ちーにぃ@赤頭巾

『初の馬場サウナ』

2025年7月にOPENした馬場サウナ&ワークカフェ、ずっと行きたいなと思いつつも中々行けていませんでしたが、今回ついに行ってきました(関東在住のサウナ仲間と)🐴
というか、もうすぐ1周年なんですね👏🏻

【今回のサ活記録】
サウナ：2セット🧖🏻2️⃣(スタッフアウフグース×1／通常×1)
滞在時間：1時間(20時前〜21時前)

【施設感想】
高田馬場駅から徒歩10分程度の場所にあります🚶🏻‍♂️
入退館処理はLINEで行い支払い方法はキャッシュレス決済のみです💳📱

■サウナ室
入ってまず思った以上の広さにビックリ！
最大40人程入るらしいです👥👥
中央奥には「BABA SAUNA」と書かれたモルタルアートがあって格好良いですね🤩
ダブルikiストーブ+オートロウリュで熱さも申し分なく...というか結構な熱さで普通に入る分には10分が限界でした🥵

■水風呂
かなり広いのでのびのび浸かれます💧
水温は16℃台でした🌡️

■ととのいスペース
内気浴スペースは焚き火の映像が流れており、グリーンアップルの香りが室内に充満していてすごく良かったです☺️
半外気浴スペースはインフィニティチェアが何脚かあり、都内のサウナではよくある感じの空間でした🙂
個人的には内気浴ルーム一択ですかね🚪

■お風呂
サウナ施設なのでお風呂はないと思いきや、ちゃんと温かいお湯の壺風呂×2個ありました⚱️
今は初夏なので今回入りませんでしたが、冬場なんかですとこれがあるのとないのとでは違いますよね！

■その他
サウナ料金+¥250でスポドリ&本日のスープ飲み放題がつけられます🥤🍲

【スタッフアウフグース備忘録&感想】
■20時回
担当：にんべんさん
BGM：J-POP
通常通りサウナストーンに水をかけて行うアウフグースではなく、噴霧器でウォーリュしてじっくりじわじわと湿度を上げていくタイプの変わったアウフグースでした！
まずはストレッチで体をほぐすところから始まりました。
「あれ？これウェルビー栄のストレッチロウリュみたいだ」と思っていたら、後ほど名古屋出身ということが判明💡道理で...！！
ストレッチを終えたらいよいよ噴霧器を使用してウォーリュ開始！
噴霧器の中身はリプトンレモンティーが入っていて飲んでも大丈夫なものだそうです🍋🫖
香りの方は正直あまり感じられなかったのですが、BGM選曲の良さやロウリュ/アウフグースに関する興味深いお話が聞けたのでプラマイプラスです😁
特にアウフグース発祥国ドイツでアウフグースが誕生したお話は今回初めて聞いてタメになりました🇩🇪
約18分間にわたる長尺のアウフグースでした！

＊次は是非ともKinoさんのアウフグースを☺️❤️‍🔥

野方ホープ 高田馬場店

トマト×とんこつラーメン

トマト好きには堪らないラーメンでした🍅🍜

アサヒスーパードライ生ジョッキ缶

水

『あまみのあさんアウフグースイベント❤️‍🔥』

昨年10月以来となるあまみのあさんのアウフグースを受けに訪れました！
MONSTER SAUNAへは昨年9月に訪れているので9ヶ月ぶり3回目となりますⓂ️

【今回のサ活記録】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣(あまみのあさんアウフグース×3)
滞在時間：4時間半弱(14時過ぎ〜19時前)

【あまみのあさんアウフグースイベント備忘録&感想】
■14時30分回
アロマ：ユーカリ+マツ+ヒノキ／オレンジ／サボン
BGM：筋トレのテーマにあった3曲
ら参加人数：60名程度
テーマ：筋トレ回
初施設の初回且つ自己最高記録参加人数ということで、緊張されていながらも笑顔を絶やさず扇いでいました👏🏻
広いサウナ室の幅を活かしたファーマーズウォーク(筋トレ種目)も披露！
サウナ室の皆に手拍子を頭の上で行うように促したりツイストクランチをレクチャーしたりしていてしっかりトレーナーでした😆
最後は全体的に熱波を送って終了☑️
※筋トレ回は本日が初参加だったので勝手が分からない所がありましたらすみません🙏🏻

