地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

KaSaN

2026.05.23

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ　7分、8分、9分、12分

お泊まりの特権、朝サウナ満喫しました😁
カプセルではほぼ仮眠、４時間程の睡眠。といっても、サウナのおかげでグッスリと眠れて、朝はサッパリ！サウナのチカラは偉大です！
5:30にサウナに入室。ザッと見て5名程、空いてる🎵
ササっと洗身して、今日はトゴールの湯で湯通し。お湯はぬるめだけど長湯出来るのがいい！
10分ほど湯通ししたら、今日も第一サウナ室から、１セット目は２段目のストーブから一番遠いとこへ。
ん？？熱い？人の出入りがまだまだ少ないからかサ室はどこも100℃超えの様で耳に熱が来て程よくピリピリくるぐらい。朝は中々ハードですね😁
続けて水風呂へ。やっぱり15℃なのにヒンヤリが強い！浴槽の石が露天のトゴールの湯と同じ石っぽいから、その効果なのかなー？不思議な水風呂。
そして、露天に入った時に風が強めだったことに気づいて、今日は内気浴。といっても、浴室と外を結ぶドアも窓も全部開放されているから内気浴といっても外気浴と同じ気温で風が弱くなってる感じ。
これが気持ちいいこと。内気浴を選択して大正解でした😁
２セット目からは段々と人が増えてきましたが、２セット目も3セット目も第一サウナ室へ。2回ともストーブ横の１段目へ。今日は１段目でも88℃あるから、結構熱目。しっかり発汗！やっぱり、ここのストーブは存在がカッコイイ！赤い照明に熱の反射板と言うより整流板と言うのが正しいであろうストーブから扇状の整流板が素晴らしい！何度も見ちゃいました😁そして、ここも床を見ると10センチぐらい底上げされて１段目の足元の段に。ドアからくる冷気を抑えるためなんでしょうけど、流石ですね
そして。今回の北欧の〆は第二サウナ室へ。サ室は第一サウナ室の方が貫禄がありますが、何気にサウナの室としてはこちらが上に感じました。温度は84℃。湿度はHeloストーブの内部ロウリュてしっかり保たれていて、ヒーリングミュージックのみの世界。カラダの芯が温まっるのと発汗のタイミングがバッチリ合う感じで、12分後には滝汗！からの水風呂、内気浴。昨晩同様バッチリととのいました😁
で、サウナ出ようとした時に事件が、館内着のズボンが無い！誰かが間違えて取って、場所わからなくなって適当に戻したのかもだけど、オイオイ💢って感じ。キチンとコッチは使用している棚に目印の付箋付けているんだから、そこから取るなよー😱てな訳で、スタッフさんに持ってきてもらいました。お手数かけましたー
ラストでトラブルに巻き込まれましたが、グッズをたくさん買ってしまった。キャップ、シール2枚、MOKUタオル、チャーム。。と、まだまだ欲しかったけどガマン！
また行こー