ🏃
９月からランニングを再開し早６か月目📅１月の月間走行距離は約88km📝体重は変わらないが、身体が全体的に引き締まってきた気がする今日この頃、数週間後に出る人間ドックの結果がどうなることやら🩺
なお、運動後の飲酒は回復の妨げになるので、ランニング後は禁酒することに。そもそも平日禁酒なので、土日のどちらか走れば、晩酌は週一orニ日のみに🍶米農家と酒蔵応援のためには完全禁酒はできないのでこれくらいで勘弁してもらおう←
体育館終了後、ユートランドへ♨
０がつく日はポイント３倍デー✨今日は久しぶりに姫神山側🏔️水風呂は７℃🌡️
久しぶりの温泉＆サウナ気持ちいい🤤
さて、眠くなるまでオリンピック中継を視聴📺️岩手県出身の選手もいるし、TEAM JAPANの応援に身が入ります。なお、注目している外国人選手は女子フィギュアのアリサ・リウ選手です😍⛸️
男
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7℃
6
53
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鋭い😲私は何も言われなければ、中ジョッキを頼んでしまいそうです🍺という心理を見透かした料金設定ですね💴
休肝日中も変わらず酒屋さんに行ってお酒を調達してましたので、立派なアルコール依存症です😅今はいつ開栓しようかとばかり考えています🤤
休肝日を作る事が👱🏼♂️の今年の目標です🍺🍶🥃🙅♂️ 父も自宅筋トレしていますが、回復にはアルコール🆖って解っててもね〜😅
トントゥありがとうございます✨ 私は健康管理的に止むに止まれず休肝日を設けてました😅 さらに、最近は運動した日に飲酒すると数日疲れが抜けなくなってしまい、歳を感じています。休肝日の反動で一度に飲む量が多いせいかもしれません🍺🍷🍸️🍶
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