雪風@圓谷晃宏

出張多くてあちこち移動が多かったからか・・・なんか異常に疲れました。

知らない土地で、公共交通機関使うのは色々楽しいものの時間もかかるしメンタル的に少し疲れますね。

週中ですが、サ活。

やはり週中だからか空いてる・・・が、居る人のサウナ率はだいぶ高い。

若い兄ちゃんたちも居るものの、金〜土日のようなウキウキウッキーなテンションというよりは完全にサ活目的でかなり静かな穏やかな時間でした。

サ活の日だったようで、スチームサウナが暑すぎました。

100・・・ではないと思いたいが、全然耐えられない！
3分持たず撤退、てか呼吸も苦しいくらいだった。
昨日に限ってはサウナの部屋と比べてもそれ以上に暑かった・・・。

3セットサウナ決めてスッキリ。
2回目は中途半端なタイミングで出てしまったので休憩挟まず、しっかり水風呂でクールダウンしてからオートロウリュウスタートに合わせて連続で入りました。

気持ち的にはだいぶスッキリした〜。


来週になるとGWで混むし価格も上がるだろうから、その前にもう一回は行きたいっすな。

本日はちょっと早い時間に来たことのない、富谷の極楽湯へ。

サウナは3〜4段になってて、一段一段はそんなに高くない作り。
最上階が背もたれがあるのと、座るところが広めなのでありがたい。

野球を見ながらゆっくり入れました。

3セット

サウナ15分、水1〜2分、休憩10〜15分
30分間隔を意識して休憩してたので、青空から徐々に暗くなっていく空を見てるのもなかなか乙でした。

18時30分くらいだと星も見えるようになり・・・良き。
サウナ自体は3セット目で中の足湯で休憩してたら一瞬夢の世界へトリップしてましたw

お風呂も広めで、温度も高めなのがなお良い。
ナトリウム泉だからか浸透圧が高いのか温まりやすい。

想像以上に良かった・・・またこよう。

ただし、ここのコーヒーゼリーパフェはダメだ。
お前は許せねぇ。
コーヒーゼリー系のデザートでここまで不味いのはレアすぎる！

リポスパ

430円で結構いい量あるのでうれピー

木曜なこともあって全然空いてる・・・と思いきや、サウナだけはそこそこいました。

最近は伊達ロウリュウには全然いかず、セルフロウリュウのサウナばかり行っちゃってますね💦

3セット。

初回はたまたま誰もいなかったので、入室即ロウリュウから入って、スタートダッシュ。
人の出入りもあまりなかったからかバチバチの高温スタートでいい汗をかく。

外も少し暖かくなってきたので休憩もしやすい。
初手から、ととのいスタート。
15分(サウナ)→1分(水)→10分(外)

2、3回目も同じくセルフロウリュウの場所を利用。
3回目だけ人の出入り多かったからか、ロウリュウして頂いたが、あまり高音にならず。
あと慣れてない方がロウリュウしてくれたんですが、水を満遍なくかけるではなくドバッとかけたからか湿度上がったが、温度はあまり上がってない蒸し風呂状態にw

汗はかいたがスッキリしなかったので、出てすぐ水シャワー浴びてから、久しぶりの伊達サウナに連続入室。
入って5分ほどで、オートロウリュウが始まったので更に5分ほど位のみ居て、退室。

スッキリした。


以降は少し早いがサウナを切り上げて、泡風呂とかその他のお風呂を満喫して上がりました。


仙台コロナの湯がお値段上がったことでスパメッツァとの差分があまり無くなった(距離的な行きやすさはあるが)ので、平日行く時に悩ましいですね。

たまには遠出も検討したくなってきた。

雨で少し花粉が少し落ち着いた感じですね。
雨とは言え、このチャンス逃せない！といつものコロナの湯へ。

いつも行く時間より早い20時に突撃。
3月最後の週末前だからか若い人やオッチャンたちが隣接ホテル着でお酒満喫してる姿が多かった・・・ウラヤマ。

お風呂はその分そこまで混んでおらず。

今日のスタートは久しぶりにスチームサウナで体を温めてから・・・と思ったが、スチームサウナ熱すぎません！？！？

勝手に体感90℃の印象。
中のお湯を撒いたらさらに熱く、20分毎に出る高圧蒸気でさらに高温に。
10分持たず出てきたが、汗だっくだくでした。
シャワーと水風呂で一旦リセットしてからいざサウナへ！

