KaSaN

初めての訪問。
以前から行きたいと思いつつも行けてなかった銭湯。
ようやく行けました🎵三ノ輪の駅から歩くこと5分。煙突が可愛い！そして店先も綺麗！
1950年に開業と歴史あるものの2020年にリニューアルされているだけあって内装も綺麗！そして、清掃が物凄く行き届いている！
サウナに期待しつつササッと脱衣、そして、洗身✨
まずはシルキー風呂へ。軟水を使われていることもあってか入浴していると肌がメッチャヌルヌルする！温度は40℃、気持ち良い！次はジェット風呂。こちらはしっかり熱くてマッサージ効果もあってカラダがポカポカ🎵
サウォッチの心拍数はすでに120超え😁
休憩したけどカラダが温まっていて下がらないので水風呂へ。少し休憩して心拍数は90台へ。
さて！サ室へ！
入口は二重の扉。熱が逃げないくていい！サ室内は10名分のマットが敷かれていて定員が決められているので、それ以上になったら外で待機。今日は終始満席になることはなかったです。
ストーブはサ室に対して大型の遠赤外線にロウリュ用のストーブの2台体制。もう少し座面の幅があるとあぐらがかけて良いのですが、そこはスペースの限られている都内、仕方ないですね😁
で、全てで2段目をありがたく使わせてもらいました。1セット目は奥側へ。息苦しさとかは無し。サ室としては細長くて外気を入れているのは入口近くの通気口だけなのですが不思議と息苦しさは全くなかったです。
そして外気浴。
サウナ利用者専用にととのいスペースが設けられています。アディが６脚。ここは常に満席になるので、満席の時は露天側に椅子が６脚セットされているのでそちらを利用って感じです。2ヶ所合わせると満席になることはなかったです。
とても快適🎵
2セット目の時に不定期のほうじ茶ロウリュに！ラッキー🎶
こちらも丁寧なロウリュで、AL側の水をラドルで受けて排水。その後持ってきたほうじ茶をすくってロウリュ。それもほうじ茶は遠くからでもわかるメッチャ濃い色。ロウリュ用のストーブ上の大きめのトントゥのストーンにほうじ茶が当てられる度にお茶の良い香りがサ室に充満してたまらなかったです🎵
合計3セット。もっと入りたかったけど、これ以上入っていると通勤ラッシュに巻き込まれるので我慢して退出。
追伸。スタッフさんが30分おきに浴室を周り、浴槽内の浮遊しているゴミを網で回収したり、浴室入口を水で流したり、脱衣場の床を掃除したり、本当に清潔に保たれていて素晴らしい銭湯でした🎵
お風呂上がり、ビールを購入。
いやー、美味しかったー🎵
外暑いかったし、サウナ気持ちよかったし🎵銭湯綺麗だし🎶
サイコーの銭湯でした♨️
また訪問させてもらいます🎵

プレミアムモルツ

風呂上がりのビール！美味い！

6:00から朝ウナへ。
朝は落ち着いてますね♪
どこから入ろうか考えながら洗身。
1セット目は令和ストロングにしました
しっかり熱め！
ストーブは他と同じ電気なので、温度の違いって感じですかね
その後はシングル水風呂へ。
今朝はしっかり冷えてる！20 秒程でジャストへ移動。
ふぅ。浴室に入ってくる朝日がいい感じ🎵
2セット目はタワーサウナへ。
こちらは宿泊のお客さんかな、先客で5名程入室されてました。上段に集中していたので、あぐら組みたかったけど、お気に入りの3段目は残り1名のスペース。スペース限られていたので椅子座りで😁
6分で心拍数130。ちょうど良い感じ🎵
3セット目は昨日個室サウナでベストと思ったフィンランドへ。
80℃、ラストにロウリュ、7分で滝汗に。
やっぱり個室サウナの中ではここが一番合う感じ🎵
そして、新岐阜サウナの〆は、タワーサウナの3段目、遠赤外線ストーブ前🎵それも自分だけのソロ利用🎵
贅沢😁
遠赤外線の熱が直接当たるし、直ぐ後ろの壁に当たった熱で背中もジリジリ。一番好みの場所でソロでゆっくりカラダ温めて8分で心拍数130。
朝からいいサ活させてもらいました🎵
さあ！今日もサウナ回るよー！
ただし、今日はSanga Saunaを訪問させてもらうので、さすがにレンタカー👍
昨日の自転車旅も楽しかったけど😁
今日はナビに案内されつつ快適に移動させてもらいます🚗！
朝ごはんは蘭丸での朝食付きプランだったので、ラーメンに惹かれたけど、、無料の豚汁定食に。椎茸とか筍、里芋と野菜がしっかりと、味もしっかりと、美味しかったー♪

