すずころ

【朝ウナの静寂としょうがの香りでととのう】
午後から仕事のため、相変わらずの仕事前朝ウナを決行。7:30起きでもサウナがあればなんのその！
モンスターサウナは2回目ですが、朝のためとても空いていて快適だった〜〜〜！
9:30のアロマロウリュにも被せることができ、ジンジャーのシャキっと目が覚めるアロマで気持ちよく発汗！
これから仕事の民の気持ち、分かってるじゃん​───────

サウナ9分×3
水風呂1分×3
休憩15分×3

水風呂は、まだあまり人が入っていないからか13.9度のキンキン☺️頭まで浸っても浅めなので沈む心配がないので天才〜〜〜
1分耐えたつもりだけど、もしかしたら全然45秒くらいだったかも！

コミュニケーションルームには、この前見れなかったワークスペースもあり。この後もしかしたらカラーセラピースペースになるのかな〜と思いました😌
ドライヤーエリアの鏡もめちゃくちゃ盛れて見えるライティングだし、メイクも捗りました！

仕事もがんばれる、色んな楽しみ方ができるサウナでした！また行く！

【レモンの香りと冷冷交代浴でととのう】
草加健康センターに行く予定がポシャったので、つまり都内銭湯サウナチャンス！ということで今日は松本湯に開店凸。
土曜日だけれど開店と同時は民度がスーパーよくて、混みすぎてもいなくて大満足！
男性側は早くも整理券配布の声が聞こえてきてたのでこういう所は女性でﾖｶｯﾀと思います。
C1000ビタミンレモンとのコラボをしていて、脱衣所からも漂うあつ湯のレモンの香り〜🍋🍋🍋
身体を清めて、まずはお決まりの電気湯→ジェット寝湯→あつ湯の身体ほぐしコースから。
その後タイミングよくロウリュの時間だったのでいざ、サウナへ。

ドライサウナ8分×3
ミストサウナ8分×2
水風呂45秒×5
美泡水風呂1分×5
休憩10分×5

いやはや、松本湯の醍醐味はドライサウナのセッティングの絶妙さとミストサウナの香りのよさ、そしてやはり水風呂に潜れることですよね…☺️
ぶっとびました。
ドライサウナはロウリュ後でも耐えられず飛び出したくならないギリギリのラインを攻めてもらえるし、あと1分いるか……ができるのって貴重だと思う。
水風呂は紀州備長炭を使っているからか、顔まで潜ったあと休憩してる時も肌がヒリヒリしない柔らかさ。
そしてミストサウナと組み合わせてできるのでとにかく肌がしっとりもちもちキープされます！
ミストサウナの天井からの熱風を直で椅子に座ってうけられるのも好きなんだよなあ〜、おかげでドライサウナと遜色なくしっかり蒸されて熱い！
休憩もフルセット畳のごろ寝スペースとアディロンダックチェア使えたし、待ちもなく。
大変ストレスフリーにととのえました！
帰りにC1000のびんをもらって、喫煙所で一服しながら飲みました、サウナハットかぶっててかわいかったー！

余談:サウナーの父がお遊びでサ道に出てくる蒸しZのタオルを発注して作ったのをもらったので、今日おろしました笑 そしてこのタオルがまた優秀で、ドラマに出てくる銭湯タオル生地とは違って表面マイクロファイバー、裏面ループパイル生地で、とにかく吸水性と絞りやすさを兼ね備えてて！サイズもちょっと大判で扱いやすく、父の謎のサウナへのこだわりを感じました🤔💭

【朝ウナの変化していく光と風でととのう】
レディースデー最終日駆け込みで6:40にチェックイン。
品川サウナは2回目で、この前ステッカーを買い忘れたので先に物販を済ませてお風呂場へ！

KUU12分×1、9分×2
ZEN12分×2
single水風呂10秒×5
リトルマーメイド45秒×5
不感湯30秒×5
外気浴×4、内気浴×1

7:00から遥風さんによるアウフがあったのでまずは身を清めて不感湯で待機。タイミングよく待機列1番目に並べてしまってウキウキ！
1セットごとにテイストがガラっと変わる洋楽で、とてもかっこよいアウフでした！まだ眠いサウナー達をゆっくりと起こしてくれるようなリラックス系の1回目、2回目は元気いっぱいな、レッツゴーの掛け声が多い曲。途中でシングルの水おけを撒いてくれてドSなスプラッシュマウンテン感笑 3回目はイランイランの香りで、盛り上がった空気感をそのままに手業も多めでさらにヒートアップ！すごく真面目な、けれどしっかり熱と風がくる最高のお目覚めアウフでした〜
ZENでも2回とも半個室クナイプホースあるとこ座れて神。おかげで12分しっかり長くいれました😚ロウリュも時間見てしっかり1セットの間に2回キメれたし。何回ロウリュしていいですか？って聞いたんだろうか…
その後は安定のシングル→リトルマーメイド→不感湯の冷冷冷交代浴🙂‍↕️不感湯に入った時のピリピリ肌が痺れて毛細血管がスーーッと通っていく感じがたまらん🤤ここが1番気持ちいい♡
屋上の外気浴エリアでは、今回はおしゃべりがかなり目立って少し残念泣 1回目休憩しに行った時はスタッフさんがたまたま通りかかってて注意してたのだけど、最後休憩しに行った時は3組ほどおしゃべりしててかなり気になった…特に声が気になったペアに思わず声掛けて注意してしまった…黙浴徹底だったら注意もしやすいけれど屋上は小声ならOKというルールで曖昧なのでヌシにならずにどうやって声掛けするのがいいのか迷うよね。私は、「もう少し声のトーン落としてもらえますか…？声が目立ってしまっていて。外気浴エリアでもあるので、リラックスしずらくなってしまってます…｣と伝えてます。ととのってる時は思ってるより声が気になるしストレスになるので、できれば屋上も黙浴徹底にしてもらえたら有難いなと思う🤔その後階段ですれ違ったスタッフさんに伝えてバトンタッチしました！
それでもやはり朝のやわい光からだんだんセットを重ねるごとに明るくなっていく外気浴は最高だった〜！色んな椅子とベッドを選べるのも好き。私はブレインスリープがオキニです。後マイクロバイブラが効いてる壺風呂！！！！コレガチ神。ととのった後毎回吸い込まれてしまった〜🫶🏻

