湯の郷 絢ほのか
温浴施設 - 北海道 札幌市
本日は野幌(江別市)
早寝早起きの極みで前日付23:30頃に自然起床😜
世界のヨギに多いパターンらしいが、オレとてもその域ではないし😝そもそも最近ほとんどヨガやっとらんってさ😆
そこで深夜ヨガやったり、、片付けしてるうちに二度寝💤
深いふか〜い眠り
そして起きたのはおそいのさ😅
1枚目は札幌ドームあたり08:25
2枚目は野幌おわって江別市14:34〜
いろいろ考えたが
一直線にサクっと済ませたいので清田✌️
3段目→2段目 12分 ロッキーオートロウリュ15:30
3段目 5分
塩サウナ １５分
↓直行
ロッキーサウナ
2段目 5分
2段目 8分 ロッキーオートロウリュ16:30
2段目 4分
55.2kg→54.1kg
⛄️ラストのリバウンド😂
58kg台から落ち着いてきたかなあ🤣
このくらいが
心身に重さ感じねぇし
軽快にパワフルに動けてイイ感じかなあ、、、
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