豚汁定食

野菜がしっかり入っていて美味しかったー♪

今日のラストは泊まり先の新岐阜サウナ。
のはら湯さんからは目と鼻の先。
入館の手続きしたら、早速浴室へ。
今日は良く移動したー
移動とサウナだけの1日でした😁
とても幸せ🎵
考えたら乾式サウナは大垣サウナとここ新岐阜サウナだけだ。なんだか久しぶりな気分😁
浴室に入ってまず目に入ってくるザ•ジャストの水風呂に映る新岐阜のロゴと天井に反射したロゴ！なかなか凝ってる！いいねー
まずは洗身して熱湯へ。熱湯と言いつつも意外と普通に入れる！のはら湯さんの蒸気風呂のおかげ？
熱湯で湯通ししたら27℃のゼログラビティへ、程よくカラダ冷まして心拍数が90台になったの確認したら、まずは個室サウナの80℃のフィンランドへ。ロウリュの水が無くなっていたので継ぎ足し。最後の人ー、足しておいてよー
まぁ、いいとして、完全1人のサ室。ストーブの周りに柵がされていて、これだとストーブが牢屋に入れられてる様で、ちょっと可哀想。。なんて思うのは自分だけ？
これも良いとして、ロウリュ用の桶にほヴィヒタが漬け込んであり、サ室内も良い香り。ロウリュすると尚香ってきて良い感じ🎵5分ほどでロウリュで〆てザ•ジャストへ。15℃？ではない感じ。たぶん17℃ぐらい？ちなみに2セット目に入ったエクストリームコールドも体感は10℃切るぐらいかなーって感じ。両水風呂共に気持ち良いですけどね⭕️
そして、ととのいは1セット目は浴室内で。
ちなみに2セット目はタワーサウナへ、オススメしてもらった3段目の壁際を利用。なかなか良い体感。途中からロウリュイベント時に消されていた照明が点けられてしまった。出来たらロウリュイベント時の薄暗い足元のみの照明の方が集中出来るだけどーと思いつつも目を閉じてリラックス🎵
4段目は3セット目で、確かに熱い。自分も3段目がベストかなって感じ。
あっ、ちなみにフィンランドサウナジャパン製の電気サウナ。調べたら高さは127cmで一緒で、筒の直径が1000は34cm、1500は43cmと10cm程太いみたいです。スラッと見えたら1000って感じですかね。ちなみに新岐阜サウナのは明らかに太く感じたので1500ですね🎵
確かにあれが壊れる程のロウリュって、あのメーカーのはロウリュ対策も取っているのに、どんだけーって感じですね😁
さて！サウナ尽くしの1日目が終了。ラストは蘭丸で すき焼きユッケ丼とポテトサラダ。そして、生！
美味しかったー♪ペロリと食べちゃいました😁
明日も楽しみだー。まずは朝ウナです！
あっ、サ室のドアは、どのドアにも上部に付いているドアクローザー取り外されてれてました。それで閉めきれなくなってるんですね。確かに中途半端に空いてました😁直してー

飛騨牛すき焼きユッケ丼

飛騨牛、美味しかったー

生ビール

オロポ

大垣駅からサ道のロケに使われていた大手いこ井の泉を経由して歩くと30分ちょっと。
しかし、梅雨明け後、いきなり暑くなりすぎでしょ。。既に汗だく💦

ついに見えたー！大垣サウナ！！
想像してたよりコンパクトな館内。勝手に大きい施設だと思っていただけなんですけどね😁
フロントで靴を預けて（これ憧れてたー！）今は抽選会しているので抽選を。クリアファイルもらいました
そして入館。ロッカーの上にタオルが！これも見たかったー！
目に入る何もかもが嬉しい🎵
ササっと脱衣して、いざ浴室へ！温浴浴槽が１つと同じサイズの水風呂が✨
しっかりと洗身してまずは温浴。座りっぱなしでストレス溜まっていた腰をジェットでほぐして、既に心拍数は120。早速水風呂に浸かって心拍数を抑えましょー
ん！温浴だけで体は温まり切っていないのに気持ちいい！
既に水風呂の良さを体感🎵
心拍数が90に落ち着いたので、、
いざ！サ室へ！
室温は110℃。熱いけど、でも、息苦しさは無し。室内は古き良きって感じだけど、居心地がいい！
2段目に座って背中を壁につけたけど、熱くない。
ん！背中の当たるところまでが絨毯生地だ！
素晴らしい！
ストーブ上の遮熱版は強めに傾けてあって、温まっていると熱波がゆっくりと回ってくるを感じる！
これまた素晴らしい！
テレビの横の竹の飾りにメロメロ。
ゆっくり入れる110℃は初めての経験でした。
約6分で体表温度が42〜43℃。
そして、水風呂！水温計はないので正確には分からないけど、体感はそこまで冷たくはない感じ。16℃か17℃くらい？
でも、この水にはこの水温って感じ！力を抜いて手をプカプカ。頸動脈までしっかり浸かって1分。
水風呂出ると、バッチリ完成。
本当に気持ちいいサウナでした
さすが名店！
タオルとサウナパンツは見てると20 分も空けずに回収と補充されていて、さすが！って感じでした。
サ活後は食堂へ。
もちろん、生姜焼きをセットを。
豚肉が厚切りなのに柔らかい！
ビックリするぐらい柔らかい。偶然さんが飲み物と言っていたのが分かる！っと思いつつペロリと完食。
美味しかったー
そう。
館内も浴室も清掃が行き届いていてビックリ！特に浴室、黒ずみどころか水垢すら無い綺麗さ！
何もかもが素晴らしく、長年愛されているのが納得のサウナでした♪
帰りの精算時にグッズを選んでいたら常連さんに挨拶しに昌子ママが登場、対応後に話しかけていただき、少しの時間ですがお話しさせていただき記念写真を一緒に撮らさせてもらいました🎵
なかなか来れない場所ですが、また近くに来た際には必ず寄らせてもらいます！
60周年、おめでとうございます！
節目の年に訪問できて感無量です！