■16時30分回
アロマ：レモン／ジャスミン／青森ヒバ
BGM：ポリスにちなんだ曲
参加人数：60名程度
テーマ：ポリス回
ミニスカポリスの格好でのアウフグース👮🏻
最初は警官帽を「サウナハット代わりで被ってます！」とおどけながら言いつつもタオル振る時に脱げちゃうから最終的には帽子を取っていました🧢❎
「水風呂入る前に掛け水しないヤツは逮捕しちゃうぞ！」等とサウナマナーの啓蒙もしていてこれが本当のサウナ警察ですね😆
のあポリスになら逮捕されてもいいです(小声)
最後はサウナ室内に残っていた1人1人に発砲(水鉄砲)してこの回終了です🔫

■18時30分回
アロマ：白樺／ベルガモット／ローズ
BGM：青春っぽい曲
参加人数：50名程度
テーマ：セーラー服回
青春を感じられる曲を使用してのアウフグース！
今日行われた3回の中ではこの回が1番盛り上がった気がします❤️‍🔥
1曲目はのあさんが高校時代に文化祭でダンスをした時に使用した曲でノリノリで踊っていました😄
アウフグースの要所要所ではミスを恐れず積極的に投げて側転まで披露🤸🏼
最後は16時30分回同様にサウナ室内の皆1人1人に水鉄砲を撃ち、曲が終わるまで扇ぎ切って終了となりました🔫☑️

※アウフグースイベント参加時は整理券代わりのカラーバンドが配られて色ごとに入場する仕組みとなっております(赤▶︎青▶︎黄色▶︎緑▶︎バンドなし)

【購入物】
あまみのあさんサウナトレカ(セーラー服ver.)

吉祥寺さとう

メンチカツバーガー

入館前にサクッと食べました🍖 メンチカツ以外なら長蛇の列に並ばなくても買えます😊

セブンのPBスポーツドリンク

セブンのPBスポーツドリンク

『薄荷雲海』

初の毎日サウナ八王子店です🈂️
昨年9月に訪問した前橋本店に引き続き今回が2店舗目、系列店でまだ訪れていないのは残すところ越谷店／幕張の毎日サウナ東京の2店となりました！

【今回のサ活記録】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣
滞在時間：1時間(10時半過ぎ〜11時半過ぎ)

【サ活感想】
薪ストーブのサウナ室や2種類の水風呂など前橋本店を踏襲しつつも色々パワーアップされていた印象でした！

11時回は支配人アタランドさんによるアウフグースに参加しました🔥
『薄荷雲海』というテーマで行われ、アタランドさんのタオルを持っている人がサウナ室内に14人いたのでロウリュ14杯･･･ではなく14ℓ行いますとのこと😶
ん？？14リットル！！？？？🫪
比喩でも冗談でもなく噴霧器を使用した本当に14ℓロウリュしており、入って左側3段目のRED ZONE(入室時にはもうそこしか空いてなかった)で受けたので熱い通り越して痛すぎて堪らずロウリュ開始2分半で逃げるように退室しました💨
前口上が5分ぐらいあったのでサウナ室には7分半ぐらいいました🫥
その後水風呂入って休憩して様子を見に行ったらラストスパートで途中入室もOKだったので、最後のタオル熱波だけ受けさせてもらいました🌬️
前口上で「白い粉で〜」「合法的にキマります」と冗談めかした怪しい発言がありましたが、普通にハッカだったのでアウフグース終了後のサウナ室はかなりスースー空間でした🌿

【購入グッズ】
両面文字プリントTシャツ
ラバーキーホルダー(えんじ色)