カフェ・ド・キネマ

ピザトーストとカフェオレ

徒歩1分の所にあり、コスパも最強で喫煙室もある！

【仕事前の最強ソロサウナでととのう】
最近仕事前の朝ウナにハマっており。仕事の激ヤバ繁忙期を乗り越えたご褒美に用意してました笑
チャリ圏内なので、そのまま行けるよう仕事道具も積み込みチェックイン。
平日午前中の予約だとお値段お安くなってます！
初めての予約だとLINEでクーポンももらえるので実質3000円ちょいで入れました😚
80分ソロルームで予約したので、コンパクトに4セット！
ロングヘアですが、その後パウダールームを自由に使えるので80分でとっても満足に楽しめます。
アロマは、入口で選ばせてもらえますがわたしはtuneオリジナルにしました。嗅いだ感じ多分白樺の香りかな〜？いい香りだった〜〜！
1人用だけあって動線が完璧にコンパクトで無駄が一切なし！偏見だけどこういうオシャレプライベートサウナってととのい椅子もオシャレでコレジャナイ……感あったりするけどここはしっかりインフィニティ！ありがたや……
水風呂はなく、チラー通したオーバーヘッドシャワーだけどチラーなしせませま水風呂のプライベートサウナも体験したことある前提で言うと、私はtuneスタイルの方が水温を担保してもらえてる感じがあり頭まで十分に冷やされるので圧倒的に好き！
サウナストーブは小さめで、ロウリュするとそこそこ早めに熱はスッと引いていく感覚だけど、さすがプライベート、そこはやり放題なので自分の好きなセッティングまでアチアチにできました。
寝サウナもしながら色んな体制でストレッチなどもしながらだったので、時間はあっという間に過ぎちゃう。
総じて大満足です！
家が近めなので平日朝仕事前にカチこむのがマイ定番になりそうです。
今度は余裕ある1個前の時間で予約してサウナ終わり併設のカフェでモーニング食べたいな〜！(今回は出勤まで時間ギリで急いでパウダールームでメイクしたので笑）

【フィンランドの森の木と滝の疑似体験でととのう】
祝日出勤の代休として平日人が少なそうな時間帯の14:30にチェックイン。渋谷駅からループで行くのがアクセスよくてぐっど。
行くのは2年ぶりとかだったのだけどリニューアルしたとのことでずっと楽しみにしてた！結果、混むのが予想できたレディースデーに行かずで大正解💮💯
フルセット外気浴のアディロンダックチェア使えたし、常連のおばちゃまと民度の良いサウナーしかいなくてゆったりだった〜
マンゴーの香りの中温風呂で湯通ししてからいざ、サウナへ。

サウナ7分×4
水風呂45秒×4
外気浴7分×4

1段がかなり段差が高いので登るのにｴｲﾔｯと力こめる感じだけど、2段目が座面かなり広くて大好きすぎた！色んな姿勢がとれて、マッサージもストレッチもし放題笑！
イズネスのストーブは事前に公式サイトで予習していた通り、とにかく見た目が美しいのと遠赤外線ヒーターの輻射熱とサウナストーンの加熱の組み合わせで103度と温度自体は高くでるのに皮膚がヒリヒリせずで短時間でも体が芯から温まる感じ🧖🏻‍♀️
ロウリュが岩肌を流れ落ちてくる時も、水が滝のように流れ落ちてくる音と下のサウナストーンにかかって蒸発する時の音が計3回繰り返されるので気づいたらかなり時間立ってる感覚。美しいサウナを見た時にいつも感じる、現代アートのインスタレーションを眺めてボーッとしてたら時が止まってるようになるあの感覚…
そしてケロのいい香り🌿🪵かるまるやサウナ東京のケロサウナと違って1枚の木材がかなり大きめなので、木目がしっかり見えてる。そして天井にもしっかり貼られているのと2段目に座ると天井が拳１個分とかなり近めなので360度いい香りが楽しめる…！
この香りはいつまで楽しめるんだろう、定期的に通って検証したいわね〜
そして水風呂→外気浴の動線が天才的👏
サウナハットをフックにかける→掛け湯する→タオルをヘリに置いておく→水風呂→タオルを取って外気浴の扉へ。これらがサウナ出てから数歩で完結するのすごすぎないか。
水風呂ももちろん11度キンキングルシン間近でサイコー！
外気浴スペースはヒノキの木材で、また違った香りを楽しめる感じ。アディロンダックチェアのすぐ横に専用のシャワーとそれに繋がるボタンがあってたまに肘置きで押しちゃってシャワーがかかっちゃうことはあったけど笑 横幅がかなり狭いからしょうがないね〜
サウナでふわふわんになった後、炭酸泉で実に20分くらいうとうとしながら浸かってた笑温度丁度よすぎるのと真ん中にある腰掛けられる段差が好きすぎて笑
帰りにオルビスとコラボしてるおみくじとクレーンして、ステッカーとヘアゴムも買って大満足帰宅！

