ほんま

2026.07.13

1322回目の訪問

【ステーキ、長時間ラン、映画】

 休み。昼過ぎにポイント期限切れ回避のため、駅前のいきなりステーキへ。ワイルドステーキ200gにハンバーグ100g追加。ごはんは大盛り。動物性たんぱく質をたくさん取りました。

 その後ジムへ。ゆっくり長時間走る練習が大事、と色々なところで見るので、時速8.5キロで70分走る。息は苦しくないけど、やはり汗は出る。20分速歩で終了。960kcal消費でした。
 炭酸泉から3セット。脚がほどよく疲れているので気持ちいい。

 帰宅して、下の娘と映画に行こうと思ったけど調子が悪そうなので、一人でイオンモール名取へ。平日の18時半はがらがらです。取りあえずラーメンを食べる。
 19時半から「ロングウォーク」を見る。スティーヴン・キングが60年代にリチャード・パックマン名義で書いた小説「死のロングウォーク」の映画化。30年くらい前に一度読んだっきりなので、全然覚えてない。
 だけど、初期キングは「こうなってほしくないな」という方向にストーリーが加速度的に進むので、バッドエンドなのは想定内。
 内戦後の架空のアメリカを舞台に、全米各州の代表となった若者がひたすら歩くゲームをする。ただし、時速4.8キロ以下に3度なったら射殺。1時間警告なしなら1つ復活。ゴールなし。最後の1人になるまで。優勝者には莫大な賞金と願いを叶える権利が与えられる、というストーリー。
 軍の敵役にマーク・ハミル。「サンキュー・チャック」といい、スター・ウォーズ新作といい、今年は縁があるな。
 歩くことは人生のメタファーとか、ベトナム戦争の影響とか、全体主義、同調圧力への怖さとか、見る人によって思うところはあるだろうけど、後半はずっと涙が止まらなくて、色々揺さぶられた映画でした。
 父との思い出のシーンが印象的でしたね。あの選択、出来るかな。

ほんまさんのジェクサー・ライトジム&スパ24仙台のサ活写真
ほんまさんのジェクサー・ライトジム&スパ24仙台のサ活写真
ほんまさんのジェクサー・ライトジム&スパ24仙台のサ活写真

いきなりステーキ 仙台店

ワイルドステーキ200g+ハンバーグ100g

ごはん大盛りで。お腹いっぱいです。

水分補給

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 18℃
2
94

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2026.07.14 05:16
1
私も同様の情報を見てから意識的にゆっくり長めに走る機会を設けているのですが、飽きてくるのでメンタルが課題です👼 しかも、短時間の時まで楽してゆっくり走る癖がついてしまいスピードが落ちてきたような気がする今日この頃です😅
2026.07.14 23:42
1

2日連続70分走れたのはいい傾向でした。週1くらいはスピード練習もしろ、と書かれているので、キロ5分半で30分は走ろうと思いますが、今から気が重いです。
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