フレッシュベーカリ―ムラタ

牛乳パン

デトックスウォーター／麦茶／ほうじ茶

『リニューアル後初の信州健康ランド』

林檎の湯屋おぶ〜でのみさきさんアウフグースイベントを終えて向かいましたは、本日の宿でもあるここ信州健康ランド🏨
翌朝は5時台の始発で東京へ向かう予定だったのでサウナはサクッと2セットぐらいにするつもりでしたが、何と！知らぬ間にリニューアルされていたので結局ガッツリサウナを堪能しました🧖🏻

また、富山サウナーの智也さんとの嬉しい偶然もありました💫
お声がけいただきありがとうございました😊

【今回のサ活記録】
サウナ：6セット🧖🏻6️⃣(シンケン×2／令和ストロング×2／昭和ストロング×1／塩ミスト×1)
滞在時間：約6時間(23時半過ぎ〜翌5時半過ぎ)

【替わり湯】
イベント寝湯風呂：桃の葉🍑
薬湯エキス風呂：健美薬湯 巡(じゅん)🌿
特別イベント湯：人工芒硝泉♨️

【サ活感想】
リニューアルで旧塩サウナだった場所に爆誕したシンケンSAUNAが素晴らしく良かったです！
クア•アンド•ホテルグループでも頭1つ抜けた施設になったと思います👏🏻

信州浪漫

水

『初のみさきさんアウフグースイベント❤️‍🔥』

1年8ヶ月ぶりの訪問となる林檎の湯屋おぶ〜で初めてみさきさんのアウフグースを受けられました！
新体操全国1位の経歴やアウフグースの世界大会に出場したことのある経験から繰り広げられるパフォーマンスは圧巻の一言でした👏🏻

【今回のサ活記録】
サウナ：5セット🧖🏻5️⃣(おとこまえ×2 *みさきさんアウフグース／ありがとう×3)
滞在時間：4時間半弱(18時〜22時半前)

【サウナ飯】
焼きうどんでっせ🥢 *大阪サウナDESSEコラボサウナ飯
梅ポ🍹
ジェラートダブル(搾りたて牛乳／チョコミント)🍨

【サ活感想】
サウナー感謝祭期間ということで今回のようなアウフグースイベントがあったり、ありがとうSAUNAに天然ヴィヒタが吊るされていたりしました🔥🌿
前回訪問時もそうだったのですが、おぶ〜は普通にサウナ入ってもすごく満足度が高い施設です🧖🏻✨
特にありがとうSAUNAはセッティング最高でめちゃくちゃととのいますし、みさきさんアウフグースイベントの前後に3回も入ってしまいました😆
もうこれで終わっても良いなって思えるぐらいには素晴らしかったです！

【みさきさんアウフグースイベント備忘録&感想】
■18時30分回
香り：コーヒー豆／無花果のインフュージョン／ローズレッドのインフュージョン
BGM：某シンガーソングダンサーの曲
参加人数：17名
この回は本日上映開始した映画にちなんだ曲を使用してのアウフグース！
前口上の際に「初施設でのアウフグース1回目なので緊張している」といったお話があり、世界大会を経験した方でも初施設でのアウフグースは緊張するもんなんだなと勝手に親近感☺️
新体操で全国1位になった経歴から繰り広げるアウフグースパフォーマンスは圧巻の一言👏🏻
タオルを体の横で回転させつつ新体操のような所作、前転/後転▶︎タオル投げキャッチからの頭上タオル回しが特に印象に残りました！
後は曲に合わせてお茶目に踊ってみせる場面もあってひと笑い取っていました💃🏻
アウフグースを受けて感動で鳥肌が立ったのはいつ以来でしょうか...！
素晴らしいパフォーマンスでした🌟

※21時30分回は文字数制限の関係でスクショにします📝

焼きうどんでっせ(大阪サウナDESSEコラボ)

