むろらん温泉ゆらら
温浴施設 - 北海道 室蘭市
今日は朝から家の掃除、向こう2ケ月分の昼飯の仕込み、その後、恐ろしく低強度の筋トレを行ったおはようございました。
腰周りの筋肉の疲労を癒すため、今日はここに決めた。サ室でのストレッチの後、約3分間少しぬるめの水風呂で全身を冷やすを繰り返すこと3セットが治療メニューだこんにちは。
今日は早めのサ活で、これからNetflixで精神を癒して明日からの職場での戦争に備えようと思うこんばんはありがとうゆららまたね。
男
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サ室でのしつこいストレッチが功を奏したようで治療効果ありです！こんばんは。
そうですね、慢性疾患には効果ありですね！お晩でございました。
3分は必要ですよね笑こんにちは。
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