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サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2026.04.16

74回目の訪問

このところ、忙しくて身体バキバキで首も固まって回らない程なので、今日は午後からデトックデーにしました😅

まずは、上野の揉みの匠で90分マッサージです。
念入りに揉みほぐしてもらって、かなり楽になりました👍

マッサージの後はもちろんサウナです。
2時20分に北欧にインです！

身体を清めてからアツ湯で湯通しです。
今日のアツ湯は高温だったので3分ほど。

まずは、メインサ室です。
下茹で効果もあり、すぐにアチアチ状態に😆
それでも1セット目なので頑張って10分ほど。

水風呂はスルーで外気浴へ。
ラッキーにもリクライニングか空いていたのでこちらで休憩です。
ビル風が心地よくてウトウトと15分ほど。

2セット目もメインサ室です。
なんと、珍しいことにサ室は私1人です。
深夜でもないのに珍しいですね〜
1人なのでロウリュウをたっぷり3杯！
40秒ほどで人が入ってきました。
今回は無理せず7分くらいで終了。
水風呂スルーで今度は内気浴です。
場所は北欧で一番いいビル風を浴びることが出来る一番左の椅子です！
いや〜気持ちいい〜＼(^o^)／

続いてサブサ室へ。
サ室温は80℃とやや低めながらもゆっくりサウニング出来ます！
きっかり10分で終了です。

外気浴で少し休憩した後は、トゴールの湯でまったりします〜
完全に寝落ちして15分ほど😊

最後にメインサ室で無理せず6分です。
軽く休憩の後はアツ湯からの念入りに洗体して、今日のサウニングは終了です。

今日は夜に用事があるので、レストランはスルーでこれで終了！

今日も最高な北欧サウニングでした〜＼(^o^)／