ゴールドジム西葛西東京
スポーツジム - 東京都 江戸川区 会員のみ
トレーニング2時間、水泳1時間のあとにサウナエリアへ
# サウナ
温度計は90℃でしたがもっと熱く感じました
室内にタオルが敷いてないので外にあるサウナマット必須！
#水風呂
温度計がなかったのでわかりませんが程よい冷たさ。
個人的にベストな冷たさでした。
#休憩スペース
水風呂の近くに外気浴スペース
ビル風がうまく吹き込んできて真夏とは思えないほど涼しかったです
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