生姜焼き

ニンニクが効いていてメッチャ美味しかったー

サウナ　7分、7分、9分

クラファン2度目の利用。
今回は男性浴室を利用させてもらいました。これで男女両浴室利用😁
２回目の利用なので、駅からの道のりも施設の中も慣れた感じ🎵
21:30前に到着。終電までの１時間ちょいが勝負！
ちゃっちゃと脱衣して、42℃の薬風呂で湯通し5分。そして隣の水風呂でカラダを冷ましてからの外気浴で心拍数が90になるまで休憩。そう、男性サウナには外気浴スペースがあるんです。マンションの一階なので、外気浴スペースを見上げるとベランダが見えますが、そこはキチンと対策済みでベランダには下が見えないように目隠しがされてました😁
今日は比較的空いているのかな？約10名ほどのお客さんって感じ。サ室もととのいスペースも満席になるかならないかの感じ。良いタイミングで来店出来たのかな🎵
さぁ！サ室へ！
室温は100℃ちょうど。1セット目は2段目の奥へ。湿度もタップリ、ストーブの裏と出入り口の横に通気口があって息苦しさが無いのは流石！快適に過ごしてると、、あれ？前回の時は音楽がこんなに大きく鳴ってなかった。ヒーリング系の音楽が流れていて、音がメチャメチャ良い。低音も音割れする事なく鳴らしている！音量も集中の邪魔にならない程度の感じで良い🎶
何もかもがバッチリのセッティングでした
7分で体表温度は42℃。ちょうど良い感じなので水風呂へ。
水温は16.5℃。こちらの水風呂も女性用同様にバイブラがメッチャ細かくて、カラダの羽衣を一気に剥がしていく。これがメッチャ気持ち良い！本当に秀逸な水風呂です。
約1分で出て外気浴。動線もバッチリ。アディが5脚、椅子が8脚。女性側にはベットが一台ありましたが男性側には無かったです。
まぁ、人数を入れるには仕方ないのかな😁
今日は自分のマットを使っているので、お尻の痛さは問題なし😁金属製の硬めの素材なので、皆さんもマイマットを敷いて座るのをお勧めしますよ
2セット目からは最上段の3段目へ。ここが一番良かった！
熱さは強め。でも、湿度のおかげでジンワリくる感じ。7分掛けて体表温度は＋3℃の45℃。発汗とカラダの温まるタイミングがバッチリ揃うこの感じが素晴らしい👍
しっかり3セット楽しんで（3セット目は帰りの終電がチラチラ気になってましたが😁）時計は22:30前。
本当は、ビール飲みたかったけど、時間が😱
未練はあるけど、帰れないのは宿泊代がヤバイ事になるので。グッと堪えて退店。
銭湯からの、最寄りの駅に着いたら、、電車が15分以上遅れている😱乗換えもメッチャ早歩きで移動💦ギリで終電駆け込み、
危なかったー💦
ラストは冷や汗で〆たサ活でした。ふぅー
（写真は撮影会の時の物です）

サウナ　　5分、7分

湯道百選をサウイキメンバーの方から教えていただき、その中に掲載されている妙法湯に行ってきました！
池袋駅から歩いて20 分。まぁ、ちょうど良い散歩🚶
仕事終わりですが、、、池袋の繁華街を越えて、高そうなマンション達を抜け、住宅地に入ったその先に暖簾を発見！
町の銭湯って感じで良い🎵
入って下足入れの札がこれまた良い！
2019年にリニューアルされたそうですが、内装はとても綺麗。サウナ込み950円に銭湯カードをプラスで購入🎵
仕事帰りなので大きめリュックを持ち合わせていましたが、ロッカーも大小あって便利。ちなみに内気浴のみで、場所はこの脱衣所。ととのいスペースの周りにロッカーがあるって感じ。
実は次があるので、サッサかと脱衣、洗身。
浴室はコンパクト。でも、シルキー風呂、ジェット、電気風呂と内容は充実。
まずはシルキー風呂で5分、マイトルビンの湯と電気風呂で5分の湯通ししたら一旦カラダを拭いて休憩。
マイトルビンはカラダのミトコンドリアを活性化させてアンチエイジング効果があるそう。電気風呂は小西電機。
ダブルの効果でカラダはポカポカに😁
さて！サ室へ！
サ室はコンパクト。2段で其々に３人、計6名。って感じ。
まずは2段目へ、熱い🥵室温計を見ると、124℃！耳を越えて頭が熱い！あっ、坊主にしたからか😁でも、熱い！
ストーブはガスの遠赤外線。ストーブの前にスチール棚が置かれてその上にサウナストーンと水の満たされた金桶が、更にストーブの上にも２つの金桶が。このおかげでサ室は程よく湿度が保たれている。なので、カラカラではない😁
でも、5分で肌チリチリから滝汗が。
熱いけど良いサウナです！
水風呂へ移動。水風呂は17℃。いつまでも入ってられる温度。1分目安にしっかり冷やして内気浴。更衣室の中だけど、扇風機2台で風を起こしてくれているので快適。周りの方達も気にかけてくれているので快適に過ごせました🎶
２セット目は満席で1段目からの2段目へ。
1段目は出入りがあると風が入ってくるので、体感は90℃くらいかな？って感じ。段でかなり温度に違いがあるので、やはりオススメは2段目ですかね
2セット目のととのいタイムで、かなり久しぶりに肌がプチプチプチって弾ける感覚が、肌はアマミだらけ🎵
メッチャ気持ち良いサウナでした！
また行きたいと思える銭湯でした♪
次は仕事ない日に😁

