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takegola

2025.08.04

28回目の訪問

サウナ飯

・月曜の5時すぎに訪問
・浴室内には自分の他に数人しかおらず、ほとんどガラガラの状態

今回は
・サウナ8分→源泉浴(冷泉)1分→外気浴3分×4セット
・内湯天然温泉8分→源泉浴(冷泉)2分
のサウナ4セット構成

・サウナ室のテレビはテレ朝
・サウナはちょうどいい負荷だった
・源泉浴(冷泉)はちょうどいい気持ちよさ
・外気浴はあまり外気が入ってこず

一蘭 新橋店

とんこつラーメン

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

男

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 22℃
0
28

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