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3年半ぶりの3or4回目？の天成園！

18:30IN
10分×2セット

どの時間帯に来ても空いてるイメージ。
特別冷え込んだ夜ではなかったので、外気浴でいい感じに整えました。

都内の小洒落たサウナは大体2,000〜3,500円はするので、日帰り入浴2,800円でこのレベルは安く感じた！

また来たい🫶

ラーメン山岡家 平塚田村店

辛味噌ラーメン

初訪問！

13:20頃IN

平日のこの時間帯だからか、ほぼ貸切状態。
ミスドサウナを除いた3種のサウナを堪能しました。

26階（水着着用） サウナ：6分×3セット
25階（大浴室）サウナ：6分×1セット
25階（中浴室）サウナ※セルフロウリュ可：6分×1セット

個人的にはメインの水着着用エリアのサウナが好きでした。
高湿で檜の香りが漂い、快適な空間でした。
大きいプールは水風呂よりは遥かに緩かったけど、何より広大なスペースで浮遊できる時間が幸せでした。

25階のセルフロウリュができるサウナもよかったけど、もう一方の大浴室のサウナは乾いている＆床が熱すぎ。
1回で十分でした。

週末は混雑しているのだろうか。
どんなに人が来ても、サウナで並ぶことも整い椅子難民になることもないくらい設備は充実してました。

オープンしてすぐに来れて良かったです☺️

麺家たいせい

特選ラーメン（中）

念願の麺家たいせい！ 丸の内線一本で駅からも近い。 雨だったけど負担のない導線で、味も最高でした！

0:00am IN

先輩と池袋で夜パフェを食べて解散した後に訪問。
たしか2回目。
翌日も祝日なのか、人数は多めでした。

10分×1
8分×1

疲労困憊の身体に沁みました。
この日は暖かったから外気浴も気持ちよかっただろうなー。

1:00まで営業してくれているのはありがたい！

また練習後にでも来よう。

夜パフェ専門店モモブクロ

ピスタチオとチョコレート

1年半ぶりのモモブクロ！

初訪問！
20:00 IN

10分×1
8分×1

めちゃ混んでたけど、サウナ入るにも炭酸泉入るにも整いイス座るにも並んだりはないから不便は感じなかった。

ほとんど炭酸泉に浸かってダベり続けてたな。

サウナもセルフロウリュがしっかり熱くて最高！
この日暖かったから外気浴が久しぶりに快適だった。（最近は寒くてゆっくりしてられない）

また来る！

武蔵家 板橋店

環七スペシャルラーメン（並）

家がこっちの方だから遠いけど、、沁みた。

今年2回目、23:00頃着。

東武東上線も止まってるし、翌日は朝から新宿に用事がある為、急遽宿泊することに。

人はまあまあ居た。

10分×2セット
8分×1セット

久しぶりに気合を入れてみた。
内気浴、外気浴ともに快適だった。

カプセルではなく、休憩室で寝ることに。

何を読もうかな。

久しぶりのアクアセゾン。
池袋西口のラー油そばを食べてから来訪。

日曜夜はいつも混んでるけど、比較的空いてて快適だった。

6分×1
5分×2

やっぱりココは熱い。

今年は何回通うことになるかな。

池袋壬生 なぜ蕎麦にラー油を入れるのか。 池袋本店

肉そば

仕事の都合で江戸遊に深夜利用。
去年の8月ぶり。

前回は試合直前で減量末期、カリカリだったな。

1:00am入店。

人はさすがに少なめ、その日は7分×2セットで終了。
休憩エリアでデカピタとアイスをいただき、就寝。

7:30am起床
6分×1セットだけ入り、仕事へ向かう。

朝イチの3段目は身体に沁みた。

また来ます！

早くも今年2回目！

改装されたサウナの完全に虜になってしまった。

7分×3セット

夜の仕事も控えているのでこれくらい。
まあいつもこんなもんか。

ガリガリくんのこれ美味かった！

初訪問！

18:00頃の入館だったので、人もそこまで多くなかった。

高温サウナ
8分×3セット

上段じゃないと熱さは感じづらいかも？
スチームサウナも入ったが、そっちも良かった。

テレビで流れていた仮装大賞に、中学時代の友達が出演していた。
そういえば年末の忘年会で、出れるとか喜んでたな。

サ飯は池袋に戻って久しぶりのしゃぶしゃぶ温野菜！
デザートが改革されていて迷いに迷った。

選ばれたのはフローズンスモア。

最高の休みでした。

2026年1発目は2年ぶりの池袋プラザ

前回来た時とは大幅にリニューアルしていてとても綺麗になってた。
近所だしたくさん通おうと思う。

7分×1
6分×2
5分×1

気持ちいい汗が流せた。
随分と投稿をサボってたから、今年からはしっかり投稿していこう。

サ飯はりんこ丸かじり🍎

ココしか勝たん状態になっている。

3月に初訪問。
今では週に1〜2回は通っている。

とりあえず有名なサウナインフルエンサーに紹介されないでほしい。

サウナ自体はカラッとしているが、シャワー、各風呂が軟水でしっとりしている為、少し湯船に浸かってから体を拭いてサウナに行くだけで滝汗。
格闘技をしている身として、減量期にもとても味方をしてくれる銭湯だ。

