地図からサウナが探せる！

楽々温泉

温浴施設 - 北海道室蘭市

陰キャ系引き籠りぼっちサウナー2.0

2026.07.16

4回目の訪問

サウナ飯

4月1日以来、久々にこの場所を訪れた。サウナ室に足を踏み入れると、上段の板が2段だけ新調されていた。真新しい木の香りが、まるで「またおじさんたちの汗を吸い込む準備はできているぞ」と無言で語りかけてくるようだ。

ここは利用者の大半が地元民だ。サウナ室内では、常連たちの弾丸トークが遮るものなく飛び交っている。夕刻に訪れたのだが、予想以上の混雑ぶりだった。

おそらく大半が悠々自適の退職世代だろう。平均寿命が延び続ける日本の縮図を、裸の付き合いを通して目の当たりにする。これほど元気に集っているのを見ると、驚きを通り越して頼もしさすら感じる。

ふと、僕もいつの間にかそちら側の「重鎮」予備軍に片足を突っ込んでいるのだなと、妙な感慨に耽りつつ、しっかりと3セットを完遂した。やはりこの施設は、四半期に一度くらいが、僕の精神衛生上ちょうどよい。

ところで、昨日のスクワットの影響か、今朝から右膝が盛大に悲鳴を上げ、まるでオイル切れのポンコツロボットのようにびっこを引いていた。

膝の「修理」と称してサウナに駆け込んだわけだが、休憩室で入念にストレッチを施すと、あら不思議、痛みは霧散した。

昨日は自分なりに余力を残したつもりだったが、関節には思いの外、過酷な負荷がかかっていたらしい。加えて「観光」という名の、普段歩かない距離を歩いたのも原因の一端だろう。

老体には日々の入念なケアが不可欠であると、改めて痛感させられた。これからは「スクワット」と「街歩き」のダブルパンチには、細心の注意を払わねばなるまい。

さて、夕食は登別にある中国人が営む「餃子坊」へ足を運んだ。ここの麻婆豆腐と上海焼きそばを食したが、この麻婆豆腐こそ、僕がこれまで歩んできた人生において、断トツでNo.1の逸品だ。

一口食べれば、膝の痛みなどどうでもよくなるほどの痺れる美味。今日のサウナ治療は実質的に「全治」と言っても過言ではない。