KaSaN

薬草スチームサウナ　6分
遠赤外線サウナ　　　7分
高温高湿サウナ　　　3分
遠赤外線サウナ　　　7分

初めての訪問。
サバスの後にもう一件寄って帰ろうと思い、以前から行ってみたい施設だったのと、浜名湖からの帰り道の中間程度のところにあったので休憩にもなると思い寄りました😁
もっと広いとこにあると思っていましたが、まさかの住宅地の中😁突然現れるオシャレな外観にビックリ！
館内も綺麗でいい感じ🎵
浴室に入ってサ室の多さにビックリ！どれに入ろうか考えながら洗身🎵
で、更にビックリ！シャワー、、強っ！周りの人に飛んで行かない様に気にしながら、でも、強めのシャワー気持ち良いとニンマリ😁
洗身後は大風呂のジェットで肩と腰を揉みほぐして、
で、考えた結果、まずは温度低めの薬草スチームへ
湿度タップリ🎵玉座みたいな椅子が空いていたから座ってみたら、横がスチームの出口だから顔が、、熱い😱
出る時に温度計みてビックリ！40℃？？全然もっと熱く感じるんですけどー😱
ビックリしながら、水風呂入ったら、氷の塊がプカプカしてるじゃ無いですか！これまたビックリ！
どうやら時間で氷の塊を投入してくれる、そのタイミングに当たったみたいです😁
で、露天には椅子は一脚のみなので、内気浴で気持ちよさそうな露天出入り口横の椅子に座ったら、メッチャ風が強い事にビックリ！冷風のドライヤーを全身に浴びてる感じ😁これまたビックリ！！
唯一は、遠赤外線サウナは安心だった事がよかったー
そして、1番のびっくりは高温高湿サウナ！！
3分〜5分で出ないとヤケドになるかも、とか、小籠包にになっちゃうとか、、まさかーっとドアを開けたら、、これはヤバイ😨まさにセイロの中。。慌ててサウナハット被って、手持ちのタオルを口周りに巻いてふぅ〜と一息。サウォッチの時間が気になって顔を動かしたら、、まさかの口元のタオルがヒラリ😱アチーーっ！て、焦って手を動かしたら手も痛くなる熱さ😱やべーって焦れば焦るほど、タオルは負けない😱そして、今度は天井から蒸された熱湯の滴が足に直撃しまくる😱熱湯爆弾じゃないですかー
もう、3分ですっかり小籠包になりました😁小籠包って食べられる前にこんな大変な思いしてるんですねー😱
今度から小籠包食べる時は頑張ってねーって褒めながら、ありがたくいただきます😁
いやいや、サウナの話ばかりになってしまいましたが、水風呂も秀逸でした😁温度は12℃。熱いサウナが多いからちょうど良い感じで、入っている時からアマミが出てきてるの見えるぐらい。
給水器の水も美味しかったー。
バレルサウナは次回の楽しみに取って上がりました♪
これにて静岡サ旅、終わり！帰ろ

牛すじカレー

カレー、美味しかったー りんごとパイナップルがメインのデトックスウォーターも飲みやすかったー

デトックスウォーター

フィンランドサウナ　7分
高温サウナ　　　　10分

仮眠後の朝サウナ🎵
今朝は海気泉にて湯通しして、その後フィンランドサウナへ
昨晩は気が付かなかったけど、窓から海が！そして、駐車場が、、ってことは駐車場からも丸見えなのねー😁まぁ、気にしないけど😁
そしてそして、やっぱりこちらのサ室は湿度があって発汗がいいこと🎵
数分で滝汗、しっかりカラダ温まったタイミングで屋内の水風呂へ、海気浴（潮風に当たるから海気浴だそうで、確かに。）しに露天へ。海の波を見ながらの外気浴🎵昨日の夜空見らながらとはまた違った感じで、これまた良い外気浴でした
今朝は2セットにしようと決めていたので、2セット目は昨晩も入った高温サウナへ！
やっぱりこちらはカラカラサウナ、でも、カラダにジリジリ来る熱さが堪らない感じで、これはこれでいい感じ🎵
そして、昨晩は気が付かなかったけことが、今朝はHARVIAのストーブ3機の真ん中に座れて上を何気に見たら、、天井に通気口が！天井に通気口があるのは初めて見ました😁
手を当ててみると、常に空気が出てきてる！昨晩は通気口は出入り口の横のみだと思っていて、なぜ、あの通気口だけで息苦しさがそんなに無いんだろう？と思っていましたが、これが答えだったんですね😁
そのお陰で、100℃の温度でも10分居ても息苦しさはほぼ無し、カラカラサウナなので発汗は遅くなりますが、息苦しさが無いので発汗を待ってしっかりカラダを温められる！これはいい感じ🎵
で、サ室出たら露天の冷泉へ！これまた昨晩は気が付かなかったけど、冷泉の出口近くに結晶がビッシリ👀！冷泉舐めてみたら、塩辛くは無いけどなんとも言えない少し苦めの塩味が、これが古代海水なんですかね？でも、青空見ながら入る冷泉が気持ちいい事！危うく2分入ってしまうとこでした😁続けての外気浴もやっぱり気持ちいい！
朝からサウナを堪能させてもらいました
また来まーす！

