フィットイージー 和泉和気店
スポーツジム - 大阪府 和泉市 会員のみ 事前予約制
サウナ：8〜9分 × 2
水シャワー：1分 × 2
休憩：9〜10分 × 2
合計：2セット
休日ジムサウナ🙌
今日は仕事休みの相方さんと昼食後にスタバへ☕️
普段はブラックしか飲まないアイスコーヒーに50円加算して「ホイップマシマシ・キャラメルソース」してみたら、別の飲み物になりました😆
その後、相方さんの実家であれこれ用事を片付けてたら、愛車をしっかり洗車してジム&サウナへ🚗
今日は有酸素運動メインです🚴
しっぽり鍛えたら予約していたご褒美サウナ♨️
しっかり全身を清めてから水シャワーでリフレッシュしてサ室で蒸されて気分スッキリ😊
本日も2セットでフィニッシュ🙌
さて、明日から仕事頑張りますか〜💪
素ラーメン🍜
武蔵屋食堂監修・鳥取のお土産🍜 出汁がしっかり効いているので中華麺によく絡む😋うまし👍
男
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95℃
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