yossy

ケンタッキー食べ放題という攻めたことをしてしまったので、罪滅ぼしにしごおわ満天。

マイルド→水風呂→外の外
ストロング→水風呂→内気浴
マイルド→水風呂→外の外

なんか、すこぶる発汗。ケンタッキー抜けるくらいに爆汗。水風呂にもたっぷり浸かれば、その後はフルセットバチバチ、超スッキリ。唯一の残念は、露天ぬる湯で夏の到来を感じるつもりが、今日は気温低くて通常運転。やむなし。また次回に！

生源泉が冷たくなったとのことで、珍しく休日に湯けむり。

サウナ x2 (内、キューゲルx1)
塩サウナ x1

やっぱりサ室のセッティング抜群。苦しくないのに滝汗。黒湯水風呂はもともと冷たかったけど、まさかシングル！23℃生源泉との冷冷がたまらなく気持ちいい。２セットともにととのい、最後は気分転換で塩。大満足！

お昼間の快晴から外気浴気分だったのに、夜は小雨。ならば、本日はしずの湯で。

オートロウリュ x3セット

オートロウリュに合わせて20分サイクル。サ室は広々、暗め、熱くていい感じ。オートロウリュはチロチロみたいのはなくて、綺麗に一撃ブシャー。熱が一気に広がって、上段はかなり刺激的。たっぷりと蒸されてからの水風呂が染みる。内気浴も天井が高いからか解放感あって気持ち良い。満足度高し！

イオンウォーター

今日もリッチにHARE-TABI気分。

水車ロウリュ
ノーマル
ノーマル

相変わらずナイスです。高湿度サ室、キンキン水風呂からの静かな内気浴で、ととのい。最近、全然お茶に出会えません！

横浜開港オロポ

なんとなくひと段落したので、今日はストレス発散ではなく、打ち上げ的にしごおわ竜泉寺。

メディサウナ→水風呂→外気浴
バズーカ→シングル→水風呂→外気浴
バズーカ→シングル→水風呂→外気浴

心が落ち着いていると、サ活も気持ち良し。いつもよりバズーカが熱く感じ、シングルとの温度差で爆。明日は台風でおこもりだろうけど、のんびりと週末を迎えられそう。

# 裸で地震が来るとビビる

常態化してしまった、ストレス発散しごおわサウナ。今日は夜遅くの満天。

ストロング→水風呂→屋根の下での外気浴
マイルド→水風呂→雨に打たれて外の外

２セット勝負。普段は雨が当たると集中できないのですが、たまには雨に打たれてもいいじゃないか。意外とよし。雨も気にならないホワイトノイズ扱いして、無事にととのい。さて、帰ろう。

くぅ…ここ最近ほんとにストレス溜まる。しごおわサウナも久々。今日はサウナに集中して、悪いものは全部出し切るつもりで、HARE-TABI。

水車ロウリュ
ノーマル
ノーマル
ノーマル

ついつい15分/45分にサ室に向かおうとしていることに気付いた。必然的に水車ロウリュは少なめ。常にサ室は熱いし、じっくりと味わうのもいいもんです。キンキンな水風呂、落ち着く内気浴で、バッチリストレス退散に成功！まぁ、勝ち確です。

横浜開港オロポ

もうここ最近ダメです、ストレス絶賛爆発中。満天と悩んで、今日は竜泉寺。

バズーカ→水風呂→外気浴
バズーカ→シングル→水風呂→外気浴
メディサウナ→水風呂→外気浴

今日も今日とて、サウナに行けばなんとかなる！気がする。気になれる。ｱｻﾞﾏｽ

ストレス爆発で、久しぶりの発散目的でしごおわ満天駆け込み。

ストロング→水風呂→外の外
マイルド→水風呂→外の外

１セット目の休憩はまだまだ悶々状態でしたが、２セット目で解放。サウナも水風呂もじっくりやると、ビシビシきますね！短時間でも来てよかった！

仕事後はついつい満天に行きがちですが、一極集中は良くないかもと思い、気分を変えてパラダイスなヨコスパ竜泉寺。BCP対策ってやつですね。ｼﾗﾝｹﾄﾞ

メディサウナ→水風呂→外気浴
バズーカ→シングル→水風呂→外気浴
バズーカ→シングル→水風呂→外気浴
メディサウナ→水風呂→外気浴

癒しのメディと、刺激のバズーカ。メディサウナは、スパ銭らしからぬ静けさ、暗めの照明の中で落ち着いて蒸される。セルフロウリュもじんわりと来て良き。対照的にバズーカはいい感じにアチアチに蒸される。シングルと組み合わせて、ぶっ飛び。いいじゃない、竜泉寺。