フィンランドサウナ　6分
漢方サウナ　　　　　12分
高温サウナ　　　　　8分
フィンランドサウナ　12分

仕事終わりに250km移動して訪問😁
途中足柄で10分休憩以外は一気に走ってきたので、、さすがに疲れたー
そして、もう少し先のしきじと悩んだけど、自分のクルマがEVでスルケンなら滞在中に充電出来るので、こちらを今回は選択😁
既に着いた時点で22時を回っていたので食事を先に。夜遅くにニンニク入り。明日の口臭が気になるけど、、まぁー疲れたカラダが欲していたので欲望のままに美味しくいただきました😁
浴室に入ってビックリ。サウナと浴室の種類の多いこと。まずは端から端までチラチラと見学🎵サウナの動線を確認したら、
まずは黄鉄泉と電気風呂でカラダを湯通し🎵
黄鉄泉がカラダ温まること。そして、電気風呂は弱でも十二分に効果あり😁ピリピリ来ました
1セット目のフィンランドサウナはアロマはいってるのかな？いい香りでテレビも無く、サウナに集中出来る環境で良かった！
2セット目での漢方サウナはじっくり温まる感じで、ついウトウト。
でも、体表温度は一番高くなっていたかも。
3セット目でリニューアルした高温サウナへ、しっかり100℃。熱くて、HARVIAのストーブが３台並んでる姿は壮観でした😁これでロウリュしたら、、ヤバそうです
天井の一部以外とテレビ周り以外は改装したのかな？
壁は石造りになっていて、なかなか雰囲気のいい感じ。座面の上の天井がクッションなのは天井が低めだから頭をぶつけた時に痛くならない様にかな？でも、座面はどの段も幅が広めでアグラをかいても狭さは感じないし、いいサウナでした。
そして、何より冷泉の水風呂がたまらなかったです😁
上がって外気浴しているとスーーっと爽快な感じがして、クセになる気持ち良さでした
ラストは一番集中出来そうなフィンランドサウナでじっくりと。そして、水風呂へ、締めもしっかりととのいました。
さて！仮眠とって明日も移動頑張ります！

焦がしニンニクラーメン

ニンニクが効いてて美味しかったー

サウナ 6分、10分

先日の一気に気温が下がった時（その日は大雨の中屋外にて８時間出ていたこともあり）から首をはじめ腰と足に痛みを感じていたので、カラダをほぐすのを目的に訪問。
平日の夜ですが、仕事帰りと学生さんが半々って感じの程よい程度の混雑。まぁ、小声で喋ってくれてることもあり快適に過ごさせてもらいました😁
今日は足や腰の痛みをほぐしたいのが目的だったので、まずは10分程炭酸泉で泡ぶくに。今日は場所が良かったのか入って数分後には全身炭酸の泡だらけ😁
そしてここからがメイン！少し前に教わった電気風呂と水風呂の温冷交代浴を３セット🎵２セット目には水風呂に浸かっていない顔はポカポカに、体感で分かるぐらい！そして、水風呂もメッチャ気持ちいい🎵
３セット終わる頃には発汗がやばいぐらいに
皆さんもカラダに疲れが溜まっている時は是非やってみてください！クセになりますよ
その後は一旦外気浴で一息ついて、サウナへ！
オートロウリュ直後のサ室に入ったので人は少なめ、湿度はたっぷりで6分で１セット目終了、2セット目はじっくり10分温めて、水風呂もゆっくりと。今日、ふと思ったのですが、水風呂。1分は入っていたい、けど、時計がない。水風呂にも12分計で良いので置いてくれると浸かりすぎ防げて良い様な。と思ってみたり
外気浴も夜の訪問なので丁度いい気温。空を見上げて星を見つけて目を瞑れば、何とも言えないととのいが🎵
さぁ！明日からもガンバロー！

オマケ話で、ついにサウォッチ3が届き遂に開封！
なんだかサウォッチ2より高級感ある感じ😁
今までのサウォッチ2は、黒いバンドが目立って周りからスマートバンドしてると分かってしまうこと、そして、一時、某メーカーのスマートウォッチでの盗撮問題で、周りの人によってはスマートバンドが気になってサ活に集中できないと言うサウナーを作っては行けないと思い黒の目立つバンドを目立ちにくい色のバンドに交換したりで愛着もあったのですが、、代替えしました😁今回も目立たない色で購入🎵
この施設ではサウォッチ含めてスマートバンドの持ち込みは禁止されているので、サウォッチ3デビューはもう少し先になりそうです😁