サウナ 7分、8分

ここんとこの寒暖差に気圧変化にカラダが悲鳴上げていて、、昨日から鎮痛剤を飲みつつ働いていたけど、これではイカン！とシゴオワからの喜楽里へ。
今日はカラダを解すのが目的なので、電気浴メインで⚡️
駐車場に着くと、グーグル先生では「やや混み」だったのに土日と同じくらいクルマが停まってる😱
ヤバイ、混んでる。。
と思いつつ入館。
あれ？混んではいるけど、土日程では、、
たぶん、土日と違ってシゴオワの方が多いんでしょうな😁皆さんお疲れさまデス！
サッサかと洗身して電気風呂へ。
よほど限界だったのか、最近の電浴巡りのおかげか、今日は意外と電極近くまでカラダを寄せていける！
いや、これは、先日の久松湯の激強電気風呂の経験のおかげかな😁
電気浴と水風呂の温冷交互浴を3セット。
少し気になったのが水風呂。前回の日曜訪問の時もそうでしたが、水風呂の水が少し濁ってる。温度は14℃と表示されているけど、体感は16℃ぐらい？って感じ。サ室が20 人弱入れるサイズなのに水風呂が頑張って３人と小さいか原因かも。せめて水の透明度はキープしてほしいです。。
30分かけてほぐして、からの、外気浴と露天の温泉へ。
露天風呂がぬる湯になっいました！長湯出来そうな感じでこの時期には良いかも！
一通りお湯を楽しんだ後に、いざサ室へ。
1セット目はお気に入りの2段目へ、ALに当たる。
ロウリュ始まると２台ある内の出入り口側のストーブにロウリュが、あれ？片方だけ？故障？
と思っていたら、しばらくして奥側のストーブにもロウリュが。
時間差のロウリュに変更されてました🎵
以前は２台同時のALの時は一気に湿度が上がっていましたが、時間差になってジンワリ感が増した感じで良い改善でした♪
その後の爆風は健在！
2セットして、ラストのととのいタイムはベットタイプで。今日は程よく風があってウトウト。。
良いサ活出来ました🎵
さぁ！明日も仕事ガンバロー！

サウナ　3分、3分、4分、5分

今朝方の雨に負けて、他をやめて午後に行く予定だった久松湯へ直接GO。
外観が銭湯らしくないスタイリッシュな感じ、内装も想像の通りスタイリッシュ！
でも、創業は70年前の昭和31年、お客さんは地元の方が大半でした
脱衣所に向かおうと暖簾を潜ると坪庭。亀がいた😁
そして、浴室にも中庭が、随分と凝った作りの浴室。
まずは洗身。からの、電気風呂で湯通し。電気風呂は揉兵衛。ただしメチャメチャ強力😱過去イチかも。。電極のエリアに少しでも入ったら、腰から腕から指先までビクンビクン来てカラダの周りのお湯が波打つ力強さ⚡️とても電極にカラダ着けるなんて出来ない強さでした😁頑張って1サイクル浴びて、同じ浴槽内のジェットへ。
この時、電気風呂強かった〜と考えながら移動してたら、ジェットの方が更に一段深くなっていることに気づかず、カクン😨と膝がいっちゃいました😁
行かれる方はお気をつけを。
その後は露天風呂の温泉へ。ここの露天は含よう素ーナトリウム一塩化物強塩温泉。550円で温泉が楽しめるなんて、この近辺の方が羨ましい！それもかなり強めの温泉で自分も心拍数が130を超えてしまい、露天にある石垣で10分経ってようやく心拍数が落ち着く。それぐらいポカポカになる温泉♨️
心拍数が95になったタイミングでサ室へ。
ガス遠赤外線のストーブが鎮座。2段の座面ですが、1段目はあぐら出来る広さだけど、2段目は奥行きが無いので椅子座りがマストな感じ。まずは1段目、一番奥のストーブ前へ。室内は100℃、かなり熱く、通気口は出入り口の横に1箇所のみなので、人の出入りがあっても空気の対流は起きず、熱が常にこもってる感じ。2分で滝汗が。。心拍数が一気に上がって140超えてしまったので退室。水風呂は17℃のバイブラ付き。程よく衣を破ってくれて1分で丁度良い感じになる。
外気浴は露天の石垣と中庭の2箇所。まず1セット目は露天の石垣へ。端の方は壁に背中つけられそうだったので、そこで休憩。露天のお湯の流れる音と曇天だけど空を見上げながらの休憩もなかなか快適🎵
2セット目は何となくベスポジと感じていたサ室入ってすぐの2段目。
大当たり🎯遠赤外線の熱がしっかり届き、通気口の近くなのと出入りもあるので換気もOK。しっかり温まり水風呂で冷やしたら、今回は中庭へ。木々が植えてある庭の端が細かい石の混ぜたコンクリート敷きになっていて、ここであぐらをかいて背中は浴室の窓ガラスにもたれる。深呼吸をすると木々や土の香りが、目を開くと木々の緑が。中庭なので浴室の音も大してこないし、かなり良いスペース！
3セットでは物足りず、結果4セット。
とても良い銭湯でした🎵

