サウ藤

18時過ぎ〜20時過ぎ迄利用。
回数券おかわり🍚🍚🍚
セルフ→うっふん💕→19時真田丸🔥→セルフ→うっふん💕→20時真田丸🔥の6セット。
最近ずっとオートばっかりだったけど、久しぶりのUUセルフロウリュサウナを堪能。
仏壇BGMが良かった🧘🧘🧘

UUハイドレーションブレイク

シゴオワスグサの16時30分〜18時30分迄利用。
うっふん💕→17時真田丸→俺の汗💦→生ビール🍺→うっふん💕→18時真田丸で〆。しっくすせっと〜✨
全て最上段ストーブ前完走で堪能しました🫠🫠🫠
友人と18時上田駅集合の予定も余裕で遅刻…ぶぅ→らら和んやの2件梯子。肉🍖魚🐟焼鳥🐓美味しい料理といろんな話でワイワイしながら上田の夜を満喫♪今日はノンアルコールだったけど楽しかった😋

熱烈ホルモンぶぅ

牛レバー、ハチノス、◯ッパイ💕

サウナ後のクールダウンにピッタリ🥝 UU社長とバッタリ🤩 さて、夜の街へ繰り出そう🍻

ノンアルカクテルキウイ🥝

UU上田の力水

14時45分〜15時45分迄利用。
午前中は小学生の息子（白組）の運動会。
保護者参加競技の◯玉送りは◯玉マスター肉屋さん率いる紅組の圧勝でした😅😅😅
午後は中学生の部活の送迎で🦢ガーデンへ。
シャバダバダいちじか〜ん♪のサウナチャンス✨
3セット。
今晩のおぶ〜オフ会に向けて仮眠とります💤💤

白鳥の水美味🦢

11時〜14時30分迄利用。息吹サウナ側。
6月は2・6・9の付く日にアロマロウリュ開催🌿
11時回から参加しようと意気揚々と3分前からスタンバイ。11時15分になってもスタッフの方が来ず…一旦服を着てフロントに確認しに行く…
男性側アロマ忘れられてました💦スタッフさんが慌ててサウナ室に行かれてアロマ水セットしてて、一旦浴室から出ていた私は危うくアロマ受けそびれるところでした…危なかった😅
本日のアロマはティトゥリー🌿いい香りに包まれて気持ちよかったです🥴13時は時間ピッタリ⏰
今日は皆様積極的にロウリュされる方が多く、常にアチアチの息吹サウナでした🔥🔥🔥
アマミ出まくりの10セット。
新緑の中、鳥の◯◯ズリが聞こえて、めっちゃ気持ちいい外気浴で昇天👼
また来ます。ありがとうございました♪

オーガニック珈琲牛乳

LINEの100円引クーポンを使って購入。 美味すぎて震えた🫨サウナ上がりに最高😆😆

真田いずみの森天然水

12時半〜16時迄利用。
ニフティクーポン利用300円引。日帰り入浴1700円♨️
朝イチ散髪してスッキリして床屋💈さんを出るとドライブ日和のいい天気☀️白樺林🌿と今が見頃のツツジ🌺を求めてビーナスラインへ。
平日の11時30分〜15時30分が湖天の湯♨️のゴールデンタイム💕この時間帯めっちゃ空いてるんですょ♪
今日は13時頃〜15時頃まで自分以外誰も居ませんでした💦アロマ水補充にくるスタッフさんだけのプライベートサウナ状態🤩今日のアロマはイングリッシュローズ🥀白樺湖の絶景を独り占めしてきました✌️
超軟水の飲める水風呂は14℃のキンキン🧊肌触りはなめらかで最高😆気持ちいいし🥴美味しい😋
合計8セット。
小さなお子様連れの方々が増えてきたタイミングでロウリュおやじは退散💨💨💨
贅沢な休日を過ごさせていただきました♪
また来ます。ありがとうございました😊
タンブラーに入れて持ち帰ってきた炭酸水とJohnnieWalkerでハイボール♪くぅ〜ったまらん🤣🤣🤣

蓼科山の炭酸伏流水

想像している以上に強く押さないと出ません！

飲める水風呂

ルーフトップバープレオープンに飛び入り参加。
とっしーさん、だいあみさん、むらびとさん、ながおくん、三重出張帰りのうえstaさんと本日解禁になったルーフトップバーを満喫させていただきました♨️