サウナ　7分、8分、9分、12分

お泊まりの特権、朝サウナ満喫しました😁
カプセルでは ほぼ仮眠、４時間程の睡眠。といっても、サウナのおかげでグッスリと眠れて、朝はサッパリ！サウナのチカラは偉大です！
5:30にサウナに入室。ザッと見て5名程、空いてる🎵
ササっと洗身して、今日はトゴールの湯で湯通し。お湯はぬるめだけど長湯出来るのがいい！
10分ほど湯通ししたら、今日も第一サウナ室から、１セット目は２段目のストーブから一番遠いとこへ。
ん？？熱い？人の出入りが まだまだ少ないからかサ室はどこも100℃超えの様で耳に熱が来て程よくピリピリくるぐらい。朝は中々ハードですね😁
続けて水風呂へ。やっぱり15℃なのにヒンヤリが強い！浴槽の石が露天のトゴールの湯と同じ石っぽいから、その効果なのかなー？不思議な水風呂。
そして、露天に入った時に風が強めだったことに気づいて、今日は内気浴。といっても、浴室と外を結ぶドアも窓も全部開放されているから内気浴といっても外気浴と同じ気温で風が弱くなってる感じ。
これが気持ちいいこと。内気浴を選択して大正解でした😁
２セット目からは 段々と人が増えてきましたが、２セット目も3セット目も第一サウナ室へ。2回ともストーブ横の１段目へ。今日は１段目でも88℃あるから、結構熱目。しっかり発汗！やっぱり、ここのストーブは存在がカッコイイ！赤い照明に熱の反射板と言うより整流板と言うのが正しいであろうストーブから扇状の整流板が素晴らしい！何度も見ちゃいました😁そして、ここも床を見ると10センチぐらい底上げされて１段目の足元の段に。ドアからくる冷気を抑えるためなんでしょうけど、流石ですね
そして。今回の北欧の〆は第二サウナ室へ。サ室は第一サウナ室の方が貫禄がありますが、何気にサウナの室としてはこちらが上に感じました。温度は84℃。湿度はHeloストーブの内部ロウリュてしっかり保たれていて、ヒーリングミュージックのみの世界。カラダの芯が温まっるのと発汗のタイミングがバッチリ合う感じで、12分後には滝汗！からの水風呂、内気浴。昨晩同様バッチリととのいました😁
で、サウナ出ようとした時に事件が、館内着のズボンが無い！誰かが間違えて取って、場所わからなくなって適当に戻したのかもだけど、オイオイ💢って感じ。キチンとコッチは使用している棚に目印の付箋付けているんだから、そこから取るなよー😱てな訳で、スタッフさんに持ってきてもらいました。お手数かけましたー
ラストでトラブルに巻き込まれましたが、グッズをたくさん買ってしまった。キャップ、シール2枚、MOKUタオル、チャーム。。と、まだまだ欲しかったけどガマン！
また行こー

北欧特製カレー

野菜ゴロゴロ、お肉はホロリ、スパイスが効いて美味しかったー

サウナ　5分、11分、8分

初めての訪問。
海外から友人が来日し、上野で食事をすることになり。
食事が仕事後になったのでどこか泊まるとこないかなー思い、そうだ！北欧空いてるかな？と調べたら、満室。。で、少ししてからもう一度検索したら。。なんと空室があるじゃないですか！それもラスト一部屋！
てな訳で、速攻で予約して訪問。
サ道のメインの舞台になったサウナ！
サウナもさすがと言う動線で、めっちゃスムーズにサウナ、水風呂、外気浴がストレスなく回れる作りでした。
チェックインが遅い時間になったので、ササっと洗身してまずは湯船に。今日は冷え込んだ1日だったので、お湯が気持ちいいこと🎵ジェットでカラダをほぐして、これだけでも満足してしまうぐらいの感じだったけど、いやいや、そこはサ室行かないと！
で、まずは110℃の第一サウナ室へ！入ってまずは思ったこと、カッコイイ、石作りの壁！床の板は艶出しがされていて高級感ある感じ！そして薄暗いサ室で何より目を引く赤い照明の元に鎮座するSAWOのストーブ！そして、そこから伸びる熱の整流板！
何もかもがかっこいい！１セット目は１段目の窓際、サ道だと初回でサ室のタオルマットの交換時に中ちゃんさん達が３人揃って立っていた場所辺り🎵
ここは窓際に置かれた温度計だと80℃くらいでマイルドな熱さ。でも、目の前が石の壁なので石が熱を蓄えていて、サ室の出入りがあっても温度が安定している！水風呂は15℃なんだけど、水流があるおかげで水温以上にヒンヤリ！体感は12〜13℃くらいに感じる程。
そして、外気浴！これまた秀逸で、風が常に通って気持ちいこと🎵今日は冷え込んでたから、風が冷たくて更にいい感じ😁
既にととのいそうでしたが、そこは２セット目へ。2セット目は少し温度の低い第二サウナ室へ。それでもしっかりと84℃！こちらはHeloのストーブでサ室内はヒーリングミュージックが流れじっくり汗を出す感じ🎵こちらのサ室は壁の木に黒い隙間が、なんだろうと指を入れてみたら、黒い部分も黒く塗られた木でした。その隙間の理由はわかりませんでしたが、でも、見た目もスタイリッシュな感じで、何より音楽を流しているスピーカーの音のいいこと🎵こちらもとても良いサウナでした🎵
そして、3セット目は再び第一サウナ室へ！今回は、２段目のストーブに一番近い真横へ！ここはかなり強烈。整流板で流れてくる熱気が顔に常に当たりメチャメチャ熱い！耳が痛い😁でも、ここからはサ室全体が見渡せてなんとも壮観な眺め！カッコいいサ室だなーって見とれ続けてしまいました
３セット目の外気浴をしている時に何年か振りと思う程に強烈なととのいが！さすが北欧と思える施設でした🎵