麺亭しま田

特製金目鯛らぁ麺

帰りは恵比寿から！ラーメン食べて恵比寿の喫煙所直行コース🍜🚬

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
美泡:30秒×3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

一言：安定のしごおわ閉店前100分タイムアタック。
今日は祝日だったからかそこそこ混んでた！
サウナもこの前ほどではないけどセッティングアチアチ、98度！
途中で水風呂の水手足にかけないと7分入ってられなかった笑
内気浴の入って右側のインフィニティチェアの紐が片側ぶちぶちになって半壊してて、座るまで気づかなくて落っこちそうになった、、、帰りにスタッフさんに言っておいたから、今度来た時は直ってるといいなあ〜
アスリートの湯がとろとろで気持ちよかった、マイトルビン？の湯。
疲れ溜める前にサウナ行けててえらいぞ！わたし
日々多忙だけど、サ活し始めてから疲れを次の日に持ち越さないルーティンが出来てて完璧だなー

中国ラーメン揚州商人 東池袋店

ねぎラーメン

これうまいのよー、深夜までやってるし！！

18日のレディースデーデー書き忘れたので記録用。
妹と二人で開店凸参戦！
既に15人ほど並んでいて皆様の気合いを感じた。
その後入場制限になっていたみたいなので早めに行ってよかった〜！
ホームサウナなので、特に驚くことはないけれど。
男性用の間取りの方にも行ったり来たりできて新鮮だったな〜！
外気浴エリアは上はルーバーで仕切られてて空は見えないけど、天井が高い！女性よりも開放感あって好きだった〜！
男性の方のサウナ室は、最上段奥におこもりスペースみたいな1人用の狭い空間があって不思議だった。
でも男性用はサウナストーンが壁で仕切られた向こう側なので、見れなくなってて☝️これは女性サウナの方がアドかな〜って思ったよ。
スタッフさんによるston sの香りのアロマロウリュもたのしかった！最初の1回しか満員で入れなかったけど、軽く仰いでくれていい香りだったなあ
後優勝はアミノバイタルと巣鴨のお茶屋さんの冷茶が飲み放題だったこと。
もも風味の冷茶美味しすぎてがぶ飲み🍑🍑🍑
その後何と妹は千本くじですがもんのデカぬいぐるみ当ててて横転笑笑
私も引いてみたけど、まさかのYOLUのシャントリセット現品と巣鴨湯のオリジナルタオル当たってまた横転笑笑
シャントリは自分のこだわりがあるので、妹とトレードしました(*^^*)
女性サウナーさん達ですんごい混んでたけど、年1でやってくれるのは嬉しいイベントだな！
また来年〜！！！

仕事が22時に終わって、爆速タイムアタックチェックイン。
銭湯の共通入浴券もこの前切らしたので追加で買いました！
今日のサウナ、びっくりするくらい熱くて長く入れなかった👀
温度計見たら102度になってた！！！
時間的に扉の開け閉め少ないからかな…？
オケシャンロウリュの時間ドンピシャで3セットできたけど、ほんまに皮膚がヒリヒリ笑
書いてる今もサウナ終わって1時間たってるのにあまみが抜けない🤔
2回目は死ぬかと思って途中で一旦出て水風呂の掛け湯キメた笑
でもその分ととのいが𝐍𝐄𝐗𝐓 𝐋𝐄𝐕𝐄𝐋​───────
閉店近かったので、内気浴のインフィニティチェアも3回とも使えて、花丸ッ
しっかり他のジェットバスや電気風呂、内露天とシルクも満遍なく入れて、髪の毛も乾かす時間バッチリあって大満足〜〜〜💯
ホームサウナだったら動線分かっててウロウロしないから100分で完璧にできちゃうんだな、これが。
明日から魔の仕事繁忙期が始まるので、巣鴨湯にお世話になりながらやり過ごそうと思います🙂‍↕️

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
美泡風呂:30秒×3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

【LD朝ウナで秋の香りと風を感じに🍁🍂🍃】

午後から予定詰め詰めだったので、2回目の馬場サウナレディースデー朝活2時間コースを決行。

サウナ8分×4
水風呂1分×4
外気浴7分×4

馬場サウナの良さは全時間フリー入館に今回からチェンジするなど毎回より良くアップデートしている事と、LDならではのこだわりを随所に感じること、そしてとにかく民度がよいこと🙆‍♀️それに尽きます。

今回のLDでは、冷蔵庫にフェイスパックが入っていたのと、金木犀の香りの入浴剤が入れられた水風呂に進化していました💖

前も良かったなあと思った、あごだしスープのサービスとドライヤーの増設(もしかしたら男性の時と数は変わらないかもしれないけど) も変わらずやってくれていて嬉しい！

ただ、今回運営のオペレーション的に2つお小言が🥲

1つ目は、アウフグースの時間変更がある場合は先に告知しておいてほしいこと。
アウフグースの時間がサウイキでも公式でも10:00から2時間毎になっているけれど、特に告知が無かったので10:00のアウフグースがあると信じて予定立てて9:30にチェックインしたら、その直前の9:16にXで画像付きの投稿がされていて、10時のアウフグースがないことを知り後の祭りだったので笑
まあでもアウフグース無くてもオートロウリュで十分気持ちよかったので大したことではないけど。