夕暮れ時の爽やかな風が真田丸で焼かれた肌に気持ちよかったです🥴🥴 🥴

無料のノンアルコールカクテルで乾杯🥂コース料理はボリューム満点💯腹パンパン🥓🍕🍝

念願のuu社長にもご挨拶。オフ会イベント実現を直談判して参りました。何卒ご検討の程よろしくお願い致します🙇🙇🙇

上田市シュッシンのヤジマリーさんもご来店🤩エンターテイメンッ✨シュッシュッシュシュシュー💨💨💨

また来ます。ありがとうございました😊

イタリアンコース🇮🇹🍕🍝

パンナコッタなんてこった😳ジェネギャ…勉強になります📚

ノンアルビール🍺

UU上田の力水💦

10時〜14時過ぎ迄。途中11時20分〜12時20分ジム利用。
10時15分俺の汗💦スタート▶️生ビール🍺直後に会社の後輩と偶然偶然😳うっふん💕と11時真田丸を一緒に受ける👬最上段勇者席には先客2名。私は入口近くの最上段、後輩1段目でいざ参る‼️1名は早々に退場…
夜勤明け兄さん(お名前聴き忘れた)見事完走✨『おめでとうございます🎊』って思わず声掛けさせていただきました♪きっと今日のビール🍺は格別に美味いと思います😋後輩ともここでお別れし、ジム後の後半戦スタート‼️生ビール🍺×2うっふん💕×2真田丸13時、14時(14時回は他に誰も居なくて貸切)。全て最上段中央で受けきりました✌️normal真田丸は完全攻略💯
ただ私は知っている…リニューアル初日のシン・真田丸のヤバい熱さを…🔥🔥🔥
提案!ゲーム🎮のモード選択みたいに曜日毎に熱さ設定変えるのは如何！？normal😇→hard👹→hell 😈とかdeath☠️とか🤔🤔🤔
♪きょうはごうけいじゅっせっとぉ〜〜♪

ロピア アリオ上田店

鯛焼きソフト(あんこ)

350円。別メニューで鯛焼き1個150円ソフト100円もある。多分別々に食べた方が美味しいかな🐟🍦

UU上田の力水💦

13時半〜15時半迄利用。
本日の部活送迎は千曲市まで。息子の練習終わりまで2時間サウナチャンス✌️リニューアル後初ガーデン🦢
館内いろいろスッキリとした印象。館内BGMはオシャレなジャズ♪サウナ室内の照明が全部点灯して明るい🔆中央に鎮座するMETOS ikiストーブ🔥十福の息吹サウナと同じヤツ…ロウリュしたい気持ちをグッと堪えて4セット。外気浴は強風🌪️に煽られ、後半2セットは内気浴に変更🫠気持ちよかったです🥴
シャバダバダ♪うえだか〜ん♪の看板がよく見えた♨️

給水機の水

14時〜16時利用。
息子の柔道🥋の部活で安曇野まで送迎🚗
練習終わりの腹ペコさんのお腹を満たした後に訪問させていただきました♪
サウナ中の水分補給は安曇野の里の名水💦
水風呂は小さいながらも安曇野の水は16℃で気持ちイイ🥴
屋外の外気浴スペースでごろ寝してたら寝落ち💤天気も良くて気持ちよかったです🥴

ナカムラ食堂

豚カツ丼

カツを卵でとじる前に甘口ソースにくぐらせてあり、ソースカツ丼的な味わいも楽しめるカツ丼でした🐷😋

おぶ〜さうなぶ〜No.334サウ藤

12時〜15時迄利用。
3月6日深夜のおぶ〜オフ会以来の久々の訪問💦
今朝、KURUMIパイセンのインスタ投稿で男女入替DAY🚻を知り、急遽予定変更❗️三才山⛰️越えていざおぶ〜に参る‼️
通常営業時間内のうるおい&べっぴんサウナへの初潜入に無事成功💕
浴室に一歩足を踏み入れた瞬間から香る良いニオイ🌿
ハイッ❗️ガンギマリ〜😍洗体前からととのってしまいそうな空間✨
洗体、湯通しを抜かりなく済ませていざ❗️参る‼️
うるおい→ひやたま→べっぴんロウリュ→ひやたま→外気浴☀️✨やべぇ…すっっごい気持ちいい🫠🫠🫠
どうりでおぶ〜に通っている女性方は皆べっぴん揃いなわけだ…と1人感心しながらうるおいサウナで泥パックを塗り塗り…
時短版ＫＲＭセット2セット終了時にうな重パイセンと偶然偶然💕酸素風呂でお話しさせていただきました♨️おぶ〜さうなぶ〜の大先輩と交流できて最高でした😆三才山⛰️越えて来た甲斐がありました♪ありがとうございました😭
その後うるおい&べっぴんサウナ、電気風呂、ジェット風呂を満喫させて頂き、ガ・ン・ギ・マ・リ💕
お風呂上がりにおぶ〜の香り🌿アロマスプレーのお代わりを購入。私のサ活にはもう欠かせない必須アイテムです🤩
自身の都合上、昼の部のみのおぶ〜でしたが、きっと夜の部にはさうなぶ〜の錚々たるメンバーが勢揃いするんだろうなぁ…と後ろ髪引かれる思いでおぶ〜を後にしました🍎
今日も良きサウナありがとうございました♪また来ます♪