サウナ　8分、7分、8分、12分

人気の施設だったので、ついつい足が遠のいていましたが、土曜だからどこも混雑は必死なので、予約出来る黄金湯を混雑覚悟で予約して訪問しました😁もちろん、予約後はサ道の2021の2話の黄金湯で予習😁！
行った感想。めっちゃよかったです。
初めての場所は動線が不安だったりですが、入館と同時に声を掛けていただき、浴室までの動線の他、退館時に番台にタオルを返却してくださいと、帰りの不安まで拭ってくれる接客に感服です😁
浴室も都内の銭湯ならではのコンパクトな中にも導線も良く考えられていて、これまたストレスフリー。
まずはほんのり生姜の香りのする日替わりの生姜の薬湯でカラダを温めて、次はお隣の熱湯のジェットバスへ。腰をジェットで揉みほぐしたら、熱湯ですっかりカラダが温まったので水風呂へ。こちらの水風呂は水温がマイルドなので温浴後にちょうど良い感じ🎵
そして、いよいよ扉を開けてサウナエリアへ！って、既に期待でサウォッチの心拍数が120を超えてる😱てな訳で、少し落ち着くために外気浴のベンチで一息。ワクワクし過ぎてしまいました😁
心拍数が90に落ちて来たところでサ室へ！サウナ全体が秘密基地的な感じですが、サ室は薄暗くて好きな感じ！ヒバの香りもあるし、空気の循環が良いのか息苦しさは皆無。何より１段目の足置きで扉より半段高くなっているので１段目でも出入りの人がいる度に冷気が、、見たいな事とは皆無。サ室の壁も麦飯石が全面に、しっかりと熱を吸収していて壁もサ室の温度をキープしてくれている感じで、本当によく考えられたサ室でした。
足元が１セット目は１段目のストーブ前。ストーブ近くにあった温度計は、106℃！まぁ、１段目だし、体感的には90℃くらいかなって感じだけど、目の前1m先にはサ室を106℃まで上げているストーブが、ロウリュが始まったらヤバそうな場所にちょっとドキドキ。入って数分でロウリュ始まったけど、ロウリュ自体は噴霧状の水がストーブに30秒以上吹きかけられるのでサ室内は一気に熱気に。でも、外気がしっかり入ってるからかずっと居られる。気づけば7分経ってる感じ。耐えられなくて出るのでは無くて、カラダが芯から温まったから出ようって感じで、本当に快適なサ室でした。
水風呂も15℃くらいなのかなーって感じ。ずっと入ってられる感じで、動けば羽衣が一気に剥がれてスーッと！良い感じでした♪
外気浴だけの惜しくて、流石にスペースが限られていることもあり、お隣さんとは至近距離。それは仕方ないとして、水風呂の真下の椅子は座ってると水風呂で追い掛水してる人の水跳ねが掛かってくること。水風呂は静かに楽しんでーって水被りながら思いました

