だいちゃむ

久々に金の亀へ。
混んでいたため15分ほど待って、ようやく入店できた。
ここのサウナは結構熱く、いつも数分で出てしまう。
ととのいスペースにあるハンモックでゆらゆらするのは、やはり気持ちが良かった。
名物のサミソとおでん出汁が美味しく、塩分補給を兼ねて何杯も飲んでしまった。
大満足のサ活だった。

しょうが焼きBaKa 赤坂見附店

BaKa生姜焼き&生姜カレーセット

生姜ましまし

堀田湯に行こうか迷ったが、今日は外の冷え込みが厳しく、「さすがに外気浴は寒すぎるかな？」と二の足を踏んでしまった。
そこで予定を変更し、途中にある「大師の湯」へ。

ここは「セントラルウェルネスクラブ西新井」に併設された温浴施設ではあるが、自分がサウナにどハマりする前は足繁く通っていた思い出深い場所で、
今回が本当に久々の利用となった。

浴室に入り、懐かしさを感じながら体を清め、いざサウナ室へ。
サウナはマイルド設定。キンキンの高温ドライサウナも良いが、たまにはこういう優しい温度も落ち着く。テレビでは、たまたまフェイクマミーがやっていて、いいドラマを見ながら、ゆっくりと汗をかけた。

十分に体が温まったところで水風呂に入って外気浴。「気持ちよかったー！」……って、
「外気浴寒そうだしな～」と思って堀田湯を避けたはずなのに、結局、大師の湯で思いっきり外気浴してるやんけ！

灼熱のサウナを求めて、朝霞サウナ和へ。
土曜日ということもあり、アウフグースも開催されていた。
6段目で受けると、開始早々から尋常ではない熱さ。上段は100度越えなので、それも当然。
とはいえ、この熱さがたまらなく気持ちいい。
アウフが2曲分流れる間、しっかりと受け切って水風呂へ。
これまたキンキンに冷たくて最高に気持ちいい。
まさに至高の体験だった。
サウナ後のご飯も格別で、この施設は僕の好きなサウナベスト3に入るかもしれない。

麻婆豆腐、アジフライなど定食

あまみバチバチで塩分も失われてととのった後のサ飯格別。特にアジフライ。

唯一むにさんのアウフグースを受けるために、初めて鶴見緑地湯元水春を開拓。本格的なスーパー銭湯に来るのも久しぶり。
岩盤浴エリアで、むにさんによるアウフグースが行われた。
初めてむにさんのアウフグースを体験するお客さんたちの黄色い歓声を聞いて、思わずこちらもにやにやしてしまった。
しっかりと技を決めながらも、常に笑顔で扇いでくれる姿がとても嬉しかった。
これは男女問わず、ますますファンが増えていくだろうと確信。

ローマ軒 アルデ新大阪店

カルボナーラ

サウナ後に染み渡る。

気になっていた入船温泉へ。
外観からして期待が高まる。
中に入ると、めっちゃ綺麗。
浴室も清潔感があって、すごくいい雰囲気。

サウナは1つ、水風呂も1つ。
階段を上がった先には休憩スペース。
サウナ室に入ると、しっかり熱い。
時間になるとオートロウリュウが始まって、
さらに熱くなる。
サウナ室にはいい香りが漂っていて、これがまた心地いい。

定期的にスタッフさんのロウリュもあるみたいで、タイミングよく受けられた。
まさかのブロアーで熱風を浴びて、滝汗。
そのままキンキンの水風呂に浸かって、ととのう。

これは…大阪に来たらまた絶対行きたくなる。 そんな最高の施設だった。

チャーライ極

西成チャーライ(ミックス)

卵もチャーハンも上にのってる肉も美味しすぎた。

福山からの帰宅後、コワーキングスペースで作業をしたくて、
久々にライオンサウナ新橋を利用。
ここのサウナ自体も久しぶりだったが、やはり結構な熱さだった。

嬉しい誤算だったのが、ちょうどこの日は藍野みゆ湯さんのアウフグースイベントが開催されるとのこと。
22:00の回を除き、全て参加（全通）できた。
昭和歌謡に合わせたキレキレのタオル捌きが本当に素晴らしく、まだアウフグース歴半年ほどと伺って驚いた。

アウフの合間には、通常運転のサウナもしっかりと堪能。
相変わらず、ここは熱いですね。
オートロウリュが発動すると、結構アチアチに。
良いサ活となった。

スパゲッティーのパンチョ 新橋店

旨辛ナポ

サ飯にぴったり。あっという間に間食。食べすぎ自粛と思って、大盛したけどメガでもペロっといけた。

宿泊後の朝サウナ。
ピリッとした熱さが最高に気持ちよかった。

一刻魁堂 サンステーションテラス福山店

辛味みそネギらーめん　カラたま丼セット

サウナ後の朝兼お昼ご飯

唯一むにさんのアウフを体感するため、再び福山へ。気づけば「サウナ日本」の入口をくぐっていた。

サウナ室は広々としており、窓からは福山の街並みが一望できる。
サウナパンツを着用して入るスタイルも特徴的だ。「昭和ストロング」の名にふさわしい、湿度低めのカラカラ系。
室内に一歩足を踏み入れた瞬間、ピリッとした熱が肌を刺す。
テレビを眺めながら、じっくりと汗をかく時間が心地よい。