3セット
サウナ15〜20分x3
水風呂 1分x3
外休憩10分x1
内休憩15分x2

トータル1時間半

ふぃ〜〜〜、今日は整う手前ではあったが、大分気持ちスッキリした。

ここ最近色々あってかなりモヤモヤしてたので、メンタルリセットには少しなりました。

腕にしっかり「あまみ」が出ました。

気持ちよかった〜。
あと自販機で買ったICY SPARK って何でこんなうめぇんすかね？？？

喉越し抜群すぎて、もはやビール超えそう。

土日仕事明けの月曜日に入るサウナは格別ですね。

まだ夜ちょっと寒いですが、日中日差しは大分暖かくなってきました。

サウナ3セット
外休憩x2
内休憩x1

毎回ロウリュウタイミング(毎時30分と60分)にサウナ入るルーチンになってたので、なかなか長く入れず。
とは言え、最後は我慢して15分くらい入り、内休憩したら整い通り越して、飛びました。

休憩20分くらいしてたと思いますが、15分くらい爆睡してた。

サウナ後は綺麗にして、内湯で浮腫んだふくらはぎを揉み散らかして終了。

スッキリしたわ〜。

月曜だけど思ったより人がいたのは大学生が多かったからですかね。
ただ皆さんサウナマナー良かったので快適でした。

3/14の土日に一泊・・・はい、出張でーす。

頭も使うけど、一日経って歩いて現地回ってなんでやっぱり大きなお風呂で足を伸ばしたくなるんですよね、分かりますよね！？

18時頃に仕事終わりチェックインして、会社の人たちと近くのボンテン漁港へ。

金宮ボトル2本平らげつつ、翌日の現地対応のために早めに解散。
帰りにコンビニで小腹＆晩酌セットを購入してからお風呂へ。

・・・おっ！ドライサウナあるじゃないですか！

こじんまりしつつも8人くらいは入れそう。
22時頃だと殆ど人もいなかったので、試しに軽く入ります。
ただ私も酔っ払いでしたので、温度感を感じて軽く汗ばむ程度でヤメ。

代わりに次の日5時前に起きて・・・一番風呂で仕事前にサウナワンセット決めてスッキリしてから仕事に向かいました・・・きもちぇぇ。

サウナ20分
水風呂1分
休憩15分

体も頭もリフレッシュして朝飯も美味しく食えました。

良き！

ニフティ湯まわりのスタンプラリーついでに、かなーり、久しぶりにわくや天平の湯へ。

このご時世660円は安い。

まぁ、その分設備は昔ながらという感じです。
サウナはドライサウナでちょっと温度は低め。
地元のお爺さま方が大量にいらっしゃいます。
温度低めな分、じっくり時間をかけて汗をかく。
休憩場所は中に長椅子ベンチがあるのと、外に椅子が4つ。
風が強いので、外は誰も利用してなかったので外を活用して2セット。

サウナも低めな温度を生かして25〜30分くらい入ってたかも。

お風呂はツルッとした泉質の美肌の湯とのこと。
サウナ上がりはじっくり温まって上がりました。

気持ちえがった・・・レストランが一時休業中だったのが無念。

サ活ドリンク+地元産おにぎり(野沢菜うめぇ！)頂いて、良い休日でした。

連休最終日に無性にカレーが食べたくなり、且つ近場以外で行ったことない場所を探したら竜泉寺の近くのイオンの中にあるじゃないですか！

カマナさんで、バターエビカレーを頂く。
・・・カレーうめぇぇ、ナンもうめぇぇぇ！なんでこんなうめぇんでがしょ。

その脚でサウナIN。
連休最終日だからか21時頃に入ると丁度家族連れの方も上がり始めてたので、風呂はそこまで混んでない。

いつも通りセルフロウリュウのサウナ一択で出陣。

今回はあまり数をこなさず、一回あたりを長めにして3セット。

サウナ 15〜20分
水風呂 1〜2分
休憩 15〜25分

やっぱ気持ちよ〜〜〜。
大分温かくもなって来たので、外でもそこまで寒くなく。
2〜3セット目で一回睡魔が襲って来ますねw

その後は壺湯に長めに入って、スッキリして退館。

この後飲まないで、寝た方がいいんだけど・・・飲んじゃうのが悪いんだよなぁ💦

今週は義祖父が亡くなった事で、通夜準備、通夜、葬儀、初七日と一通りお手伝いをして一週間が終わって行った。

仕事は忌引きと有給使ったけど、休んだわけではないので地味にメンタル的に疲れた・・・。

今日やっとひと段落着いたので明日からの仕事前にひと汗かきに参りました。

21時頃入りましたが日曜な事もありめちゃ混みでした。

ただ、その割には外気浴は全然空いてた。
天気もここ最近にしては比較的暖かかったので、風は強くとも寒くない！
4セットで最初2回を外気浴。
後ろ2回ですが、3回目→4回目を
サウナ→水風呂→体拭き拭き水分ゲット→即サウナ(4セット目)→水風呂→中で休憩という感じにしました。

