地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

nvo

2025.10.05

1回目の訪問

のんあるサ飯

サウナ：8,8,8,8分 × 4セット朝6,3,4分×2セット
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：5セット

一言：ととのわず

ついにこの日が来た。私のサウナの旅にいざなった『サ道』の舞台、サウナ北欧。日曜の夕方から飲んでいた私は家族がいないことをいいことに一人、旅だったのであった。
さて、上野に着いた私は勇足で北欧へ！カプセルロッカーで服を脱ぎ捨て、サウナへ直行。フロントで北欧グッズを見惚れてしまった。たくさん欲しいグッズあるやん。。

体を清めて、お風呂で下茹で、トゴールの湯の半露天の風格と貫禄のある眺めは圧巻。胸のときめきが止まらない！なんて素敵なんだ！！いやー、ここならととのえるんじゃないかという期待とととのえなかったらどーしようという不安とが入り混じり、サウナに向かうのであった。

#サウナ
メインサウナに行く前にまずは低い温度の瞑想ミュージックが流れるサウナから入った。いつも低めの温度のサウナはあまり汗がかけないのだが、なぜだか汗が流れる流れる。これは気持ちいい。長めに入りたくなる。ここ好きだ！

そして、メインサウナへ。
雲の中にいるかのような薄い膜がかかる湿度の中、108℃でまさに『蒸される』サウナ。気持ちいい。熱いけどすげー気持ちいい。これは今までのサウナにはない気持ちよさ。湿度は大事だなぁ。熱めで湿度のあるサウナ。クセになる。

#水風呂
水風呂もキンキン。1分入ると足の先が痺れてくる。気持ちいい。。

#休憩スペース
そして、『サ道』で見たあの景色の中、デッキチェアへ。心地よい柔らかな風を身体を溶かしてゆく。なんという気持ちよさ。

てなわけで思わず4セットもやってしまった。北欧カレーを食べて爆睡。また来たいです、思いながらカプセルの中、深い眠りへ、

朝もなるべく軽く2セット。朝定食を食べて出勤。帰りは御徒町まで歩く。ととのえなかったけど、そんなの関係なく、汗をかきまくった肌が水風呂で締められ、上野の晴れた空の風に吹かれて気持ちいい。またすぐに行くんだ！そして、次は瞑想ミュージックサウナもたっぷり堪能しよう！と誓いながら危うくてとどのそうになった。

サウナ北欧さん、またすぐ行きます！