梅ポ

梅ポ

『丸3年ぶりの人蔘湯』

本日のサウナはここ人蔘湯です🥕♨️
最後に訪問したのが2023年6月なので丸3年ぶりとなります！

【今回のサ活記録】
サウナ：4セット🧖🏻4️⃣(有料ドライ×3／無料スチーム×1)
滞在時間：2時間弱(17時45分頃〜19時半頃)

【替わり湯】
薬湯：イヨシコーラの湯🟫

【サ活感想】
入浴料金¥550+男湯有料ドライサウナ利用料¥200＝¥750をPayPayで支払い入浴しました📱
入浴料は今年4月から¥20値上げしたとのことです😟
それでもシャンプー•リンス•ボディソープ類が浴室内に無料備えつけなのはありがたいですね🧴

■お風呂
久々だから色々忘れていましたが、まずお湯の優しい肌触りに感動しました♨️✨
天然地下水を適度な温度で湯沸かししているから体に殆ど負担のかからないお風呂でした☺️

■サウナ
3年前と比較して特筆することはありません❎
温度計が120℃近くを指し示していたのですが、体感的に90℃ぐらいだったので多分壊れてるんだと思います🌡️❌
後、サウナ室内がTVなしBGMなしで無音なのは以前からなのですが、無音だとつらい場面もあるので、脱衣場に流れていたジュディマリメドレーを是非サウナ室内にも流して欲しいなと切に思いました🥺

■水風呂
天然地下水掛け流しでこれまた肌触りが優しい水風呂です💧
水温を計測したら21℃台でした🌡️
大体夏場にしか行った覚えがないので、冬場に行ったら下がるんですかね🤔

【雑記①】
グッズ展開は流石ゆとなみ社👏🏻
相変わらずのラインナップでした！
しばらく来てない間に何だかクセが強いステッカーまで爆誕していましたꉂ🤣𐤔

【雑記②】
2021年4月30日にリニューアルOPENしたので、今年4月30日で復活リニューアルから5周年経過しました！
おめでとうございます㊗️🎊

家から1番近いゆとなみ社銭湯、また次に来るのはいつになるのでしょうか🤔💭

ラジャ

ベーコンカレー

野菜トッピング5辛にしました🥬🌶️ 多分これぐらいがおいしくカレーを味わえる限界の辛さだと思います！

水

『蒸しの日』

6月初サウナは約1ヶ月半ぶりのホームサウナです♨️
通算49回目の来訪となりました！

また、本日6月4日は「6(む)4(し)▶︎蒸しの日」でした😶‍🌫️

【今回のサ活記録】
サウナ：6セット🧖🏻6️⃣(遠赤外線×3／漢方薬草×2／塩×1)
滞在時間：約9時間(13時半頃〜22時半頃)

【本日の替湯など】
替湯：コラーゲン🟧
露天しおり温泉：宇治芒硝泉🟩
漢方薬草：ジンジャー🫚

【サウナ飯】
シーフードカレー🍛(平日限定週替おもてなしメニュー)
ポテトフライ🍟

【一言】
5月はGW+土日祝休みばかりだったので、久々に平日休みスパ銭のまったりした感じを堪能できました☺️

シーフードカレー

平日限定週替おもてなしメニューです！

冷水器

『ちゃんしばさんアウフグースイベント🔥』

舘山寺でのサウナイベント後にもう一ととのいを求めて約1年ぶりのOYUGIWA浜松市野へ行ってまいりました♨️

お目当てはちゃんしばさんのアウフグース🔥
男湯サウナ室で開催された2回(15時15分回/19時15分回)に参加しました！

全2回受けてみた所感としては熱管理•香り•風が素晴らしく、毎日サウナで培った技術は確かだと感じました👏🏻✨
また、偶然した Oちゃん情報によると岩盤浴の広いサウナ室だとちゃんしばさんの真骨頂なパフォーマンスを拝見できるそうです😳
次は是非とも岩盤浴でも受けたいなと思います！！