じっこうビール

サウナ上がりのビール！サイコーでした。 500円のワンコインサイズがあるのが有難い！

サウナ 7分、11分、14分

昨日 、休日出勤を頼まれ仕事に。
本当はスパメッツァ行って誕生日クーポン使う予定でしたが、、断念😱もう空いている休みは無いので、今年はスパメッツァのクーポンは使えずかー😫
悔しいから、仕事終わりに行けるこちらに訪問。
もちのろん、500円OFFの誕生日クーポンが貰えていたので、それを利用😁
誕生日月は色々なとこからクーポン届いて嬉しいですねー🎵
明るい内に訪問したのはかなり久しぶり。空いてるかなーと期待して入ったけど、、そこは周りが農家だらけだけあって、田植えのシーズンだし農作業後の年配の方々が癒しを求めて訪問されてました。。
今日は、最近教えてもらって喜楽里別邸で体験した電気風呂と水風呂の交代浴を再度やろうと、せっせと洗身、電気風呂の浴槽に入ろうとしたその時に、一歩違いで残り1席が😱
その後、空くかなーと不感湯で10分プカプカと。でも、空かない、空かないどころか、、姿勢を変えて満喫する人、座ったまま寝てしまう人。。
よく電気風呂で寝れるなーと一人で関心。、
全然空かなそうなので電気風呂は今日は諦めて、カラダは不感湯に長湯で十二分に温まっているので、いざサウナへ！
ん？なんかいつもより熱く感じない。温度は、いつも100℃だけど、今日は95℃。確かに低いけど、それとは違う感じ。湿度があまり感じない。。ストーブを見ると張り紙が、、「ストーブの不具合でオートロウリュは実施していません」😱って、おーーーい。。って感じ。で、仕方ないので、いつもよりも ゆっくり目にサウナを堪能。
水風呂は相変わらず15℃で安定していて、温まったカラダに丁度良い感じ🎵
水風呂は順調でよかった！
外気浴も程よく風が吹いていてこれまた快適🎵
で、、電気風呂に未練あり。外気浴後にチラ見、まだ入ってる😱全く空かない😱
こんな電気風呂が人気の施設はなかなかないでしょーってくらい😁
って、自分も２セット目と３セット目はサウナの中で気づいたら、、寝てました。。。
電気風呂で寝てる人達と同じじゃないかー😁
今日のサ活は頭の思考が真っ白に🎶
今日の休日出勤も無かった事に、、思おう！
最近タナカカツキさんのエッセイを愛読しているんですが、その中の一文で「サウナの楽しみとは、何も考えなくていい楽しみ、感覚的な楽しみだと思う」と言う好きな一文が。今日のサ活はまさしくそんな感じ😁サウナのテレビで流れていた相撲の「パチーン！」って張り手の音にはビックリしたけど、それ以外は頭の中は真っ白。真っ白過ぎて寝てしまったし😁
なんだかんだで良いサ活出来ました！
明日もガンバロー！
皆さんも今日もお疲れ様でした！明日も頑張りましょー！

サウナ　　6分、7分

ここんとこ忙しい上に屋外作業がメインでカラダは既に限界😱
左肩に首に腰に右膝と首からの頭痛まで、、いたるところが悲鳴を。。
で、混雑覚悟で仕事後に寄りました
が、想像以上の混雑😱
駐車場の空きを探して2周。ようやく停められました。
今月は誕生日の月なので無料クーポンが、てな訳で、無料で入館。無料だし混雑も許せてしまう😁
仕事後なのでしっかり目に洗身していざ浴槽へ！
全ての浴槽は入る隙間無し。でも、そこは今日は何でも許せてしまう😁無料ですから🎵炭酸泉や水風呂に足だけつけて語らっている若者達も宴会状態の露天風呂も、どうぞどうぞって感じ
今日はサウナでリフレッシュというより、カラダを解したいのがメイン。
てな訳で、まずは炭酸泉へ。5分ほど下茹でしたら、今日はサウナの前に電気風呂へ、限界来てた腰がガンガン解されていく🎶ジワーっとくる単調な電気風呂が本当は良いんですが、今日はマッサージタイプでも満足😁
その後は向かいのジェットバスへ。しっかり揉み解されたらいざサウナへ！ラッキーな事にここのサ室で一番好きな２段目の奥側ストーブ前が空いている😍ここは３段目はカラダが温まる前に表面が熱くなりすぎ、１段目だと出入り口より足元が下になる為に出入りがある度に足元が冷えちゃうので２段目がベスト！
下茹ででしっかり温まっていたからか、1分後には滝汗。5分で限界来たけど、そのタイミングでサ室を出ていく人が沢山。水風呂が混んでそうなので＋1分！そして、水風呂へ！
いやー気持ちいい事🎵
外気浴も気温も丁度良いし、風も程よく。薄暗目の露天なので、空を見上げれば露天の騒々しさも完全スルー。
すっかり１セット目で整いかけましたが、、そこは、整う前に２セット目へ！
２セット目も、いつもとは変えて、電気風呂へ。と思ったら、まさかの満員御礼。仕方なく時間調整で炭酸泉へ。で、電気風呂空いたタイミングで そそくさと移動。電気風呂で揉みほぐし第2弾！そして、ここで初体験。オススメされた電気風呂と水風呂の交代浴！聞いた時は電気風呂のお湯の温度の後に水風呂入ってカラダ冷え切っちゃわないかな？？と疑問でしたが、やってみたら、何とも気持ちいい事！筋肉に刺激与えられて熱を持っているからか、水風呂に入るどサウナ後に負けないぐらいの快感が🎵これは堪らんです😍教えてくれてありがとー！てな訳で、2回ほど交代浴を繰り返し、カラダを拭き拭きしてサ室へ！
またまた２段目のベスポジが！！今日の混雑でまさかベスポジに連チャンで座れるとわ！神様ありがとーって感じでした😁
今度は1分掛からず滝汗に😁で、今度は7分で仕上がりました。
新境地が開けた良いサ活でした🎵

