セイポッケ

久しぶりにキンクイに来ました。飛び込む水風呂が気持ちよく、あまみがものすごく出ました。また来ます。

炭酸泉で下茹で:7分
サウナ:10分×4セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：10分×4セット
シルク風呂：5分

久しぶりに竜泉寺の湯へ。
三連休の最終日ですが、そこまで混んでおらず、癒されました。
下茹で：10分
サウナ:7〜10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：10分×3セット
温泉:10分
熱湯：1分

疲れを癒しに竜泉寺へ。
今日も気持ちよくサ活できました。

炭酸泉で下茹で　10分
サウナ:6分〜10分×3
水風呂：1分×3
外気浴：10分×3
温泉：5分
熱湯：1分

仕事帰りにテルメへ。
サウナ室もサウナの近くだとこんなに熱かったかというぐらい肌にきました。
とてもリフレッシュできました。
サウナ：7分〜10分
水風呂:1分
外気浴：10分
×3セット

疲れを癒しに竜泉寺に来ました。
やっぱり外サウナが気持ちいいです。汗をぴちゃぴちゃするマナーの悪い人がいたのが残念。

サウナ:7分〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分
×4セット

待望のホテルマウント富士に来ました。とんでもなく気持ちよかったです。
中のサウナは静かで、オートロウリュがよかったです。外の富嶽蒸景はロウリュウのアロマ水がいい匂いで、BGMが素敵でした。

残念ながら曇のため富士山が見えなかったので、また来ます。

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
4セット

さんさい

きのこほうとう

温まりました。

国立湯楽の里に行ってきました。三連休の最終日でしたが、家族連れで混み合っていました。
外気浴、外の熱湯が気持ちよかったです。サウナは1番上の上段でも少し熱いくらいでした。

炭酸泉で下茹で　10分
サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
×3セット

久しぶりにキンクイに来ました。
今日の日陰の外気浴が気持ちよかったです。

サウナ:6分〜10分
水風呂:1分
外気浴:10分〜20分
4セット

琴平荘ラーメン

夏休みの最後に竜泉寺へ。
外が暑かったので、サウナ時間を短くしましたが整いました。整いチェアーが気持ちよく、3セット目は寝てしまいました。
サウナ:6〜8分
水風呂:1分〜1分半
外気浴:10分〜15分

泊まりでディズニーシーへ。
疲れきった体にサウナと温泉がしみました。

サウナ：10分
水風呂：1分
内気浴：10分
朝から2セット

スパジアムジャポンに来ました。
オートロウリュの熱さが痛すぎず、ちょうどよかったです。ファミリーや学生さんが多くにぎやかですが、そこまで気になりませんでした。
今日はゆっくり過ごします。

サウナ:8〜10分
水風呂：1分
外気浴：10分

星野リゾートに来ました。小さいですが、サウナがあって嬉しかったです。
サウナ:10分
シャワー:1分
2セットしました。

やっぱり東北はお酒が美味しい。

久しぶりにキンクイに来ました。廊下がイルミネーション風になってました。
サウナは激熱で、飛び込める水風呂も良かったです。

サウナ:5分、8分、8分（2・3回目はハーブサウナ）
水風呂:1分
外気浴：10分

2回目の草加健康センター
静寂のロウリュを目当てにやって来ました。
ものすごく熱かったです！団扇は気持ちよく受けられましたが、氷＋ブロワーでの爆風熱波には一発でやられてしまいました。熱いというより、焼かれたかと思いました。外気浴が最高に気持ち良かったです。
またロウリュを受けに来ます。

サウナ:5分〜7分
水風呂:1分
外気浴:15分
×4セット
草津の湯と効仙薬湯でのんびり

トマトサンラータンメン

ピリッと辛く、熱々。汗が吹き出ました。

初の花景の湯♨️
オープンと同時に入り、かなりゆったりサウナできまました！
サウナ:7分
水風呂：1分
外気浴：10分
×3セット

サウナが信じられないぐらい熱くて最高でした！

体を休めに竜泉寺へ。
サウナ：6分〜10分
水風呂:1分〜1分半
外気浴：10分

学生さんが多く、少し賑やかでした。

久しぶりに湯楽の里へ。

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
3セット行いました。外の日陰のチェアーに座って整いました。

調布に来たついでに、初狛江湯。
サウナ待ちのため、20分ぐらい待ちました。おしゃれな外観、BGMのおかげでゆったり待てました。
サウナ:10分
水風呂:1分
休憩：10分

とても落ち着いたサウナで整いました。

GW最終日、竜泉寺に行ってきました。
サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
3セットしました。外気浴が雨で少し寒かったです。

サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：10分
4セット行いました。
外のサウナが、今日は一段と熱さを感じました。