2025.02.17 登録

  • サウナ歴 13年 6ヶ月
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  • 好きなサウナ アツアツキンキン系 湿度高めムンワリ系
  • プロフィール サウナと筋トレとお酒と音楽が大好きです。 サウナ歴は長いですが、地元の銭湯にばかり行ってました。 最近新規開拓はじめました。 必勝アイテムは最近買ったサウナハットとモクタオルです。 宜しくお願いします✨
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AYA

2026.06.21

4回目の訪問

4度目ましてのオールドルーキー新宿店🎵

毎度オートロウリュに当たり、何分ごとだったのか思い出せず嬉しいながら戸惑う。体感温度は今までより遥かに暑く痛く、4段目から3段目に移動して5分を繰り返すこと5セット。
水風呂は氷追加されていてキーンキン💦
あまみ全身に炸裂❗️

タオル絞ったり、話している人が居たりと治安が気になったが、それ以上に満足感半端なかった〜✨
店長のウィットに富んだ掲示版が凄く面白かった!
毎度、満足感が半端なく来て良かったと思える大好きなサウナ。
いつでも行ける男性陣が羨ましい(^^)

レディースデイありがとうございました❤︎

水分補給 その他
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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 8℃
51

AYA

2026.06.15

3回目の訪問

3度目ましてのスゴイサウナ赤坂店

高温多湿で、毎回滝汗✨
でも苦しくないとゆう、あら不思議…
1回目から嬉しいあまみ炸裂‼️
5セット完了☑️

靴箱とロッカーの振り分けに、お店側の配慮を感じる。毎回色々と改善されて、嬉しいなっ☺️

レディースデイありがとうございます♡
次回もめっちゃ楽しみにしてます(^^)

水分補給
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  • サウナ温度 68℃
  • 水風呂温度 18℃
48

AYA

2026.06.13

1回目の訪問

なんぶの湯

[ 山梨県 ]

山梨県南巨摩郡南部町のあじさい祭りへ行った後、なんぶの湯へ。

天然温泉、サウナ、ミストサウナと外気浴があり、館内には食事処と漫画スペースまでありスーパー銭湯の様な至れり尽くりの施設。
ミストサウナもサウナもかなりマイルドで、広さも申し分ない。どちらもたたみ二畳分の窓から外の庭が見えて、解放感あり最高〜✨
アルカリ性単純泉でPH値10.3と日本でも有数の高濃度アルカリ温泉でお肌ツルツル。
締めは南部ソフトをいただきました。

ここ最近ピカイチに良かった!
また、近くに来たら是非ともまた来たいナンバーワンに決定✨
最高でした😃

ナンブランソフト

熱った身体に冷たいソフトクリーム最高〜!

水分補給
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  • サウナ温度 50℃,84℃
  • 水風呂温度 20℃
47

AYA

2026.05.30

5回目の訪問

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

5度目ましてのイサケン🎵

今日は甲斐市の桑の実つみ園へ行って、桑(マグベリー)の実取り放題に参加。美容にいいアントシアニンを大量接種&持ち帰り🎵ベリー系って高いし輸入品や冷凍品が殆どだから、凄い嬉しい☺️

その後、石笛温泉と悩んだけど行き慣れたイサケンに決めて5度目の訪問。
13時前で殆どがソロサウナ。
ドライサウナの最上段では一気にあまみ炸裂。その後塩サウナ、スチームサウナを堪能。でも今回は以前よりは暑さを感じなかっら、少し物足りなかった。
外の壺湯にも入り、外気浴も堪能したらあっと言う間に2時間経過。
ここは私の中でお風呂の遊園地だから、色々な楽しみ方ができるし、時間が経つのが早く感る。

清楚も行き届いているし、スタッフの巡回も頻繁にあるし居心地が良い✨

また来よう〜!!(^^)

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  • サウナ温度 98℃,52℃,51℃,64℃
  • 水風呂温度 14℃
49

AYA

2026.05.26

1回目の訪問

馬場サウナ

[ 東京都 ]

初めましての馬場サウナ🎵

ばば、ババ、ババとかけてバババババースデイ〜!誕生日と重なったので、迷わず随分前に有給を申請し、遠足を楽しみに前夜寝れない子供の様にかなり早目に起きて行って参りました〜。