自分ではそんな事ないと思ってましたが、葬式で神経使ってたんてすかね、なかなか整わずというより落ち着かず。
上記のサイクルで最後やっとガッと整いました。

さて、明日からまた頑張るぞー。

PS:仙台港エリアで新生活キャンペーンなるものをやってまして、コロナの湯も対象でしたのでデジタルスタンプゲットでタオルもらえちゃいました。
ラッキー👍

仕事が色んな意味で滞ったので、今日はこれ以上粘っても意味がないと思い時間休をゲットして、散髪へ。

嫁氏も仕事でモヤモヤがあったようで話を聞きながら、ご所望のラーメンを食べに、その脚でそのままスパメッツァ仙台にIN！平日無料券もありましたので♪

ただ、金曜日のスパメッツァは混みますね〜。
ここ一応車以外でも自転車などでご近所さんや学生が来るので、21時以降は大分風呂の中の治安が悪いっすねw

コロナの湯は車使える人が主なので、残念パリピみたいなのは稀に居ますが、スパメッツァだと上記の通りなので奇声上げたチンパン高校生や大学生も居てビックリ。
外の外気浴スペースの前が壺湯なので、そこに溜まる所為でうるせぇのなんの。

なので、この日は中の休憩スペース主体にしました。
サウナはオートロウリュウの伊達サウナではなくて、セルフの方。
こっちの方が私は好みですね。

ドライサウナではあるのですが、ロウリュウのお陰か大分湿度があって長く入れます。
サウナ15分→水風呂2分→休憩10〜20分 ×4セット

特に3回目の休憩が大分整ってしまい・・・休憩してたら30分近く寝てました・・・気持ち良すぎ〜。

背もたれの長い椅子がかなり楽。
しかも露天風呂へ続く通路に近いからか、たまに外気が流れてくるので長くゆっくり入って深部体温まであったまった体に沁みる。

サウナだけで3時間近く使ってしまい、炭酸泉10分くらいで上がっちゃいました。

気持ちよかった〜、外は大分うるさかったけど、中は空間広いからかそこまで気にする事なく休めました。

連日出張でヘロヘロマン。

本当は1/22に行こうと思ったのだが、あまりにも疲れてて眠かったので近くまで行ったけど出直して翌日に来店しました。

金曜日なこともあってかなり人が多かった。
けど、サウナ内は意外と静か・・・あーコナン君の映画やってるからかw

サウナは4セット
外気浴3回の内風呂内休憩1回。

疲れてる時のサウナは体に沁みますね〜リフレッシュ。

さて・・・今日も夜から案件対応で仕事行って来ます〜。

遅れて投稿です。
サ活したのは1/16の22:30〜24:30。

連日仕事が忙しくてやっとこさの週末を前にした金曜日。

心と体のリフレッシュに、いざ入館。

大分疲れて(精神的に)たので、無理せず3セット。
この日はサ活者も多くてリクライニングには一度も横になれなかったが、天気は幸い良かったのでじっくり寛ぎました。
サウナ室のテレビもコナン→フリーレンとやってたからか、結構長々入ってる人多かった気がするw

最近改めて実感していますが、MOKUのタオルマジでいい。
大判とハーフサイズを複数携えておくとこれだけで済む。
バスタオルいらないまである・・・予備もう1〜2つ持ってたら連日入るセットも用意できそうだな、と本気で思いつつある。

よく吸収して、よく乾き、しかも軽い、マジ便利ですよ！

投稿日ではなく1/6に入ってきました。

大分寒くなりましたね。
寒くなってきた影響か嫁氏が腰痛めそう、という会話もあり。
私も若干腰付近怪しかったので、温まり目的に行きました。

珍しくサウナは2セット。
休憩は外1回、内1回。
温度差あるとちゃんと対策すると結構整いますね。

間違えるとただただ寒いです終わっちゃいますがw

2セットでしっかり整えたら、再度身体を洗いつつひと休憩してから外の寝湯含め1時間ほどじっくり浸かって来ました。

たまには温泉メインも悪くないですなぁ。