地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

ンゲ

2025.11.29

2回目の訪問

サウナ飯

月末恒例の北欧！

あー、もうね脳が溶けるしかないですw

落ち着いたドライサウナで、ヒーリングミュージックを聴きながら10ー15分
フィンランド式サウナでロウリュで蒸されながら6-10分
合計5セット。

しっかりと蒸されてきました。

でも最近は食生活に乱れが祟ったのか、以前よりも遥かに整いにくくなったと実感しています。

最高の整いを求めていくためにも、健康であるためにも運動もしていこうと思います。