サウナ　6分、16分、15分

今朝がたネットでサウナ情報を見ていたら、たまたま見つけたタナカカツキの書き下ろし冊子を福島の楢葉町の施設で1000部限定で配布中というのを見つけて、さらに昨日のサ活見たらまだ配布してるようで、、行くしか無いでしょーと急遽来ました😁
冊子が目的でしたが、入ってみてビックリ！
かなりいい施設でした😁
まずは茶褐色の温泉で下茹で、内湯の方が熱くて、露天は長湯が出来るようにぬる目になっていました
自分は内湯でしっかりカラダを温めて、いざサウナへ。
施設は古いですがサウナストーブ周りは新しくした感じ。
比較的大きめのストーブで湿度もしっかり目。
扉が開閉される度に浴室の空気が入って来てスーッと浴室内の風がくるけど、でも、嫌な冷たい感じの風では無いので、逆に空気が入れ替わってる感があっていい感じでした。
オートロウリュはGWは20分に1回に増やされているのも湿度多めに感じる理由かも。
水風呂は常に蛇口から水が出ていて、足元から新しい水、頭の方が浴槽の高さが低くなっていて、そちらから流れ出ていくので、首を水風呂の縁にかけると自然と首までしっかり冷やしてくれて、これまたいい感じ🎵欲を言うとあとちょっとだけ冷たいと尚良いかも😁
で、外気浴スペースが相当いい感じでした。海に面していて、椅子は3脚と少ないのですが、ラッキーな事に毎回座れました。目の前は一面海！そして、外気温が19℃の中、程よく風が吹いていて、何とも気持ちいい風で整いまくりでした🎵
ラストの外気浴は露天に畳の寝床があるのでそこでゴロリと🎵これまたたまらない外気浴でした
思わぬとこでいい施設に当たりました🎵
サウォッチの数値も久しぶりに90点超え！
やっぱり自然を目の前にしたサウナはいいですねー

深部体温サウナ　6分
末端体温サウナ　9分
深部体温サウナ　12分

GWどこも混んでるだろうなーと思い、予約制だし以前から気になっていた施設なのでお初で行ってきました
結論から言うといいサウナでした
街中でクオリティーを求めるならこう言う形になるのかなって感じ。
静寂を売りにしているし、お客さんもそれを求めて来てるから、お喋りは皆無。サ室や休憩の室内も照明が暗めに設定されていて集中しやすい環境作りがされていました。

で、まずは洗身。温かい浴槽が無いのでシャワーでカラダを少し温めてからのサ室へ。まずは深部体温サウナへ。ほんのり甘い香り、そして、しっかり目の湿度。程よく暗く、ものすごく集中出来る！水風呂も12℃でキリッと冷たいけど、長くも入ってられる！そして、ととのいスペースは何とも言えないいい香りのお香が。
すっかり1セット目で整いそうに😁
２セット目は末端体温サウナへ。
こちらはストーブ側にある縁に足をのせて温まる作りで、体育座りみたいな感じに。ここでポットを持ち込み、初サウナ中の水分補給を体験。確かに水分取るとスッキリしてプラスαで入ってられる！
２つのサウナ共に湿度はタップリ。他のサウナーの方もマナーバッチリで３セット目には完全に整いました😁
あっ、サウナに持ち込んだ水筒はメッチャ熱くなって熱対策のカバー以外を触るとビックリするのでご注意を😁
浴槽でカラダを温める事は出来ないけど、それがオッケーだったらとても良いサウナでした♪
また行きます！！

サウナ　6分、10分、15分

今日は仕事は休みのはずでしたが、朝に連絡があり欠勤が出たから休日出勤してと。。😱
まぁ、今日でまだ5勤目だし、半日出れば帰れるので頑張りましたよ
で、自分へのご褒美で帰りがけに龍泉の湯へ
最近来てなかったなーと、調べたら、、なんと綺麗に1年ぶり！昨年の4月以来でした😁
温泉でしっかりカラダを下茹で、ここは露天の端の庭園が綺麗に整えられていて見ていて飽きない庭園。露天でつい長湯してしまい、、心拍数が、、110超え😱でも、そこはカラダ冷める前にサウナへ！

サウナは薄暗く雰囲気の良い感じ🎵
ここのサウナは内湯と露天の扉の間にあるので、出入りがあっても風の流動が少ないので、サウナの内部で足元が寒い状態にはならないことや、サ室を出たら正面に給水機があったり、動線はかなり良い。
まず１セット目はストーブ前の場所へ、ジリジリ熱が来るのがわかる。入って数分で滝汗😁
２セット目はサ室奥の上段へ。ちょうどロウリュのタイミングと重なりました。久しぶりにここのロウリュ浴びたけど、あれ？ロウリュの時間長くなった？30秒以上はストーブ上部からまあまあの勢いでロウリュが、しばらくしたら蒸気がブワァ〜っと襲ってきました😁これまた一気に滝汗が。。ちなみに、ロウリュの時に薄暗いサ室が更に暗くなって、ストーブだけに照明が当たる演出は良い良い🎵
３セット目は再びストーブ前へ。今度は長めに入ってカラダしっかりと温めました🎵
水風呂もゆったり４人、体育座りで８人は入れそうなサイズで、ゆったりと自分のタイミングで水風呂出れるのも良いところ😁欲を言えばもう気持ち冷たいと更に良い感じ😁
ただ、外気浴は露天の余白部分がそこまで広く無いので、椅子の間隔は近目。気になる人は気になるかも、、
まぁ、仕事終わりだし、外気浴も気になることなく心地よい風に吹かれて整いました😁
スタンプカード貰ったし、次はもう少し間空けずに訪れます。きっと😁

