dk

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

午後にARSサウナへ♨️サウナ4セット🔥
薪サウナでコンパクトなサ室でロウリュするとアチアチ💦からの氷水風呂🧊
からの田んぼと山⛰️を見渡せる外気浴のインフィニティチェアで良い風吹いてばっちりキマりました🧖🎵
湯船もあるので上がり湯も出来て良かったです♨️

味の八珍亭

特製みそラーメン🍜

久々八珍🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに♨️サウナ3セット🔥
最近自分が行く時間は松崎より女池が空いてるので今日も女池👀
AL今日は前よりマイルド😗3セット目はAL発動後に入室🚪熱さも湿度も良い感じ🎵
上がり湯は露天の壺湯🏺♨️今日もサウナ気持ち良かったです😙👍🔥

きんしゃい亭&麺や たぶきん 赤道店

ラーメン　W

替え玉はバリカタで🍜

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

午前中に雨の金の湯へ♨️サウナ3セット🔥今日もマイルドなスチームにじっくり蒸されて水風呂もマイルドな温度になってゆったり🙂
雨だけど半露天で天井あるのでイスにてゆっくりととのう🧖🎵
上がり湯は半露天のバイブラでじっくり🫧今日も良い湯でした😙♨️

明治宅配のコーヒー🥛

風呂上りに🥛

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに♨️AL側サウナ3セット🔥今日は松崎行こうとしたけど休館日なので女池👀
自分も含めて松崎から来てる常連さんも見かけたのでいつもより人居ました🫡
サ室は空いてて快適✨露天の洞窟ある方が今日は日替わり湯で🍇ぽい香りで癒されました🧖🎵

味濱家 山二ツ店

ハッピーチャーシュー麺　大盛り

ハッピーになりました🍜

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに♨️AL側サウナ3セット🔥
AL昔ほどではないですが前より熱くなってきたような気がしました🌬️🎵
平日の夕方過ぎは空いていて快適😙
今日も心身共に良いリフレッシュ出来ました🧖✨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

石川、富山旅の帰りにサウナタロトヤマへ♨️ピエニサウナとドライサウナ1セットずつ🔥
コンパクトなピエニサウナでアロマのセルフロウリュをしてしっかり熱くて香りに癒されました🧖🎵
電気⚡ジェットバスで身体の凝りをとり帰路へ🚗🌾
良い旅でした😙♨️

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

石川からの帰りにスパ・アルプスへ♨️
初入山⛰️✨
サウナ3セット🔥からのキンキンのアルプス天然水の水風呂からの外気浴でばっちりキマる🧖🎵
バイブラ水風呂もトロけて最高🤤
水風呂美味しかったです😙🚰👍

西町大喜 西町本店

中華そば(並)➕ライス

しょっぱくて塩っ辛くて白飯と最高でした🍜🎵

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：7分 × 2
合計：2セット

金沢旅行の宿泊はテルメ金沢で♨️
寝る前にサウナ2セット🔥スタジアムサウナとクラシックサウナで1セットずつ👀
✨天然水の飲める水風呂が柔らかくて良かった😆🫧
後は温泉、炭酸泉、日替わり湯などを堪能♨️
サ飯はカツカレー😋🍛

カツカレー大盛り🍛

風呂上がりのカレーも最高✨

サウナ：7分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

金沢旅行でれもん湯へ🍋♨️サウナ2セット🔥
AL付きのアチアチなサウナからの肌当たりのマイルドな冷たい🧊けどしんどくなくてとても良い地下水の水風呂からの外気浴で無事昇天🤤
黒い天然モール泉もぬるっとして温度も丁度良く最高🎵
いい湯でした😙♨️

季節料理・おでん 黒百合

金沢おでん🍢

上品な味でした🍢

サウナ：4分30秒 × 3
水シャワー✕3
休憩：4分 × 3
合計：3セット

午前中に小松湯へ♨️サウナ3セット🔥
今日はスチームサウナがかなりの激アツで4分半入るのがやっとで💧全身真っ赤に🥵
サウナ後に水風呂ないので水シャワー🚿浴びて浴槽のふちで頭クラクラでばっちりキマる🧖✨
上がり湯はぬるめの浴槽で🎵
今日も良い湯でした😙♨️

