瓶のコーラ

サウナ：10分 × 6
アウフグース１回
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

平日昼間は空いてて快適！
夜勤明けの最高の寝床やった。
アウフグースのお兄さん陽気でおもろかった😆
外はあんまり寒くなくて外気浴が気持ちよかった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

眠気MAXで激熱すぎるサウナはめっちゃ効く。
水風呂は相変わらず天然地下水で気持ちいい。
外気浴は寒かったので内気浴で十分。
ご飯食べて即爆睡😴
疲れ吹き飛んだ〜

サウナ：10分 × 6
水風呂：30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

寝不足状態でとりあえずの3セット！ご飯も食べてリクライニングで爆睡するいつものルーティン。

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 3
合計：5セット

サウナ初め。
初めて来たけど全てが良すぎる！
サウナ室はこじんまりとしていて落ち着く。90℃弱でもしっかり汗をかける好きなセッティングでした。壊れて動かない12分計でさえ味があって良かった。
温泉は熱すぎない丁度いい湯加減で最高！
リノベーションしていて外観からは分からないが東京とは思えない渋めで落ち着く施設。
ととのった〜

ボナサウナ：10分 ×2
テルマーレ改：10分 × 2
水風呂：1分30秒 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

締め宣言しても休みがあると着たくなってしまった笑
これが本当のサウナ納め。
基本ドライサウナが好きだがニューウィングではボナサウナが気持ちいい。
テルマーレ改はロウリュができ、うちわもあるので個人で理想の体感温度まで上げられるのはめっちゃ良かった。昭和ソングが流れていて懐かしい感じも良かった！結構来てるのにこんな良い魅力に気付かなかったなんてまだまだサウナ勉強中です。
名に恥じぬ締めの瓶のコーラ。初めてニューウィングに来て見つけた時から毎回飲んでる！
東京のサウナはここが原点。
また来年来ます。

サウナ：10分 × 6
水風呂：1分〜1分30秒 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

2週間空くだけで感覚が研ぎ澄まされて1セットしただけで整う！
オートロウリュがあるから常にアツアツの状態をキープ出来てめちゃくちゃ気持ちいい。
サウナ室に敷いてあるマットが交換されているのを2回目撃して、キレイな施設だけあって清潔感が保たれていて感動した✨
今日は特に外が寒かったので露天風呂が気持ちよかった。
恐らく年内最後のサウナ！
締めには最高でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

駅から近くて施設内が広く、清潔な最高の温浴施設！
浴室に入ると洗い場が多くあり、種類多くのお風呂があり短い滞在時間では勿体なかった。
サウナ室は3段で広く、温度が100℃あり十分に熱くて気持ちよかった。
整いイスが中と外の両方にあり、今日は外が寒かったので内気浴でよかった。
露天風呂は温度が低めで入りやすくて気持ちよかった。
サ飯は種類が多くすごい美味しかった。
瓶のコーヒー牛乳久しぶりに見た！
休憩場も広く漫画もあるので人が多くてもゆっくり出来た。
次はもっと時間がある時に来よう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

錦糸町駅から近いので行きやすい。
120℃の激熱で広めのサウナ。
水風呂は天然地下水で気持ち良かった。

高温サウナ：10分 × 4
瞑想サウナ：10分 × 1
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

高温サウナは110℃以上で気持ちいい熱さだった。
水風呂は温度が丁度良過ぎて長めに入ってしまった。
休憩場も広く人が多くてもゆっくり出来そう。またゆっくりできる時に来よう。

昭和遠赤サウナ：10分 × 2
手酌蒸気サウナ：8分 × 1
　　　　　　　：11分 × 1
蒸喜乱舞サウナ：8分 × 1
水風呂：1分30秒 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

東京では久しぶりの新規開拓！
赤坂には何度も訪れているのにいつもタイミングが合わなかったので来れてよかった。
初めて行くサウナはいつもドキドキするので丁寧に説明してくれるのがすごくありがたい。
出来たばかりというのもあるが店員さんが常に清掃していたり、サウナ室内の湿度を保つために床ロウリュをしたりと気遣いが行き届いているのが分かった。
昭和遠赤サウナは自分が好きなドライな昭和ストロングスタイルで気持ちよかった。
手酌蒸気サウナは湿度が高いにも関わらず温度が100℃を超えているのに息苦しさを感じない最高のサウナ。鼻から抜ける香りが気持ち良すぎて目を閉じるとサウナ室内で整えてしまう！セルフロウリュもあり、体感温度を最高潮に高められて良かった。
水風呂は3種類あり、自分に合った温度を選べるので気持ち良かった。
1番驚いたのは整い場が広くて椅子だけじゃなく色んな体勢で整えるので最高だった。
休憩場も広く漫画も豊富でご飯も美味しかった。
赤坂に来たらまた行こう！

