地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

タカ⊿kamilia

2026.03.19

72回目の訪問

サウナ飯

今日は久しぶりに北欧です！

最初サウセン稲荷町も考えましたが、姫と修羅さん不在の為、北欧でゆっくりしてます〜

1730にイン。
タッチの差でダービーさんのアウフに間に合わず(^_^;)

仕方ないので、身体を清めてからアツ湯で下茹でです。
サ室は10分程で脱落者多数(笑)
ダービーさんの熱波はかなりキツかったみたいですねー

アウフ終了と同時に一番乗りでインです。
これは、脱落者が多かったのも分かりますね😅
サ室が恐ろしい湿度になっています。
1セット目なので、ちょいハードに上段で10分ほど。
とんでもない発汗ですね〜

心臓発作が怖いので水風呂はスルーで外気浴へ。
なんと、ブレインスレーブが空いていたのでゲットです。
今日は、やや暖かめだったので、ゆっくり15分ほど休憩しました。

最近は、無理をするとすぐに足がつるので、今日は水分補給多め、休憩多めのまったりサウニングにしました。

2セット目は、メインサ室7分からの内気浴10分

3セット目は、メインサ室5分からの外気浴5分→トゴール15分

4セット目は、サブサ室6分→内気浴5分→アツ湯を挟んで、念入りに身体を清めて終了です〜＼(^o^)／

今日は、アクエリアス1.25Lを飲みながらの休憩多めのまったりサウニングだったので、足がつることもなくリラックスできました😊

そして、レストランで1人宴会です〜＼(^o^)／

今日もキープボトルに、若鶏の唐揚げとホッケ焼きです！

1時間半ゆっくり飲んで、ただいま休憩室でサウイキ書いてます😌

今日の北欧も最高でした〜＼(^o^)／