ナノ水

浴室滞在時間が長くなり過ぎて、おぶ〜🍎でご飯食べる時間⏰が無くなってしまいました…

15時過〜18時半迄利用。
職場の食事会🍽️の後に行きました。食後なので前半は軽くセルフ１回、うっふん💕１回で3階のジムで16時〜17時まで運動してから後半戦は俺の汗💦生ビール🍺うっふん💕18時真田丸🔥の4回戦💪最上段完走🎉
誰も居なくなったサウナ室内で真田丸の余韻に浸るのが気持ちイイ✨🥴
サウナマット置き場が増設され、高温注意⚠️の注意書きが設置されてました。えーと何々…これはとっしーさんが書いたのでは？？？内容がとっしーさんの投稿内容と一緒でした😅
今後是非ともおぶ〜オフ会の様な水着着用で楽しめるイベントの実現を期待してます♪
気持ちよかったです🥴ありがとうございました😊

ナポリの食卓 上田店

えび🦐アボカド🥑トマト🍅クリームスパ

サウナ前飯。ベジファーストで食べたから散々食べたピザ🍕は異次元へ行ったはず…🪐

17時〜19時利用。
午前中の子供の部活送迎スキマサ活を終え、サ飯を食べて自宅戻る途中、千曲市でMOKI製作所の大きな看板を見たら、居ても立っても居られず、夕方十福の双炎サウナへ。
MOKIの薪サウナストーブ2台の輻射熱と2種類のサウナストーンから発せられる蒸気をたっぷり堪能しました。
俺のターン３回🔥🔥🔥
スタッフ薪焚べロウリュ２回🔥🔥の5セット。
気持ち良かったです🥴ありがとうございました♪

10時〜11時半迄利用。
息子の部活の送迎の間に出来た貴重なサウナチャンス✨
練習場に息子を送り届け最寄りのサウナを検索🔍以前から気になっていた広徳の湯♨️に行くことに決めて、開店30分前に到着。皆様のサウナ投稿で予習をしながら開店を待っていると、駐車場がみるみる埋まっていく🚗🚗🚗
サウナ室は広々していて上段はしっかり熱い🔥
息子は柔道で汗を流し💦親父はサウナで汗を流す💦
水風呂が広いし、深さもあって最高😆90分3セット。
また行きます。ありがとうございました😊

ラッキー食堂まとや 千曲店

厚切り玉子とじカツ丼(大盛)

厚切りカツがボリューム満点で美味しい🐷💯 息子はインチキゴリラーメン麺大盛り野菜鬼増し🍜👹ペロリ😋

14時半〜15時50分迄利用。
ひのき風呂側。
中学の同級生との飲み会前に。3セット。
田中駅直結の東御のAQUAIGNIS。
サ室は85℃〜90℃を行ったり来たり。水風呂は無いので水シャワー🚿
次の東御市長候補者にはゆうふるtanakaに水風呂設置を公約に掲げる候補者に1票を投じたい。

とんちゃん家

バドワイザー

8年振りの再会に乾杯🍻

18時半〜21時過迄利用。シゴオワスグサ♪
前回の教訓から、昨晩子供達から貰った誕生日祝いのゴリラックスタオルを纏い、陣羽織スタイルで挑む‼️
初回19時真田丸はあえなく序盤で討死☠️
俺の汗💦生ビール🍺ロウリュの風が無くなり、最上段に熱々蒸気が溜まるので、最上段はいつまでも熱い🔥唯一うっふん💕が1番マイルドで落ち着く。
２回目20時真田丸も最後のロングショットで討死☠️
これは1人では到底耐えられない…心折れそうな時に心強い援軍が！猛将とっしーさんコンバンワ🥹一緒に20時30分生ビール🍺、45分うっふん💕からの21時真田丸へ❗️直前まで水風呂で初恋カチカチにしてから扉🚪の前で一礼一拍手👏いざ推して参る‼️
私はサウナハット、マスク、タオル陣羽織の完全武装スタイルでなんとか初完走🤩2人だけになったサウナ室内でお互いの健闘を讃え合いました✌️とっしーさんご一緒ありがとうございました😭
完走記念に帰りに2人で記念撮影📷✨つ〜しょっと〜♪