天気とも相談して、今日は久しぶりのしずの湯。

オートロウリュx４セット

ロウリュに合わせて20分サイクルで。相変わらずいいサ室。好みのセッティングで良き。天井に気をつけて登ると、あら、綺麗になってる。そして、ロウリュはブシャー。いっきに熱くなってギリギリ感を味わう。たっぷり蒸されてからの水風呂、休憩が気持ちいい…大満足で今週が締められました！

イオンウォーター

今日も飲み会後に酔い覚まししてからの満天。

和漢炭酸泉30分
マイルド→水風呂→外の外
熱波増回→水風呂→外の外

ありがたき熱波増回。たっぷり蒸されて、たっぷり冷まして、外気浴で大満足。満たされてしまったので２セットで切り上げて、温泉でぬくぬく。

飲み会が早く終わったので、酔いをさましてからの満天。

和漢炭酸泉30分で準備完了。
マイルド→水風呂→外の外
ストロング→水風呂→外の外
マイルド→水風呂→外の外

今日は外気浴が最高。気づけば時間ワープで、毎回ロウリュ時間に焦ってサ室に。気のせいかもですが、やけにストロングの注水回数が多かったような。おかげで爆。

だいぶ日常のリズムが戻ってきたようで、満天の頻度があがってます。どうしても仕事帰りだと、駅チカで、遅くまでやっていて、安定の満天に行ってしまいます。

マイルド→水風呂→外気浴
ストロング→水風呂→外の外
マイルド→水風呂→外気浴

今日も外気浴日和。外の外も人が増えて来ていて、タイミングを見て通常の露天エリアと使い分け。とはいえ、やっぱり静かにととのうには外ですね。今日も30分サイクルでのんびりまわして、スッキリできました！

なお、サウナ中のテレビニュースが衝撃的すぎて、サ室がざわついた💦

今日はお休みのはずが出勤。せめてご褒美サウナをと、寒いしとでHARE-TABI。

水車ロウリュ
ノーマル
ノーマル
ノーマル

安定の最高のセッティング。やっぱりこの雰囲気、温・湿度はたまらんです。

昨日はスッキリ終わったのに、今日はストレス蓄積。2日連続になりますが、駆け込み満天。

ノーマル→水風呂→外の外
ストロング→水風呂→外気浴

時間がないので２セット。ストロング＋雨のため屋根下での外気浴で、スッキリ。露天風呂でぬくぬくして、終了。来て良かった！

GWだ、出張だ、で高級志向になっていたので、初心(庶民)に戻るべくしごおわ満天。ホーム設定にも関わらず1ヶ月空いてしまった…

ストロング→水風呂→外の外
マイルド→水風呂→外の外
ストロング→水風呂→外の外

勝手知ったる施設はリラックスできますねぇ。心から落ち着く。サ室も良いセッティングだし、オートロウリュで活入れも。今日は気候がいいので外気浴一択。水風呂でじっくりと冷ましてから、大好きな外エリアで静かに整う。聞こえてくる話し声ももはやホワイトノイズとなり、心地良し。気持ち良すぎてのんびりとで、オートロウリュに合わせた30分周期。

締めは露天風呂でのんびり。はやくぬる湯にならないかなぁ。夏は暑くていやですが、ぬるい温泉が待ち遠しい。

宿泊につき朝ウナ。

第１サウナ x2

今日はちゃんとサウナに向き合って、改めて熱いサ室で滝汗。外気浴&トゴールの湯で、優雅な朝活。

和定食

東京出張の2泊目は北欧。去年の出張以来。が、懇親会が楽しすぎてほろ酔いなので、まぁ、ダメな感じ。

第１サウナ
第２サウナ

久しぶりの第１サウナは、あ、熱い…これ、(当たり前ですが)ちゃんと向き合わないとダメ。今日は残念ながら諦めて軽めに２セット。トゴールの湯でのんびりと。明日の朝に出直します。

宿泊につき、朝ウナ。カプセルが快適すぎて寝坊。

ケロサウナ
岩サウナ(アウフグース)

朝から良い汗かけました！

ブリ大根定食