先にカフェを利用するか聞かれたけど、後に利用する事にした。

広いロッカールーム。浴室に入って右側に洗い場があり、水風呂沿いに迂回してサ室。広い〜!赤坂にあるあのサ室にそっくり!90度と程よい湿度に激アツ!しかも入り口と出口が分かれていて、ノンストレス!
水風呂は16.5度。樽風呂は二つあって、上がると溢れた水をすぐさま足してくれる。室内にも椅子が何個か置かれており、その先はインフィニティチェアーがある外気浴エリア。
出る直前に室内にリラクゼーションルームがあった事に気づく…

今日はポカリとアゴ出汁が無料で飲み放題。

最高〜✨‼️

5セット入り、カフェでアイスカフェラテを飲んだけど美味しかった。今度は先に寄ってからサウナに入ってみてもいいかも〜🎵

ちょい高いお値段設定だけど、文句なしの環境とスペックに大満足❗️
また大好きなサウナが増えちゃった。

帰りは歩いて池袋まで行き、ショッピングをして帰宅。

最高の誕生日でした🎂

アイスカフェラテ

本格的!砂漠と化した身体に染み渡る

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.5℃
68

AYA

2026.05.18

2回目の訪問

2度目ましてのスゴイサウナ赤坂店。

あえて嫌な事書かなかったけど、前回はお店にがっくりした事があった。でもここのサウナは大好きだから、複雑な気持ちで予約し、いざ出陣!

1発目にサ室に1番乗りで、入った時はもう既に灼熱に蒸されていた。数十秒するとオートロウリュウ発動!今まで経験した事もない暑さで、即で退散!1分も居られなかった。本当に死ぬかと思った🎵

あとは普通に入れて、トータル6セット。湿度60%だから、65°でも実際体感は高く感じる。名前負けしてないスゴサがある!

ラストの方のスタッフさんの檜水ロウリュが贅沢〜

今日は早朝からケツトレで追い込んだカチカチの筋肉もほぐれたし、沢山デトックスできてめちゃくちゃ良かった🤩

レディースデイの開催ありがとうございます♪
懸念的も改善されてた様で良かったです♪

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  • サウナ温度 65℃
67

AYA

2026.05.02

4回目の訪問

石和健康ランド

[ 山梨県 ]

4度目ましてのISK🎵

今回もいただいたチケットで、日帰り入浴〜有難き〜。
いつも午前中にきていたけど、初の夕方にin。
受付時スタッフさんに、「今日はGWだから、混んでます」と言われて覚悟して入ったものの、それほどでもなく良かった(^^)

スチームサウナ×2セット
塩サウナ✖️1セット
もくもく蒸され気持ち好き◎ここに来たらこの2つがお気に♡
時間があれば3時間は余裕で居られるけど、今回はさくっと1時間で退館。

衛生的で綺麗だし、定期的にスタッフの巡回もあるし、お風呂もサウナも色々な種類がありいい施設❗️

また、来ます🎵

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  • サウナ温度 60℃,52℃,32℃
  • 水風呂温度 12℃
48

AYA

2026.04.21

5回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

5度目ましてのモンスターサウナ🎵

昨日のスゴイサウナ赤坂に続き、初の平日2連ちゃん🎵

アツアツキンキン広々は健在❣️
やっぱり大好きだ😍

21時からのアウフグースに参加🎵
ディズニーの音楽で舞うBIBIさんはティンカーベルみたいでめっちゃ可愛かった♡2段目でゆる〜く観ていられたけど、次回は上段にチャレンジしてみてみよう!と、サウナ欲が復活した夜でした🌉

次のレディースDAY今から楽しみ〜❣️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
66

AYA

2026.04.20

1回目の訪問

初めましてのスゴイサウナ赤坂店。

前に体調不良で泣く泣く断念した事があり、今回は運良く予約取れて楽しみにしていた。

10分に一回のオートロウリュウ。湿度が高いから、凄く暑く感じるけど肌がヒリヒリしないで割と長く居られる。
水風呂も程よく冷えていて、心地よい。
今までのサウナより一歩進化したアドバンス系とでもいいましょうか〜!
整いレベルが違った〜!