【今回のサ活記録】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣(ちゃんしばさんアウフグース×2／通常×1)
滞在時間：約5時間(15時過ぎ〜20時過ぎ)

【替わり湯】
マンゴーフレッシュ湯🥭

【ちゃんしばさんアウフグースイベント備忘録&感想📝】
■15時15分回
アロマ：スコッチパイン+ジュニパーベリー／ホーリーフ／ラベンダー+セージ
BGM：リラックスピアノ曲
参加人数：30名以上
クラシックスタイルでリラックス系の曲に合わせたアウフグース😌
心地良くも全身包まれるような風をいただきました🌬️

■19時15分回
アロマ：ユーカリ•グロブルス／シトロネラ／ペパーミント
BGM：某ロックバンドメドレー
参加人数：30名以上
15時15分回同様にクラシックスタイルで実施！
最初はストーブ前下段に座っていたので力強く迫力ある風を目の前で浴びました🙂
その後に上段の方で途中退出者がいたので、上段2段目へ移動しました↗️
上段移動後に受けたラストスパートのサウナ室を熱々に仕上げ、その状態で繰り広げられた会心の一撃とも言える熱波がすごく良かったです🔥

【リニューアル後のサウナ室感想】
冒頭にも記したように約1年ぶりの訪問なため、今年3月にサウナ室がリニューアルされてからは初利用となります！
サウナ専用の上質木材『サーモウッド』に張り替えられており、以前のように傷んでいたサウナ室の木材が全面的に綺麗になりました🪵✨
また、サーモウッドは保温性能も高いとのことでより熱いサウナ室が楽しめるようになってこれは嬉しいリニューアルではないでしょうか🔥
壁にあった「SAUNA」のネオンもオシャレでしたね💡

【雑記】
6月からは入館料がいよいよ1,000円の大台に乗ってしまいます...💸
どこの業界も値上げの波には抗えないのでしょうね😢

銀だこハイボール酒場 浜松駅前店

銀だこハイボール酒場呑み

初めて来ましたが、中々に良い感じでした！ Neoもんじゃたこ焼ガーリックチーズが1番旨かったです🧄🧀

浄水器

『絶対に失敗しない初夏のアウフグースイベント！』
*熱波師あさこちゃんアウフグースイベント❤️‍🔥

昨日の安城コロナの湯でのあさこちゃんアウフグースイベントに引き続き、2日連続であさこちゃんのアウフグースイベントに参加してきました！
本日はここコロナの湯 大垣店で行われました♨️

思い返してみれば2日連続で同じ熱波師のイベントに参加したことは初めてです！！
今日のあさこちゃんもサイコーでした🤗❤️‍🔥

【今回のサ活記録】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣(熱波師あさこちゃんアウフグースイベント×2／通常×1)
滞在時間：約6時間半(13時半過ぎ〜20時過ぎ)

【替わり湯】
抹茶の香り湯🍵

【熱波師あさこちゃんアウフグースイベント備忘録&感想】
■17時回
アロマ：シナモンリーフ／パルマローザ／クローブバッド
BGM：夏メドレー
参加人数：35名程度

■19時回
アロマ：レモングラス／ローズマリー／ジンジャー
BGM：平成アイドル曲／某有名洋楽
参加人数：38名

2回ともあさこちゃんらしいテンションアゲアゲのアウフグースで楽しめました！
特に19時回はこの2日間通して1番の盛り上がりでした🙌🏻
終わった後にはクールスイングまで毎回してくれてありがたい限りです☺️

それにしても･･････
イベントPOPが某ファッション誌みたいでセンスありすぎませんか！！？

【余談】
19時37分頃に露天岩風呂中央の窪みから温泉が盛大に噴出して笑いました⛲️
どういうギミックなんでしょうかꉂ🤣𐤔

手打うどん 朝日屋

カツ丼

カツの上にふわふわメレンゲ状の卵！ 見た目のインパクトだけじゃなくてしっかりおいしいカツ丼でした😋

お茶

『とまいさん&りんさんアウフグースイベント❤️‍🔥』

普段は福井県•越のゆ鯖江店でアウフグースをしている福井アウフグースチーム麗からとまいさん&りんさんがSENSE saunaにはるばるご来店！

実はりんさんにはいつもXでマメにいいねをくださっており、そのりんさんが名古屋で扇ぐとなれば受けない訳にはいかないと思い全3回(18•19•20時回)参加しました🙌🏻

