セイポッケ

しゅとけんととのいスタンプラリー第五弾
本日は、仕事終わりに用事があったので悩みましたが、なごみの湯にやって来ました。
サウナは、遠赤外線とボナに入りました。両方ともテレビありでしたが暗さがよく、気持ちよく入れました。
水風呂は、16℃ですがバイブラのため冷たく感じました。
外気浴は、空を見上げながら電車の音を聞け、ものすごくよかったです。
最後に、露天のつるつるの湯に入りました。30℃のアルカリ性の温泉で、ものすごく気持ちよかったです。朧月を見ながらだったので最高でした。

バイブラの湯:3分
サウナ：8分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：8分×3セット
つるつるの湯：3分
バイブラの湯：3分

いろはす

本日もホームの毎サ八へ。
受付でアタさんにしゅとけんととのいラリーの7店舗目の景品をいただきました。目標の7店舗まで達成でき、嬉しいです。
ちみさんの「ら・ん・だ・む」の途中からサ室に入り、スタート。ちみさんの優しさ溢れる声がけ、タオル捌きに癒されました。
ずっと受けたかったアタさんの「薄荷雲海」も受けられました。２段目でしたがしきじの薬草サウナ以上の熱さに驚きました！タオルで顔や耳を隠しましたが4分耐えるのがやっとで、退出しました。今度は１段目でチャレンジしてみたいです。
水風呂は15℃の方で落ち着いて入りました。
外気浴が最高でした。風も日光も気持ちよかったです。外にある木の枝や葉を揺れるのを見ながら完全にととのいました。あまりに風が強かったため、途中で置いてある鉢が倒れてきて、目が覚めました。
ホームはいいなと改めて感じました。

サウナ：10分×4セット
水風呂：1分半×4セット
外気浴：7〜10分×4セット

デトックスウォーター

しゅとけんととのいスタンプラリー第四弾
本日は、水サでオールドルーキーサウナ渋谷忠犬ハチ公口店にやって来ました。スタンプは自ら押す式で、キーホルダーはPayPayで購入できました。
サウナは、１段目でも十分熱く、オートローリュウの後の風の威力がすごかったです。２段目に座ったときは、耐えられないかと思うほどの熱さでした。
水風呂は、7℃と驚きの冷たさ。1分がやっとでした。
外気浴は、静かに外の風を感じることができました。アツアツキンキンだったため、ものすごくあまみが出て、外気浴中に太ももの筋肉がぶるっと震えるほど、気持ちよくととのえました。
この熱さと冷たさを求め、また来ます。

サウナ：6分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：7分×3セット

水

しゅとけんととのいスタンプラリー第三弾
本日2件目のご褒美夜更かしサウナは、初めての毎日サウナ越谷店。駐車場がなかなか空かず、ゆったりと待ちました。
森の中のようと聞いていた通り、白樺の幹がたくさんあり、テンションが上がりました。
サウナは広く、熱さも十分。薪の香りも最高でした。周りが見える程度の暗さもよかったです。アウフのときに座るところの下の光が点く感じもよかったです。アウフのタオルも大きく扇いだり回したりできるのが広いサウナのいいところだと感じました。
水風呂は、15℃と20℃の2つがありました。少し狭いですが、入れずに待つことはありませんでした。
外の景色は見れませんが外気を感じられるスペース、暗さが保たれているスペースなど、いろいろな休憩スペースがあるのもよかったです。
そして何より、お風呂に入れるのが嬉しいですね！いつか、ホームの八王子にもお風呂ができてほしいです。
とてもよかったので、また来ます！

下茹で：3分
サウナ：7分〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7分×3セット
お風呂：3分

デトックスウォーター

しゅとけんととのいスタンプラリー第三弾
本日はご褒美夜更かしサウナに来ました。まずは、前回来た時に60分延長無料券をもらえたので、サウナヘヴン草加に来ました。
やっぱりサウナの熱さ、場所による違いが最高でした。
水風呂も深さ、冷たさなど丁度いい。
夜の外気浴、気持ちよかったです。少し雨降りなのもまたよかったです。
また来たいと思える施設に出会えてよかったです。キートス！また来ます！

サウナ：7分〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7分×3セット

富士清水

今日は夜に予定もあり、1時間ぐはいしか時間ありませんでしたが、サウナに行きたすぎて梅の湯に行ってきました。
久しぶりに行きましたが、こんなによい施設だったかと驚きました。
今日は男性が2階でした。
サウナはロッキーサウナで、10人ぐらいが入れる広さ。5分に1度ぐらいで少しですが水が出てオートローリュウする仕様。
水風呂は20℃でバイブラ付きのため、いつまでも入れるちょうどよい温度。
外気浴スペースもあり、風が気持ちよかったです。しかも足元が温かくなっていた気がしました。
最後は露天風呂でまったり。1時間でしたが大満足しました。