パスチャライズコーヒー

甘さのないコーヒー牛乳、これも風呂上がりに良い🎵

岩サウナ　5分、ケロサウナ　7分、岩サウナ（アウフグースあり）16分、ケロサウナ　6分

昨日はサクッと蒸サウナと薪サウナだけだったので、朝ウナへ
6:00にin、まぁまぁの入りだけど、昨晩の混雑に比べたら空いてる😁
まずは洗身したら炭酸泉で10分ほど湯通し。
その後はまずは岩サウナへ。温度は80℃。壁が庵治石なのもあり、80℃なのにしっかり熱さが伝わってくる感じ。
圧巻なのはストーブの上のストーン。600kgだとか、凄い量。
サ室は息苦しさはないけど、やっばりビルの中の施設なので換気は少し弱い感じかなー。5分ほどで滝汗になったのでそのタイミングで退室。
昨日は使わなかったサンダートルネードへ。水温は上下するけど自分の時は6.9℃（3セット目のアウフグース後は9.5℃になってた😁）、水流も凄いので、これは冷たい！20 秒程で隣のやすらぎへ。
こちらは24.9℃と少し高め。長めに入れる。欲を言えば20 ℃くらいになってると尚良いけど。。
アディで休憩して、次はケロサウナへ。
ケロサウナは室温95℃。ケロの香りがして湿度も適度にあり、コンディションは良い。ゆっくりとしっかりと温まりました。こちらのサ室も換気面はちょっと弱いかな。でも、壁から天井までケロが一面張られていて圧巻、天井も曲線を纏い小屋的な感じなのも良い。
水風呂後は上の階の外気浴スペースで寝そべって休憩。霧雨が降っていましたが、そこは気にせずゆっくりと。目を開くと吹き抜け部分の日差し避けの草木が目に入って少しだけど自然を感じられて良い感じでした♪
3セット目に向かうと、岩サウナでアウフグースの案内が、ケロと迷ったけど、せっかくなので参加。アロマは２回目までがローズとカモミール。3.4回目はジンジャーとミント。開始前に換気でドアを8分ほど開放しているので室温は70℃ちょいまで下がる。けど、声掛けからアウフグースまでのサ室待機が長いので、良い意味でゆっくりカラダが温まり始める感じ。1.2回目のロウリュはサ室の温度が上がるまでの香りを楽しむ。アロマロウリュでリラックスしたら、3.４回目のジンジャーとミントは一気にサ室の温度も上昇。香りもスーーッとして一気に滝汗が。スタッフのアウフグースも全力で力強く！オマケで５回目もあって、滝汗状態。。
気持ち良いロウリュでした♪
休憩中、なんとなくケロにもう一度入りたくなりラストにケロへ。
全体を通して気持ちよかったぁ🎵
自分が好きな15℃前後の水風呂が上の階のアヴァントのみで、流石に下の階のサ室から上がって入るまでにはならず。この温度の水風呂が下の階にもあると良いんですが。
雨止まないかなー。移動が大変だし、予定変更してゆっくり過ごそうかな