水風呂はキンキンに冷えていて、火照った身体を一気にクールダウンさせてくれる。
休憩は内気浴と屋上の外気浴がある。
特に屋上は広々としており、福山の街を見下ろしながら風に吹かれる時間は格別だ。

この日は15:00回には間に合わなかったため、17:00と19:00のアウフに参加した。

17:00はハーバル回。
優しい香りに包まれ、深いリラックスへと誘われる。
とても気持ちよかった。

そして19:00は、六十二熱波。
福山の皆さんの黄色い歓声とともに、熱波が嵐のように吹き荒れる。
タオル技もバシバシ決まり、サウナ室が激熱に一変。これぞ、「サウナ日本」の真骨頂だろう。

屋上での外気浴で、風に吹かれながら深呼吸。
最高に贅沢な時間を過ごせた。

尾道ラーメンしょうや福山駅前店

特製尾道ラーメン　ヤキメシ小セット

アウフ後の醤油ラーメンが格別。 ヤキメシも美味しすぎた。

なんだかんだ毎月行っていて、お気に入りの施設。
呼吸しやすくしっかりと熱いサウナが最高。
21:00回、22:00回のアウフグースも受けれた。
特にKinoさんのタオル捌きが軽やかで、
凄すぎた。
所作がとても綺麗だった。
モンスターとか他の広い施設でも受けてみたいと思った。
ガッツSakaiさんの無限ロウリュも最高だった。
あっという間にサウナ室から追い出されて最後の1人になりつつも、数秒でギブアップ。
手を上げたら灼熱の蒸気が溜まっていて、アチアチ。
最高に気持ちよかった。
コワーキングは少しだけ利用しつつ、
がっつりサウナで蒸されて、週後半に向けてチャージできた。

宿泊からの朝ウナ。
高温サウナの最上段でしっかり滝汗。
瞑想サウナでイズネスのオートロウリュで焼かれる。

納豆定食

優しい朝ごはん

翌日の資格試験に向けて勉強漬けで、サウナとコワーキングスペースを無限ループして過ごす。

高温サウナの最上段はかなり熱く、気持ちよかった。
しかし、それ以上に瞑想サウナで「イズネス」のオートロウリュは灼熱で、
通常時とは比べ物にならない熱さだった。
3回のロウリュがあり、1〜2回目は耐えられるものの、
3回目で上に溜まった蒸気が一気に落ちてきて、焼けるかと思うほど。
耐えられずにしゃがんで逃げるようにサウナ室を出たが、その後あまみがバチバチに出て、見事にととのった。

サウナ数セットの後に入った締めの檜風呂もとても気持ちよく、
これまたととのった。

辛まぜそばなど

麺がもっちり、しっかりと辛さもあってサウナ後の塩分補給にぴったり。 とても美味しかった。

ハロウィンの日に、シューさんのショーアウフグースがあるとのこと。
これは行くしかない！ということで、
サウナヘブン草加へ。
19:00、20:00、21:00の3連発。
仕事終わりにダッシュで向かう。
初めてお見かけしたシューさんは、想像以上に背が高い。

19:00回「アウフグースは世界を救う」
アウフグースでゾンビを浄化するというストーリー。
某有名アウフギーサーの名前が次々と登場し、
途中の○ロウゼンには思わず笑ってしまった。

20:00回「サウナの館 〜地獄よりあつきおもてなし〜」
執事衣装のシューさんが登場。
優しい熱さで包み込むようなおもてなし。

21:00回「マイケル・マイヤーズの休日 〜殺意はないけどサ熱意はある〜」
サウナ室に入ると、マイケルマイヤーズの席がしっかり確保されていて笑。
みんなと一緒にサウナを楽しみつつ、ノリノリのアウフ。
あのサウナ室を見事に使いこなし、
繰り広げられる技の数々に魅了された。

熱と笑いに包まれた最高のハロウィンだった。
キートス🔑

松のや 草加店 草加駅前

親子チキンかつ丼、豚汁

サウナ後の食が止まらない。

唯一無二のむにさんのアウフを受けに、サウナヘブン草加へ！
事前に整理券を購入したが、どの回も埋まってきてて人気にびっくり🙌
「サウナのラドル 無限ロウリュ編」、卍會並みの熱さで最高に気持ちよかった🔥
上段の鬼が一掃される中、少しだけ生き残れたから「僕も昇格！？」って一瞬思ったけど無理だった😂
まだまだ修行が足りないな。
遠征も増えるみたいだし、また楽しみにしてます！
キートス🔑

サウナハットを購入しに、狛江湯へ再来。
目当てのサウナハットは残念ながら売り切れ。
いざ、サウナへ。
平日の夜だったからか意外と空いていて、10分待ちほどで入れた。
あいかわらず綺麗でオシャレな浴室。
どこか黄金湯を彷彿とさせる雰囲気。
サウナはほどよい熱さで気持ちいい。
3セット、しっかりととのった。
またお気に入りの銭湯が増えてしまった。

狛江食堂 ニュースター

麻婆ナス豆腐定食

家庭的で優しい味、美味しかった。