下茹で：2分
サウナ：7分×2セット
水風呂：1分半×2セット
外気浴：7分×2セット
露天風呂：5分

チルアウト

すっきりな味

しゅとけんととのいラリーのスタンプを集めるサ旅
スタンプの4つめは、2度目の「サウナ＆カプセルホテル 北欧」です。
やっぱり北欧は聖地です。最高でした。
サウナの熱さ、湿度が最高によく、水風呂に入ったときに生き返ったと感じました。
そして、何より外気浴。風が気持ちよく、どこにいてもととのいました。
何度も来たくなる場所です。また来ます。

サウナ：7分×4セット
水風呂：1分×4セット
外気浴：7〜10分×4セット

北欧カレー

やっぱりこれ

しゅとけんととのいラリーのスタンプを集めるサ旅
スタンプの3つめは、初めての「サウナセンター鶯谷本店」です。キーホルダーは売り切れだったため買えませんでしたが、スタンプ3つ集めた景品をもらえました。
サウナは清掃終了後だったのですごく空いていました。サウナの中のテレビは焚き火の映像で、スピーカーからも焚き火の音が聞こえてきて、落ち着いて入れました。昔ながらのサウナで心地良かったです。
水風呂はキンキンに冷えていて、13℃。1分でちょうどよかったです。
外気浴は、非常階段のようなところにありました。ほとんど誰も来なかったので、まったり過ごせました。
水を飲み、15℃に冷やされたペンギンスペースで体を冷ましてからサウナに入るのがよかったです。

サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

チャーハン

味噌汁付きです

本日は、しゅとけんととのいラリーのスタンプカードのスタンプを集めるサ旅にやってきました。
スタンプの2つめは、初めての「カプセル&ホテル ロスコ」です。
昔ながらのテレビあり、からからサウナなのに、寝転がるスペースもあり、楽しめました。108℃のため、上段ではしっかり汗をかけました。
20℃の水風呂はしっかり体を冷やすことができ、外の水風呂はずっと入っていられました。地下水汲み上げの水は、柔らかく気持ちよかったです。
外気浴では空を見上げながら整うことができました。


サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分〜2分×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

本日もホームの毎サ八へ。
受付でアタさんにしゅとけんととのいラリーのスタンプカードをもらいました。どうしても毎サ八から始めたかったので、めずらしく平日の夜にやって来ました。アタさんから、「女性ですでに7店舗制覇してる人もいる。」と聞き、驚きました。
アタさんの漢気溢れるアウフを受け、タオルで切られまくりましたが、１段目だったため最後まで受け切れました。
平日の仕事終わりサウナ、最高でした。
スタンプカードの7店舗制覇を目指して頑張ります。

サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

本日もホームの毎サ八へ。
アタランドさんの「アタロス降臨」を受けてきました。必殺技のロウリュウで切るの一撃でやられてしまいました。水風呂と内気浴でポーションの代わりに回復できました。
久しぶりに３段目も行きましたが、セルフロウリュウ２発を受けたおかげでアチアチでした。しっかり熱いと休憩が気持ちいいです。
仕事の疲れを癒しにまた来ます。

サウナ：6〜10分×4セット
水風呂：1分半×4セット
外気浴：7〜10分×4セット

GW第四弾は、埼玉サ旅へ。
3箇所目は、5月3日グランドオープンのサウナ蒸薪へやって来ました。
毎日サウナ八王子に通い始めたのがアベタイガーさんが去られるタイミングだったので、熱波を受けたことがありませんでした。念願の熱波を15時から受けることができました。優しい口上、ロウリュウが降りてくるまで7秒待たれる優しさ、本物のタイガーのようなタオルでの扇ぎ、蒸薪を大切に思われている丁寧な説明など、最高でした。左の2弾目（タイガーさん曰く5段中の3段目）でしたが、なんとか熱さに耐え抜き完走。桜の薪の香りも最高でした。
ストーブの近くは熱くなく、始めてや小さい子でも楽しめる熱さでした。3段目（5段目）はロウリュウが降りてきたときの熱さがすごく、久しぶりに背中がチクチクしました。
水風呂は、一人用のシングルとずっと浸かれる20℃の2つがありました。冷冷交互浴をしたら最高に気持ちよかったです。
内気浴は暗め、外気浴は明るめと差があるのもよかったです。外気浴の風の心地良さが最高でした。
高速を使って1時間20分ぐらいですが、また来ようと思います。

サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

GW第四弾は、埼玉サ旅へ。
2箇所目は、久しぶりの湯乃泉　草加健康センターへやって来ました。
11:00のアウフグースの時間だったので、楽しみに入ると、信じられないほどの行列！10分並んで、ブロアーを浴びれたのは立ち見で30秒！残念でしたが、サウナをしっかり楽しみました。
水風呂は、バイブラがきいていて心地良かったです。
外気浴も空を眺めながら、整うことができました。
効仙薬湯も草津の湯も気持ちよかったです！ポイントカードをゲットしたので、また来ます。

効仙薬湯：3分
サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7〜10分×3セット
草津の湯：5分

トマトサンラータンメン

熱くて美味しい

GW第四弾は、埼玉サ旅へ。
まずは、ずっと気になっていたサウナヘヴン草加へやって来ました。
ものすごく内観がオシャレで最高でした。脱衣所は腰掛けがついていて、まったりできる空間でした。
サウナは、奥まったところや段々になっているところなど、自分の好きな熱さのところを選べて移動しやすいつくり。ドアの下が開いていて換気できるけど、室内の熱さはしっかりキープできていました。コーヒーの香り、ベリーの香りのロウリュウを浴びれました。ものすのごく熱くなるけどいい香り。アウフグースも丁寧で、気持ち良かったです。そして、ヴィヒタも置いてあり、使わせていただきました。
水風呂は、しっかり冷たくて気持ちいい。
外気浴は、サウナパンツか水着を履くタイプでした。風が気持ちよく、空をしっかり見れるのがとてもいい。気持ち良かったです。
また来ます！

サウナ：6〜10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

GW第三弾は、ホームの毎サ八へ。ちみさんが13時にもアウフグースを演じるということで、やって来ました。
ちみさんの「ちみブルー」では、まさかのセーラー服で登場。熱かったと思います。それでも丁寧なタオル捌きでやっていただきました。途中休憩が入ったので、シングルで冷やして戻りました。最高に気持ち良かったです。
今日の水風呂はシングルの8.8℃と17℃でした。やっぱり八王子の水はいいです。
外気浴は日差しが強く、2セット目からは内気浴にしました。どこで休憩しても風が当たり気持ち良かったです。ブレインスリープが最近は一番整います。
最後の4セット目のときに、人があまりいなかったので、勇気を出してロウリュウをさせていただきました。ヴィヒタ水は香りが最高です！
ホームはやっぱりいいなと感じました。

サウナ：6〜10分×4セット
水風呂：1分半×4セット
外気浴：7〜10分×4セット

ノープ

くせになる味

GW第二弾で来たのが、プレオープンの毎日サウナ東京幕張店。
しっかり体を清めて、高濃度炭酸泉でゆっくり5分下茹で。お風呂の真ん中に木があるだけでテンションが上がりました。
1セット目に12時のアウフグースがあったので、薪サウナへ。大きなサウナストーブ、丁寧なタオル捌き、アルガモットの香り、最高でした。
2セット目は、ケロサウナ。香りがとにかくいいです。テレビはありますが、無音なので集中できました。
3セット目は、瞑想サウナ。静かで暗めなため、じんわり温まりました。
4セット目は、令和遠赤サウナ。昔ながらでコンパクトのサイズですが、サウナの下からお湯が出ていたのでカラカラではなく、いい感じに温まれました。テレビが合っても楽しめました。
5セット目は、薬草サウナ。蒸気があるためしっかり汗をかけました。足湯をしながらのサウナ、ありでした。
6セット目は、薪サウナ。薪火の輻射熱も感じながら、汗をかけました。
水風呂は、地下水汲み上げの水を頭に浴びれたり、24度のゆっくり浸かれる水風呂があつまたり、16度だけどバイブラのおかげでしっかり冷たい水風呂があったり、最高でした。
ブレインスリープの外気浴、石で作られた階段の外気浴、サウナ東京のような内気浴チェアなど、とても充実してました。近くにシャワーが多くあるため、すぐきれいにできるのもいい。
ドリンクバーのデトックスウォーターも美味しかったです。
最高の施設でした！また来ます！