11月24日
至宝サウナ：10分 × 1
からふろ：10分 × 2
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
　　　　↓
11月25日
至宝サウナ：10分 × 1
森のサウナ：10分 × 1
からふろ：10分 × 2
水風呂：30秒〜1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：7セット

今回のからふろは緑茶で、ロウリュした直後に目を閉じて息を吸い込むと鼻から抜ける香りが良すぎてここでしか味わえない良さがある。
サウナ内で水風呂に入れる森のサウナは最高すぎる。
つぼ湯と露天風呂があるのも良き。
他であまり見たことないサイダーや漫画の豊富さも全てが好きな施設。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外気欲と露天風呂が良い！

高温サウナ：10分 × 5
塩サウナし：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

高温サウナの3段目は95℃弱で中々の熱さ。
塩サウナでじっくり汗をかくのも良き！
外気欲が出来、ととのい椅子が多いのが嬉しい。
露天風呂は絶妙な湯加減で気持ちいい。

11月19日
高温サウナ：10分 × 5
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 6
休憩：5分 × 6
　　　　↓
11月20日
高温サウナ：10分 × 2
森のサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：9セット

平日夜のアウフグースは人が多すぎる。
朝から受けると人が少なくて良き！
3階のフリースペースは漫画を読むのに最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：30秒〜1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

夜一睡も出来ずに始発でサウセンへ。
土曜日からなのか朝にもかかわらず人がいっぱい。
とりあえず3セットして漫画も読まずに爆睡！サウナ後は絶対に眠れる。できるなら毎日来たいぐらいや。
他も開拓したいけどいいサウナに出会うと通ってしまう。こういうサウナが近くにあるのは有難い。

10月21日
高温サウナ：10分 × 8
森のサウナ：10分 × 2
水風呂：30秒〜1分 × 10
休憩：5分 × 10
　　　　↓
10月22日
高温サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：13セット

ウェルビー2日連続ハシゴ旅！
ウェルビー栄は泊まったこと無かったし、ご飯も食べたこと無かったからこれでウェルビー完全制覇。
サウナで体温爆上げして冷凍サウナで冷やすというルーティン。整いイスが多く休憩する場所に困らないのは有難い。
サ飯がめっちゃ美味しかった。頼みたいものが多すぎて結構悩んだ。サ飯目当てでまた来たい！

10月20日
至宝サウナ：10分 × 3
森のサウナ：10分 × 1
からふろ：10分 × 3
水風呂：30秒〜1分 × 7
休憩：5分 × 7
　　　　↓
10月21日
至宝サウナ：10分 × 1
森のサウナ：10分 × 1
からふろ：10分 × 1
水風呂：30秒〜1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：10セット

ウェルビー3店舗制覇！
至宝サウナ、森のサウナ、からふろと良すぎるサウナがここまで揃ってる施設は初めて。どこも良すぎてどこに入るか凄く悩む。
至宝サウナは100℃のドライサウナで2段でも心地良い中でもしっかり熱さもある。1時間にアウフグースがあり体感温度が最高潮へ。
森のサウナは中に水風呂があって不思議な感じ。熱くなってきたらすぐに水風呂に直行出来るのが良い。ウェルビーらしい個性が溢れ出たサウナ！
からふろは1人で入れて集中できるうえに夜に入ると真っ暗ですごく気持ちいい。からふろは2箇所あってどちらも匂いが違うので楽しめる。暗闇の中で目を閉じて玄米茶の匂いを吸い込むと水風呂、外気浴要らずで整える！
外気浴スペースでは色々な整いイスがあり、寝転べたりするのが良かった。
つぼ湯は人生で初めて入ったので雰囲気だけで気持ち良かった。
露天風呂は熱すぎず丁度良く、朝から入るのも気持ち良かった。
ウェルビーの中では今池が1番好き。今まで来てなかったことにすごい後悔しかない。ここに来るために名古屋に来る価値がある。それくらい感動した。
また来よう！

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

地元で唯一行く温浴施設。
サウナ室の上段は心地いい熱さ。
背中だけ浸かりながら外気浴出来るの他には無くてめっちゃ気持ちいい！
湯上がりのコーヒー牛乳！
帰省した時にまた来ます。

10月14日
サウナ：8分 × 6
水風呂：1分〜1分30秒 × 3
休憩：5分 × 6
　　　　↓
10月15日
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分〜1分30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：9セット

サウナ室の温度が110℃以上で上段に座ると激熱！
水風呂は東京には少ない天然地下水でいつまでも入ってられる。
辛辛ニラそばの1辛を食べてみたが激辛すぎた🥵オロポ頼んどいて良かった。
朝3時にサウナに入ると3セット丸々貸切状態で最高やった！

サウナ：10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナセンター2店舗目！
同じ名前でも中身が全然違くて良き。
温度は95℃くらいだが3段目に座ると十分熱い。
サウナセンターの水風呂はどこも冷たい。
生姜焼き定食は具材が分厚く切られていて十分な食べ応えで美味しかった。
よく行く動線にあるのがまた有難い。また来よう！