ぎゅうにゅう

久々に地元サウナ。
伊良コーラとのコラボだったらしく、露天がコーラ風呂に。
伊良コーラには漢方たっぷり使われてるだけあり薬草風呂のおもむき。
かなり好み。
サウナの方は混み合っていたので2セットだけ。
夏は水風呂がぬるめなのでいつもよりサウナは短めに入るのが自分的コツ。

初訪問。イベント（山雫湯）の初日ということもあり、いつもに増して盛況のよう。
タイミングよくするするっとサウナ3セット。
薬草サウナ好物民としてはとても好みのサウナ。湿度も心地よい。
サウナ室に流れるBGMもセンスよかった。
イベント目当ての若者と地元のおじいさんたちが混ざり合う活気ある銭湯。
出るころにはロッカー待ちになっていた。

5日連続で祭りの手伝いをしたので、疲労が溜まる前にリセット。

相変わらずサウナのセッティング（湿度）が素晴らしい。サウナで乳酸をすっきり流して、炭酸泉やジェットバスにも積極的に入浴。

サウナ×2セット
昼食＆昼寝
サウナ×2セット

昼食のあと、ラウンジで4時間も爆睡してしまった。心身ともにリカバリー完了。

初めて伺う。最近話題のサウナということで、空いていそうな平日のお昼過ぎにイン。

ほどよく若者で賑わっており（サウナ待ちはナシ）、スタッフも多く活気が感じられた。
また、完全黙浴ということもあり、マナーの悪い客もおらずひと安心。

3時間コースで、4つのサウナと3つの水風呂をチェック。

自分は「瞑想」と「戸棚蒸風呂」のふたつのサウナがオリジナリティを感じられて好きだった。

期待していた「手酌蒸気」は、セルフロウリュが制限されており、ケロサウナのポテンシャルをまったく発揮できておらずやや残念。

ゆっくり身体を癒す場所というより、東京にあるサウナのいいとこ取り、エンタメとしてのサウナを楽しむ施設のように感じた。

有給を使って5連休の最終日。休み中も何かと用事があって疲れたので、明日から心機一転できるようにサウナへ。

どこへ行こうかと迷ったが、今日は37度の猛暑の予報が出ていたので、キンキンの水風呂を求めてレスタを選ぶ。

サウナの湿度、水風呂の冷たさ（氷サービス）、外気浴、食事のおいしさ、施設の清潔さ。どの要素も平均点が高く、イヤな思いをすることが少ない施設だ。

サウナ×3セット
昼食（カレーうどん）
昼寝
サウナ×2セット

いろいろと細々としたところがリニューアルしており、リラックスラウンジのリクライニングチェアがいい感じにアップグレードしていた。ますます居心地のいい施設になったなと。

2週間ほど休みなく働いたので、とりあえず強制リセットするためにニューウイングへ。
ちょうおお昼くらいにイン。

からからジールサウナ×1
テルマーレ改×1

垢すりのお姉さまに勧誘され、人生初の垢すり体験。
こんなに取れるのかっていうくらいボロボロと。
ツルスベになったのはもちろん、皮膚の色もワントーン明るくなったような。
これは月1くらいでやってもいいかも。

ボナサームサウナ×1

遅い昼食に生姜焼き定食。

19時くらいまで昼寝して、そこから〆サウナ。

テルマーレ改×1
ボナサームサウナ×1

垢すり初体験できて楽しかった！

久方ぶりのニューウイング。この落ち着く感じは何だろう。

ボナサームサウナ×1
テルマーレ改×2

外気浴がないのに、外気浴しているくらい気持ちよかった。

ジールサウナは次回の楽しみにとっておいた。

この1ヶ月はたくさん働いて頭の中パンパン、身体もヘトヘトになったので、いろいろ空っぽにするために北欧へ。

有給を取り、12時にインして3セット。水風呂もシャキッと冷えていて12℃。

少し遅い昼ごはんは、半カレーと味噌ラーメンの麺抜き。

ダラダラと漫画を読みながら惰眠を貪り、18時頃から夜の部スタート。さくっと2セットほど。

少し小雨が降っており、今日から梅雨入りしたことを思い出す。

夜ご飯はアジフライに半カレー。

頭も身体もデトックス完了。また明日からがんばりましょー。

12時にイン。けっこう雨が降っていたがそれもまた良し。小雨のタイミングで雨垂れ外気浴。

3セット（3セット目はアウフグース）
昼食
昼寝
夕食
1セット

すっかり雨は止んで、夜空を見ながらドゴールの湯でゆっくり。よい一日でした。

これまで月曜日に行くことが多かったが、プレミアムアウフグースで賑わっているため、少しは落ち着いているであろう火曜日に。結果、月曜日より混雑が緩和されていて、マイペースに過ごすことができた。

3セット
昼食
お昼寝
2セット
夕食

休日出勤の疲れが溜まっていたが、きれいさっぱり洗い流してリセットできました。

いろいろリニューアルしたという話を聞いたので行ってみた。

屋外フィンランドサウナが、HARVIA製の電気ストーブ（タワー型）×5基に変更。なかなかのインパクト。10分毎にオートロウリュ。

サウナ室の座面も新しい木材に変わっており、いつものサウナ室が新鮮に感じられる。

オートロウリュが採用されたためか、常に程よく湿度があるものの、温度はいつもより低く感じる。

いろいろ試行錯誤中だと思うので、どんなサウナに変わっていくか、ストーブがしっくり馴染むのが楽しみだ。

新年の疲れが出たので、有給を取って12時から北欧へ。

平日のお昼は人気店もさすがに空いている。ここぞと3セットほど。快晴の外気浴は最高すぎる。

味噌ラーメンと半カレーを食して、お昼寝。

19時頃に浴場に戻ると、サウナは行列。どうやらアウフグースがあった模様。水風呂の温度も上がってきたので、ささっと2セットほどして退散。

つまみをちまちま食べながらリラックスした時間を過ごす。

久しぶりの北欧を大満喫できた一日だった。

ラッキーサウナ。
お昼の時間帯は比較的空いていたため、今年最後のサウナを堪能。
ケロ → 岩 → 蒸 → 薪。
15時くらいになると人がどっと増えてきたので退散。
ありがとうございましたm(_ _)m

年末の疲れが爆発したので、クリスマスサウナへ。
クリスマスの庭の湯はめちゃくちゃ穴場だったらしく、
広い屋外サウナが独り占めという時間もあった。
外気浴で十分身体が冷えるし、
ホットタブが期間限定で水風呂になっていた（20℃くらい）。
純豆腐チゲ、最高！！

室内フィンランドサウナ1セット
屋外フィンランドサウナ4セット（アウフグース1）

有給が取れたので、お昼すぎからのんびりと。

外気浴をしていると、身体から湯気が立ち上がり、いよいよ本格的な冬の訪れを感じる。
壺湯が至福の季節。

屋内フィンランドサウナ×1
スチームサウナ×1
屋外フィンランドサウナ×3
テルマリウムサウナ×1
屋内フィンランドサウナ×1

冬限定メニューの「スンドゥブチゲ鍋定食」が最高だった。