こ〜ぞ〜

2026.01.29

9回目の訪問

サウナ:11〜12分 × 2
水シャワー:1分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

平日ジムサウナ〜💪

今日は朝から京都市内に直行です🚗
後輩が転勤で来月から引き継ぎが始まるので、たまにはのんびりランチしよか〜🍽️ということで、行きつけの老舗中華へ😋

写真撮り忘れましたが、デザートに杏仁豆腐もいただきました✌️

後輩を最寄駅で下ろしてから、私は大阪市内でひと仕事してから夕方過ぎに帰宅してジム活&予約していた個室サウナへ✌️

1セ目は11分♨️
今日は水シャワーが冷たい❄️
息が詰まるくらいキンキン☺️✨

本日もサクッと2セットいただきリフレッシュ完了🙌

水シャワー&丸椅子と東岸和田より簡易的な設備ですが、日常使いするのには立地的に都合がよいので定期的にサウナに入るor入らないでは日々心身のデトックスの度合いが違うので、一定の効果があるような気がします✨

とはいえそろそろ、アチアチのサウナに行きたいなぁ〜🤔
ゆっくり大きなお風呂にも浸りたい♨️
電気風呂で腰をほぐしたい⚡️

久々に銭湯にもイキタイですが、しばらくは週末も多忙なので当面はジム&個室サウナで乗り切りますかね〜😭

こ〜ぞ〜さんのフィットイージー 和泉和気店のサ活写真

あたか飯店 京都店

満腹セット(焼飯)

いつもの中華は「餃子の王将」 誰かと中華は「あたか飯店」 夢いっぱい😋うましっ👍

  • サウナ温度 95℃
2
79

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2026.01.30 11:38
1
こ〜ぞ〜 こ〜ぞ〜 さんに39 ギフトントゥ

こんにちわ 今こ~ぞ~さんのサ活を見ていて 「あれっ?今度は土曜日って言ってなかったっけ???」 とフッと思って気づいたんですが、カテゴリーが違うから 和気店と岸和田は別々に予約できるんですね(^^♪ いいこと知りました 39です
2026.01.30 16:25
1
島ジローさんのコメントに返信

コメント&トントゥありがとうございます😊 いいところに気付かれたようで👍 「サウナ」枠と「サウナ(水風呂付き)」枠は別扱いなので、それぞれ予約できるんですよ〜😉 なので私は日々のトレーニング&サウナは和気店、週末のいずれかは東岸和田店と使い分けることにしました😊
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