2つ目は、NiHITARUの割引チケットをもらえなかったこと。Xでチェックしていたのでもらえるもんだと思ってたら入る時には特に渡されず笑 サウナ終わりチェックアウトする時は脳パッカーンでボーッとしててこちらから言うのも忘れてしまった笑

とまあ、出来たばかりのサウナならではのモヤっとポイントもあるけれどこれはこういうクチコミでアップデートされるかどうかが大事なので、今後をゆっくり見守りでいいかな〜！

動線はほんまに完璧だし、サウナ室も息苦しくなくて温度も90℃以外なのにしっかり湿度あって暑いし、外気浴も風がめーーーーっちゃ気持ちよかった！！！朝だからか澄んだいい風くるのよ。ルーバーで仕切られてるから強すぎもしないし！
なによりほんとに民度がよくてお客さんへのモヤりストレスがほぼないのでこれからもリピします！
日々過ごしていると、慣れなくて大変な事もあったり、仕事の人間関係のささくれに疲れたり、頭からこびりついて離れない心配事も色々あるけれど。サウナにすっぽんぽんで入ってる時は一旦リセットできる…ご自愛サウナ。サウナ is ライフワーク。など、サウナで考えてしまう矛盾（？）

帰りに今日発売らしいステッカーもゲットして帰宅✌🏻

【檜と美味しすぎる水でととのう】
半年ぶりくらいにチェックイン
ロッカーが綺麗になってた！
ここは外気浴スペースに行く時館内着を一旦着る必要があるので、動線を考えながら前もって浴室前のカゴに入れておく。
水風呂前の傾斜に気をつけつつ身を清める。
湯通しはあつ湯で！もう水が気持ちいい。肌に浸透する地下水……
その後はいざ、サウナへ。

ドライサウナ10分×2
ミストサウナ10分×2
休憩外気浴スペース7分×2
休憩内風呂椅子7分×2

ドライサウナはNews every.を丁度やっていて、リモコンでも変えられるんだけど気になる話題沢山だったのでじっくり見させてもらった笑
やー、やっぱりカラカラ昭和ストロング系も好きだー！！
ロウリュがあると蒸気の結露が肌に付着するので実は汗じゃない水分が肌にしっとりまとわりつく感じだけど、カラカラ系だと確実に自分の汗だけの水分が目に見えて分かるのでテンション上がるし自分の汗だけで保護膜作ってる感じでﾊｵ。
ベンチの背もたれの木はささくれててもたれるのが怖いので替え時かなーとは思うけど！

ミストサウナは檜のアロマでした。大好きすぎる。
体感もかなりアチアチだし、なにより部屋がガラス張りで小さいから1寸先も真っ白もくもくで世界が霧…
深呼吸しながらずーーっといれちゃう！ここはミストサウナメインで通うのもありすぎる施設。

水風呂はまあほんとに素晴らしい。角の強めのバイブラ部分を首後ろに当ててひたすら冷やす。温度は20℃弱くらいなのになぜかしっかり短時間で冷やされる。そして水がうまい…ごくごく飲めてしまう！
水の恵みに感謝(ㅅ´꒳` )

外気浴スペースは元喫煙所のとこだけど、アディロンダックチェアが2脚。充分！外のベランダエリアもあるけど、私は手前の所で窓空けて涼むのが好きだったな〜！
浴室内の椅子は水風呂の前のが特等席かな。掛け流しの水が傾斜を伝ってずっと足を冷やしてくれて気持ちよすぎるので……！

まんしゅうきつこ先生(サウナ漫画の湯遊ワンダーランドの作者)も「そうです、私が美容バカです。」内で語っていたけど、ここのパウダールームの鏡ガチで盛れる🪞
サウナ終わりバフももちろんあるけど、ほんまに照明の加減が天才的！自然光が入るワケでもないのだけど、ドライヤーしてる時めちゃくちゃテンションあがる笑