いつもより多く7セットしたが、ドライヤー空いていなくて髪びしょ濡れだし、肌には何もつけず出てきて、多少の犠牲はあったものの、大満足(^^)

サ室の映像と、整いルームの音楽とアロマの香り(レモングラス?)が異空間に連れていってくれて、全てがとてもタイプだった♡

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 18℃
57

AYA

2026.04.11

1回目の訪問

サウナ族

[ 東京都 ]

70分1500円のお得なレディースデイ
初めましてのサウナ族

ロウリュウ水は4〜5種類位あり、檜をチョイスしたけど、違うのにすれば良かった。
コンパクトな着替えスペースで脱衣し扉をあけると右にサウナ室、奥にシャワーと水風呂がある。

サウナ室は1人用。石の上に水が入ったボールがかけてあり、ポタポタと少しずつ水が落ちてくる仕掛けになっている。

一気に一杯ロウリュウしたら一気に熱波が襲いあっちっちに。これ、ヤバいやつやん✨
5分が限界…そのまま水風呂に浸かれる幸せ😃
Colemanのインフィニティチェアを開くのにしばらく格闘したけど、4セットできた🎵
10分前に族マークが青く点灯して退出時間を教えてくれるのが新しかった。

受付奥にドライヤーやヘアーミルク、フェイスパックがある。時間を気にしないでいいのがありがたい✨

また絶対来たいお気に入りのサウナになった✨

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 17℃
54

AYA

2026.03.27

1回目の訪問

行きたいと思いつつ、まだ行ってなかったTOTOPAのレディースデイを見つけ、迷わず予約をした。

ワクワクしながら、レッツラゴー!

普段は男性フロアーの3階へ。三つのサウナ室の宇宙ロケットの様な左室はなかなかの室温で申し分ない。暖炉の中に居るよう右室ではほっこりした。

水深163センチの水風呂は11.5度だけど、1番深いとこでは冷たすぎて「おぉぉぉぉー…」と変な声がでてしまった。

飲み放題のドリンクは一通り味見するも、レモン水が1番コンディション的に今日の身体に合っていた。

水風呂やお風呂もあり、動線もバッチリハイスペサウナ。だけど、おしゃべり厳禁なサウナに慣れてしまっているので少し落ち着かなかった。

金曜日にレディースデイ開催してくれるのは本当ありがたい✨
ありがとうございました😊

p.s 腕だけにあまみでたのはなぜだろぅ?

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  • サウナ温度 90℃,65℃
  • 水風呂温度 16℃
61

AYA

2026.02.24

1回目の訪問

一度目は朝一しか空いていなくて迷っていたら埋まってしまった経緯があり、今回も朝一しか空いてなかったけど迷わず予約した。
三連休空けの忙しい中、仕事メンバーに悪いなとは思うも有給取得し、いざ出陣!🎵
赤坂に40分前に到着し、早過ぎると思いゆっくり向かう。
ところがどっこい、15分前に到着するも15人程の列ができていた。

8時オープンと同時に一気に雪崩れ込む。
一階で身を清め2階へ。

9時からのヨギーニ原田さんのアウフグースに参加できた。総勢45人のお客さん相手に可憐な舞✨
圧巻のタオル捌きに引き込まれてあっという間の10分間〜素晴らしかった!✨

手酌蒸気✖️1
狂喜乱舞✖️4
瞑想✖️4
計8セット 

沢山のサウナー女子がいたけど、みんなマナーが守られていて良き🎵
ロッカーで話しかけてきてくれた女子とランチについて情報公開。
最近たまに話しかけてくれる子がいて、嬉しい😃

また仕事休んででも絶対行きたい!

噂通りのパーフェクトサウナに大満足でした♪

辛口(翡翠ラーメン)

スープが独特!