サウナ：6分〜10分×6セット
水風呂：1分×6セット
内気浴・外気浴：5〜10分×6セット

中央線サ旅③

GWの中央線サ旅で最後に来たのが、FLOBA。初めて来ましたが、受付の人が丁寧で嬉しい気持ちになりました。どこもキレイで、とてもいい気分。
2Fの明るい白を基調とした広々としたお風呂場。やっぱりお風呂があるもテンションが上がります。しっかり体を清めて、高濃度炭酸泉へ。頭をのせるベッドスポンジがあり、ゆっくり10分下茹で。寝そうになりました。
3Fのサウナ、水風呂、内気浴スペースへ。サウナはコンパクトですが、サウナストーブが大きく非常に熱くてよかったです。2セット目には、入ってすぐ横の端のスペースで壁にもたれかかりながらゆったりしました。3セット目には人がいなかったので、寝ながらサウナを楽しみました。
水風呂は、14度で、キンキンに冷えて感じました。
内気浴は、ブレインスリープや暗い照明のインフィニティチェア、外の風を感じられる明るいところの椅子など、様々な雰囲気を楽しめました。
気持ちよくなって終わろとしたとき、ジェントル岩城さんのスペシャルアウフがあるとのアナウンスが聞こえ、もう1セット追加。
オレンジミントの香り、楽しいトーク、熱々のタオル捌き・ブロアーなどエンタメを楽しめました。ものすごく熱く、あまみが出まくりました。
GWサ旅、大満足です。

サウナ：6分〜10分×4セット
水風呂：1分×4セット
内気浴：7〜10分×4セット

中央線サ旅②

GWの中央線サ旅で次に来たのが、MONSTFR WORK＆SAUNA。初めて来たので、入口を通り過ぎてしまい、どこから入るのか少し迷子になりました。
受付から、オシャレな感じでワクワクしました。
広々としたサウナ。中央のドデカ過ぎるサウナストーブには、どれだけ入ってるんだと思うぐらいにサウナストーブが積まれていました。しかも両端にもサウナストーブがあり、3段目でも十分な熱さ。4・5段目は自粛しました。ナイアガラの滝のオートロウリュウは、一瞬で蒸気が舞い上がりました。店長のアウフグースも浴びることができ、よかったです。
水風呂の広さもいいですね。
個人的には、モンスターのポンチョの手触り感が気持ちよく、いいなと感じました。
昨日のお酒が残っているのか、2セット目の内気浴から少し寒くなってしまいました。お昼休憩をしっかり取って体を休めたら、最後のサウナに向かいます。

サウナ：6分〜10分×3セット
水風呂：1分×3セット
内気浴：7〜10分×3セット

迂直

つけ麺

並んだ甲斐がありました。

中央線サ旅①

GWをサウナで満喫しようと思い、中央線のサ旅に出かけました。
まずは、2度目のROOF TOP。前来たときは入口がよく分かりませんでしたが、すんなりと入館でき、サ旅チケットを購入。
3店舗回るので、無理なく3セットにしました。
しっかり体を清めて、サウナへ。明るすぎない照明、ヒノキのいい香り、中央にある大きなサウナストーブ、こまめなオートロウリュウなど、やっぱりよかったです。2セット目には、ホワイトフォレストのアロマロウリュウがあり、香りと熱さを堪能できました。
1人水風呂もゆっくり心拍を落ち着かせることができて、いいです。
なんと言っても、ポンチョを着た外気浴がたまりません。空を満喫することができました。既に整いましたが、少し休憩して次に向かいます！

サウナ：10分×3セット
水風呂：1分半×3セット
外気浴：7〜10分×3セット

念願の大磯プリンスホテル THERMAL SPA S.WAVEにやって来ました。最高によかったです。
10時半ぐらいに入館すると、３Ｆの温泉は貸切り状態でした。とても気持ちよく下茹でし、バスローブを来て４Ｆへ。フィランドサウナも混んでおらず、しっかり汗をかくことができました。エクスペリエンスシャワーは、アロマの香りが素晴らしかったです。低温ミストを浴びて、冷水滝を受けるのが気持ちよかったです。クールバスは20度とは思えないくらい、冷たくて気持ちよかったです。
そして、楽しみにしていたインフィニティプールへ。温水で温かく、海の景色を満喫しました。外気浴も海風が最高に気持ちよかったです。
2回目はパノラミックサウナに行きましたが、ぬるくて我慢できず、フィランドサウナに移りました。3・4セット目もフィランドで温まりました。
雨が止んで最高のサウナ時間を過ごせてよかったです。

サウナ：10分×4セット
水風呂：1分半×4セット
外気浴：7〜10分×4セット

オロポ

やっぱり沁みます。