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

午前にスノピへ♨️サウナ4セット🔥
ハット初おろし🎵
天気も良く風も温かく外気浴でブレインスリープで寝っ転がって最高にキマりました🧖✨
GW明けから休日出勤したりした疲れとストレスがぶっ飛びました😁👍

生姜醤油ラーメン🍜

風呂とサウナ後に生姜効いてしょっぱくて最高でした👍

サウナ：8分 × 4
水風呂：20秒 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

午後に仲間とサウナ4セット🔥
サウナハットの虚無僧初おろし✨
フルフェイスなんで呼吸も楽で遮熱性もバツグン⤴️
視界も🈂️室に少し入ると窓の曇りがとれて見やすい👀
今後の🈂️活でも使うのが楽しみです👍
今日もまったり話しながらリフレッシュ出来ました😙

えぼし製麺

濁り煮干し中華のもち麦弾力麺

限定麺です🍜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

午後にlaguna squareへ♨️サウナ3セット🔥
2時間制💡風呂はなくシャワー🚿と水風呂🛁とサウナのみ👀
外気浴もあり良い風吹いてばっちりキマりました🤤🎵
タイミングも良く2時間一人で貸切でめちゃリフレッシュできて贅沢な時間で最高でした🧖✨

焼きあごらーめん 小池

焼きあご味玉塩ラーメン　大盛り

キクラゲ抜きです

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに♨️サウナ3セット🔥土曜日とGW中なので結構混んでましたが🈂️室はそうでもなかったです👀
6連勤で疲れた身体にジェットバス、炭酸泉🫧電気⚡で肩と腰を重点的に👍
久々のサウナ気持ち良かったです🧖🎵

来来亭 新潟松崎店

こってりラーメン　大盛り

クーポンで煮玉子トッピング🎵

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

昼前に金の湯へ♨️サウナ3セット🔥今日は前の日休みだったからサウナの温度がまだマイルドでじっくり🧖水風呂は丁度良い🫧露天の方も温度４０度くらいで丁度良い感じ😁🎵今日も相変わらずいいお湯でした♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

午後に安田温泉やすらぎへ♨️サウナ3セット🔥今日は天気が良くて時折良い風も吹いて外気浴とても気持ち良かったです🧖🎵
ぬるめの露天風呂と寝湯の泡風呂🫧も気持ち良くて寝そうでした😴✨
今日も心身共に良いリフレッシュ出来ました😁♨️

五泉名物とりかん

チューリップ定食

半身揚げの名店です✨

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

昼前に小松湯 亀田へ♨️軽くサウナ2セット🔥銭湯だけど外気浴出来る塚田牛乳のベンチが良かったです🧖
お湯も良く風呂上がり身体がポカポカでした♨️
帰りに頼んでおいた持ち帰りの焼き鳥🐔と新潟で販売されて集めていた銭湯トレカ🃏のラストGETです😁👍

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに♨️久々平日女池は空いてて快適😊🎵AL側のサウナ3セット🔥外気浴でいい風吹いて🌬️ばっちりキマりました🧖
風呂も空いてて露天の壺湯や日替わり風呂にゆっくり浸かって疲れをとりました♨️今日も良いリフレッシュ出来ました😙✨

来来亭 新潟松崎店

チャーハン定食　こってり変更

チャーハンもついてます🍜🍚

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：6分 × 2
合計：2セット

午後に紫雲の郷へ♨️サウナ2セット🔥ボナサウナ80℃上の段でしっかり蒸されてマイルドな水風呂から雨だったので浴室のイスで内気浴🧖その後42℃の温泉から水風呂の交互浴したり最後は露天風呂でまったり浸かってました😊♨️

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

仕事終わりに♨️サウナ5セット🔥アチアチなサウナ🔥キンキンの水風呂🎵薄暗くてリラックスできる外気浴スペース🧖温かい湯♨️最高でした👍そして銭湯トレカGET😙⤴️

味濱家 山二ツ店

ハッピーチャーシュー麺　大盛り

太麺、麺固、味濃い目、油多めでハッピーになりました🍜