その後はしっかりレストランで食事満喫して、久しぶりにビールも飲んでしまった🍺ご飯も種類あって美味しかった〜！

24時間営業なのが嬉しすぎる。家からもギリギリチャリで行けるので、今度は夜寝れない時などガチ深夜にinしてみようかな〜

総評:★★★★☆

肉野菜味噌炒めと揚げ出し豆腐

うますぎた！

【依存性アリのハイパーロウリュで今日もととのう】
前回受けたハイパーロウリュが忘れられず、いそいそと実はすずころ生誕の地、荻窪に上陸。
まずは浴室で軽くロッキーサウナを2セット。
ここのテレビは音量もすごくほどよいし、テロップもあるから結構好き！温度も82℃くらいでそこまで高くないので、エンタメあると長くいれてありがたい😚
ロウリュも7分間隔だけど１回が水量少なめだから湿度のバランス結構いいんだよね。
今日も水風呂は掛け流し地下水ジャバジャバで気持ちよかった〜
水温とか潜水可否に関わらず、相性のいい水風呂って人それぞれにあるよね。
あと超高濃度炭酸泉好きすぎ。長居しちゃう。
さて、お目当てのハイパーロウリュへ。
開始15分前の時点でもう階段の所まで並んでいて、15分前に並び始める規制はあってないようなものだなと実感笑
ソロサウナーなので、1人に席取りさせて間に割り込む人達を何組か見つけてモヤモヤはしてしまった🥲😭1度抜けたら後ろ並び直してください、荷物取りは禁止って看板あるからね🤔
1回目ハイパーロウリュは相変わらず熱風隊の高原さんと上田さんの漫才的口上が楽しくて笑！
段々タオルで体を包むタイミングも分かってきた！笑 4回目のアロマ水入れ終えてアウフし出す時ね笑
クールダウン終えてバチ整ってる時に高原さんが見回りしてきてくれて、一人一人お声かけしてたのが印象的。整いすぎてて「はひ…」しか答えられなかったけど笑
その後はもう1回浴室でドライサウナ×2、ミストサウナ×1をキメて、ご飯を挟み、レディースフロアで爆睡😴
いやー、気持ち良いお昼寝でございました！
その後18時の回のハイパーロウリュへGo🫶🏻
私の推しの稲村さんが今日もいらっしゃってにっこり🙂‍↕️
アロマのブレンドも一回目とは違いグレフルが効いててサイコーでした！
稲村さんもめちゃくちゃトークおもろい、お客さんの巻き込み力がディズニーのキャストさんみたいだなって思います👍🏻
その後またクールダウンしながらしばし休憩して、最後につるつる温泉と水風呂の温冷交代浴キメて帰宅！
はー、今日もきもちよかったー！ほんとに1日飽きずにいれるのにコスパ最強すぎてついついまったり長居しちゃう！

台湾まぜめし

ハーフにしといた🎶

【ほうじ茶とあかすりでニルバーナへ】
わたしの別荘サウナが秋シーズンでほうじ茶キューゲルデーだということで急遽リモートをレスタで決行🍂🍁
開店凸し、結局22時ごろまでいたので計11時間笑 おこもりすぎである
やったことないセルフキューゲルも毎日11時〜13時限定でやってるということで、一旦それをしに2セット。
説明書きでは、ラドルをふたつ重ねてクラッシュアイスを固めて作るということだったのだが、謎にラドル1つしかなく笑 仕方ないのでラドルの中に手を押し込んで固めてサウナストーンに入れました🤔月桃のアロマの香りでいい香りでした！
お目当てのほうじ茶キューゲルの時間に合わせてまた1セット。
氷がバラの型に作られていて、計10個ほど贅沢にぶちこんでました！ほんとにいい香りだよね〜ほうじ茶。
ハレタビとからかんの湯もそうだけど、お茶のアロマが1番好きです🙂‍↕️
かなりアチアチになるけど、じっくり溶けるので深呼吸しながら香りを楽しめる！
水風呂は18℃前後。個人的には後1.5℃くらい下がってくれたらベストすぎるんだけどな…男性の方は15℃くらいらしいので羨ましい🥺でもまあ深いし広いので羽衣剥がしながらアイスフレークあたまにのせてしっかり全身冷やせる
今回は家から来たのでしっかり無印のガーゼタオルバスガウンを持参。あんまり知られてないかもしれないけど、コレガチでいいのでおすすめさせてください✌🏻
前開きスナップボタンで水風呂からあがったらすぐ羽織れる、フード付き、裏面パイルでめっちゃ吸収する！
外気浴も気温ちょうどよく最高だったー
２回目のキューゲルも終わり、ふと……
あかすり……したいな、と……
結果やって大正解……！！やるのは3年振りとかだったのだけど、サ道でも書いてある通り「生まれたてになる！」炭酸泉で20分体をふやかしてから挑む。
温かいタオルを目元にのせてくれ、温かいベッドで温かいシャワーをかけてくれ…そして黄色い手袋を両手にゴシゴシ。こすられた瞬間から皮膚がうろこのように取れていく感覚！
ずっとお姉さんに体を預け体がとろけた無防備な状態。全身に血液が巡る。赤ちゃんになっちゃった。
その後サウナも入ってないのにがっつりととのったー！
この後のサウナももちろん最高でした。水風呂きもちぇーーすぎ！汗のかき方が細かくて、撥水して玉のようにならずどんどんにじんでは消える。
合計6セット。
仕事もはかどり最高でした。
レスタのステッカー、タナカカツキ先生仕様！なんで買ってなかったんだ……ッ！

