トトノイティウス

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：インフル完治からの…湯治サウナ！
やっと心身ともにやっと整いました…が！
長年使っていたお風呂用メガネが「この身を代償に！」と言わんばかりに水風呂後、フレームが割れました。南無 🕯️🙏
今度はケロリンのメガネを試してみたいと思います。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：運動+朝ウナ覚醒

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：3分 × 2
合計：2セット

一言：年末に回数券を購入したので、家族で来訪！
子連れできた場合は、2ケットが限度。
うーん、よく整いました。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット

一言：運動+朝ウナ覚醒

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

一言：出張だと寝ても覚めてもサウナチャンスがあるのが良きですね。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

一言：出張兼安定のドミサ活でした。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：新年あけまして、初サウナ！
マグ万平さんの動画で予習しながらやってきました。
野乃金沢。
外は雪でしたが、外気浴でよーく整いました。

ちなみに水風呂はシングルだと思っておりましたが13-15度でした。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：目覚めの朝ウナ。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1.5分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：目覚めの朝ウナ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1.5分 × 12
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：家族のご用事ついでにサウナチャンス。
外気浴の椅子は水風呂より冷えていたので、内気浴で整いました。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

一言：出張にて目覚めの朝ウナ。

サウナ：6分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：4分 × 2
合計：4セット

一言：職場のサウナ同士と共にサウナ物産展2025！…からの初・テルマー湯♨️

特に前情報を入れず「イキタイ数が多かった」と言う理由だけで訪れました。持ち時間は2時間ほど。

入場時看板に「3000円」という表記があり、「おやおや、お値段お高めか…！？」と思ったのも束の間。

コワーキングスペースにリラクゼーションスペース多数、フィットネスエリアあり（料金に含まれているため無料）

他、レストランやらバーまであるのを確認して料金設定に納得。
こりゃ2時間程度の利用じゃ元が取れない1日過ごせる総合施設だねぇ…。

サ活自体は朝にもドーミーインで蒸されてきてたこともあり、手軽に２セット。

サ室のセッティングもオートロウリュが短い間隔で噴射されてて、よーく蒸されていい感じ。

水風呂も温度は出ていませんでしたが、体感15度くらいかな？いい感じです。
ふと見上げると唐辛子水風呂！と書かれていました。
どうやら唐辛子🌶️がぶっ込まれていたようですが、正直ソレによる違いはよくわかりませんでした😇

ととのいスペースも割と多めで良き感じ。昼間に行ったので所々空いてましたが、夜とかだと難民が出るかもしれないなぁなど思いました。

かなり満足度が高かったので、また近くに寄る機会があれば行きたいと思います！！

カツカレーそば🍛

カレーうどんはよく見かけるが、カレーそばは初めて見たので思わず注文。 結果：そばである必要はなかった

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

一言：出張ついでに目覚めの朝ウナ。
出張日の夜は飲みすぎたのでノーサウナで、朝だけ！
本日はサウナ物産展いってきます！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：朝ウナでぼーっとしてました。
良く整ってヨシ。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：2セット

一言：出張に合わせて月一サウナ！
安定して良いセッティングですねー。
よーく整いました。

ギックリ腰をやらかしてしばらくサ活できておりませんでしたが、また再開していきます

サウナ：10分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：家族旅行でサウナチャンス。
昭和カラカラ系サウナで３セット決めました。

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3 × 1
合計：1セット

一言：筋トレついでに朝ウナ🏋️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：1セット

一言：宿泊からの目覚めの朝ウナ。
ありがとう…ドーミーイン。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：出張ついでにドーミーイン！
控えめに言って最高でした！！

ドーミーインの各種サービス最高なのは割愛。

大浴場に入って右手前に全身用シャワーが2つ。
右手前以降に洗い場があり、横にビート板タイプのサウナマットが8個ほどあり。横にスパバッグなどが置けそうな棚があります。

左手前から、水風呂（11-15度）、ぬる湯とあり。

正面に熱湯。その周囲に壁に沿って整い椅子が🪑🪑🪑🪑🪑5脚。
うち2つに対して足置きがありました。
外気浴はできませんが扇風機が上で首振り稼働しており、いい感じに風アリ。
ついでに風鈴が吊るしてあり、たまにチリーン…と風情ある音がなります…やりおる。

ササっと洗体、湯通ししてサ室へ。
サ室は2段I型タイプで部屋奥にストーブあり。
おそらく１０名が限度かな？というところ。

当日のアロマはフレッシュリーフ表記で、とてもハーブ系の香りがしておりイイ感じ。
サ室の温度は98度表記で2段目に座るとよーく蒸される感じでした。

サ室前にはサウナハット掛けが2つあり、メガネ置き（4つは置けそう）もありました。

3セット！よーく整いましたッ！

それにしても、この季節は冷シャン・ボディーソープが配置されている所が多くて嬉しいですね！！

夜泣きそば

ちょうど良い