スポーツアカデミー ブランチ 札幌月寒
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ😜&ホットヨガ🧘♀️
インする前は札幌市内を2キロと1キロ弱歩いてたが
若いから( ̄▽ ̄)いくらでも平気だよ💪
でも路面がツルツルのところけっこうあってさ😓
その歩き方スキルの問題や
何より危険路面は時間かかるんだよな(゚o゚;;
筋トレ🏋️
3段目 10分 × 2
ホットヨガ
高橋あゆみ先生👩🏫
姿勢改善ヨガ
3段目 10分
60.8kg → 59.9kg
ナイスマッソ💪 👍
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