味噌ラーメン

秋限定！

【アウフが世界一難しいサ室で整う】
11.4訪問
かるまるで受けた五塔熱子さんのアウフが忘れられず、事前予約をしてお初のsaunahouseへチェックイン。
平日の3時間コースちょうどよすぎる🥺と思ったら、なんとレストランで何かしら注文したら1時間延長無料とのこと！サービスよすぎる🥺
ロッカーの中に予めタオルが置いてあるのはとっても嬉しい！
いざ、浴室内へ。
最近流行りのボタン1つでオーバヘッドとホースシャワーが選べるシャワー室。これめちゃくちゃ便利‼️
身を清めてあつ湯へ。片側だけにジェットが付いてるので好きな場所であったまれてよき〜
アウフの前に取り急ぎ1のサウナへ。タイミングを見計らったようにオートロウリュが！ｷｬｯｷｬｯ
まるでクリスマスカラーのネオンで体感もしっかり熱くなる！ほんと、公式サイトにもある通り「皆さまを最初にお迎えするのは」にふさわしいオーソドックス系です。
水風呂は隣に17℃のが。これもオーソドックスでとてもよい。息をするように1セットできちゃう。
さて、2セット目はお待ちかねのプレミアムアウフ！
リストバンドに書いてあるアルファベット順に並んで入ったのだがなんとA、つまり1番でした笑
3のサウナ室だったのだが、まあーとにかく入り組んでる！高い位置かつ風もちゃんと来そうな所…と初見さんはウロウロしてしまった笑 熱子さんも「世界一アウフが難しいサ室です」と口上で仰ってた笑
元々の温度がそこまで高くないので、アウフで温度の急上昇ジェットコースターを楽しめて良かった🎢
熱子さんのアウフはとにかく音楽に合わせたリズム感の良さとパワフルな仰ぎにあると思う。パフォーマンスもずっと見てられる美しさなのだが、アウフの元々の定義である蒸気の熱を下ろして体感温度を上げるという所を忘れていない感じがするので、とてもバランスがよいのだ…
お風邪を召されないように気持ちを強く持って！って頼もしすぎるお声かけもあったり。
12~3分しっかり楽しんで、水風呂は9℃→22℃のプールへ。どひゃー！冷冷交代浴もできて、さらに頭までつかれるのたまらん。
ベランダのデッキチェアで休憩していたら熱子さんのパワフルな腕から奏でられるスーパー爽やかな風が…！🪭
気持ちよすぎて最後はうとうと
3セット目は5のケロサウナへ
やっぱりセルフロウリュしたくて、砂時計では残り12分くらい残ってたけど頑張って砂が落ちるまで耐えた笑 合計14分ほど入ってから飛び出す。木の香りと照明が落ち着くいい雰囲気でした。ここは唯一後でリピート♡
とりあえず3セットで、一旦オロポ飲みたくなって2階のレストラン兼休憩スペースに向かう。ここでなんと嬉しい出来事が！
コメントに続く⬇️

レモンオロポ🍋

【整いの充実度に驚き、暗闇と光のコントラストで整う】
宿泊限定で朝風呂は男女入れ替えになるので、きっちりと6時前に起きてそそくさと父と現場に急行。
男性側はもう既に沢山人がいたみたいですが、女性側はなんと私が一番乗り笑
8時半からご飯なので、タイムリミットは2時間半。ロングヘアは髪の毛を乾かす時間がもったいなすぎると判断し今回は髪の毛は洗わず戦法で🥺
まずはザブンと内湯に浸かる。朝一のお風呂ってなんでこんなに気持ちいいんだろう…体のむくみとコリが一気に解消されていく…この時点ではまだ日はほぼ登っておらず、真っ暗に近かったです。
内湯にそのまま繋がってるセルフロウリュサ室へお次にGo
人生で初めてまだロウリュされていないサ室を味わえて感動。遠赤外線とはまた違うカラカラの温度感。そして念願のほうじ茶ロウリュ🌿このためにサ道の聖地巡礼も兼ねて副島園のお茶飲みに行きましたからね！
香ばしい香りが一気に広がって、皮膚から染み込んでいく…得がたい、得がたすぎる……タナカカツキ先生のセルフロウリュした時の漫画のキラキラのエフェクトがそのまんま頭に浮かんできました笑
スリットから漏れ出る光もまだ弱く、朝イチの静寂と共に貸切でしっかり12分。
水風呂は露天にある深めの所。首までしっかり疲れて気持ちいい…時間の経過と共に、サ室から出てきた時の空の光が強まっていく感じがとても好きでした。
整いは、父から予習で聞いていた通り2階の屋上デッキに！もう既に焚き火が焚かれていて、五体投地できる広々スペースが😭真ん中を陣取りﾄﾞﾃﾞｰﾝと寝転ぶ。2階なのでデッキの壁と森と空しか見えない。素晴らしすぎた。こりゃ完璧だー
2回目は薪サウナへ。やっぱりこのボリューム感すごすぎる！朝イチなので、湿度低め温度高めで昨日とはまた違った質感！男性側から父の「ロウリュしていいですか？」ボイスが聞こえてきて爆笑笑
水風呂は地下エリアの所へ。タイル張りの美しすぎる広々プール…！土が掘られている所もガラス張りで見えるようになっていて、異世界に迷い込んだ感じ。何より貸切で優越感！父がおすすめしてただけあります。
整いでまたも父のおすすめのグレーのデッキチェアに。これがまたすごくて、木々に正面から突き刺さるように入り込んでる。上をむくと木しか目に映らない。没入体験でした…
喫茶室も男性側はかなり広くて充実！丸い薪暖炉を囲んでお茶を飲んでると平気で15分とか溶けます。またラタンチェアが座り心地抜群なのよ…
1輪だけ桜が狂い咲きしてるのを見つけたり、いつのまにか明るくなっていた空にびっくりしたりと、ここもガラス張りの良さを遺憾無く発揮していたな。お餅もうまかった☺️
画像とコメントにまたも続きます⬇️