10分×2
6分×2

外気浴の椅子は特別多くないが、座りそびれたことは今のところない。

炭酸泉も37℃で心地よい。

近所に住んでて良かった。
またすぐ来ます。

6分×3セット

19:00過ぎに入店。
駐車場がパンクしそうだったのでやばそうだなと思ったがそこまで混雑はしていなかった。

最近リニューアルしたとのことだったが、スーパー銭湯で3種類のサウナに入れるのは最高だった。

露天の整いイスの数も多かった。

また行きたい！

8分×1セット

初訪問。
たしか20:00頃に入った。

浴室内は大大混雑。
サウナも常時大行列。
初めてってほどの混み具合だった。

サウナに並んで入ることができないので、1セットだけ入り残りは露天風呂に浸かることにした。

サウナの為に長蛇の列を成している人間が、まるで屠殺場に向かう豚のようだった。

サウナ自体は良かった。
空いてたらなぁ、、、
またタイミングを狙って来てみよう。

4回目？

9分×3セット

昼間のスピード入館。
人も少なくて最高です🥰

炭酸水がら飲めることを初めて知りました。

10分×3
6分×2

初訪問。
10:00入店（90分）

当日の昼間に取ったが、平日ということもあり予約枠は結構空いていた。

4,400円とは思えないほど綺麗な部屋で、サウナもロウリュも最高だった。
何より他では味わえない、サウナ室＆整いスペースからテレビが観れるのが快適すぎた。

Netflixに接続可能なので、自分のアカウントから接続してアニメを見ながらダラダラと入った。

過去一90分があっという間に感じた笑

スタッフの方々の対応も丁寧で気持ちがよかった。

また行きたい！！いや行く！！

7分×5

2ヶ月ぶりに入店。
設定を97℃と最高温に設定してもらった為、ロウリュをする必要もないくらいにアツアツ。（ロウリュしたけど）

以前来た時よりも雑居ビルならではの匂いも減っていた気がした。
そもそも部屋は清潔感があるので、とても居心地がよかった。

リーズナブルだし若者にも行きやすい個室サウナだなと改めて思った。

また行こう。

10分×2
8分×2

友達3人と120分で入館。
とんでもないサウナだった。

サウナ、水風呂に設置されている霧が噴射される装置も魅力的だったが、何より整いスペースがやばすぎた。

写真は撮ったが全部映せないものが混じってしまったので断念。笑

サウナ室は横幅はそこまでなのに縦に長い。
確か4段？プライベートサウナではなかなか出会うことのない高さに感動。そして上段はセルフロウリュ＆霧装置もいらないくらいに熱かった。

5〜6セット入りたかったが整いスペースでの話が盛り上がりすぎてあっという間に時間が。。

サウナ後は町屋の正泰苑本店へ。
至高のサウナ飯だった。

8分×1
6分×3

22:15、初訪問。
新宿はいつも使ってるけどゴールデン街の方は来たことがなかった。なんてディープな街なんだ笑

24:00を過ぎたら追加でお金が掛かることを受付で知った。
ただでさえ2,700円だからこれ以上は、、、

急いで更衣室へ。

入った頃は人が多かったが、2セット目くらいからほぼ貸切状態。そして知らなかったが月・火曜日はいつもより熱々らしい。

最高だった。
整いスペースも人が少なく、椅子が余りまくっていた。

また来ようと思う。

昼来訪。
10分×3セット

昼から入り過ぎるのはその後の仕事に支障が出る。
と分かっていても空いてたしのんびりしちゃった。

最高です。

初訪問。
7分×3

4月以降昼サウナが増えてきたが、10分とかで入るとその後の仕事がしんどくなることに気づいた。

最高に気持ちよかった。

15:30頃入館。そこそこ人はいたけどサウナ待ちはない感じ。20分に1回のオートロウリュ。
アツアツではあるけどしっとりとした感じ、
気持ちよく汗をかけた。

最近は鶯谷の萩の湯に行くことが多かったが、ひとまず通い詰めてみる。

サウナ後はピノのチョコミント🖤🩵