サウナ　10分、9分、9分

今日のメイン。クラファンでプレオープンに参加。
浴室の撮影後に入浴のスケジュール。
今日は男性が女性側の浴室を使う日でした。
なので、女性側の浴室メインで投稿。

撮影会が終了して、いざ浴室へ。
ササっと洗身して、まずは炭酸泉へ。他の人は皆、サウナへ直行。なので、浴槽は独り占め😁炭酸泉は濃くて数分で全身気泡まみれ🎵10分ほど入ったら隣の薬風呂へ。こちらは42℃、薬湯自体は今のところ、これとは決めてないそうで正式なオープン後はスケジュールを立てるとの事で、今日の薬湯は分からず。でも、気持ちよかったから良しとして、薬風呂の隣の水風呂はチラー使って15℃とかなりしっかり冷やしてくれていて、薬風呂と水風呂の温冷交互浴を３回程。全て独り占め。贅沢でした。浴室は天井が男性浴室の端までの蒲鉾型だから、浴槽から見上げるとめっちゃ向こうまで抜けていて開放感が凄い！
しっかり下茹でしたし、いざサ室へ！
女性側のサイズは正直コンパクト。6名で満席。ストーブはSAWO製でした。水風呂は1人ずつって感じ。ととのいスペースは内気浴でベットとアディが1脚ずつ、椅子が3脚。
サ室の温度は106℃。天井がドーム型でロウリュをするとしっかり蒸気が回ってくる感じ。1セット目は1段目のストーブ前。サ室がコンパクトなのに対してドアは大きく、浴室との温度差が大きいので、人の出入りの際に足元がスーーッと冷たい風が入ってくるので、1段目の際はあぐらがオススメ。座面の奥行きはしっかりあるので、座面の際をスタートに組めば後ろの方の足おきも問題なし😁
しっかり温まったら水風呂へ。この水風呂のバイブラが秀逸！きめ細かい気泡で量は大量なので、一気に冷やされる感じ！15℃だけど、体感は12℃くらいの上に一気に衣が剥がされていく。
ととのいはアディで。座面が丸味をおびていて、包まれる感じがなかなか良い。
2セット目は2段目へ。こちらはしっかり熱い！耳が少しチリチリくる熱さ。
そう、男女共にストーブの真裏に通気口が空いているから、息苦しさは皆無。とても快適で熱いながらも9分ずつ。2セット目の水風呂はプレオープンで人が少ないから出来る、浴室内のバイブラ無しの水風呂へ。こちらは15℃って感じで、ゆっくり水風呂味わえる🎵これも良い。
ただ、ととのいスペースの椅子に座ったけど、こちらは金属製ってこともあってお尻が痛い😱アディかベット、オススメですね。
てな訳で、3セット目のととのいはアディで。
いやー、良かった🎵
次は男性浴室の時に訪問したいと思います。
男性側は外気浴もあり、サウナも20 人ぐらい入れそうなサイズ。水風呂も大きかったので、訪問するのが楽しみです♪

かるまる特製ビーフカレー

カプセル帰って来てからのサ飯だけど、美味かった🎵

生ビール（小）

蒸サウナ　4分
薪サウナ　9分
この後に用事があるので、ひとまずはカプセルのチェックインと以前に入り損ねた蒸サウナと薪サウナには入っておきたいと思い、出かける前に入浴。
さすが日曜日の夕方。人が多い😱
落ち着かないけど、目的がはっきりしているので気にしない😁！
ササッと洗身。まずは21時には終わってしまう蒸サウナへ。この蒸サウナは田辺温熱保養所の協力のもと作られているそう。今度、大垣に行く予定があるものの、田辺温熱保養所にほ寄る予定を入れては無いので、ここで経験😁樽の外に設置されている室温計は45℃を指してました。いざ入室。扉を開けた瞬間、薬草の香りのする蒸気がモワッと🎵中に入るのと樽の中は薄暗い。見上げると天井は見えなく、どこまでも上があるような不思議な感じ。下から蒸された薬草の香りのする蒸気が上がって来て、深呼吸すると体の内側からリフレッシュ出来る感じが良い！2分もしたら滝汗が😁
4分後にはすっかりカラダは温まってました🎵
これは良い！
その後は温めの水風呂でカラダを冷やして休憩。
続けて薪サウナへ行きました。
薪サウナの室内、こちらもかなり暗め。横一列に５人が並び、足元は一面に鏡か、その鏡越しに薪ストーブの薪が燃えているのが見える。室内は優しい熱さ。薪の香りがして、燃える薪を見つゆっくりと温まっていく感じ。都内でこの感じが楽しめるのは貴重かもデス🎵
9分ちょっとで身体の表面温度は42℃へ。しっかり温まったのでアヴァント水風呂へ。これは15℃で、しっかり冷えてる！カラダを冷やしたら内気浴。
ちょっと慌ただしいサ活になってしまったけど、ひとまず上がって目的に向かいます！
ケロサウナと岩サウナは明日の朝に楽しみます♪
さぁ！出かけよう！
忙しい！😁！

サウナ　4分、5分、7分、8分

初めての訪問。
以前からずっと行こうと思いつつも、ここはサウナの経験値を上げてから訪問したいと思って訪問を先延ばししていた場所😁
ついに訪問してきました♪
感想。楽し過ぎた😁！
受付で初めてと伝えると、ほど細かく館内の説明をしていただき不安ゼロで館内へ！
ただ、下足入れの番号がそのまま脱衣所のロッカーの番号になるのですが、偶数はロッカーが下になるの知らなかったから、切りのいい数字と偶数選んだら、見事に下段のロッカーに。。
まぁ、これは仕方ない😁
次回は奇数で！
お土産コーナー！グッズが沢山ある！見応え十分。帰りに何買おうか考えつつ脱衣したら、ササッと洗身。
浴室を一回りして、まずは高濃度ナノ炭酸泉へ。ナノレベルの炭酸との事で、肌にはあまり気泡は付かず。ちょっと物足りなかったかなぁ😁
次は電気風呂へ！こちらは強力。両腕側に電極があるのですが、近づいただけで両腕、肩、腰の全部がビリビリ😱
カラダビクビク揺らしながら体を解して
そして、次は草加健康センター名物の効仙薬湯へ。
2、3分の入浴と休憩を数回繰り返すと看板があったのでその通りに。
1回目、休憩しててビックリ！お尻と股間が、、痛い😱
カラダもポカポカ🎵効きますなー😁もう一回薬湯に浸かってから、ヒリヒリと心拍数125を超えてるのを落ち着かせるのにゆっくり目に休憩。サウナ前なのに汗だく😁
心拍数が90に落ち着いたとこで、いざ！サ室へ！
入ってビックリ、入り口にはMETOSのikiが、その隣にはかなり大型のガスタイプのストーブが、テレビを挟んで更にストーンがたっぷり載せられた電気ストーブが、、トータル3基も！！
けど、サ室内は98℃。室温保つ為の3基ですな。薄暗くて通気口の位置は確認できなかったけど、息苦しさはナシ！
サ室内は薄暗く落ち着く。
さすが聖地って感じ！
1セット目は様子見で1段目の一番奥ストーブ横で、2セット目からはあぐらで2段目の奥側と入り口付近に、ラストは長めに入りたかったので1段目に戻って一番奥側で。
どのセットも入り始めは熱で肌がチリチリ熱く感じるけど、3分もすれば滝汗に！
水風呂は地下水を使っているそうで、バイブラが衣を一気に剥がして15℃台とは思えないヒンヤリ感が🎵
外気浴は草加健康センターの看板を見上げながらボンヤリと。。途中、10cm超えの黒と黄色の綺麗な蝶がヒラヒラと来て自分の膝で休憩してた🎶
いやー、良い施設でした🎵
今まで訪問を取っておいて良かった😁
お昼はサ道で中ちゃんさんが食べてたトマト酸辣湯麺！
すっぱ辛くて、トロミがアツアツで、美味しかったー🎵
大満足！
グッズも買ったし、また来よう！