半ビュッフェスタイルの朝ごはん

ローストポークと湯豆腐が美味しすぎた♡

【宿泊の特権2回目のサウナへGo】
お食事処で季節のおまかせ懐石を食し、少し休憩してからもう1回女性浴室に向かいました。
今回は最近サウナの楽しみを知った妹と一緒に行動することに！普段ソロサウナーなのでちょっと嬉しい笑
プロサウナーの腕の見せ所です笑
私のマイサウナハットを貸して、私はフェイスタオルでガードする形に笑
とりあえずさっき行けなかった薬草スチームサウナに1回目入る。ここが1番体感温度熱い……！！！
真っ白な蒸気と真っ白なタイルで囲まれていて、内湯に繋がるガラスもほんわりと曇っています。
腰掛けるベンチも綺麗なアールを描いていて、これがまあぴったりと腰に足にフィットするんです。設計のこだわりを感じました！
8分耐えたけどほんとに蒸されててまじでギリだった！ヒィヒィ言いながら飛び出しました笑
出入口がふたつあって、奥はスチームサウナからいちばん近い隠れた水風呂に繋がってます！ここ、実は1回目に入った時に気づいたのですが本当に奥まったどんつきにあって秘密基地みたいになってる笑 人も少ないし、天井はガラス張りでプールみたいになっててほんとに気持ちいい！
妹は細ながい浮かべる棒みたいなのにしがみついてました笑
この後は白いセルフロウリュサウナ室に。夜はまた天井のガラス照明から入る光もほんのりで、雰囲気全然違う…！もちろんサ黙徹底で、妹とは別の場所にそれぞれ座り、私はCASIOのサ時計を持ってるので私が出るタイミングは大体8~9分くらいだからねと前もって伝えておく笑 そう、実は時計が中にないので、時計を持ってない場合感覚に頼る感じになります。自分の中の限界と戦うのもいいよね。
妹はロウリュにもチャレンジしてました！一気に香りが広がる感じにびっくりして、くんくん嗅いでて可愛い……(シスコン）
夜の水風呂も全てライトアップされててほんと綺麗〜、お気に入りはやはり薪サウナの螺旋階段水風呂。
3回目は、例の激ヤバ薪サウナへ。妹もサウナストーブのデカさにドン引きしてました笑
ジェスチャーでぶっかけセルフロウリュやってみなと伝え、見事水をぶっかけてました！
笑っちゃうよね、エンタメ性に笑笑
夜はほぼ石ベンチで休憩。火が焚かれてて綺麗なのと薪の香りもよすぎてひたすらボーっと。
寒かったらすぐ露天に飛び込めるしほんとに最高〜
今回は髪の毛ちゃんと洗ったのでドライヤーのレプロナイザーに感動しつつ、帰りの道すがらにある男女待ち合わせの休憩所みたいな所にあるとこに座って姉妹トークして帰ってきました。
ここまでで女性側は合計7セット。部屋戻って即寝れました笑
絶対また行くぞー！
この次の日は男女入れ替えなので朝6時起き確定なのでした笑

【自然と溶け合う、人間の野生本能を呼び覚ます】
佐賀バルーンフェスタと合わせて宿泊で家族旅行に。
チェックインして部屋を案内された瞬間にタッチアンドゴーでスパバッグを持って飛び出す。
いままでここ以上にサウナに行く道のりでドキドキしたことはあっただろうか…
サウナシュラン受賞のポスターを横目にヴィヒタが吊るされているやる気まんまんの女湯扉をくぐる。
脱衣所はカゴにいれるシステム。意外と物がとりやすくしまいやすくて好きなのである。
バスタオルもフェイスタオルも今治タオルでふっかふか、そして使い放題😭今回は贅沢にも、フェイスタオルは毎回交換、バスタオルは1セットで合計2枚使わせてもらいました。
マークスアンドウェブのボディソープで身を清め、内湯と薬湯で湯通しする。今回家族全員、この薬湯を大絶賛！デッキチェアが中に格納されていてふわ〜っと浮かびながら薬草のいい香りを楽しめるのだ。
いざ……サウナへ……ｯ
まずはセルフロウリュサウナに。ここの造りはギリシャのサントリーニ島のように壁も床も真っ白でドーム型の屋根にドットのような照明がついている。一言で言うなら異世界。この時時間が15時半とかなので、陽の光もあいまって本当に美しい…自然と姿勢がシャキっとし、ずっと部屋の中を眺めてしまうので気づいたら10分平気で経ってます。バラとハッカのキューゲルもずっとほんのり香っていて、水をかければ香りも湿度も高まるよい設計。さるのこしかけみたいな1番高いとこに登ってみるなどしました笑この時間は日帰り入浴のピークタイムで、女性2人組が2組、あまりにも話していたのでさすがにヌシ化してしまいお話をやめてもらうよう注意を…🥲その後は至って平和でした！自分のサウナの平和と整いのために時にはヌシ子になることも大事だなと実感。景観のためにポスターとかはなにも貼ってないのでね。
水風呂も出てすぐの所にあり、他のサウナもそうなので女性側の動線は完璧💯💮
ここもタイル張りでトルコなど東欧の雰囲気を感じる。
水風呂も温泉を冷やしているだけあって肌あたりが柔らかく、吸い付いてくる感覚。全て露天にあるので冷えすぎていなくて自分の好きな時間入れる設計が有難い…ついつい長居しちゃう笑
整いスペースは、事前にサ道で予習していた通りまずは岩ベンチへ！陽の光の熱を吸収してほんのり暖かく、見上げると御船山の木々と空がばこーん！と見えて1回目にしてグワングワンの大整い
その後喫茶室で美味しすぎるデトックスウォーターなどを飲みながら薪ストーブの火を眺めて時間が溶ける…お菓子も酒粕かりんとうに玉羊羹、干しミカンに塩プリンなど女性の方が充実してました！
画像とコメントに長文で続きます(どちらでも読めます）