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  • サウナ温度 91℃,100℃,110℃,70℃,40℃
  • 水風呂温度 9.5℃,17℃,22℃,9.8℃,10℃
134

AYA

2026.02.15

3回目の訪問

昨日から楽しみにしていたオールドルーキーLD🎵
明け方の頭痛を鎮痛剤で抑えて、いざ出陣❗️

4段目、今日はやけに暑く感じる。暑い通り越して、痛い😣💦1発目からのあまみ炸裂。中央はオートロウリュ発動後、熱風が直撃する事を新たに発見!あまりの暑つさに、サ室の壁側に移動。
水風呂は9度のシングル✨
今日も安定の5セット堪能✨

整いルームの無機質な壁に描かれている謎の絵が進化している?天井のタコさん増えた?笑

乾いた肌に潤いをという事で、退店後美容クリニックへ☺️
今日は天気も良く気分も最高✨

値上げのご時世の中、2時間1,100円でハイスペックなサウナで過ごせて幸せ😃
LDの開催本当に感謝です♪‼️

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  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
72

AYA

2026.02.10

4回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

最近仕事でもプライベートでもモヤモヤする事が多く、邪気払いを兼ねていざ出陣❗️

4度目のモンスターサウナ✨

19:30のアウフには間に合わず、半ちょい過ぎに入店。
21:00の回は15分前に時計の前でクルクルのゴムを配られる。運良く1番初めに入れる赤色ゲット!長期戦に耐える為に下から2段目に座わる。アウフは唯一むにさん。ニコニコ笑顔でのタオルさばきに見惚れて最後まで居る事ができた。

今日は計4セット。いつもより回数は少ないけど、充実したし満足度が高かった。

「ととのう次元が違う」❗️
正にその通り‼️
モヤモヤがスッキリ✨
やっぱり私のベストワンはここしかないかなっ❤️

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14℃
81

AYA

2026.02.07

1回目の訪問

まほらの湯

[ 山梨県 ]

野菜を買いに、パラパラと粉雪が降る中山梨県南巨摩郡富士川町の道の駅へ。
夏はとうもろこしが有名で混み合っていたけど、寒さのせいか閑散としていた。

その帰りにどこかないかと探して行き着いたまほらの湯。
セルフロウリュができるバレルサウナに惹かれワクワクしながら入店。

町外で、ネット割引クーポンを使い600円。
岩風呂とレンガ風呂があり、週替わりで今週はレンガが女風呂。
8種類の大浴槽、寝湯、気泡浴、源泉微温湯、水風呂、掛け湯、サウナ、露天風呂があり、音質もツルツルして良い塩梅。

ただ…楽しみにしていたバレルサウナは畳二畳ない空間に詰めて6人、3人ずつ向かい合って座れる設計になっている。四隅に場所とりをして大声で4人で話す地元の常連と思われる叔母様達の貸切状態…その空間で過ごした15分はストレスフルを通り越して、我慢大会。4分に一回のロウリュと張り紙があるにも関わらず、20秒毎に水をかけていた。色々大丈夫なの?
一回で退散。仕方ないと室内のドライサウナで1セット。


施設もコスパも申し分なく良かった!
バレルサウナの常連客貸切状態がなければ再訪したい……

イルキャンティ 甲府店

チーズピザ

濃厚チーズがうまし

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50

AYA

2026.02.05

1回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

運良くプレオープンに予約でき、午後休を取って高輪サウナスへ🎵

敷地は広いけど、入浴エリアが思っていたより凄く狭かった。
それぞれ定員7名位の3種類のサ室と胸の位置位ある水風呂、寝る水風呂、湯船、シャワーが3箇所とこじんまりとしていた。
休憩するには椅子が二つに石段の階段と、サ室の周りにある座るところしかなかった。

16時に入った時に毎時半にやる塩サウナの参加型コース16:30と17:30の回の予約は既にいっぱいで、18:30の予約が取れた。
参加型コースやサ室のタオル交換時には、一度全員退出しなければならなく、自分のペースで楽しむのは難しいかった。
2時間半待って受けた塩サウナはマイルドで、物足りなく感じてしまった。
プレオープンだったので、もっと空いているかと期待したけど、広さの割には人数がいた。
あと、サウナマットがないから、予め敷いてあるタオルに各自自分のタオルを敷いていた。次回からはマイサウナマット必須かも〜。

私はアツアツキンキンあまみバンバン系が好きだと再認識した日でありました!笑

サウナエリアよりもワークスペースやレストランエリアがかなり広くて、そっちをメンイに来るなら良いのかも🎵

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  • サウナ温度 82℃,80℃,80℃
  • 水風呂温度 18℃,16℃
69

AYA

2026.01.30

2回目の訪問

PARADISE

[ 東京都 ]

2回目のパラダイスへ!

