2025.05.08 登録

  • サウナ歴 15年 11ヶ月
  • ホーム 北本温泉 湯楽の里
  • 好きなサウナ 都湯、黄金湯、北欧、かるまる、品川サウナ、毎日サウナ、サウナ東京、江戸遊、BABAサウナ、ニューウィング、草加健康センター、ゆめろん、ゆるぱる
  • プロフィール 主に平日、都内各地日中帯の空いてる時間を狙っております。 サウナスパ健康アドバイザー
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2026.03.18

1回目の訪問

今日はここにお泊まり!

サウナを巡る旅に持ってこいの泊地。
初めて泊まったが時間も気にせず贅沢に使わせてもらいました。

ご飯を済ませてチェックイン!

朝から草加をまわっていたので少し休憩。
20時くらいにお風呂へ行ったがまずまずな混み具合。

夜の外気浴もたまらなくいい感じでした。


ずっとサウナにいたので少し疲労感があったので水分は多めにとって長めの休憩。

サウナ後お食事処で軽く(?)飲んで寝るだけ!
ぐっすり眠れました💤

翌朝は朝ウナやるつもりでいたが二度寝してしまい、アウフグース間に合わず、、、。

朝からサウナ入って最高の一日の始まりでした。

また来ます!

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2026.03.17

1回目の訪問

竜泉寺の湯を後にし、向かった先はこちら💁

ずっと来たかったサウナヘヴン草加‼️


ショート動画にもたくさん出てきて、草加の天国を味わってみたかったんだよな〜。

オシャレな外観がお出迎えしてくれ、早速IN!

初めてきたので一通り説明を受けていざサ室へ。


扉の下に隙間があり、新鮮な空気も取り込んでくれて入りやすかった。
出て行く人が一杯ロウリュウしていく、みたいな独自ルールがあるという投稿を見たことがありホントにそうなのか興味深かったが、みんな一杯ずつかけて出ていってました。
心の中でキートス!

日中の平日なだけあってか、人は少なかったです。
市役所の目の前ってことで外気浴の際、紙パンツ着用!

風の通りがよく外気浴も最高に整いました。

スタッフロウリュウもお客さんが少ないなかでもやってくれて感謝!
熱々の風を送ってくれました。
キートス!

3セット後には気になってた天国ハイボール!
他にはないスタイルで新鮮な感じ!楽しませていただきました。

ステッカーを買って本日の宿舎に向かうのでありました。

また来ます!

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2026.03.17

1回目の訪問

今日は一日サウナDAY.

通勤とほぼ変わらない時間に家を出て、
まずはここへ!

竜泉寺の湯 草加谷塚店
初めて来ました。
2種類のサウナと豊富な炭酸泉
広い外気浴
平日にも関わらず人が入ってた気がします。
時間的に一発目からドラゴンロウリュウを浴びれそうだったので、早速IN!

7分くらいでドラゴンロウリュウが来て、一気に汗が噴き出た!アッツアツでした💦
しかもロウリュウの時間が長く送風もあって修行でした🧘

外気浴もいい風吹いてて最高に整いました。
もうひとつのサウナはセルフロウリュウってことで、砂時計がかえったらロウリュウしてくれて、ここもアツアツ!
ここに座ってる人がロウリュウする!みたいなロウリュウポジションがあるのかなと勝手に感じてしまった!笑

寝湯、座り湯もあってかなり楽しめた!

サ飯はドラゴンラーメン🍜
ピリ辛!白いロンTにスープが跳ねないように慎重に食べてたのに、気づいたらシミになってました🥹

リクライニングチェアとからゆっくりするスペースは岩盤浴エリアにあるので、使用できなかった。館内着でも不可とのこと!残念😢

また来ます!

その後バスで草加駅へ向かったのでありました。
本命はこちらかな💁♨️

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2026.03.14

1回目の訪問

堀田湯

[ 東京都 ]

本日はこちら💁
堀田湯に行ってきました!

仕事も一区切りついたので、疲れを癒しに
平日は14時からと普段は行けそうにないけど、週末は朝からやってるので行ってきました。

カレー飯とコラボということで黄色い暖簾がお出迎え。
手ぶらセットプラス大タオル!
いつも通り洗身し熱湯に浸かりいざサ室へ!

人が出入りするたびに温度が変化。
やかんが沸騰するたびにオートロウリュウ
またスタッフロウリュウもあり、熱々でした。

よくある、エンタメ性のスタッフロウリュウとは違ってサクッとする感じものすごく好きです。

160センチの水風呂も最高!
外気浴も最高!

何より館内がすごく綺麗で、ホントに癒されました。

また来ます‼️

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2026.03.07

7回目の訪問

3月7日サウナの日!
そんな今日はやっぱりサウナ東京。

限定ステッカーをもらっていざ!

土曜日なだけあって休憩スペースは混んでたけど、難民にはならない、さすがの広さ。

週末サウナなら今のところここ一択かな〜。

12時のスタッフアウフグースに合わせて蒸喜乱舞へ、、、
満室🈵

さすが土曜日🚶


4セット堪能してサ飯は醤油ラーメンとミニカレー🍛🍜

バスタオルを追加でもらって快適に過ごす技を覚えました。
プラス200円で借りれます👍

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2026.03.05

2回目の訪問

年明けから乾いた咳がずーっと出ていて、薬を飲むもなかなか治らず、
サウナで治療!みたいなことをやってましたが、気管をサウナで刺激して、気温の変化でやられていたっぽいので1週間サウナをおやすみしてました。
おかけですっかり良くなりました。

今日はサウナイキタイの0セット目キャンペーンでゲットしたポカリを受け取り
ロスコへ!

