フミカ

2026.06.08

30回目の訪問

6時50分イン! 各3セット!

起きれない!!!
私としたことが!!!!!
常連さん2人いなくて幸せ〜!笑

筋トレ、有酸素を週3〜5
1月から始めたというのに
3キロ太るという現象!!!!!
ご飯が美味しすぎる!😏笑
痩せます〜

...今日は友達とランチ行ってきます🍙笑

水分補給

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
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