つかさ

2025.06.25

12回目の訪問

6/24 代々木公園でランニングしてから、チェックイン。

心拍数がなかなか下がらなかったので、
夜は渾身の1セットで終了し、就寝。

朝は3セット。
外気浴中、雨に打たれたけどそれも良かった😇

豚肉とキャベツの味噌炒め(回鍋肉)とライス

うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
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