ここの外気浴はホントに好きだな〜
空いてるし仕事終わりサウナには最高!

サウォッチ誤作動で、2セットしか計測されてないけど、90分3セット堪能して今日も整いました。

また来ます!

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2026.02.23

5回目の訪問

昨日は珍しく外に飲み歩いたので朝は遅めの起床。

寝起きにポカポカ陽気を浴びたらサウナに行ったら最高の外気浴できんじゃないかと思い。

久しぶりにホームサウナへ!

ここはデフォでととのい値80超えてきます。

3セット目に熱波三風神がくるように調整して、
今日も最高のととのいでした。

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2026.02.19

6回目の訪問

今日はこちら安定のサウナ東京。

ここの内気浴は最高!


平日の日中は空いてる空いてる!
アウフグースの時間でも空きが見られる状況。
快適快適!

仕事のストレスもサウナがあるからまぁいっかとなる。

サウナ最高〜

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2026.02.14

1回目の訪問

初観音山サウナ。

噂によると修行🧘のようなサウナだと。

実際行ってみても思った。

これは修行だ!と
熱々のサウナ、キンキンの水風呂
最高でした!

薪サウナが故障中だったのは残念!
また来る口実ができました。

インスタフォローしてたのでステッカーをもらって修行終了☑️

また来ます!

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2026.02.13

3回目の訪問

北欧の風は美しい。

今日は聖地北欧へ!
ここの風は包み込んでくれる感じでホントに気持ちいい。
サ室も気持ちいい!

疲れた身体を癒してもらいました。
北欧カレー🍛もおいしかった。

また来よう👍

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2026.02.08

3回目の訪問

都湯-膳所本店-

[ 滋賀県 ]

都湯巡りの旅

島原からハシゴして膳所へ


都湯の日常を味わいに非日常な生活を送る私。

約4ヶ月ぶりの来店。
暖簾をくぐれば
「こんにちわ〜、空いてますよ〜」
のこちらも心地いいあいさつ。

サウナとレンタルタオルを借りても1000円以内は破格すぎる、、、


それでも先客はチラホラ。
移動で冷えた身体をすぐに温め、アツアツのサウナへ。
待ち受けるのはこちらも天然地下水かけ流しの水風呂。

浴室内にある椅子に座って一息。

ライオンから出る水の音。
ジェット風呂の音。
シャワーの音。
桶が響く音。
扉が開く音。

全てが心地いい。
マジでこのBGMが欲しい。


ホント癖になる水風呂。
ここでしか味わえない。

常連さんがこぞって都湯のサウナハット使っていたので、帰りに僕も買いました。笑

次はいつ来れるかなー。

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2026.02.08

1回目の訪問

都湯-島原-

[ 京都府 ]

京都遠征
都湯巡りの旅

あの水風呂に浸かりたくて、少し前からたくらんでいました。

まずは、まだ行ったことのない島原へ!
都湯を語るならこっちにも行かないとね!

ちょうど雪が降るなか、暖簾をくぐると
番頭さんが
「雪のなかありがとうございます〜」
となんとも心地いいあいさつを🤝

午前中は比較的に空いていた。

ヒノキの香りがいいサウナと
膳所店同様、天然地下水かけ流しの水風呂が気持ちいいこと🥹

2種類の水風呂も楽しませていただきました。


雪で冷えた身体が一気に温まりました。

そのままハシゴで次は膳所本店へ。

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2026.02.06

1回目の訪問

初!ロスコ!

サウナはしっかり暑いし、水風呂も好みの温度!
無理なく入れて、ジャグジー風呂を眺めながらぼーっとしてたら、身体が軽くなりました。

今日も良きとののいでした。

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2026.02.03

2回目の訪問

改良湯

[ 東京都 ]

110周年おめでとうございます。

開店とほぼ同時に行きましたが、それなりの混雑。
3セット目には待ちが出る状況。

タオルは外れたけど、しっかり整ったので満足。

次はどこに行こうかな。

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2026.01.30

1回目の訪問

ついに行ってきました。

サウナスナックかなこ

あまり事前情報は入れないほうがいいかもしれないです。

ずっと感動してた。
プライベートサウナNo.1です。

サウナ後はスナックで楽しくのんで、最高の休日でした。
また行きたい!

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2026.01.29

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

久しぶりのかが浴場。

午前中は比較的空いてて快適。

アチアチのサウナ。
天然地下水の水風呂。
熱風呂。

最高でした。

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2026.01.27

2回目の訪問

久しぶりの金亀!

寒い日が続いていたので
身体が生姜を欲してた🫚

サ室もそうだし、休憩スペースも好きだな〜ここは。

タイミングよく瞑想個室が空いたので使わせてもらったけど、心地良すぎる。

ポカポカで帰路に着きました。
また来よう🫚

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2026.01.21

2回目の訪問

今日は北欧
サ活のデータは誤操作で削除された🥹

3セットめちゃくちゃ気持ちよかった〜
北欧カレーも久しぶりに大満足です。

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2026.01.18

5回目の訪問

イエス
サウナ東京🗼

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2026.01.16

1回目の訪問

巣鴨湯

[ 東京都 ]

初めてハシゴ

ずっと行きたかった巣鴨湯
営業時間的になかなか行けないけど、
無理やり予定こじ開けてでも行った銭湯♨️

畳の床が印象的
サ室も文句無しでした👍

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