トマトサンラータンメン

ピリッと酸っぱ辛くて麺の量もたっぷり。美味しかった！

サウナ　6分、9分

仕事が続き腰と肩が限界にの上に、ここんとこ暑くなったり雨で寒くなったり、雨に降られたまま１日働いたりで気候痛もあったのでカラダを解すのを目的に混雑覚悟で日曜のスパー銭湯へ。
そして今日の目的はもう一つ、ソニック•ザ•ヘッジホックとのコラボ記念グッズ（限定タオルとステッカー）をもらう事。
そして、今日は来店スタンプコンプリートで貰える無料入館券で入館😁
どんなに混んでいても無料ですから、全然オッケー👌
露天は、、メッチャ混雑。サウナはALのタイミングは待ち発生。
なので、
まずは電気風呂で温冷交互浴を2セット🎵
揉兵衛の強い刺激でピリピリ、モミモミ。
水風呂で一気に冷やして、また電気浴でピリピリ、モミモミ。
堪らん感じ🎵
しかーし、今日は水風呂が少し濁ってた😱そこが残念。
今日は水風呂マナーは酷かった。掛水しない人、潜水禁止の赤看板の前の水温計を見ながらも水風呂に潜る人。
施設が設けてるルールは守って欲しいものです。。
水温は14℃でバッチリなだけに、、
気を取り直してサ室へ。
温度は85℃、今日は乾燥ハーブがストーブの上に置いてあって、ロウリュ時の蒸気でハーブの香りが残っている🎵
まずはロウリュ無しのタイミングで6分。
温冷交互浴のおかげで3分で滝汗😁
水風呂でしっかり冷やして、外気浴へ！
先日のお知らせで新規にアディロンが導入されたと知っていましたが、一気に7脚導入。
以前の椅子のスペースに置かれていて、以前の椅子は3脚残されていました。おかげでととのい難民は出てなかったです😁
アップデート、良い良い🎶
2セット目はAL10分後のチョロチョロロウリュに合わせて😁自分はコッチのロウリュの方も好き、なぜなら、ALの湿度がしっかり残っているサ室に追いロウリュで更に加湿。ゆっくり温まれる感じがいいんです♪
今日は混雑してるし、露天も内湯も居酒屋状態なので、目的のカラダ解すのとソニックのグッズは貰ったので、2セットで終了😁
期限が近づいてきている回数券使い切る為にも、また訪問します！😁
ちなみに、ここはサウォッチを含むスマートウォッチ等の電子機器の浴室への持ち込みは禁止のルール（更衣室入り口に看板で、しっかりサウォッチとまで書かれています。。）。それに従ってサウォッチでの計測はナシ！
ルールを守って気持ち良く利用したいですからね😁