PSB

勝利の美酒🍺

14時〜15時過迄利用。
八千穂サウナ→ヤッホーの湯は最早定番コース。ドライブ道中の白樺🌿の新緑がとても美しい🤩朝からの雨もすっかり上がり、午後はドライブ日和に🚗
金曜日熱量10%🆙DAY🔥10分毎のオートロウリュ最高😆
サウナ室内の隅にある切株勇者席を上段に移して窓の外の白樺を眺めながら蒸されました🫠3セット。
本日は八千穂高原を満喫したサウナデートでした💕
最後の写真は肉屋さんのあいこんしょっと〜

かつ丼大盛り(ねぎ増量)

カツが美味しいのはもちろん、玉ねぎとトロトロのたまごが最高😋嫁さんと外食すると毎回ねぎ増しになります

10時〜12時利用。子供達を学校へ送り出し、嫁さんとサウナデート💕今季の営業開始を待ち望んでおりました〜😊当初はsauna tenのリニューアルイベントに参加しようと思っていたのですが、予約取れず…ですが結果こちらで大正解✨利用時間中は奇跡的に雨も小降りになり、３つのサウナを2人で貸し切り状態で満喫させて頂きました♪サウナ小屋では白樺、ヨモギ、麦茶、天然水でロウリュ。バレルサウナではハチミツレモンティーロウリュ。テントサウナではマスカットティーロウリュ。ロウリュ水の種類が豊富で毎度ありがたいです💕2時間5セット。
雪解け水の渓流がめっちゃ冷たくて、大あまみ発生からの異次元のととのい🫠🫠🫠ガ・ン・ギ・マ・リ🤩
女将さんともたくさんお話しさせていただき、国有林でこんな素敵なサウナを毎年楽しめるのも、八千穂サウナの皆様の努力の賜物なのだと改めて感謝の気持ちでいっぱいです🥹今年もよろしくお願いします🙇
UU上田会の話をさせていただくと、団体大歓迎だそうです✨みんなで大自然満喫しにイキましょう！
最後の写真はさーびすしょっと〜💕

温玉付きチャーシュー丼(ネギ抜き)

嫁さんのサウナ飯。ねぎが苦手なので、別皿に丁寧に移し、私のかつ丼へ。

16時〜19時過迄利用。
本日よりオートロウリュプログラムが大幅アップデート🔥🔥🔥
うえstaさんの投稿で居ても立っても居られず訪問。
サウナハット掛けにはモンキーハット🐵浴室には見当たらないので持主はきっと3階でしょう🍺
16時回には間に合わず、15分俺の汗スタート💦
いつもの感じで正面最上段でビックリ🔥すぐさま2段目に退避。今までの比じゃない熱さ🔥
１セット終了後、たむしパイセンと偶然偶然❗️お久しぶりです♪
真田丸の恐ろしさを聞かされ、ワクワクしながら、30分生ビール🍺、45分うっふん💕回で身体を慣らし、17時の真田丸を万全の胡桃の初恋カチカチモードで浴室に戻られたとっしーさん、たむしパイセンといざ出陣❗️大好きな真田丸のテーマがフルで使われる3分超の激アツプログラムに刷新されてました🔥🔥🔥
最上段は私には到底完走不可能でした…
とっしーさんと2周目一緒に回らせて頂きましたが、どの回も常に最上段では受けきれない熱さでした…唯一うっふん💕は熱風が来ないので耐えられましたが…UUが凄い事になって嬉しい限りです♪
今日はセルフロウリュサウナはとっしーさんとの反省会の1回のみで、今後は奇数偶数日関係なく通ってしまいそうです…
３回真田丸に挑むも、あえなく討死☠️☠️☠️冷冷交代浴からのガンギマリ😈😈😈で昇天😇😇😇
更衣室で着替えていると、肉屋さんと偶然偶然‼️真田丸に向かう勇姿を見送らせていただきました〜
難攻不落の真田丸の名に恥じぬ凄いプログラムだと思います🔥唯一無二の施設に生まれ変わりましたね‼️
真田丸に挑まれる皆さまは火傷、最上段緊急退避時の転倒等に充分ご注意下さい⚠️自己責任でお願いします🙇みんなでこのプログラムを楽しみましょう😊
各々方…抜かりなく‼️しっくすしょっと〜🤩