サウナ　9分
スチームサウナ　9分
サウナ　10分

今回のサウナ旅の〆は都留に戻って「より道の湯」へ
ここも以前から気になっていたのですが、辿り着くまでに高速が渋滞だのなんだので時間が押してカットカットしてきた施設でした。なので、念願の訪問😁

まずは、施設がとてもスタイリッシュ！スタイリッシュ過ぎて、一瞬、入口どこ？って探してしまいました💦
室内もとても清掃が行き届いていて気持ち良い施設で、浴室も同じく白と黒をバランスよく使っていて良い感じでした♪
洗身して、温泉でカラダ温めて、早速サ室に入るとそこにはMETOSのisnessが２台！ガスストーブだけど、ロウリュがしっかりされているからか湿度はしっかり🎵85℃でもそれ以上に感じるサ室。早速奥側のストーブの前に座って
サ室の中を見ていると座ったのと反対側のストーブに照明が😱まさか！ロウリュは一台ずつ交代制かー💦と気づいて焦るも、既に場所に落ち着いてしまっているので、そこは場所は変えずに黙想してロウリュを、するとなんだろう、何回もロウリュしてる？？えっ？と思っていたらロウリュ終了。サ室は湿度タップリ。一気に滝汗になりました😁
で、水風呂に入って気づきました。表示が温泉＋水。そう、ここの水風呂は温泉が混ぜてあるんです！珍しい！と思いつつ入ってみると、これまた14℃なのにそれ以上に冷たく感じる！でも、長く入ってられる！これも温泉の効果ですかね
今日は雨でしたが、そこはカラダはどうせ濡れてるし、気にせず雨に打たれながら外気浴！って最初は良かったけど、今日は外気温は11℃、やっぱり寒かったです😁
２セット目は露天の奥の方にあったスチームサウナへ。たまにはね😁
中に入ったら熱気凄っ、温度計は60℃指してました
床に座るタイプでアグラで座ると床近くの方は50℃行かないぐらいかな？って感じ、でも、カラダに塩つけて暫くすると滝汗が。。これまたしっかり温まりました♪
で、３セット目は再びサウナへ。丁度ロウリュのタイミングだと思ったので、今度こそ目の前で受けようと奥側のストーブへ！
今回はバッチリ当たりました。目の前のストーブに照明が！そして、ロウリュがスタート！で、目の前で見て判明！4分で4回もロウリュしてました。それも、1回目より2回目以降の方が出てくる水の量が多い！！
そりゃ、滝汗になりますよ😁てな訳で、ロウリュ終わったらほぼ限界。少しだけロウリュで温まったカラダが落ち着くのを待って３セット目を終えました♪
いやー、今回の訪問先、
どこも水風呂は良いし、サ室も工夫されていて、いいサウナ旅でした😁
あーー、明日から仕事だ。
働くから好きなこと出来る！と思って。。頑張るかー💪

油淋鶏　辛　定食

サウナ　8分、12分、12分、9分

２日目の1湯目は ふじやま温泉に朝風呂で行って来ました
入口からワクワク🎵
入ったらお土産コーナー。オリジナルグッズが目に入ってしまい、、買うしかないでしょーって訳で早速購入😁
浴室に入った瞬間、梁の立派さにビックリ！
洗身している時から上ばっか見てしまいました
それぐらい立派！
洗身後は大風呂でカラダを温めて、この時も梁と屋根ばっかり見てしまいました😁
でサウナへ行こうと思いましたが、サウナへの期待からかサウォッチの心拍数が、、110超えてる。。。
ってなワケで、一旦露天の整い椅子へ。少し落ち着いてからいざサウナへ！
サ室はゆったり座るなら15人ぐらいって感じのサイズですが、そこには大きすぎる？と思うストーブが！
そして、サ室を見学してると、斜めに背もたれのなってる席が！壁の一辺の天井側が斜めにカットされてしてロウリュ後の蒸気が効率よく回るように工夫されているのねーとキョロキョロしていたら、ストーブに向けて照明が！！しばらくしたらロウリュ開始。富士山の溶岩混じりののサウナストーン達はいつになく蒸気が熱い！
しっかり温まって水風呂に入ったら、これがまた素晴らしい！温度は14℃なのに、体感はそれ以上、でも、じっとしていると自然とカラダに馴染んできていつまでも入ってられる不思議な感覚。目の前は大風呂から立ち上がる湯気、見上げれば立派な梁！
外気浴も丁度良い音量でとくさしけんごさんの音楽が流れ、それも音もクリア🎵外気浴スペースの後方の椅子に座れば頭だけだけど富士山も見えるし🎵
楽しくて仕方ない施設でした🎵
朝風呂終了ギリまで居てしまいました
出たばっかだけど、またイキタイ気分です😁