アサヒ　スーパードライ

家に帰って一杯！通勤帰りなので、まだ運転ありますからね😁

サウナ　5分、５分、７分

初めての訪問。
ここは以前から知りつつ訪れたことのない銭湯。
と言うのも、実家はここから徒歩圏内🎵遊び場のエリアでした😁
でも、大学から実家を出てしまったので高校生までではサウナに目覚めることなく、目覚めた今になって訪問となりました😁
開店と同時に入店。さっさと服を脱いで浴室へ。
入ると象徴的な八角形の洗い場が！建築見るのも好きな自分としては見たことない洗い場に既にメロメロ😍
ササっと洗身して、まずは湯通し。ここは全て白湯。バイブラ、座り湯（マッサージ付き）、電気風呂、寝湯。
まずは空いていた電気風呂へ。wakagaeriの看板からして小西電気！当たってみると押しのみの設定。1人用だけど幅があるので入ると意外と弱い？って思って体の向きを横にして電極に近づくと、腰と足の両方にしっかりとした電気が！やるじゃないの小西電気！って感じ😁
すっかり解されてからの座り湯でのマッサージ🎵
サウォッチの心拍数は既に120超え😁
水風呂に入ってカラダ冷やしてからの一旦浴室内の椅子で一休みして心拍数が95下回るまで待機。
落ち着いたタイミングでいざサ室へ！
って、入って直ぐに常連さんの方から「あっ！床熱いから外の竹踏み使いなー」のお言葉。確かに、入口に置いてあった。ありがたいお言葉のままに竹踏みを持って再度入室。
サ室は初めての床下ストーブのボナサウナ。檜かな？木材の香りが漂っていい感じのサ室内。座って直ぐに常連さんのお言葉の有り難さを実感。足元が激アツ！😱
蒸篭で蒸されている小籠包の気持ちを体験してる感じ😁
顔の高さにある室温計が92℃ちょいなので、普通のサウナの位置で言うなら100℃は軽く超えてるんだろうなーって感じ。。
下からの熱だから何処も同じ熱さ。
5分で退室。
サ室目の前の水風呂へ。水温は16℃かな。動線も水温もバッチリ！水流は無いので長く入ってられそう🎶ここでも自然と腕が上がるの目安に脱力。気持ちいい！
外気浴は無いので、浴室内で内気浴。カランを何ヶ所か潰してととのい椅子が7脚かな置いてありました、サ室も実はリニューアルされている。
サウナに力を入れてくれた感じです🎵ありがたい！
これで外気浴か内気浴でも窓があって外気が直で感じられたら最高なんですが、まぁ、都内の住宅街の銭湯。そこまでは求められない感じです😁
休憩していると常連さんも休憩に、軽く笑顔で挨拶。
いいコミュニケーション🎵
「気持ち良いですねー」と声掛けると常連さんからは「休みながら楽しんでね」と、そんな声を掛け合いつつ3セット楽しませてもらいました🎵サ室利用はラストまで2人のみでした🎵
〆はクラフトビール！美味しかったー

クラフトビール

風呂上がりのビール！美味かったー🎵

伊右衛門　玄米茶

サウナ　5分、6分、7分、6分

今回は前回買った120分1000円チケット（発行から1カ月の使用期限あり）で訪問🎵とてもお得な気分😁
更に、昨日からサミソ一択祭が始まっていて、通常のサミソと期間限定で赤味噌使った赤サミソが登場、更に、サミソかサミソキーホルダーを買うと次回120分1000円のチケット購入が可能に😁
もちろん！サミソ買って1000円チケットもゲット🎵
入館したら、まずはササっと洗身。温浴の浴槽はないので、早速サ室へ。サ室は104℃。15分おきのロウリュでサ室は加湿されているから意外と快適🎶
1セット目はいきなりストーブ付近行くと心拍数上がりすぎるので2段目入口付近に😁
ゆっくり温まっていざ水風呂へ！
水風呂には水温計は無いけど、体感は13〜14℃って感じ。毎度ながら大量の壬生産の生姜の袋が吊るされていて水は生姜で濁ってる🎵腕が自然と上がるのを目安に脱力してしっかり冷却（約1分目安）
その後はカラダを水風呂脇のスペースでしっかり拭いて、バスタオル巻いてととのいスペースへ！内気浴がメインだけど、空調も程よい室温に調整されてい居るし、室内はジャングルの様な雰囲気で暗め、ヒーリングの音楽が流れていて暑いこれからの季節はこれもまたあり😁🎵
休憩の仕上げはサミソをゴクリ🎵
今日は赤サミソもある！
もちろん両方をゴクリゴクリと😁
赤サミソは赤味噌使ってるだけあってサミソよりコクがある感じ、自分は濃いめの赤サミソが好みでした🎶
是非、定番化して欲しい！
続けての2セット目はストーブ近くへ。今回はオートロウリュ付き。一気に滝汗が出て、水風呂へザブン！やっぱり生姜の水風呂が気持ち良い！
3セット目は生生姜ロウリュ🎵
前回は香りを楽しむ余裕無かったけど、今回はしっかり鼻から深呼吸してみると、確かに！蒸気と一緒に生姜の香りが！！！あえて体感低めの2段目を選んで正解！
香りをしっかり楽しんでの水風呂！そして、ラッキな事に瞑想ルームに入れた！もうととのってしまってる感じですが、そこはラスト最上段で104℃を味わわないとって事で4セット目へ！一気に体感が上がる！耳が痛い😱タオルを頭に被せてカラダがしっかり温まるのを待つ。
からのー、水風呂！
いやー、ラストもしっかり楽しみました🎶
今日もありがとうございました！
また1000円チケット買ったし、また訪問しまーす
ちなみに、帰りにフロントでアンケート答えます！と言うと、サミソか赤サミソ、どっちを支持ってボードの好みの方にシールを貼るアンケートを実施中。シールを貼るとサミソ一択ステッカーを貰えます🎵
もちろん、アンケート答えて貰って来ましたー😁
いいサ活したー🎵

とんかつまるや 新橋駅前本店

ロースカツ定食

近くでは無いけど、ロースカツ定食が税込800円（ご飯、味噌汁、お新香付き）！今の時代ありがたい！