前回は午前1だったけど、今回は仕事終わりの夜。
台湾フェア🇹🇼開催中。
フロントで「トーシャ!」と受付の店員さんに元気に伝えるも、気まずい空気が流れお互い???となったところで、隣のスタッフさんがクジのハコを差し出してくれた。何はともあれ、7等をひき、お菓子をゲット🎵

個室No.3。あれ?前回と同じ部屋!

なんやかんやで6SETいたす。

自分のペースで無理なく時間をコントロールできる事、セルフアウフグースしたり好きなタイミングでロウリュできてとっても幸せ♡

今日のロウリュ水は台湾フェアにちなんで、台湾のなんちゃらというお茶。帰りにスタッフのお姉さんに聞いたけど、忘れてしまった…濃い茶色で香りは何となくほうじ茶に似ていた。
個室サウナの砂時計は15分🕰️!5分時計だと勘違いしていたから、半分の時間でいつも限界だった😵
 
金曜日。
最高の自分へのご褒美でした✨

心も身体もスッキリ浄化✨
また来ようっ!!

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55

AYA

2026.01.20

1回目の訪問

91° SAUNA

[ 東京都 ]

今日は特別に冷える。会社を定時に飛び出して駅まで向かう途中、僅か五分で手が悴んだ。
こんな寒い中のルーフトップ?!と、行くのをやめようかか悩みながら向かった。
予約の7分前にエレベーターで10階に上がる。お姉さんに館内の説明をしてもらい丁度5分前にIN。
まあまあの人。
三つガラス張りに仕切られたシャワーで身を清める。
反対側にサウナ。4段でキャパは10人くらい。15分毎のオートロウリュ。
サウナの隣はわりと深めのいい感じに冷えた水風呂。
ポンチョとダウンジャケットを羽織り、外にでてルーフトップへ続く階段を登る。スリッパが硬いせいか、脱げそうで地味に怖かった。
屋上には椅子が四つと壁沿いに座れる様になっている。夜景と近い流れる雲を見ながら無の境地へ。なんか凄く贅沢✨

初めのんびり1セット30分かけたが、後半ピッチを上げ2時間で5セット完了。最後は1人で貸切気分まで味わう事ができた。

ただ一つ、サウナの入り方を知らない子が居てスタッフも放置だった事が凄く残念だった…

素晴らしい夜景とコンパクトだけど綺麗な施設に満足満足🎵

レディースデイありがとうございました!

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65

AYA

2026.01.18

2回目の訪問

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:6セット

新宿店2度目の訪問。
5分前に着き、2番目の到着。
以前朝一で来た時は暫く1人だったけど、オープン前に待ちができていた。今日は混むぞーと思いきや、程よい人数で快適だった。

最上段は暑い通り越して、肌が痛いっ。ジリジリ焼けてく感じ3分、一段下にずれて3分の計6分を6セット。定期的に流れてるロウリュは暑さを増すが、そこまで湿度は上がらない。基本カラカラ。
水風呂はキンキン。最高の組み合わせ!

やっぱりここは料金、混み具合、サウナ、動線、内装、客質全て加味して最高!!大好き!

レディースデイを開催してくれる事に本当感謝です✨

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  • サウナ温度 110℃
55

AYA

2026.01.14

2回目の訪問

黄金湯

[ 東京都 ]

明日は仕事の休みをとっていたので、週末気分を味わいたいのと、サウナはじめをしたいのとでどこへ行こうか悩んで、二度目の黄金湯へ。

浴室内は薄暗くローソクが灯してあって、ロマンティックなキャンドルナイトの日。

人気店なだけあって、わんやわんやの人!国籍も豊か!

そんな中で5セット。

定期的に噴射されるオートロウリュにあまみ炸裂!

コンパクトで満員になる時もあるけど、雰囲気・コスパ・バリューを総合的に見ると満足度が高い!流石です✨

また来よう🎵

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  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 15℃
51