地図からサウナが探せる！

ウェルビー栄

カプセルホテル - 愛知県名古屋市

いちごぱふぇ🍓

2026.05.07

1回目の訪問

サウナ飯

〜名古屋➕岐阜サウナ旅〜

小倉トーストを食した後はウェルビー栄‼︎

こちらは初訪問ではなく2度目。サウイキしてた時だろうか？

まずは身体を清めてすぐにforest saunaへ
こちらはセルフロウリュ可能で部屋も薄暗くて最高です✌️
ラドルは水があまりすくえないタイプ。2回水をかけて最上段で蒸気を浴びる。あぐらをかいて背筋を伸ばし、自分のへそを一点集中。瞑想タイムです。集中がきれたたので次は滴る汗を眺める。大阪サウナデッセで学んだ瞑想方法。鼻から息を吸って口から吐く。気持ちいい🥴

横にシャワーがある。ボタンないなと思ってたら自動で水が出た。近代的だ！

その後はなんかすっごく寒い氷のサウナ室。フィンランドの湖はこんな感じなのでしょうか。水冷たすぎて20秒で撤退。

これを3回繰り返す。

次はメインサウナへ。こちらはお湯が見える明るい方が好きでお客さんの様子を眺めながら汗をかきます。

すると10時30からロウリュタイムが。急いで水を浴び整う。

10時30からのロウリュはゼラニウムの花の香り。めちゃくちゃいい匂い〜。あえて上段に座らず一番下で。長く入ってじんわり汗をかけました。初めはストレッチ🙆、タオルで風を送る時に正面からと背中にもしてくださりました。なんか新鮮。

シャワーを浴びてシャンプーして撤退。

最後は男女共用エリアで音楽聴きながらゴロゴロしてご飯へ。一緒にお供してくださった方と一緒に行くことに。
めちゃくちゃ高いひつまぶしありがとございました。ご馳走様です🙇