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Bon Jhonson

2026.08.02

31回目の訪問

サウナ：１０分 × ３
水風呂：４０秒 × ３
冷シャ：２０秒 × ３
休憩：１０分 × ３
合計：３セット

一言：久しぶりの152。サ室に体感温度計が付いてる！湿度のある熱いサ室、水風呂、冷水シャワー、インフィニティーチェアに座って外気浴。いつもとおり３セット。日曜日だけど意外と空いてて良かった。

男

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16℃
0
6

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