そんなとまいさん&りんさんはお2人とも本当に明るくてアウフグースを通じて元気が貰えました🙌🏻
全3回共お2人と受け手側がそれぞれ楽しんで一体感を持ち、良い雰囲気が醸成されていた理想的なアウフグースイベントでした！
お写真対応や名刺もありがとうございました📷📇

福井のサウナは未訪ですが、先に福井の風を受けられました🤭
ますます福井サウナを開拓したい気持ちが強くなったので、今年中には訪れたいなと思います🦖🦕✨

【今回のサ活記録】
サウナ：4セット🧖🏻4️⃣(ZENとまいさん&りんさんアウフグースイベント×3／OCEAN×1)
滞在時間：4時間弱(17時過ぎ〜21時前)

【とまいさん&りんさんアウフグースイベント備忘録&感想】
■18時回
アロマ：ヒノキ+フランキンセンス／ワンダリングシトラス(オレンジスイート+グレープフルーツ+エレミ)／ペパーミント+ジュニパーベリー
BGM：宇宙イメージの曲
参加人数：10名
テーマ：宇宙
SENSE saunaの施設テーマである“宇宙”に倣って家庭用プラネタリウムで天井に宇宙のような映像を投影したり宇宙をテーマにした曲を流したりしながらのアウフグース！
1曲目とまいさん▶︎2曲目りんさん▶︎3曲目とまいさん&りんさんといった感じで実施されました☺️
とまいさんはかわいらしくお茶目な感じの方で、りんさんは体の使い方が嫋やかでした👏🏻
お2人の真心が感じられる真っ直ぐな熱波は本当に受けていて心地良かったです😌
最後は某暗黒卿のテーマ曲に合わせてしっかり熱い熱波を送られて終了☑️

※19時•20時回の備忘録&感想は文字数制限の関係でスクショにします📝

アジト 金山

完熟トマトと合挽きミンチのお好み焼き

金山のおしゃれめなバルでイタリアンなお好み焼きをいただきました🍳🍅

水

『熱波師あさこちゃんアウフグースイベント❤️‍🔥』

約半年ぶりのあさこちゃんアウフグース！
13時•15時回に参加して盛り上がりながら楽しみました🤗🔥

【今回のサ活記録】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣(熱波師あさこちゃんアウフグースイベント×2／通常×1)
滞在時間：5時間弱(11時過ぎ〜16時前)

【サウナ飯】
•野菜たっぷりあさりと菜の花のちゃんぽん🍜
具沢山ちゃんぽんです！
あさりや菜の花だけでなく筍も入っており、春の味覚をたっぷりいただきました😋

【熱波師あさこちゃんアウフグースイベント備忘録&感想】
■13時回
アロマ：グレープフルーツ／コリアンダー／ローズマリー
BGM：昭和アイドルメドレー
参加人数：30名🈵

■15時回
アロマ：レモングラス／ローズマリー／シナモンリーフ
BGM：昭和曲2曲／某雪の女王の曲
参加人数：30名🈵

安城コロナの湯の熱いサウナ室×あさこちゃんの力強い熱波で身も心も熱々になれました❤️‍🔥

15時回はセーラー服を着用してのアウフグースでした🎀(数ヶ月ぶりにアウフグースで衣装着用したらしいです！)
あさこちゃんが1番好きだというシナモンリーフのアロマは本当に香りが良かったです🌿
2曲目の時にはフレークアイスを投げてくれてアウフグースで熱った体がクールダウンされて良い具合にリセットされました❄️