季節のおまかせ懐石

セイロ蒸しと楽園なべ、山椒カレーが美味しかったー🥰

【サ旅佐賀旅行、竹林の開放感で整う】
佐賀バルーンフェスタがメイン、よりもわたし的にはサウナがメインの家族旅行！
アウフグースもあり、女性側はバレルサウナもあるとのことでワクワクしながらチェックイン。
浴室のカランは一つ一つ区切られていて身を清めやすい。
湯通しは、内湯の電気風呂→竹林を正面に見たようなあつめの露天温泉が最高だった！お風呂たくさんあるのこの季節よすぎる
いざサウナにGo
ハユサウナは温度80度ちょいとぬるめ
水風呂14.4 度で外にある。塩素臭はするが深くてサウナ室からの動線抜群
水風呂の横に竹で作った柵に引っ掛けられるサウナハット置き場が！これかわいかった
バレルサウナ温度計は100結構狭めな分アチアチになるロウリュの間隔は3~5分おき推奨と短め、その分ストーンは小さい
中のバレルサウナ管理人さんからの注意事項がポップでかわいかったな
アウフグース通常スタッフの方。グレープフルーツとジンジャーのアロマ×2回。うちわとタオルでそれぞれ扇ぐスタイル
専用整いスペースは隅の所にタープで上をほんのり囲われる形でデッキチェア×2、インフィニティ×1
他にも椅子やベンチなどたくさんあるので争奪戦にはならない
腰掛け湯で整うのもgood〜
整いスペースから見上げると四角く空を切り取ったような眺めと竹林のざわめき、掛け流しの温泉が流れる音でかなり完璧に近い外気浴
ナトリウム炭酸水素塩泉のアルカリ性の温泉もお肌つるすべになって最高
高濃度炭酸泉も長めにつかれてよい、内湯が全部開放的に竹林が見えるように開かれてて長居できる

総評:★★★☆☆
ハユサウナ12分×2
バレルサウナ8分×2
水風呂1分×4
休憩7分×4
子供連れもドラクエ気味おばちゃまｽﾞも多いが、セルフロウリュ可能なバレルサウナがあるのはポイント高く、整いスペースも工夫されていた。ハユサウナは少しセッティング高めにしたらいいのになあと！出入りが多いからぬるくなるのかな？
男性側に入った父もサウナはセッティング甘めと言ってたので、バレルサウナがある女性側が珍しく設備が上だなと思いました！

佐賀牛キーマカレーと唐揚げトッピング

めちゃくちゃ美味しかった！

【宇宙を感じる近代未知サウナ達🚀🌏】
男性側は初めて入るレディースデー！
斬新さで驚きがある内容でした‼️
女性側は入ったことがあったのでスムーズにチェックインして、浴室に。
シャワー室は木のルーバー的な目隠しが男性側にもあり、シャワーが後ろにかかってしまうのを防いでいてｲｲﾈ👍🏻
この時期ありがたい42度のお湯に浸かってから、33度謎温度のぬる湯に浸かって軽く湯通し、水通し。33度は個人的には28~30度くらいに下げてもいいのかな~？と思った。冷々交代浴できるし！ほぼ誰も入ってなかった笑
サウナ：左室7分 × 2,右室12分×2,ナ室8分×2
水風呂：深水風呂30秒×6,浅水風呂45秒×6
休憩：6~7分 × 6
合計：6セット
◾︎左室: とにかく青い！姿勢をｷﾘﾘとしたくなる雰囲気で、全部の部屋の中でここが1番熱かった！ここは毎回ロウリュのタイミングにぶつかったのもあるかも？そして特筆すべきはBGM笑笑 やりすぎ都市伝説のThe X Filesのテーマだったり、バックトゥザフューチャーなどとにかく宇宙や近未来を感じさせる👾👽他に入ってた人もクスッと笑ってた✋
◾︎右室:ここはパーソナルベンチがあって、真ん中の大きな円形の照明がゆっくりと点滅してる。まるで満月みたいだな〜と思ってゆっくり瞑想できた🌕ここも30分毎にオートロウリュあるってサウイキには書いてあったからその時間にいたんだけど、ロウリュ無かった😭なんでだろー…でも長い間いやすい雰囲気だからアリなのかも
◾︎ナ室:1番翻弄された問題児ちゃん！セルフロウリュする時にロウリュ前の床(マットは敷いてある)があまりにも熱すぎて足の裏火傷した…🥲変な挙動しすぎて、その時一緒にいた女性もやっぱり床熱すぎますよね！？みたいにおしゃべり可なのをいいことにちょっと愚痴で盛り上がってしまった笑 でもロウリュは白樺っぽいアロマでいい香りだったし、なにより飲み物持ち込めるの好きすぎ✌🏻2回目入った時には追加のタオルがたくさん敷かれてました！
水風呂は潜れるのは得がたい！温度も低くてよき。冷々交代浴するならもう1つの方を18度くらいでもいいかも。
休憩スペースはとにかく外気浴ラウンジが神。ブレインスリープがデッキチェアの上に被せてあるスタイル、底冷えしないし、上半身に角度着くからよすぎる🥺上からファンの空気も回ってくるし、足元だけ半分開いてて雨の音もいいヒーリングに🎶
総評:★★★☆☆
同じ値段払うなら男女で言ったら個人的にはやはり女性側が好きかもーと痛感。すちことアメニティの良さが忘れられず笑 あとやっぱり浴室内でも結構ツレ同士の会話が目立って、ソロサウナー的にはイマイチ。ロウリュの頻度増えたらｲｲﾈ…！