地図からサウナが探せる！

沼田健康ランド

カプセルホテル - 群馬県沼田市

えるサウナ

2026.03.21

1回目の訪問

サウナ飯

群馬プチサウナ紀行の宿
朝日の射し込むプールの縁でととのう。
ホテル併設型でコンパクトにまとまった健康ランドです。夕方インして相撲見ながらお酒飲み始めたらあっという間にどっぷり暮れて、翌日朝サ活。
味わい深い健康ランドの標準的な雰囲気のサウナ。だけどちゃんと板張り替えられてて、檜の香りが個人的にはベリーグッドです🤤
三段で最上段で105度のカラカラサウナは十分気持ち良い熱を持っています。テレビあり。
常連さんと世間話。うんうん、こういう古き良き施設はこれはこれでとてもよいです。
水風呂は停止になっていますが、なんと15メートルのプールが！！
軽く泳いでおられる方も。私も身体綺麗に流してからプールでざぶーん。頭まで程よく冷えてたまらんです。
外気浴はプール縁の椅子にて。朝日が射し込んできて、プールに反射した柔らかい光が天井に映るのをぼんやりと眺めつつととのう。
朝から自重せず4.5セットでしっかりサウナいただきました。ごちそうさまです。

最後に施設のこと少々。
寝るところはちゃんとしたベッドタイプで、古さは有りますがよくあるリクライニングチェアよりよく寝れます。施設は年式相応の古さはありますが、とりあえず必要なものはあります。アメニティ（歯ブラシカミソリ）は購入式。シャンプーボディーソープはあり。レンタルタオルは別料金。
ご飯は安くて美味しいです。少人数でやられていたようで、混雑すると提供に時間かかると思います。