野菜たっぷりあさりと菜の花のちゃんぽん

具沢山なちゃんぽんです！ あさりや菜の花以外に筍なども入っており春の味覚をたっぷりいただきました😋

水

沼津市内でイキタイ数/サ活数1位の施設に謁見してきました♨️

【今回のサ活結果】
サウナ：4セット🧖🏻4️⃣
滞在時間：約2時間(19時過ぎ〜21時過ぎ)

【替わり湯】
ルイボス湯🫖
→ルイボスティーに浸かっているみたいでした😌

【本日のイベント】
サイレントラプソディ*ミニライブ🎤🕺🏼
*静岡市を中心に活動する4人組メンズグループ

洋食 千楽 北口店

カツハヤシ

濃厚ハヤシライスソースに食べ応え抜群な厚切りのカツが合わさって最強に美味しかったです🤩✨

初の三島市サウナです♨️🗻

【今回のサ活結果】
サウナ：3セット🧖🏻3️⃣
滞在時間：約2時間半(15時半頃〜18時前)

【本日のイベント】
アヒルちゃんDAY🐥
*露天風呂にアヒルのおもちゃがぷかぷか

【サウナ飯】
温泉TKG🥚🍚

温泉TKG

あさぎり高原ファームの朝霧高原たまごを使用した温泉卵かけご飯です🥚🍚

GW7連休四国サウナ旅▶︎5/9(土)大垣サウナ遠征と遠出が続いたので、近場の健康ランドで1日のんびりしたい気分になり1年2ヶ月ぶりに訪れました♨️

【今回のサ活結果】
サウナ：10セット🧖🏻🔟(高温•フィンランド×3ずつ／クリスタルミスト•漢方•塩•岩盤×1ずつ)
滞在時間：約20時間(10時半頃〜翌6時半頃)

【サウナ飯】
•わんぱく炒飯
•ホッピーセット(白のみ)
•カレーもつ
•まぐろほほ肉の唐揚げ
•ナンピザ(タコス)

ナンピザ(タコス)

思った以上にボリューミーでタコスミートや野菜も盛り盛りで満足度高くて良かったです🫓🌮✨

『ネパドルなみきんぐアウフグースイベント👑❤️‍🔥』

2024年夏のDESSE以来、約2年ぶりのネパドルライブ！
宇宙一楽しく汗がかけました😊

かけ湯！かけ湯！ぐるぐるぐる🌀

【今回のサ活結果】
サウナ：4セット🧖🏻(なみきんぐアウフグース×2／通常×2)
滞在時間：約6時間(14時前〜20時前)

【ネパドルなみきんぐアウフグースイベント備忘録&感想】
■17時回
アロマ：青森ヒバ／ラベンダー／オレンジスイート+ネロリ
BGM：最高NEPPA!サの道へ／最高NEPPA!ニホンバレ／最高NEPPA!ときめきSpark!!
ご自身の曲3曲に合わせて宇宙一楽しく汗がかけるネパドルライブと称したアイドルのライブのようなアウフグースで、最初から最後まで楽しく熱く盛り上がれました😆❤️‍🔥
「かけ湯！かけ湯！ぐるぐるぐる🌀」「わっしょい🙌🏻わっしょい🙌🏻」といったお決まりの合いの手もあり、サウナ室に生まれる一体感😄
1曲目冒頭では演歌風の曲に合わせてなみきんぐが何人かと握手タイムがあり、座っている場所が良かったのか自分も握手を求められました🤝🏻
ラスト3曲目にはダブルも披露してフロア(サウナ室)を沸かせて終了☑️

■19時回
アロマ：ラベンダー+ティーツリー／ジンジャー／ハッカ+ライム
BGM：最高NEPPA!ニホンバレ／最高NEPPA!ぐるぐるミラクル／最高NEPPA!いざ湯かん
17時回とほぼ同様の流れでネパドルライブが行われて宇宙一熱く楽しく盛り上がれました❤️‍🔥
ラスト3曲目ではサビの「Woo...」に合わせて拳を高く突き上げ✊🏻
最後は17時回以上にキレッキレなダブルを披露された後に全力熱波を浴びて終了となりました☑️

