今週は火・木・土と筋トレを行う予定だったが、火曜の翌日、仕事で立ちっぱなしだった祟りか、木曜の朝には腰に「何かが入っている」ような違和感を覚えた。そのせいで木曜は泣く泣く休養。金曜になっても腰の機嫌は直らず、このままでは土曜のトレーニングも危ういかと思われた。

​だが、土曜の朝、奇跡的に腰が「許してくれた」。恐る恐るバーベルを握り、身体を動かしてみると、アドレナリンのせいか気がつけば予定していた全メニューを完遂できていた。

腰の痛みも、高重量の重圧の前では降参したらしい。昼間はNetflixや録画した番組を眺めて過ごし、夕刻、酷使した全身を癒すべく馴染みの「聖地」へ向かう。

湯パスを使って490円が440円。相変わらずの価格破壊ぶりには、毎度ながら頭が下がる。

以前、ネットの情報を見て「サウナ室が2つあるはず」と探したのだが、今回もやはり1つしか見当たらない。前回の僕の記憶違いか、それともサウナ室が隠れているのか。

94度まで上がった熱気の中でも、なかなか芯まで蒸されないのはなぜだ。水風呂も、僕の鋼鉄のような筋肉には少々物足りない、優しすぎる温度である。やはりハードなトレーニングの後には、もっと過激な刺激が欲しいところだ。

​帰り道、ラッキーピエロ美原店へピットイン。サウナ前に仕込んでおいた「ブツ」を受け取り、帰宅。ダラダラとテレビを観ながら、ハンバーガーをコーラで流し込む。背徳の味。これぞ週に一度、僕に許された至福の瞬間だ。

​体調不良で5kg減った体重は、現在1kgリバウンド。あと4kgの増量、つまり「肉体改造」という名の、筋トレと食欲との終わりなき戦いが待っている。

​そういえば今日、ハッキリと自覚したことがある。昭和温泉、谷地頭温泉、そして山手温泉。この3つは系列店だけあって、醸し出す「昭和の哀愁漂う大衆感」が見事に一致している。まるで3つ子のような安心感だ。

​帰宅し、ハンバーガーを胃に収めたあとは全身をくまなくストレッチ。さて、失われた筋肉たちよ、そろそろ戻ってきてくれ。老骨に鞭打って初老の意地、見せてやる。

陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
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陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
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陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真
陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0さんの昭和温泉のサ活写真

ラッキーピエロ 美原店

チャイニーズチキン、チーズ

初チーズ、十分美味しい。

水分補給 その他

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 18℃
20
26

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他3件のコメントを表示
2026.07.12 06:23
1
昭和の哀愁漂う大衆感🤣そう言う施設は大好物ですおはようございます。
もちえさんのコメントに返信

函館は90%がそんな施設ですよ!こんにちは。
2026.07.12 06:41
1
ジリスくん 愛しい人の帰りを待ってるのかしら ムギューってしたくなりますね おはようございます😊
ひなこさんのコメントに返信

いやいやいやいや、これが悲しいくらい全く懐いてません笑このシーンは窓際でたぶん本能的に外敵を監視しているのだと思われます笑こんにちは。
2026.07.12 20:55
1

監視だったのか😂😂 息子さんには 少し懐いているのか、いや懐いていて欲しい 笑
ひなこさんのコメントに返信

実は息子にはまあまあ懐いてます。やはり小動物は生まれた時から飼わないとダメなんですかね。個体の性格にもよると思うのですがうちのは特に警戒心が強すぎ達也ですMidnightどーん!
返信2件をすべて見る
2026.07.12 06:51
1
私は今春より体重2〜3kg増えました。登れるデブになるかもしれませんおはようございます。
半額王子さんのコメントに返信

いや半額殿の場合、それは筋肉じゃないですか?こんにちは。
2026.07.12 07:31
1
もう一つのサウナ室…気になります😆
サウナウさんのコメントに返信

そうなんですよ、サウナイキタイではもうひとつあることになっているんですよ、トワイライトゾーンみたいです。でもないんです。パラレルワールドかな笑こんにちは。
2026.07.12 08:35
1
初老て笑 まだまだ先ですぞ!

いやいやいやいや、もう完全に初老というか老人ですよ。確か初老は広辞苑によると40歳とかでしたっけかね笑こんにちは。
2026.07.12 13:05
1

年齢関係なく、バーガー2個食いはまだまだ若い!

ありがとうございます!筋肉まだまだ復活させますよ!こんにちは。
返信2件をすべて見る
2026.07.12 21:25
1
外を眺めるジリス君かわいい!ちなみに散歩中の犬とか、見えるものには反応するのでしょうかこんばんは🌝

実はそうなんです。窓からカラスとか天敵が見えるとものすごい速度で一目散に逃げます笑Midnightどーん!
2026.07.13 07:02
1

逃げちゃうんですね〜🐦‍⬛ますますカワイイ💓うちの犬は窓の外に犬見つけると激吠えです〜おはようございます🌞

犬飼ってるんですか、室内ですか?何の犬ですか?こんにちは。
2026.07.13 19:44
1

雑種で室内犬です🐾フワフワ・短足でうちのコもカワイイです癒されますよねーこんばんは🌛

いいですね。僕も大昔、犬を飼ってました。今でもたまに夢に出てきたりしますMidnightどーん!
返信4件をすべて見る
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