サウナ　6分、9分、12分

宿泊を兼ねて利用。
サウナはガスストーブのカラカラサウナでしたが、
温度はしっかりと96℃！ヒノキの香り木を吊るしているのか、サ室内は気の香りがして、じっくり汗をかける感じ。

水風呂はとても良かったです
温度計がないので水温は不明だけど、しっかり冷えていて、外気浴は特に良かった🎵
水に恵まれている地域だからですかね、水風呂、どこも良いですね
広いデッキにチェアーが4脚。なんだか贅沢なスペースの作りで外気浴気持ちよかったです。

サウナ　富嶽蒸景　10分、11分
　　　　ロウリュサウナ　9分

２軒目はマウント富士。
ここも行ってみたかった場所のひとつ！
ついに来れたーって感じでワクワクでした😁
洗身後に露天で下茹でして、まずは富嶽蒸景へ。ラッキーな事に2セット共にソロ🎵
窓から富士山。今日は雲が多かったから常に見える光景が変化していて見飽きない🎶室内も良く考えられているなーと思うとこで、サ室の天井や床と壁との繋ぎ目が丸くなっている！ロウリュすると丸いからか蒸気が回る回る。ストーブの周りの柵の裏側もすごく丁寧に断熱材が貼られていて感心。出入り口もおそらく露天で風通りの良さそうなとこだったから、ドアの開閉でサ室内の温度が下がらない様にわざと高さの低いドアにしてるんだろうなーって感じ、オマケにサ室内の音楽も とくさしけんごさんのマウント富士オリジナルじゃないの！
もう室内をキョロキョロ、ソロじゃなければ怪しい人の状態😁
肝心の温度は85℃。湿度もあって温度以上に暑く感じられます。入って直ぐに滝汗😁良いサウナです
ラストの３セット目はロウリュサウナへ
こちらは薄暗くて、音楽も無し。でも、それだけサウナに集中できる！
こちらのサウナもサ室の角は丸くされていて、オートロウリュがされたら、これは初の経験ですが、蒸気がサ室内を回って2回目が来ました！これにはビックリ！
さすがサウナにこだわっているだけの事ありますね
そして、今日は程よく風が吹いていて外気浴も富士山見ながら満喫🎵
しっかり3セット。そして、記念のお土産購入しました😁
タナカカツキさんのマウント富士オリジナルのタオルを買ってしまいました😁
入った時には３人ぐらいだったのが、帰る時には10人以上。ロビーも宿泊の方が次々と来られてました。やっぱり人気ですねー♪

サウナ　5分、6分

サウナ旅1軒目は都留の泰安温泉へ

店内入ったら、番台に店主さんがいない😨周りを見に行っても誰もいない。いない。。
えっ。と思いつつ、暫く待ってたら、店主の方がきてくれて無事に入店。備え付けのシャンプーとボディーソープ使うなら50円追加ですが、自分の銭湯籠を見て、シャンプーは自前ですねーと。明るく感じの良い店主さんでした

脱衣場にてササっと脱衣して浴室内へ（ロッカーは鍵付きで安心でした）、入った瞬間にドンピシャな感じ🎵
これまたササッと洗身して薬湯へ。温度は少し熱めだけど運転後のリフレッシュにはちょうどいい感じ🎵
そしてサウナへ！３人が限界の小さめだけど、中は温度も湿度もバッチリ本格派！
温度は94℃指してました。入って2分後には滝汗。1回目は5分で退室。そして水風呂へ。水温はわからないけど、ちょうどいい感じでいつまでも入ってられる🎵
ちなみに ここは浴室内での内気浴で浴槽の縁に腰掛けてって感じなので心拍数は落ち着くと言うより少し高くなる感じ。でも、１セット目で既にアマミが！バッチリ整ってしまいました
直ぐにサウナ入りたかったけど、せっかくなので、もう一つの浴槽でマッサージを受けつつのんびりと。またまたしっかり温まったところでサウナへ！
その時には浴室内にいた先客の方々は皆さん上がられたので、まさかの浴室貸切り！
サイコーっとサウナに入ったら、
そしたら、、なんと温度計は110℃指してる！😱
一気に高くなってました！でも、体は浴槽でしっかり温まっているので全然入れる！で、6分。
そして、水風呂。
もうサイコーの感じでした！
まだまだ入りたかったけど、まだ次があるから2セットでガマン。。。


さて！お昼食べて次の目的地へ

歩成　黄金ほうとう