【施設感想等】
後日追記します📝
全然サ活投稿が追いつきません😇🌀

コーラフロート

爆発してました💥 でも350円と安かったので文句言いません！

四国サウナ旅🍥🎣🍲番外編

スリランカカレー ワラン

チキンカリー

武内祐美さんハーバルアウフグースイベント🌿@ゴールデンタイム高松🦫🈂️

手打ちうどん 鶴丸

ぶっかけうどん

ぶっちぎりで人生イチ美味しいと思えるうどんでした🤤✨

四国サウナ旅🍥🎣🍲9軒目

ハマチの出世丼

四国サウナ旅🍥🎣🍲8軒目
『サウナのテーマパークと有明浜の夕焼け』

日中ポケモンセンターカガワや金刀比羅宮へ行った後、観音寺市まで移動してこちらの琴弾廻廊を訪れました🚐💨
何とサウイキのイキタイ数ではあのゴールデンタイム高松を差し置いて香川県内1位に輝いている施設です🥇✨
*2026年5月現在

【今回のサ活記録】
サウナ：5セット🧖🏻5️⃣(5種類のサウナ各1セットずつ)
滞在時間：約2時間(17時過ぎ〜19時過ぎ)

【施設感想】
偶数奇数日で男女の東西浴場が入れ替えになる施設で、本日5月4日＝偶数日は男湯が西側(サウナ5種類の方)／女湯が東側(サウナ6種類の方)といった運用になっています🚻
偶数日と比較したらサウナが1種類少なくなりますが、それでも5種類のサウナ•6種類の水風呂が楽しめるのはまさにサウナのテーマパークと言っても過言ではないでしょう！

■サウナ
有明浜の見えるサウナ室やバレルサウナ、テントサウナ等が5種類！
有明浜が見えるAriake Saunaやバレルサウナがまさに地の利を生かしたサウナ室といった感じで良かったですね🌊
ただ、流石はGW...！比較的安価なスーパー銭湯なのでとにかく人が多かったです👥
故に出入りも多くなるためサウナ室やテントサウナがどこもぬるくて正直不完全燃焼でした😟
後は一部サウナ室の窓が白濁していてせっかくの有明浜があまり見えないのもがっかりポイントではありました😞

■水風呂
1人用の壺風呂から源泉を冷やした水風呂に海水を引いた水風呂まで種類豊富です💧
香川の地酒『三豊鶴』の仕込みに実際使われていた日本酒樽を再利用した水風呂が印象に残りました🍶
各水風呂の水温を計測したら大体18〜22℃で、1番冷たいとされる水風呂で14.4℃といった具合でした🌡️

■外気浴スペース
本当に有明浜のすぐ近くなので瀬戸内海の潮風を感じながら外気浴できます😌
ただ、露天エリアの広さの割に椅子が少ないなと思いました...🪑

■館内テラス“渚の腰掛け”
ここからは有明浜を一望できます🏝️
湯上がりのタイミングでちょうど夕陽が落ちるのが見えたので、急いで着替えを済ませて有明浜の夕焼けを眺めました☀️
本当に綺麗すぎて感動🥹✨
今回の旅で1番の絶景でした！！

【購入グッズ】
缶バッジ⚪️
ステッカー⬜️

【総括】
施設のスペックとしては良かったのですが、GWの夕方という1番混み合うであろう時に来たので落ち着いてサウナを楽しめず本来の良さは味わえませんでした🙁
例えば平日午前中とかに行けばかなり満足度高いサ活が出来るんじゃないかなと思いました💡
どちらにせよ奇数日の東側浴場を味わっていないので再訪は確実です🤩
また来ます！！！

旅人のハーバー

讃岐タコス🌮&テキーラオレンジ🍊

こんぴらさんでタコスってのも中々良いもんです😊

水