ととのいともぴ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのホームサウナ。もうホームと呼べないくらいなかなか行けてなかった。
思い立って寝起きで行ける距離最高すぎる。
今日のサ室は90℃いかないくらいで上段でじっくり熱せられる感じがよくて、水風呂は万人が入れる20℃くらい。はすぬま温泉は良くも悪くも万人受けするから今日も賑わっていた

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 3
合計：2セット

一言：念願の草津湯へ。
定期的にオートロウリュがあって室温はだいたい60度前後くらいの温度を保たれている感じだった。
外気浴する場所がないためサウナ→水風呂を2回のみ。気付いたらこんなに時間経っててやっとサウナはじめできました

サウナ：7分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：急遽行って時間もなかったので2セットのみで。水風呂にあえて入らないじっくりととのいを今日は堪能できた。みんなサウナ納めのためか激混みすぎてやっぱり平日が良いなと改めて感じた

ミストサウナ：10分 × 3
水風なし
休憩スペースなし
合計：3セット

一言：偶然にもサウナがあったので堪能。ただ女性の方はミストサウナしかなく男性はドライでしかも水風呂まであったと聞いてぜひとも男女入れ替え制にしてほしいと強く思った。
温度はそんなに高いわけではないけど適度に熱くじんわり長く入ってその後冷水シャワー→水分補給を立て続けに3セットしてしっかり整いました

サウナ：10分 × 2
ミストサウナ　10分×2
アウフグース　一回
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3


一言：やっと念願の品川サウナレディースデー
みんなが言葉をなくす意味が理解できた。全てにおいて完璧。
水風呂はシングルが10℃くらいリトルマーメイドは17.5℃、不感湯は35.8℃くらいでサウナ→シングル→リトルマーメイド→不感湯→外気浴が最高に整って久しぶりに全身にあまみが出た。
屋上は露天風呂と外気浴用のチェア、ゴロ寝用畳もあって整いスペースも完璧。早朝から朝にかけて徐々に明るくなる感じも最高すぎた。着いた時は10人居ないくらいだったのにアウフグースの時には30人近くに増えて一回じゃ入りきれず二回に分けて開催。選曲もよくパフォーマンスも素敵だった。結局気付いたら２時間はいた。ぜひ月1で定期的に開催してほしいな

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：最近のセトリは懐メロが多い気がする。今日はサウナハットを忘れてしまって爆風が吹いた時に耳がちぎれるかと思うくらい火傷しそうな熱さだった。体調も良かったからかそれでもしばらくいれて心地よい整いだったり

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：海外に行くとサウナに行きたくなる説あるある。
さっそく帰国後朝一ホームたかの湯で朝ウナ。久しぶりだった熱波の洗礼もそこまでしんどくなく心地良く整って旅のあれこれを流してスッキリ。個人的には今日のセトリの光GENJIが激アツだった！

サウナ：8分 × 2
ハーブサウナ　10分×2
水風呂：1分× 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：サウナは85℃くらいでそんなに熱くなかったので上段で
ハーブサウナはミストサウナなのでじんわり香りに癒されて
岩盤浴セットで入館したので火曜、木曜、土曜の週3回やってるアウフグースもうけれてうけた人に特典でオロポの割引券もらったからちゃっかりオロポも！
個人的には外気浴スペースの露天風呂が滑走路が見えたり離着陸が見えて個人的には最高だった

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今日のプレイリストにつられて朝サ活。
たかの湯の熱波が程よく気持ち良いと感じるくらいになったこの気候ほんとに最高だなーって思いながら
銀河鉄道333を心の中で歌った。
今日は休憩長めでゆっくりととのい時間を過ごした

サウナ：6分 × 3（5分の砂時計なので体感）
水風呂：ないため冷シャワー
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：新規開拓
仕事帰りに寄れるところで調べたはずが降りる駅ミスて結果40分くらい歩いてなんとか着いた。
外観はもちろん中も番台さんが男湯と女湯の間にいるタイプのレトロな銭湯。番台さんはおじちゃんだったので若い女の子とかはもしかしたら抵抗あるかもだけど向こうも気にしてなかったので特に気にならず笑
サ室はスチームサウナで温度も60度前後くらいで高すぎずちょうど良くじんわり整えた

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：今日はサウナ日和すぎた、睡魔がやばすぎて直帰する予定が外に出たら秋の空気の気持ち良さにいてもたってもいられず早朝たかの湯さんへ。相変わらずの火傷しそうな熱さも心地良く感じれるこの時期は最高だなと改めて感じつつこのまま涼しくなってくれると良いと切実に思った

サウナ：8分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

一言：やっと行けたキンクイ！夏休みの日曜日だからか入館した直後は子供が多くサ室も子供の出入りでなかなか温度が上がらず💦サウナは3種類あって個人的にはハーブサウナが良かった。アロマオートロウリュにスチームで程よく高温多湿なサ室から水深2mの水風呂が見えるのも個人的によかった。あとはシングルの水風呂もキンキンで初めての体験だった。屋上のテントサウナが設備点検で入れなかったのは残念だったけどそれ以外は文句なしで最高に楽しめた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：ソレイユの丘に行ったので海と夕日の湯に行ってきました！サ室は陽が差し込むからか温度自体は92℃くらいだったけど湿度も高いように感じて長時間入れませんでした。水風呂は22℃くらいだったからじっくりクールダウンできました。外気浴は露天風呂の横になれる場所があったからそこで心地良い風に吹かれて気持ち良くととのえました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのたかの湯さんの爆風の洗礼を受けた。定期的にサ活はしてるから大丈夫だと思ってたけど熱波で火傷しそうになった。今日のミュージックロウリュのセトリは待ちに待った推し曲だったのでSSAに行けない分爆音で聴けたのは最高に良かった。定期的に行かないと身体が慣れないと改めて感じた。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：久しぶりのますの湯さん
朝だったからそんなに混んでなくていつもはサウナ室いっぱいだけど今日は2人くらいしかいなくて快適だった。ますの湯さんの黒湯の水風呂は1人専用壺風呂でそれもお気に入り。下段はそんなに高温じゃないけど上段は高温で良い感じにととのえた

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：平日にも関わらず浴室は数人居たけどサ室は2人くらいで過ごしやすかった。水風呂は10℃くらいで冷えすぎて1分も入れず。外気浴スペースは1人のみで気持ちよくととのえた

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：台風が近づいてるということで空いてるかな、外気浴で風が吹いて気持ち良いかなって思い立って行ってきました。思った通りサウナ室はほぼ貸切で外気浴は台風のおかげで若干風も吹いていて夏にしては気持ち良くととのえた。

サウナ：18 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：パラダイスのレディースデイは朝10時からってことを知らずに朝いちで行った。6時からやってると思ったのに。諦めきれずにはすぬま温泉さんへ。豪雨だったからか人は少なくて快適だった。、